在竞争中成长,让自己更强大.ppt

感觉计算机系天才太多压力过大
北大研究生自缢身亡
本报讯 昨天下午，来自湖北荆州的两位老人在中关村76号楼305室数次哭晕 过去。10月30日晚，他们的儿子成俊将自己吊死在这间屋子里。自杀前，身为北 大信息科技学院研究生的成俊曾打电话给家人，说自己感觉学业的压力特别大。
成俊的哥哥成钢哽咽着说，弟弟今年才23岁，读研一，曾在1999年以全市第二 的高分考入北大计算机系，一直是父母的骄傲。得知儿子的噩耗后，成俊的父母 几乎崩溃。
竞 争 使 个 人 才 能 得 以 发 挥
国家、社会得 到更好的发展
群体得到更快 的发展进步
竞争对每个人的影响
1.竞争的积极影响: 从个体来说,竞争影响人生.竞争能激发人的创造
潜能.提高我们的学习效率. 第一,能激发人的积极性,培养人的进取心. 第二,能增强人的智力. 第三,能增强集体荣誉感和责任感以及集体凝集
• 渔夫的这种做法后来被管理者们总结成了“鲶鱼效应”， • 并将其作为一种竞争机制引入了人力资源管理中。
国外一家森林公园曾养殖几百只梅花鹿，尽 管环境幽静，水草丰美，又没有天敌，而几年 以后，鹿群非但没有发展，反而病的病，死的 死，竟然出现了负增长。后来他们买回几只狼 放置在公园里，在狼的追赶捕食下，鹿群只得 紧张地奔跑以逃命。这样一来，除了那些老弱 病残者被狼捕食外，其它鹿的体质日益增强， 数量也迅速地增长着。
在激烈的学习竞争中，如果我们不能很好地调 整好自己的心态，不仅可能出现心理障碍，甚至会 出现过激行为。
2.正确面对竞争的压力
（1）要把压力变成动力。 （2）锻炼自已的心理素质。学会面对竞争，不胆怯， 不逃避，不让自已被压力所压垮，而是勇敢地迎着 压力上。 （3）面对竞争压力，还必须采取正当的方式，坚守 自已的人格。 （4）中学生要适应竞争，对各种考试和竞赛要高标 准严格要求,自觉遵守：规则、道德、法律。
评一评
• 1、在学习中害怕别人超过自己，小刚把 自己的学习资料、学习方法当作秘密武 器，秘而不宣。
• 2、在学校篮球赛中，小明单打独斗，过 分突出自己的个人能力
评一评
• 3、临近演讲比赛，小芳故意装病，只求躲 过这次比赛。
• 4、为获得三好称号，小强四处拉票。 • 5、小力为在期末考试中战胜对手，认真复
习，虚心请教老师和同学。
二、面对竞争的压力
1.竞争的压力具有两重性，它具有积 极的一面，也有消极的一面。
有的人能够化压力为动力，从而战胜重重 困难，而有些人则会被压力压倒，失去信心和 勇气。
（1）竞争的压力能带来积极的作用
英国某空调公司一直处于低迷状态。一天，总经理理查尔斯·史考勃走进 工厂，问一位工人说：“请问，你们这一班今天制造了几部空调？”“6 部。”工人答道。总经理没再说话，只是拿了一支粉笔在地板上写下一个大 大的阿拉伯数字———“6”，然后转身离开车间。夜班工人接班时，看到那 个“6”字，明白了老总的用意，交班时就把地板上的“6”改写成“7”字。 日班工人接班时当然看到了那个很大的“7”字，于是他们决定给夜班工人点 颜色看看，发奋抓紧干活，下班时，又把地板上的“7”字改成了颇具示威性 的特大的“10”字。不久，空调公司顿现生机，重振雄风.
