第四课揭开情绪的面纱 第一框青春的情绪

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2017.1
视频——人的情绪
1、情绪的种类及影响因素是什么?
种类
喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌 恶等。P35
影响因素
受多方面因素影响,生理周期、事情的预期、舆论 氛围等,周围情况的变化,情绪因之而变化。 P35
2017.3.8
传统文化视角 三字经
《三字经》,是中国的传统启蒙教材。里面就有: “曰 喜 怒、 曰 哀 惧 、爱 恶 欲、 七 情 俱 。”启示我们:人的情绪是与生俱来的, 要好好地调控情绪。
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P35 探究与分享
默默在一次考试中,把本是强项的数学考 砸了,试卷发下来之后,她冷静地分析自己出 错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并 写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几 天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿 很足。
案例一
案例二
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的 题目做不出来,一怒之下把卷撕了,并哭着离开了考 场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚, 生病了。
A
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情绪复杂多样
总结:
情绪面面观
影响因素多样 情绪神奇作用 青春期情绪的特点
青春的情绪
情绪的青春色调
正确对待青春期情绪
认识自己,认识青春期的情绪特点,相信自己 一定可以做把情绪调节得更好。
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(2)消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫 败而止步不前。 P35
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P37 探究与分享
青春期的情绪特点
1
情绪波动与固执、反应强烈
3
情绪细腻性
2
情绪闭锁性
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4
情绪表现性
3、青春期情绪的特点有哪些?
①反应强烈
②波动与固执
③细腻性
⑤表现性
④闭锁性
P36
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案例分析
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第四课 揭开情绪的面纱
青春的情绪
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学习目标
1.了解人的情绪复杂多样性,知道常见的基本情绪有
哪些。
2.认识到情绪随着周围环境的变化也会经常发生变化。
3.认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点。
4.学会积极面对负面情绪,培养健康的心态。
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你说我说 1 2
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4、我们应怎样面对青春期的情绪?
(1)体现了青春的活力,它带给我们不同感受, 善于激发正面的情绪感受,让我们的生活更加绚 烂多彩。 P37
(2)包括烦恼与担忧,学习积极面对负面情绪, 也是成长中所必须的。 P38
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1、“好雨知时节,当春乃发生。 随风潜入夜,润物细无声。”杜 甫这首诗所表现的诗人的情绪是 A、喜 B、怒 C、哀 D、惧
情绪愤怒:暴打成都女司机
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反思
2015年5月3日,成都女司机卢某因两次 突然变道惹怒张姓男子,后女司机被Βιβλιοθήκη Baidu男子 驾车逼停,随后卢某遭到殴打致脑震荡。4 日,随着男司机行车记录仪内视频曝光,该 男子因殴打他人,以寻衅滋事罪被刑拘,此 后该事件引发关注。
由此可见,青春期的我们更要正确面对情 绪。
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2、“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲 冠”、“哀民生之多艰”、 “风声鹤唳、草木皆兵”表达的情绪 分别是 A、喜、怒、哀、惧 B、喜、惧、哀、怒 C、怒、惧、哀、喜 D、惧、怒、哀、喜
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A
3、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青 少年调查数据显示,61%的学生认为自己控制能力一般, 容易冲动发火,材料突出反映了青少年时期的情绪特点 是( ) A.比较敏感,但不稳定 B.比较强烈,但相对脆弱 C.变化迅速,但不持久 D.容易冲动,缺乏理智控制
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4、随着汽车时代的到来,“路怒症”正在引发关注,有人平 时斯文,一开车就急上火,他们被称之为“隐形马路杀手”, 由此引发冲突、事件与案件层出不穷,调查显示,23.4%的 人承认自己是“路怒族”,对此认识正确的是( ) ①消极情绪不利于人的身心健康②情绪影响我们的观念与行 动③消极情绪容易使人冲动,要学会调控自己的消极情绪④ 要想身体健康,就要“当怒不怒,当喜不喜” A. ① ② ③ B. ② ③ C. ① ② ④ D. ① ② ③ ④
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体悟
由此可见,不管是积极的情绪还是消极 的情绪都会影响我们的生活,我们也一定要 弄清楚,究竟是生活影响了我的情绪,还是 情绪影响了我的生活。
从这个层面上看,为了我们的身心健康, 我们要让自己学会调控不良情绪。
2017.3.8
2、情绪有什么神奇的作用?
(1)积极作用:影响着我们的观念和行动。它可以 激励我们克服困难、努力向上。P35
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