有关体育锻炼的作文 课件(32张PPT)

体育锻炼谱写美好青春（58分）
小李同学：
你好！
我们都知道，伏尔泰曾言：“生命在于运动。”体育锻炼能够 让我们身心健康，身体强壮，将更多的精力投入到学习生活中。 可学习成绩如此优异的你却十分瘦弱，作为你的同学，我十分担 心你的身体能不能扛过高三如此繁重的学业，你可是我们班的 “头号种子”啊！我真切希望你能参与到体育锻炼中去，在高三 学习中更好地迎狂风，斩荆棘，破巨浪！
【话题紧密联系疫情防控的时间背景，联系自己的实际，指出居 家加强体育锻炼的必要性。本段语言口语化，富有亲和力，拉近 和读者的距离。】
首先，大家要充分认识体育锻炼的重要性。放心，亲爱的老 师们、同学们，体育锻炼不会影响大家的工作和学习。钟南山 从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都相当厉害，北大读书期 间，他在校运会创下的几项纪录，至今无人能破。你看他的体 育锻炼一点没妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。
• 让健康谱写生命的乐章
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谱写生命之歌 弘扬运动精
神
•健康是人生第一财富 Nhomakorabea•
体育无处不在 运动无限精
彩
【优秀标题】
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• 我运动 我健康 我快乐
• •
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有健康，才有未来 •
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体育课是“刚需” •
生命无止境 运动无极限 生命不息 运动不止 青春在跃动 生命在欢腾 健康的体魄 永远的追求 快乐运动 精彩人生
【开场白简洁明了，介绍身份，切入语境，引出话题。】
是的，2019年年底以来，新型冠状病毒疯狂肆虐，从中国到 韩国，从东亚到欧洲……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召， 最美“逆行者”日夜奋斗在前线，而我们大多数人只能宅在家足 不出户，吃吃吃、睡睡睡、手机手机……网课以来，老师们的教 和学生们的学也是坐着埋头苦干。马上就3月中旬了，你称重了 吗？你胖了15斤还是25斤？你真的不打算体育锻炼，助力抗疫？
体强壮而力充沛，学有力而功加倍。积极参与体育锻炼，也许 对于你来说，是浪费了高三学习宝贵的时间。但我却说，在课余 时间体育锻炼，能让我们舒展一天的压力，“四月的天空如果不 肯裂帛，五月的袷衣又如何起头”只有有一个轻松愉悦的心情， 摆脱生活的束缚，高三的我们才能打好一场“持久战”，获得源 源不断的学习动力。可见，体育锻炼并不是将时间的肆意挥洒， 更不是对自己的恣意放纵，这种劳逸结合的方式是对时间和身体 的充分利用，是一种高效的学习方式，毛泽东言，“体强壮而后 学问道德之进修勇而收效远”就是这个道理吧！
2020届广东省佛山市一模高三语文作文导写
阅读下面材料，根据要求写作。
高三学生小李是同学眼中的学霸，身高1米7的他体重却 只有90斤，鼻梁上架着一副厚厚的眼镜。小李说，因为身体 瘦弱和性格内向，不喜欢体育锻炼。同时，高三学业繁重， 所以他更愿意待在教室看书。
1917年，年仅24岁的毛泽东在《新青年》上发表了一篇 题为《体育之研究》的文章。文章中“国力苶（苶：nié，疲 倦，精神不振）弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚 可忧之现象也”“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后 学问道德之进修勇而收效远”两句令你深有感触。作为小李 的同学，请你给小李写一封信，劝他改变对体育锻炼的想法。
体强劲而武风振，武风振而国力强。毛泽东在《体育之研 究》上的“国力苶”深深触动了我的内心。我想对你说，我们 的国家和民族，正需要体魄强壮的青年。旧有言：“欲文明其 精神，必先野蛮其体魄。”如果你能积极参与到体育锻炼中来， 你一定能成为兼优精神和体魄的栋梁之才。少年强则国强，作 为国家的新血液，民族的曙光，我们打造成钢铁之躯必应由锻 炼实现。“乳虎潜翼，鳞爪飞扬”，去运动吧！为国家和民族 燃烧青春的血与泪。
有关“体育锻炼”的作文
阅读下面的材料，根据要求写作。2020高三福州
防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论 坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。
①钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百 米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推 可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运 动会曾创下几项纪录，至今无人能破。
高三的匆忙只是人生的一页，但更需要用激情和 活力去书写。希望我的话语能帮助你“摆脱冷气”。 红日初升，其道大光。在充满朝气的青春，去运动吧！ 唯体育锻炼展现学子全面的风采，唯体育锻炼将我们 的年华谱写成动人华章！
你的同学：XX
2020年1月7日
点评：
本文审题精准，抓住了“劝说小李改变对体育锻炼的看法”这一任务 要求，有针对性地对小李存在的三个问题：高三学业太重、性格内向、身 体瘦弱一一驳斥，主体部分先立后破，劝导时道理充分，思路连贯，能结 合材料中毛泽东在《新青年》上的观点从国家和民族来谈，并能补充延展 事例，引用得当，说服力强。段首句借助顶针手法，一些诗句的引用和短 句运用也增添了文采。
要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文； 明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息； 不少于800字。
材料一：钟南山院士学生时代是体育健将
材料二：引用报告说明全国学生体质健康问 题突出。 材料三：学生缺少体育锻炼的原因。 综合立意：
思考三则材料的关联：材料是要呼吁学生 积极锻炼，增强体质。
【从“为什么”的角度，论证体育锻炼的重要性。例证法，运 用材料一中的钟南山事例，说明体育锻炼与学习不冲突、不矛 盾。】
大家要知道，经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢，助力 苗条身姿；有助于调节情绪、消除网课的学习和工作压力，改 善睡眠、提高自信心和幸福感；还能降低冠心病、脑卒中、2型 糖尿病等慢性病的发病危险。再说，最近一次的全国学生体质 健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆 发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检 出率继续攀升……所以我们是需要好好体育锻炼的。
• 另外，文体限定为“书信”，考生需要 正确把握书信的基本格式，称呼、问候语、 正文、祝颂语、署名和日期都要具备，还需 注意对象关系，以同学的身份写信，行文风 格、叙述口吻等细节也会影响文章的品质和 阅读感受。
【参考立意】 1.切题立意：
（1）体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。 （2）文明精神，野蛮体魄。 （3）练就“钢筋铁骨”，修好学问道德。 （4）体弱内向不是拒绝锻炼的理由。 （5）民族之体强，复兴之路长。 （5）学霸还需体强壮。 2.偏题立意： （1）体育课再也不能“缩水”了。（材料的中心是“体 育锻炼”，不是“体育课”，概念不同） （2）不参加体育锻炼是个人自由。（价值判断有误，没 有完成任务指令）
• 疫情之下体育要做好“热身准备”
• 学校体育，不能再妥协
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重智轻体，我们受害最多
• 体育课是青春必修课
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青春因运动而精彩
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让健康谱写生命的乐章
校园网络论坛线上发言稿 我锻炼，我抗疫！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是强华中学一名高三学生，借助“体育锻炼大家 谈”这个论坛，想和大家说说抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的 必要性。
三是和家人一起做平板支撑。想锻炼肌肉力量，可 用哑铃、水瓶、弹力带锻炼；想锻炼身体柔韧性，可 以打太极、练瑜伽，这两样都不需要太大的空间，且 练习50分钟左右，就相当于走路6000步，绝对对你 的身姿和气质都有提高。
【分三点陈述建议，完成题目第二个指令任务“提出 具体的建议”。】
好了，大家赶快行动起来吧！我锻炼，我抗疫！
【从“为什么”的角度，论证体育的重要性。先分后总，运用材 料二加以佐证。】
其次，有了意识，就要行动起来，所以如何锻炼呢？其实这里 所说的体育锻炼，不仅仅是指运动锻炼，只要能增加能量消耗的 骨骼肌活动都包括在内，做家务、走路、浇花、除草都可以。
【从“怎么做的”角度，结合疫情期间的实际，引出居家体育锻 炼的建议。】
