EQ情商-阳光心态快乐工作 精品
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主讲人：夏沫
你发现了什么？
5 +2
7
1 +6
7
4 +3
7
2 +4
7
大多数人看到的2+4是错的，而没有看到有3个是对的
心态问题
❖ 其实应该调整一下心态，真正去快乐工作。 ❖ 心态就是一个人对待事物的态度。
积极的心态是主动把问题向好的、正面方向去想去做 。 ❖ 很多人都会发现身边的错误问题，却很少发现身边美好 的事物。
❖ 看看自己属于哪一种？
目 标
一个顶尖的职员最优秀的素质是要有强烈的目标欲望；一 个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。要成功， 你必须先有强烈的成功欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。
目标是我的责任 荣誉是我的生命 捍卫公司荣誉 誓做米东第一!
课前要调整心态
1、空杯心态 2、学习心态
空杯心态
所谓空杯心态，就是要将心里的“杯子”倒空， 将自己所重视、在乎的很多东西一起倒掉。 只有将心倒空了，才会有外在的松手， 才能拥有更大的成功。 这是每一个想发展尤其想在职场发展的人所必 须拥有的心态， 也是最需要的心态之一。
开放：窗帘拉开，阳光进来 放下：大解脱才有大超越 重生：放下是为了得到更大辉煌
• 所以，哪怕拿到再坏的牌，也要用平常心对待， 不抱怨，不气馁，而是要尽力将它打好，因为每 一次出牌，都与结果息息相关。
二：遭遇逆境，勇于空杯
1
挫折正是 “空杯”
的最好 良机
2
重新 认识
你 自己
3
即使摸到 一副坏牌 ，也要学 会把它打 好
4
把逆境 变为
成长的 契机
• 柏杨是台湾著名的史学家，他的三 部著名史学著作都是在狱中完成的。
• 大力水手 台湾 9年 • 抱怨和消沉都无法让逆境消失和改
变，反而只会让逆境的阻力，成为 总也跨不过去的坎。 • 任何事情都有两面性，心态转换了， 逆境并不是绝境，反倒可以成为帮 助自己成长的佳境、自在境。
学习心态
学历代表过去，能力代表 现在，只有学习力才能代表将 来，要能容人，装下新的知识 和东西，要吸收别人的优点和 先进的东西，才能让自己提升 的更快。
一
融入新环境，主动空杯
二
遭遇逆境，勇于空杯
三
正处顺境，主动空杯
四
永远空杯——流团队的长青之道
一：融入新环境，主动空杯
1
2ห้องสมุดไป่ตู้
3
4
职场要 成功， 首先培 养“适 应力”
从“自 然人” 到“单 位人”
不怕起 点低， 就怕境 界低
越会主 动付出 ，越会 快速发 展
二：遭遇逆境，勇于空杯
1
挫折正是 “空杯”
• 这世上有三种人，
• 一种人从自己的经验中学习，他们是快乐 的；一种人从别人的经验中学习，他们是 聪明的；
• 还有一种人，他们既不从自己的经验中学 习，也不从别人的经验中学习，他们是愚 蠢的。
• 生活在这个社会上，我们每天都得与人打 交道，所以我们都要做快乐的聪明人，每 天都得抽点时间来反思自己、总结自我， 与此同时，还得要善于与人相处。
①绝不吃亏 ②自命清高
③死不认错
④害怕承担责任
天行健，君子以自强不息； 地势坤，君子以厚德载物。 心起善，善未为而福将至； 心起恶，恶未做而祸已至。
十类不受欢迎的员工
❖ 第一种缺乏敬业意识的人：不能以企业为家，所以就没有敬业的 精神。
❖ 第二种喜欢说公司坏话的人。 ❖ 第三种自由散漫的人：大大咧咧，不会自我要求自己。 ❖ 第四种态度桀傲的人：很傲慢，总认为自己比谁都强。 ❖ 第五种无群体意识的人：不知道去合作，不知道去协作，总认为
自己什么都行。
❖ 第六种喜欢虚伪自吹的人：夸夸其谈，到哪都喜欢说。 ❖ 第六种衣冠不整的人：不注重自己的仪容仪表，不在乎
自己的言行。 ❖ 第八种口头表达能力欠佳的人：看到客人脸就红，听客
人说话就腿直打哆嗦。 ❖ 第九种感情用事的人：控制不了情绪。 ❖ 第十种喜欢刺探别人隐私的人：企业中不受欢迎的。
的最好 良机
• 从毛江生蜕变的过程中，我们看到了一个优秀职
场人在遇到挫折时，如何用“空杯心态”将挫折 变为自我提升的良机：
• （1） 战胜挫折，能让我们心灵的力量变得更 强大。
• （2）挫折是能力提升的最好良师。 • （3）一次失败并不等于终身失败，而可以迈
向人生更大的舞台。
二：遭遇逆境，勇于空杯
阳光心态
如果你不能成为山顶上的一棵松. 就做一棵小树生长在山谷中. 但必须是小溪边最好的一棵小树. 如果你不能成为小溪边最好的小树. 就做灌木一丛. 如果你不能成为一丛灌木. 就做一片草绿. 让公路上也有几分欢乐. 如果我们不能都做船长. 我们就得做海员. 如果你不能做一条公路. 就做一条小径.
