小学心理健康教育_科学用脑效率高教学设计学情分析教材分析课后反思

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科学用脑效率高
【教学目标】
1、通过学习让学生初步认识大脑及其功能。

2、掌握科学用脑、合理用脑的方法,改掉一些用脑的坏习惯,提高学习效率。

3、培养学生科学用脑的习惯,开发出自己的潜质,让自己更聪明,获得更大的成功。

【教学重难点】掌握科学用脑的方法,并能在生活中加以运用,提高学习效率。

【教师准备】
1.课件、板书卡片10张、秒表1个、舒尔特方格(按人数而定)、信封(按组数而定)、磁力扣4个
2.教室布置:将全班同学分为六个小组就坐(按人数而定)
【学生准备】准备纸笔。

教学年级:小学五年级
教学时间:一课时
教学过程:
(提前发下信封舒尔特方格)
1.现在,各小组准备好桌面!生:准备好心情!我们开始今天的心理课!
2.生1领读:课堂公约(相互尊重,认真倾听;积极参与,用心体验;善于思考,真诚分享);齐读
3.能做到吗?好,上课!
一、热身游戏:反口令游戏大比拼
1.我们先做个游戏好不好?
反口令游戏大比拼。

敢不敢挑战?请你听老师的口令做相反的动作,看谁的反应快。

出错的同学就坐下来当评委观察其他同学的反应。

好吗?
请起立!坐下!抬头!伸左手!举右手!坐下!向右转!弯腰!摇头!抬左腿!大笑!痛哭!请坐!
游戏结束,掌声送给获胜的同学。

2.全做对的同学,介绍下经验吧。

预设:生1:认真听,迅速做出反应。

生2:全神贯注地听老师的口令,才可能做对。

如果
注意力不集中出错肯定就会很多。

3.是什么在指挥着你完成动作?大脑
二、揭题,认识大脑
今天,就让我们一起探索大脑,寻找科学用脑的秘籍,好吗?
看,这就是我们的大脑。

(贴图)快打个招呼吧!
1.大脑的自述。

放录音
嘿!大家好,我叫“大脑”,我是人体的司令部,手、脚、眼、耳、鼻、舌、皮肤都归我管。

要问我有多大?小的很,铺开来只有一张报纸那么大。

别看我小,我的作用可不小。

我由140亿个神经细胞组成,每个细胞相当于一部小型电子计算机。

即使你每天读100 本书,这些书的知识都装在我这儿,都装不满。

如果一个人能够发挥我一半的功能,就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书,拿12个博士学位……可惜,迄今为止,普通人只使用了我们机能的5%—10%,即使是天才科学家爱因斯坦,也仅仅开发13%的大脑机能。

朋友们,我的潜能可是无限的哦!只要你们科学地利用我,我会让你变得越来越聪明呢!
2.大脑功能
A.听了大脑的自述,你想说些什么?
B.就像英国心理学家所说:“你的大脑就像是一个沉睡的巨人。


有95%的大脑潜能等待我们去开发呢。

C.近代生理学、心理学研究证明,大脑皮层有几个不同的功能区,如视觉区、听觉区、语言区、感觉区、精神功能区,他们分工不同,各司其职。

我们的听说读写肢体活动等一切才得以顺利进行。

3. 你对大脑还有哪些了解?
预设:A.生:我还知道大脑有左右两个半球。

左脑指挥我们右边身体的活动,右脑指挥左边身体的活动。

你知道的可真不少!
B.老师也了解到:左脑又被成为学术脑,具有语言、数学、分析、逻辑、推理等功能,它是理性的、逻辑的;右脑具有图画、音乐、绘画、想象、创造等功能。

是感性的、直观的;又称为“艺术脑”“创造脑”。

4.左脑右脑来PK 请你依次读出屏幕中字体的颜色。

请你试一试?找位代表试一试。

右脑想说颜色,左脑偏偏想读字音。

是不是很有趣?
5.采访:想全都说正确,你的诀窍是什么?注意力高度集中!说的真好!谢谢你!
三、科学用脑——集中注意力
(一)注意力测试
1.注意力是一切心理活动的基础。

