课外体育对体育教育终身化影响

课外体育对体育教育终身化的影响【摘要】课外体育是体育教育体系的重要组成部分。本文分析了课外体育的重要性和必要性，以及课外体育锻炼的特点，重点阐述了学校课外体育训练对学生体育教育终身化的影响，提出了学校实施课外体育的方法，对课外体育的重要性进行了全面化的研究。【关键词】体育教育；课外体育；终身化

课外体育活动是相对于体育课而言的。它是指学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。课外体育活动作为体育课的补充、学校体育的组成部分和教育的手段，已有近百年的历史，在世界上已成为一种教育制度，且在内容和形式上都有新的发展。

课外体育活动是学校体育不可分割的重要组成部分，是实现学校体育教学目标的重要途径，是贯彻终身体育思想，全面完成学校体育任务“每天锻炼一小时”的落实，提高学校体育综合效益的重要一环。本文重点分析了学校体育教育中课外体育的特点，探索了课外体育对体育教育终身化的影响，提出了课外体育的实施对策。

一、课外体育锻炼的特点

1.要求更为自由

课外体育与学校体育教育的要求不同，体育课教学具有强制性，多数情况下的课外体育锻炼是自由、自愿不具有强制性；课外体育活动内容的多样性、组织形式的灵活性和空间领域的广阔性，为学生的自主选择提供了必要的条件。学生可以在自己喜欢的环境中，采

用自我喜欢的方式和自己喜爱的手段从事体育活动，从而感受到自我的存在、发展和价值。同时，课外体育的考核和评价也较为自由，不存在体系化的评价机制，学生对这种训练有更为自由的心态。2.组织灵活严密

课外体育不同于体育教学课程，组织形式没有严格规定，可以是全校的、年级的，也可以是班级的、小组的、个人的；可以是正式组织的，也可以是非正式组织的，而且对学生的训练也有课余活动的特点，可以随时根据训练的情况调整训练内容，这种灵活性是课外体育的主要特点。但是在灵活性的课程训练安全下，又有着严密的组织和管理形式，比如早操、课间操和班级组织的集体锻炼等都是有一定组织规范的，而且这种规范是严密的。

二、课外体育对体育教育终身化的影响

1.弥补课堂教学的不足

课外体育能够弥补学校体育教学的不足，因为课余训练让学生们在训练过程中展现自我，培养兴趣，使学生亲身感受到运动的乐趣与满足，更加自觉、积极地参与体育活动中，逐渐转化为自身的运动习惯。同时，在课余训练的灵活安排过程中，学生能够根据个人的兴趣和爱好，或者是一部分兴趣、爱好相同的人组成的兴趣小组、社团等从事自主的、独立的活动，保证了教学的灵活性。它不是全体学生必须的课程，也不是课程限制选取修或任意选取修的内容。课外活动中有的教师参加，有的是学生自己组织活动。它也是体育教学的延伸和补充。

2.形成终身锻炼能力

兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣，如喜欢游戏和球类活动等。高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。由于课外体育是以学生的个性发展和个体需要为出发点，培养学生的体育兴趣和爱好的活动。学校组织课外体育活动时，应根据学生的特点和学校的实际去选择和开展学生所喜爱的体育活动内容，使体育活动既满足体育教育的需要，又满足学生个体的需要，养成锻炼的习惯，为体育锻炼终身化打下良好的基础。

三、课外体育训练的实施步骤

1.制定课外体育的评价体系

课外体育训练的发展目标要有完整的评价体系，首先要加强训练计划的制定和实施，保证在课余训练一开始就有全面的计划，而且要按照计划去安排训练。其次，发挥表彰的激励效应。表彰与奖励对于学生积极参加锻炼有较强的激励效应。各校根据实际情况，对课外体育活动的过程、活动的效果等制订了明确的目标和工作职责。健全课外体育活动中可操作的目标体系，以此作为班级课外体育活动检查分析和评价依据；同时把课外体育活动工作列为优秀班主任、基层先进及文明班级、三好学生的重要条件。增强对课外体育

活动的意识。最终通过良好的评价体系的设置，培养成良好的运动习惯，形成终身体育的意识。

2.加大经费投入，改善活动条件

在开展课外体育活动中，器材的不足和场地条件的限制，是阻碍课外体育活动广泛开展的一个主要因素。日本的一个学者曾做过一个实验，他仅仅增加了跳远沙坑的数量，而没有增加课的时数和进行另外的辅导，一段时间以后，学生的跳远成绩自然而然地提高了。这是改善活动条件以后，满足了更多学生参加活动所产生的积极效应。近年先后修建了田径场、足球场、整修了篮球场、排球场、体操练习场地；增加了力量练习器械等一系列教学训练器材，进一步促进了体育教学水平的提高和课外体育活动的开展。

综上所述，学校课外体育活动的实施要重视制定课外体育的评价体系，优化师生关系，加大经费投入，改善活动条件，保证课外体育训练对学生体育锻炼终身化的形成做出贡献。

参考文献：

[1]蒋心萍.体育新课程实施背景下学生创新素质的培养[j].体育与科学，2005，（1）

[2]刘少洪.浅谈体育教学中的德育教育[j].教育教学论坛，2012.02

作者简介：

柴文京，男，（1981.10—）学历：本科，职称职务：初级，研究方向：体育教育与训练，单位：河南建筑职业技术学院。

刘瑜博，男，（1986.02.12—）学历：本科，职称职务：初级，研究方向：体育教育与训练，单位：河南建筑职业技术学院。