景东小学教师体育锻炼活动方案

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. 景东小学庆元旦迎新春教师体育锻炼活动方案

一、指导思想

为了丰富广大教师生活，提升教师精神面貌，提高教师身体健康水平，使

教师养成“终身锻炼”的良好习惯，坚持以人为本、与时俱进，努力创建科学、文明、健康的学校工作、生活环境，增强全体教职员工的体质，真正让每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子成为广大教师的实际行动，特制定本方案。

二、活动理念：我自觉锻炼、我快乐工作

三、活动内容

篮球（定点投篮、带球往返跑）、1分钟跳绳、1分钟呼拉圈、乒乓球、托羽毛球跑往返跑、1分钟踢毽子、男1分钟俯卧撑、女1分钟仰卧起坐、第三套七彩阳光体操等。

四、活动时间

每周一、周三、周五上午的学生大课间以及每周二、周四下午办公时间。如有特殊情况，学校要进行调整。

五、活动地点------操场内（除第三套阳光体操外）

六、活动安排

1、由学校统一协调安排，由办公室室长负责召集本室教师，教职工每天进行锻炼，并由室长如实记录，到学期结束把记录情况表上交到学校。

2、每位教师至少参加五项锻炼项目（有特殊情况的可向室长说明情况）。

3、第三套七彩阳光体操，每位教师跟随各自班级的学生进行，任教多年级多学科的教师自行选定班级，活动在可利用的时间里，力求每位老师积极参与，追求实效。

七、成果展示

元旦前后，学校将选部分体育活动让教师们进行成果展示。

老师们，让我们为了健康工作40年、幸福生活一辈子而努力吧。

2013年12月1日