它是我们大脑进行观察、记忆、思维、想象的准备状态。

其实,人的智商差异不是很大,但是大脑注意力的差异就大了,人的注意力集中不集中,将决定他未来成就的大小。

“天才,首先是注意力”(法国生物学家乔治居维叶)。

看来,我们要学习用脑,首先要做到集中注意力。

(板书)
2.学习中的你,注意力集中吗?
预设:生1:我感觉还可以。

生2:上课时,有时开小差,和同学小声交谈。

生3:读书时,眼睛看着书,心里却没有读。

生4:做作业时,喜欢摆弄笔。

3.要战胜学习上注意力不集中的难题,你有绝招吗?
下面就该我们神秘的小礼物上场了!
(二)“舒尔特”方格游戏:注意力训练
1.请组长拿出信封,把礼物发给组员。

大家可别小看这份礼物,这可是世界著名的测试及训练注意力的方格,它的名字叫“舒尔特”方格。

它由25 个方格组成,格子内是任意排列的 1 —25 这25 个数字。

2.下面我们就来测一测自己的注意力。

请听规则:
(1)请你用手指按照1 —25 的顺序依次指出数字位置,同时大声诵读出声,老师做示范。

要求:别指错地方,一旦指错,就要重新把那个数字的正确位置找到,再继续指,老师做示范。

我表述清楚了吗?
(2)我们首先小组内进行比赛,最先完成的同学请举手。

3.决胜出4名同学再进行pk
计时员记录时间。

数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。

a师对选手说:请4位优胜者,面向同学们,老师说开始你就立即转过身开始游戏,(同时,老师开始计时)。

b师对全体同学说:其他同学一定要保持安静,聚精会神地关注选手,并且自己也要暗暗地、悄悄地找数字,争取速度比选手还要快!
评出注意力水平最高的选手!第一、二、三名
4.出示标准:26秒内——注意力优秀
42秒内——注意力良好(加油一下)
42—50秒——注意力中等(需提高)
超过50秒——注意力偏下(务必提高)
大家可以尝试自己制作“舒尔特”方格。

想提高注意力的同学,它是你的好帮手!坚持每天训练5 分钟!当你所用的时间在缩短,就说明你的注意力水平在提高!久而久之,你会惊奇的发现自己上课时注意更集中了,学习的效率也提高了!
(三)注意力会随时间消退
1.同学们,老师有个疑问:如果刚才的训练就这样一直持续下去,30分钟、甚至一个小时,那你的反应力还会那么快吗?(不会)
注意力会随时间减退。

同学们在生活中有没有体会?
预设:刚上课时,注意力还很集中,可慢慢地,注意力就开始“滑坡”了。

2.有实验表明,课堂上前20分钟同学们的注意力处于特别好的状态,所以,请大家好好地把握住在课堂上的前20分钟,集中注意力,提高学习效率,好吗?
四、科学用脑——文理交替
(一)李明的烦恼
1.不久前,老师收到了一位同学的来信,老师给他起了一个化名叫李明。

他向老师倾诉了自己学习上的烦恼。

经过这位同学的允许,我把信的内容念给大家听,看看大家能不能帮帮他。

2.信封念信
3.老师,我上课时从来都是规规矩矩,下课后,也不像其他同学那样追追打打;回家后认真做家庭作业,总是坐在桌前读啊写啊。

考试前,我就更加用功了,成天抱着课本和笔记本念啊背啊。

奇怪的是,我的学习成绩却很不理想,分数老是在中下游水平。

老师,为什么我这么努力,成绩还是提高不了呢?我是不是脑子太笨了?
4.用多媒体展示问题:
(1)李明学不好,与大脑的利用有关吗?
(2)除了注意力集中,科学用脑还需要注意什么?
别着急,下面的游戏也许会带给你一些启发!
(二)智慧传球
1.请中间和两边的同学起立,站成一排。

每位同学将手臂伸出、手心朝上,一位同学将球发出,请大家让球在手臂上滚动,不许用手握球。

传到最后一位同学手中,再折返回到第一
位同学手中,用时最短的小组获胜。

如果球落地可以捡起来接着传,但时间要增加10秒。

2.游戏有请我们的计时员。

3.时间缩短一半,研究探索方法
4.再次游戏,计时,采访成功经验。

生1集中注意力,生2寻找其他方法
生3不断尝试不放弃,生4借鉴他人做法
5.总结科学用脑,努力重要,方法同样很重要
我们来听听18世纪著名的启蒙思想家卢梭是怎么说的吧!
(三)小组探究:卢梭带给我们用脑的启示
18世纪著名启蒙思想家卢梭在其自传《忏悔录》中生动地记叙了他的亲身体验:播放录音:应当承认,我本不是一个生来就适合研究学问的人,因为我用功的时间稍微长一些就感到疲倦,甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上......但是,我连续研究几个不同的问题,即使是不间断,我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去,这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳,用不着休息一下脑筋。