要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不 得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【试题解析】
本题目属于双材料任务驱动型作文，两则材料角度不同， 中心一致。
考生审题时，需要分别概括出每则材料的侧重点：
第一则材料陈述小李不喜欢参加体育锻炼，认为是身体不 好和性格内向、学业繁重所致。很明显小李将不锻炼的结果都 归于外因，没有正确理解体育的作用及体育与学业的关系。考 生分析问题时，只有回到小李自身才能完成任务指令，即“劝 他改变对体育锻炼的想法”。
谢谢大家！
【总结呼吁，礼貌致谢，结束发言。】 评语：这篇发言稿格式规范，写作情境化色彩非常浓，能按题目指令要求， 完成两大写作任务：一是发表自己对学生参与体育锻炼的观点看法，一是 提出自己对疫情期间居家锻炼的建议。文章紧扣材料内容，话题集中，思 路清晰，建议具体。不足之处：对学生参与体育锻炼的重要性论述不深刻。
给大家一些可行的小建议吧，大家试试看：
一是走着、跳着看电视，轻松活动6000步。看电视别坐着，而是 来回走着看、跳着看、原地跳着绳看。要知道，跳绳3分钟消耗的 能量，相当于走10分钟路消耗的能量哟。你看，这样既放松了心 情，又锻炼了身体，一举两得。
二是手机控们可以充分利用手机里教的小视频学跳舞，把你的能 量消耗消耗，没准一不小心就练出了一枚舞蹈新星来呢。
体强健而悦身心，悦身心而性开朗。也许对于内向的你， 会认为在体育锻炼中交际实在比较困难。可是我却说，体育锻 炼恰好是一个结交朋友的机会。它不如广泛社交般复杂繁琐， 要求面面俱到，体育运动只需要简单的交流，何尝不是一个帮 助你走向开朗的机会呢？纵有广西省高考状元杨晨煜在刻苦学 习中热爱篮球，在收获730分惊人成绩之间，更塑造了一个乐 观向上的“大男孩”；横有桌球王子丁俊晖学业不成，被人嘲 笑，但在桌球上播种了汗水，展现了惊人的天赋，在赛场上找 回真正的自己。可见，体育锻炼不失为你逃脱心魔的不二法宝。
强身健体，点亮生命（55分）
亲爱的小李：
你好！今日阅读毛主席的文章《体育之研究》，对其中“国力 苶弱，武风不正”之忧虑与“体育于吾人实占第一之位置”之寄望 深有感触，令我不禁想到平日不爱运动的你。作为同学与朋友，请 你听我一句劝：强身健体，方能点亮生命。
也许你会说，你的身体瘦弱，根本不适合体育锻炼。此言差矣。 “民族之体质日趋轻细”这一可忧现象，何尝不是由缺乏锻炼导致 的？由于瘦弱而不运动，只会使身体离健康渐行渐远，恶性循环的 后果将不堪设想。更何况，羸弱不能作为逃避锻炼的理由。君不见， 前新加坡总理李光耀老先生，不论是埋身于繁忙劳累的国事之时， 抑或是奔波于应接不暇的外交之刻，皆每日“雷打不动”地慢跑二 十分钟，以此保持自己强健的筋骨与高质的睡眠。朋友！七旬老人 尚能坚持体育锻炼，我们身为八九点钟的太阳，新时代的蓬勃青年， 以体弱之由不去运动，岂不羞愧？由此观之——强身健体，方能点 亮生命之体魄。
材料第二段引用毛主席的两句名言，揭示体育对个人和民 族国家的重要意义。考生立意时可以综合理解，写体育对个人 的作用、体育对学业的促进作用、体育与民族未来的关系等。
• 题目考查考生的辩证思维能力、认识事物的 能力、分析问题和解决问题的能力等。
• 需要注意的是，材料中的“体育”不能 等同于“体育课”，如果考生围绕现实生活 中体育课存在的种种问题展开论证，则会被 视为偏题。
②最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继 续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降， 视力下降率、肥胖检出率继续攀升……
③有同学说，学业压力这么大，哪些闲心体育锻炼？有老师说， 课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运 动不如参加数理化培训性价比高。
请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿， 在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建 议。
【写作任务】 请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，
写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐 述你的观点，并提出具体的建议。
情境化，驱动型，指令性： ①时间背景：防控疫情期间； ②语境：强华中学校园网络平台“体育锻炼大家 谈”论坛，论坛在线直播发言； ③发言身份：学生或教师； ④听众：强华中学师生； ⑤任务：根据三则材料，不要脱离材料的内容和 含意作文，阐述你的观点，并提出具体的建议。 ⑥文体：题目明确指出“发言稿”