决定成功的十种心态
请随时随地问自己：我到底想要什么？是想要，还是一 定要？如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定 要，我们一定能够有方法得到。如果你不能,你就一定要,当 你一定要,你就一定能。
从心态的角度
❖ 企业当中还有五种人： 第一种人自己会主动去做，观察能力、关注顾客的能力很强--值得鼓励的、向他学习的。 第二种人希望同事、上司、领导点拨一下。 第三种人是根据自己的情绪时干时不干。 第四种人面对自己的工作不喜欢、不想干。 第五种人别人都忘记了你的存在。
2
重新 认识
你 自己
3
即使摸到 一副坏牌 ，也要学 会把它打 好
• 帕特。奥布瑞恩是美国著名的电影明星，成名前， 他只是一个小小的话剧演员。他银幕生涯的转折 点源于一件小事。
• 谁都不知道机会将在什么时候到来，要想不错过 它，唯一的办法就是时刻保持最佳状态。
• 今天所走的每一步、所做的每一件事，都为明 天埋下了伏笔。今天的所作所为。决定着每个人 的明天。
1
挫折正是 “空杯”
的最好 良机
2
重新 认识
你 自己
• 田中道信的经历则告诉我们： • 遭遇逆境的时候，先不要急着责怪别人， • 首先要空掉自己，反思自己有哪些做得不
好、不够和需要改进的地方。 • 只有这样，才能尽快将逆境变成顺境，重
新获得机会和发展。
二：遭遇逆境，勇于空杯
1
挫折正是 “空杯”
的最好 良机
• 我们不能从别人那里摄取智慧，即使看书 得来了知识、谈话得来了经验，它们也不 能称为你的智慧。
• 只有等它们真正影响了你的行为，变成了 你内在的力量，才能转化为智慧。
• 书的作用、教师的作用，只是将你领到一 桌丰盛的宴席旁，告诉你这个菜如何分吃， 如何有营养，但吃不吃还在你自己。
阳光心态 快乐工作
你发现了什么？
5 +2
7
1 +6
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4 +3
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2 +4
7
大多数人看到的2+4是错的，而没有看到有3个是对的
心态问题
❖ 其实应该调整一下心态，真正去快乐工作。 ❖ 心态就是一个人对待事物的态度。
积极的心态是主动把问题向好的、正面方向去想去做 。 ❖ 很多人都会发现身边的错误问题，却很少发现身边美好 的事物。
❖ 看看自己属于哪一种？
目 标
一个顶尖的职员最优秀的素质是要有强烈的目标欲望；一 个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。要成功， 你必须先有强烈的成功欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。
目标是我的责任 荣誉是我的生命 捍卫公司荣誉 誓做米东第一!
课前要调整心态
1、空杯心态 2、学习心态
空杯心态
所谓空杯心态，就是要将心里的“杯子”倒空， 将自己所重视、在乎的很多东西一起倒掉。 只有将心倒空了，才会有外在的松手， 才能拥有更大的成功。 这是每一个想发展尤其想在职场发展的人所必 须拥有的心态， 也是最需要的心态之一。
开放：窗帘拉开，阳光进来 放下：大解脱才有大超越 重生：放下是为了得到更大辉煌
• 所以，哪怕拿到再坏的牌，也要用平常心对待， 不抱怨，不气馁，而是要尽力将它打好，因为每 一次出牌，都与结果息息相关。
二：遭遇逆境，勇于空杯
1
挫折正是 “空杯”
的最好 良机
2
重新 认识
你 自己
3
即使摸到 一副坏牌 ，也要学 会把它打 好
4
把逆境 变为
成长的 契机
• 柏杨是台湾著名的史学家，他的三 部著名史学著作都是在狱中完成的。
• 大力水手 台湾 9年 • 抱怨和消沉都无法让逆境消失和改
变，反而只会让逆境的阻力，成为 总也跨不过去的坎。 • 任何事情都有两面性，心态转换了， 逆境并不是绝境，反倒可以成为帮 助自己成长的佳境、自在境。
学习心态
学历代表过去，能力代表 现在，只有学习力才能代表将 来，要能容人，装下新的知识 和东西，要吸收别人的优点和 先进的东西，才能让自己提升 的更快。
一
融入新环境，主动空杯
二