于是。

我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点,对一些问题交替进行研究。

这样,即使我整天用功也不觉得疲倦了。

小组合作探究:
1、卢梭是如何做学问的?
2、他为什么这样做学问?(你能根据大脑的功能分区,来猜测一下吗?)
3、卢梭的做法给你的学习带来什么启示?
汇报交流,小组代表回答
(四)左右脑合作,文理交替
1.卢梭为什么这样做学问?根据大脑的功能分区,你能猜测一下吗?
2.小组代表回答:
一般左脑具有语言、数学、分析、逻辑、推理等功能,它是理性的、逻辑的;右脑具有图画、音乐、绘画、想象、创造等功能。

是感性的、直观的
如果我们长时间进行数学、分析、推理,就会使大脑负责这些学习内容的部位过度疲劳,效率较低。

此时,如果我们变换一个学科或进行一段有兴趣的其他活动,大脑就能得到调节、休息。

3.大家说的非常好,其实,还有许多名人也是这么做的,比如:
马克思写(资本论》的时候,会时常做些数学题;
居里夫人喜欢同时交替读几本书;
列宁在紧张工作后,总要读报纸或看小说。

其目的都是为了通过用脑内容的交替,提高学习或工作的效率。

4.我们小学生学习以及做作业时,需要注意什么?
要文理交替,计算、写作,分析、绘画等穿插进行。

这样有利大脑合理利用,又可以减少大脑的疲劳。

好的,老师会告诉李强学习中要懂得科学用脑,方法很重要,学习时还要注意文理交替。

五、科学用脑——劳逸结合
1.还有哪个小组想来说说你们的发现?
生:我们的大脑长时间工作后,容易疲劳,所以需要休息。

2.你觉得多长时间休息一次合适?根据一节课45分钟。

大约每工作50分钟就休息10分钟。

3.我们还可以怎样休息?
安静的休息:睡眠和闭目养神。

数据显示:儿童少年每天要保证9—10小时的睡眠。

如果每晚比正常睡眠时间减少1小时,一周累计起来,可能会使智商下降。

看来,李强一直学啊学也不合理,做到劳逸结合至关重要。

六、科学用脑——体育运动
1.提到休息,在这里老师再给大家补充一种积极的休息方式:我们可以听音乐、唱歌、跳舞、散步、做操,通过这些文体活动,我们的大脑也能减少疲劳,恢复生命力!
2.提到运动,你喜欢哪些活动?
我想去散步、放风筝、打网球羽毛球篮球踢足球
研究发现,体育运动能增加我们大脑的氧气供应,提高思考效率。

看来,还真是越运动,越聪明。

七、科学用脑——健康饮食
1.运动累了,大家都喜欢吃些什么来补充能量?
2.大家想不想知道大脑喜欢“吃”什么?
《生命时报》曾经刊登了这么一篇文章:大脑喜欢的十种“补品”。

看,主要的是什么?颜色、菠菜、水分、氧气、运动、大房间……
3.所以说我们还应该注意健康饮食,满足脑的营养需要。

八、总结、反思、改进
1.回顾科学用脑,提高效率的秘籍——集中注意力、文理交替、劳逸结合、体育运动、健康饮食。

结合板书 画思维导图
2.回顾自己的用脑习惯, 说说自己如何改进。

a.我的用脑习惯
b.我的改进计划
预设:以前喝碳酸饮料,以后喝鲜果汁; 以前 挑食 只吃肉 ,以后多吃青菜
以前晚上偷偷看书,以后要早睡早起; 之前不愿意锻炼身体,整天都在看书学习。

