小学生的正确坐姿

•对心理：当你因长 期坐姿不良导致驼 背、近视后，大大 对心理产生了不良 影响，别人的一句 议论可能就使你苦 恼半天，大大降低 了你的自信心，从 而可能导致你做事 消极，郁郁寡欢。
•如何坐正确。
• 听课坐姿。 双眼平视看 前方，双手交 叉平放桌面， 双脚并拢不乱 晃。身体坐直 不弯曲。
读书的正确姿势
•读书坐姿 眼离书本一尺远，胸距 桌边正一拳，头正身直 脚放平，眼睛盯着书本 看。
坚持做到“三个一”，即 “一尺、一拳、一寸”，即 全身重量平均座落臀部;双 脚平放，略分开;保持挺胸、 坐直，胸与桌沿保持一拳的 位置;
• 集会坐姿 集合时，提前到达 ，准时进入会场，并 在指定位置坐好。双 手自然放在双腿上， 双腿并拢，目光前视 ，保持肃静，不乱议 论，不乱走动。 不吃 零食，不乱垃圾。
同学们看看下列 wk.baidu.com姿势对么？
小学生的正确坐姿
你们知道各种场合我们该 怎样坐着么？比如上课听 讲时，比如写字时，读书 时，比如集会时，讲座 时……
•不良坐姿坏处处
•青少年正处于身体 发育的关键时期，身 体上多处骨骼还没有 发育成熟，错误的坐 姿会导致骨骼变形， 造成驼背、两肩不起、 脊柱弯曲，长期如此 既不美观也不健康。
•对视力影响极大， 随着年级的增大， 学业负担的加重， 长期的弯腰+趴 桌+靠椅+托脑袋， 都是非常不利于 视力的，可能出 现近视，或者斜 视。