面对战胜我们的人呢？我们如何面对别人的成功？我们应该用欣赏的 态度，真心地祝福和赞美他人，而不是嫉妒和报复，因为他们也曾为成功 付出辛勤的汗水。因此我们必须克服嫉妒心理。
二、面对竞争的压力
②竞争对于每个人来说都是压力，面对竞
争压力，我们必须采取正当方式，坚守自 己人格，竞争既是智慧、才能的比赛，也 是人格、品德的比赛。
课堂小结
一、竞争是个人、集体、国家和社会发展的动力。 二、面对竞争的压力。
1、竞争的压力给我们的作用：积极和消极两方面的作用。 2、面对竞争的压力，我们应该怎样做？ （1）需要锻炼自己的心理素质。 （2）采取正当的方式，坚守自己的人格。 （3）中学生应善于面对竞争的压力
《
》
1、竞争对个人来说： 竞争能够激发人们的上进心和创造力，使个人的力 量和智慧得到充分的发觉和施展。 2、对群体来说： 通过你追我赶的竞争，群体也能获得更快的发展 进步。 • 3、竞争对社会团体和国家来说： 竞争可以加速各项事业发展，加快社会的进步， 现代社会因竞争而充满生机和活力。
皇马后防罩门显露大败 小将过人挥洒自如
①面对竞争压力需要锻炼自己心理素质
竞争的法则是优胜劣汰。竞争的结果势必要分出高低，第一名永远只有一 个，先进的也只能是少数。对于没有获得第一，没有名列前茅的人来说如果 不能正确看待这种结果，就可能被挫折感所压倒陷入自卑而一蹶不振。
面对自己的失败，我们应认识到 “尺有所短，寸有所长”，每个人都 有自己的长处，我们失败了并不意味着我们处处不如别人，也并不意味着我 们一无所得，至少我们从失败中得到了经验和教训。因此我们必须克服自卑 心理，扬长避短，勇敢地接受挑战，勇于在竞争中检验自己。
力. 第四,能起到鉴别人才和保护人才的作用.
美国短跑名将卡尔`刘易斯，在第三届世界田径锦标赛上，创下了9秒 88的世界男子百米新纪录，但当东京国立竞技场上6万名观众高呼刘易 斯的名字，为他欢呼和祝贺时，刘易斯却噙着眼泪与他的对手伯勒尔拥 抱在一起，他还对记者说：“如果没有伯勒尔，没有他的9秒90，我也 许不能跑得这样快，正是他激励了我。”
刘易斯讲了大实话：正是伯勒尔的9秒90，使刘易斯在前进的道路上 拥有了赶超的目标，激发出自己最大的潜能，最终刷新了世界男子百米 的历史纪录，取得了骄人的成绩，在体育史上写下了重重的一笔，或许 ，这便是竞争的力量。
2.竞争有消极影响：
对每个人来说都是压力.如果不能 正确看待竞争的结果,就可能被挫折感所 压倒,陷入自卑而一蹶不振。竞争的压力 可产生心情的紧张和焦虑，产生忌妒心 理，甚至为了取胜而不择手段，做出有 损人格的事情。
如果我们没有了对手，没有强大的对手这个目标，让自己吃不香睡不着， 让自己时时感到危机，自己的潜能挖掘不出来。应该说，是对手造就了我们 的成功，对手越强大，我们自己也就越伟大。所以，我们还得感谢对手，把 竞争文化提升到一个新的境界。
二.面对竞争的压力
(2)竞争压力可能带来消极影响。 被挫折感压倒，陷入自卑而一蹶不振。
竞争既是智慧、才能的比赛，也是品德、人格的比赛。在竞争中， 竞争者一方面要不畏强手，力求争先；另一方面，又必须采取正当 的方式，坚守自己的人格。
老师的话
首先，应该对竞争有一个正确认识。我们知道， 有竞争，就会有成功者和失败者。但是，关键是 正确对待失败，要有不甘落後的进取精神。
其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评 估，努力缩小"理想我"和"现实我"的差距。在制 定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄
• 通过团课学习知道： • 1.竞争可以使我们存在危机感，使我们不断的
去追求完美。
• 2.竞争可以提供成功的动力达到事半功倍的效 果。
• 3.对自己的能力达到更好，更高的提升。
政治竞争
经济竞争
军事竞争
科技竞争
整装待发
点火升空
文化竞争
•第二十四届中国电影金鸡奖 颁奖现场
体育竞争
人才竞争
②面对竞争压力采取正当方式坚Байду номын сангаас人格