以后要多运动
学习一个小时就休息10分钟,做到学科交替。

感到学习累了听一听优美的音乐
思维导图也是学习提高效率的好方法!!
3.小组交流。

九、健脑手指操
最后, 给推荐健脑手指操。

播放视频,大家一起做。

科学用脑效率高!祝同学们:越来越聪明!
板书: 科学用脑效率高
学情分析
大脑是人聪明才智的基地,也是人的心理健康的物质基础。

因此,讲究科学用脑,对小学生来说有着重要的意义。

教育和引导学生科学用脑,这是摆在学校、教师和家长面前的一文理交替 集中注意力 体育运动 劳逸结合
健康饮食
个新的值得研究和探讨的课题。

这一问题直接关系到学生的学习效果、生活情趣及身心健康。

小学生的大脑神经功能还不够完善,如果不会科学用脑,不讲究用脑卫生, 则容易引发疲劳,,导致学习效率低下,记忆力、接受力不强,反应能力变差。

从小培养学生良好的用脑习惯,对学生将来的学习、生活直至在工作中接受再教育,都能起到积极的准备作用。

好习惯、好方法可以使人受益终生,不容忽视,老师和家长都应该倾心关注。

对小学生来说,善于独立思考,能够科学用脑,正确处理学习与娱乐的关系等等,都是应当养成的良好习惯。

只有掌握科学用脑、合理用脑的方法,改掉一些用脑的坏习惯,才能提高学习效率,进而才能开发出自己的潜质,让自己更聪明,获得更大的成功。

教学效果分析
在教学中,我以游戏导入,放松心情的同时,使学生兴致盎然地投入到学习中。

“反口令大比拼”的暖身游戏,让学生在愉快的氛围中,迅速做出反应,同时明确这些反应都是我们人体的司令部——大脑支配的。

进而自然地过度到今天心理健康的主题:科学用脑效率高。

大脑是人聪明才智的基地,也是人的心理健康的物质基础。

直接关系到学生的学习效果、生活情趣及身心健康。

可是大脑对于小学生可以说是一个“熟悉的陌生人”。

想要讲究科学用脑,首先要让学生认识大脑,明确大脑的作用。

在“认识大脑”环节,我采用了“大脑自述”(播放录音)的形式向同学们加以阐述,活泼俏皮、清晰生动的语言表述,吸引了学生的注意,也易于大家接受。

同学们畅所欲言,交流了自己对大脑的认知,对大脑的功能及其分区有了初步的了解。

从小培养学生良好的用脑习惯,对学生将来的学习、生活直至在工作中接受再教育,都能起到积极的准备作用。

因此,我设计的第二
环节就是通过学习和活动体验让学生探寻科学用脑的方法、秘籍。

注意力是一切心理活动的基础和准备状态,科学用脑首先要集中注意力。

我通过“左右脑pk”的小游戏,让学生意识到集中注意力的重要性。

同时通过“舒尔特”方格让学生进行现场注意力训练,授之以鱼,同时授之以渔。

学生明确了自己的注意力水平,也掌握了提高注意力的妙招,欣喜之情溢于言表。

小学生的大脑神经功能还不够完善,如果不会科学用脑,不讲究用脑卫生, 则容易引发疲劳,导致学习效率低下,记忆力、接受力不强,反应能力变差。

课前我正是收到了本年级一个同学的来信,他向我倾诉了学习中的困惑,而这与科学用脑有着密切的联系。

征得这位同学的同意后,我将其化名“李明”,向大家讲述了他的烦恼。

同时引导学生思考:李明学不好,与大脑的利用有关吗?科学用脑,除了集中注意力,还需要注意什么?此时,学生陷入了沉思,这也许是很多同学共同面临的一个问题。

当大家一筹莫展时,我引领大家进行了“智慧传球”的游戏,在活动体验中,让各小组想方设法将传球速度缩短一半。

大家集思广益,一遍遍尝试,将课堂气氛推向高潮。

活动重体验,更重分享。

学生畅所欲言,分享了自己的所感所想。

有的同学体会到了方法的重要,有的同学提到了要多听取建议,或者借鉴其他同学好的做法……科学用脑不也是这样吗?我们需要借鉴科学的用脑方法。

李明同学正是缺少方法的指导。

接下来我通过名人用脑方法的介绍,带领大家一起探寻科学用脑的好方法,如:文理交替、劳逸结合、体育运动、健康饮食等等。


生掌握了科学用脑、合理用脑的方法,同时发现了自己用脑的坏习惯,明确了改进的方向,收效较好。

回顾教学,真正发挥了学生的主体性作用。

让学生能够积极主动地尝试、探索和抉择,更好地发挥个性的创造潜能,成为课堂学习的主人。

把放飞心灵的空间和时间留给学生,营造民主自由的氛围,使每一学生都积极行动起来,主动参与教学活动,让学生的思维真正活跃起来,产生思想意识的创造体验,体会到行动和创造的愉悦,在实践活动中强化心理健康教育。

这节课也有遗憾的地方,在智慧传球环节,由于时间的原因,感觉学生们体验的可以再充分一些。

如果让学生联系自己的生活实际再来谈一谈,可能教学效果会更好。

教材分析
《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中明确指出,小学高年级心理健康教育的主要内容包括:着力培养学生的学习兴趣和学习能力;帮助学生克服学习困难,为初中阶段的学习生活做好准备。

教育和引导学生科学用脑直接关系到学生的学习效果、生活情趣及身心健康。

大脑是人聪明才智的基地,也是人的心理健康的物质基础。

因此,讲究科学用脑,对小学生来说有着重要的意义。

小学生的。

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