遭遇逆境，勇于空杯
三
正处顺境，主动空杯
四
永远空杯——流团队的长青之道
一：融入新环境，主动空杯
1
2ห้องสมุดไป่ตู้
3
4
职场要 成功， 首先培 养“适 应力”
从“自 然人” 到“单 位人”
不怕起 点低， 就怕境 界低
越会主 动付出 ，越会 快速发 展
二：遭遇逆境，勇于空杯
1
挫折正是 “空杯”
• 这世上有三种人，
• 一种人从自己的经验中学习，他们是快乐 的；一种人从别人的经验中学习，他们是 聪明的；
• 还有一种人，他们既不从自己的经验中学 习，也不从别人的经验中学习，他们是愚 蠢的。
• 生活在这个社会上，我们每天都得与人打 交道，所以我们都要做快乐的聪明人，每 天都得抽点时间来反思自己、总结自我， 与此同时，还得要善于与人相处。
①绝不吃亏 ②自命清高
③死不认错
④害怕承担责任
天行健，君子以自强不息； 地势坤，君子以厚德载物。 心起善，善未为而福将至； 心起恶，恶未做而祸已至。
十类不受欢迎的员工
❖ 第一种缺乏敬业意识的人：不能以企业为家，所以就没有敬业的 精神。
❖ 第二种喜欢说公司坏话的人。 ❖ 第三种自由散漫的人：大大咧咧，不会自我要求自己。 ❖ 第四种态度桀傲的人：很傲慢，总认为自己比谁都强。 ❖ 第五种无群体意识的人：不知道去合作，不知道去协作，总认为
自己什么都行。
❖ 第六种喜欢虚伪自吹的人：夸夸其谈，到哪都喜欢说。 ❖ 第六种衣冠不整的人：不注重自己的仪容仪表，不在乎
自己的言行。 ❖ 第八种口头表达能力欠佳的人：看到客人脸就红，听客
人说话就腿直打哆嗦。 ❖ 第九种感情用事的人：控制不了情绪。 ❖ 第十种喜欢刺探别人隐私的人：企业中不受欢迎的。
的最好 良机
• 从毛江生蜕变的过程中，我们看到了一个优秀职
场人在遇到挫折时，如何用“空杯心态”将挫折 变为自我提升的良机：
• （1） 战胜挫折，能让我们心灵的力量变得更 强大。
• （2）挫折是能力提升的最好良师。 • （3）一次失败并不等于终身失败，而可以迈
向人生更大的舞台。
二：遭遇逆境，勇于空杯
阳光心态
如果你不能成为山顶上的一棵松. 就做一棵小树生长在山谷中. 但必须是小溪边最好的一棵小树. 如果你不能成为小溪边最好的小树. 就做灌木一丛. 如果你不能成为一丛灌木. 就做一片草绿. 让公路上也有几分欢乐. 如果我们不能都做船长. 我们就得做海员. 如果你不能做一条公路. 就做一条小径.
决定成功的十种心态
请随时随地问自己：我到底想要什么？是想要，还是一 定要？如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定 要，我们一定能够有方法得到。如果你不能,你就一定要,当 你一定要,你就一定能。
从心态的角度
❖ 企业当中还有五种人： 第一种人自己会主动去做，观察能力、关注顾客的能力很强--值得鼓励的、向他学习的。 第二种人希望同事、上司、领导点拨一下。 第三种人是根据自己的情绪时干时不干。 第四种人面对自己的工作不喜欢、不想干。 第五种人别人都忘记了你的存在。
2
重新 认识
你 自己
3
即使摸到 一副坏牌 ，也要学 会把它打 好
• 帕特。奥布瑞恩是美国著名的电影明星，成名前， 他只是一个小小的话剧演员。他银幕生涯的转折 点源于一件小事。
• 谁都不知道机会将在什么时候到来，要想不错过 它，唯一的办法就是时刻保持最佳状态。
• 今天所走的每一步、所做的每一件事，都为明 天埋下了伏笔。今天的所作所为。决定着每个人 的明天。
1
挫折正是 “空杯”
的最好 良机
2
重新 认识
你 自己
• 田中道信的经历则告诉我们： • 遭遇逆境的时候，先不要急着责怪别人， • 首先要空掉自己，反思自己有哪些做得不
好、不够和需要改进的地方。 • 只有这样，才能尽快将逆境变成顺境，重
新获得机会和发展。
二：遭遇逆境，勇于空杯
1
挫折正是 “空杯”
的最好 良机
• 我们不能从别人那里摄取智慧，即使看书 得来了知识、谈话得来了经验，它们也不 能称为你的智慧。
• 只有等它们真正影响了你的行为，变成了 你内在的力量，才能转化为智慧。
• 书的作用、教师的作用，只是将你领到一 桌丰盛的宴席旁，告诉你这个菜如何分吃， 如何有营养，但吃不吃还在你自己。
阳光心态 快乐工作