你认为下面哪些竞争是可取的，为什么？ 1、为了考出好成绩，在考试中作弊 2、为了避免同桌成绩超过自己，偷偷地把对方的学习资料扔进厕所 3、班干部选举，为了当上班干部给每个选举的同学发一瓶可乐，让他们 选自己 4、为了入团，故意讲竞争对方的坏话 5、作生意为了搞垮对方，诽谤对方商品的质量
2、竞争的消极影响：
产生挫折感，陷入自卑或产生嫉妒心理
材料一
随着社会经济的快速发展，竞争压力增大，各 种心理应激因素增加，导致儿童行为、大中学生的 心理卫生、老年期精神障碍、酒依赖、麻醉药品滥 用及吸毒等问题不断增加。
我国国内各种精神病的患病率已由1982年的 12.96%，上升到1993年的13.47%。进入21世纪 后，我国各类精神卫生问题更加突出。在2020年的 疾病总负担预测值中，精神卫生问题排名第一。
当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧， 如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了 知识，增长了才干，那麽这种失败或许更有价值， 谁能说它不是明天成功的起始呢？
3、中学生应善于面对竞争的压力
竞争在社会生活中广泛存在，而学校作为社会 的一部分，也必然充满竞争。学生之间最主要最明 显的竞争就是各种测验和考试。
成钢说，进入大学后，弟弟曾和家人说计算机系天才太多，他感觉压力大。 出事的前几天，成俊还分别致电母亲和哥哥，说导师告诉他们只要成绩不好就得 回家，自己的压力越来越大。
同屋室友也告诉成俊的家人，他们近来感觉成俊情绪低落，但由于自身课业 也非常繁重，没有机会与他好好交流。另外，成俊反复的声带病症也被认为可能 是他自杀的一个原因。
流水不腐，户枢不蠹。人天生有种惰性，没
有竞争就会固步自封，躺在功劳簿上睡大觉。 竞争对手就是追赶梅花鹿的狼，时刻让梅花鹿 清楚狼的位置和同伴的位置。跑在前面的梅花 鹿可以得到更好的食物，跑在最后的梅花鹿就 成了狼的食物。按照市场规则，给予“头鹿” 奖励，让“末鹿”被市场淘汰。
上面的材料共同说了一个什 么问题？
启迪：
• 物竞天择，适者生存---这是自然界的发 展规则。人类正是在同自然界的竞争中发展 壮大的。一位哲人说：竞争创造了人类，竞 争创造了人类文明。从远古到今天、从蒙昧 发展到文明，千万年的沧海桑田、风风雨雨， 通过与其他动物的竞争，与大自然的竞争， 人类作为万物的主宰出现在这片广袤的土地 上。
一.竞争是前进的动力
思考：
看完这些图片后你有 何感受？
竞争是社会发展的必然现象。竞争 涵盖社会各个方面，有大有小，大到国 家之间的竞争，小到人与人的竞争。你 还能列举有关竞争的哪些事例。
1、什么是竞争？
竞争是激发人的自 我提高意识和能力 的活动。
2.社会为什么要存在竞争？
鲶鱼效应
• 挪威人爱吃沙丁鱼，不少渔民都以捕捞沙丁鱼为生。由于沙 丁鱼只有活鱼才鲜嫩可口，因此渔民出海捕捞到沙丁鱼，如果 活着卖价要比死鱼高出许多倍。但由于沙丁鱼不爱动，捕上来 不一会儿就会死去。怎么办呢? 一次偶然的机会，一个渔民误 将一条鲶鱼丢进了装沙丁鱼的鱼舱里。当他回到岸边打开船舱 时，惊奇发现以前都会死的沙丁鱼竟然都活蹦乱跳地活着。渔 夫觉得，这是那条鲶鱼的功劳。因为鲶鱼进入鱼舱后由于环境 陌生，会四处游动，到处挑起摩擦。而沙丁鱼呢，则因发现异 己分子而紧张，四处逃窜，把一舱鱼扰得上下浮动，也使水面 不断波动，从而氧气充分，如此这般，就保证了沙丁鱼被活蹦 乱跳地运进了渔港。渔夫受到启发，以后每次都会在装沙丁鱼 的鱼舱中放几条鲶鱼，这样每次都能把鱼鲜活地运回海岸。
二、面对竞争的压力
2、如何正确面对竞争？--要把压力变 成动力，需要顽强的毅力，树立坚强的 信心。
①我们需要锻炼自己的心理素质。面 对竞争，不胆怯，不逃避，不让自己被 压力压垮，要勇敢的迎着压力上。
①面对竞争压力需要锻炼自己心理素质
A、既要高标准、严要求，又要学会实事求 是地评价自己。 B、既要争取好的成绩。对分数、名次又不 能过分患得患失。 C、善于从失败中总结经验和教训。