新版正确认识自我

由于性格受后天因素影响，所以性格既是相对稳定的，又 是可以调适的。每个人的后天经历不尽相同，决定了人的 性格千差万别。勤劳、懒惰、坚毅、勇敢、懦弱、急躁、 温顺、开朗、固执、谨慎等，指的都是人的性格特征。正 如马克思、恩格斯指出：“人创造环境，同样环境也创造 了人。”一个人的性格特点正是他的生活经历的一种反映。 由此可见，“江山易改，秉性难移”也是相对的。 人的性格千差万别，一般依据个人对客观事物产生反应的 倾向性将人的性格分为内倾（向）型和外倾（向）型两大 类。内倾型性格的人处事谨慎，深思熟虑、集中于内心活 动、好幻想，较孤僻；外倾型的人开朗活泼，善于交际， 独立性强，活动能力强。也有按照人的独立程度来划分， 分为顺从型和独立型两类。性格没有统一的分类标准。
体内部的情绪体验被外部的情绪表现所掩 饰，出现表里不一的情绪状态。如有的学 生受到他人的指责和刁难，当场没有发作， 事后自己又为此事郁闷好几个星期。具备 了一定的情绪自控能力，向着稳定而成熟 的情绪状态发展。
三、自 我 意 识
• 自我意识是多维度、多层次的复杂心
理现象，主要由自我认知、自我体验 和自我调节三部分组成。
谁就有可能踏上通向成功的路。
二、性格与职业性格
• 古印度有句谚语： “播种行为，
收获习惯；播种习惯，收获性格； 播种性格源自文库收获命运。”有人认为： 人生除了机遇和才华之外，性格也 是决定自己一生成功与否的关键因 素。
（一） 性 格
• 性格是指在对人、对事的态度和行为方式上所表现出的比
较稳定的心理特征。
三、自 我 意 识
• 首先，自我认知更趋主动、客观。 • 自我认知是自我意识的认知部分。包括个人的自我感觉、自我分析和自我评价等。 • 大学生的自我认知更具主动性和自觉性。这是因为，一方面个体生理趋于成熟；另一
方面，随着交往关系的扩大，个体的独立意识与社会化意识得到强化。
• 大学作为青年走向社会走向工作岗位的准备过程，个体不仅要考虑自己与周围环境的
• 其次，自我体验更加丰富复杂。自我体验是自我意识的情
绪成分，是人对自己情绪状态的反映。自我体验可以表现 为自尊、自豪、自爱、自卑、自怜等情绪状态。大学生活 实际上是个体对自我的重新认定和确证过程。中学时期的 目标比较简单，就是如何考上大学。而进入大学之后，大 学生面临专业选择、交友、恋爱、职业选择等一系列新的 问题。处于青年中期的大学生的自我体验仍然有一定程度 上的波动性。如取得成绩时就能产生积极、肯定的情绪体 验，容易骄傲自满，忘乎所以。而遇到挫折时，容易自卑、 悲观失望。多数大学生具有较强的自尊心，自尊心较强的 人不仅对自己持肯定态度，也往往能够接纳别人，乐于参 加社会活动。
二、情绪体验
• 其次，情绪、情感不稳定，具有明显的两极性。
一方面具有乐观、活泼、开放、热情、积极向上 的情绪状态；另一方面，又表现遇事易冲动、不 冷静、盲目狂热的不良情绪反应。由于生活阅历 及知识水平的局限，大学生身上表现出较大的情 绪、情感起伏。当个体需要与现实生活出现矛盾 时，往往从一个极端走向另一个极端，因一时一 事的成功而兴高采烈，忘乎所以，又因一时一事 的挫折而垂头丧气。
到一本书《生活在丛林中的人猿泰山》，由此对黑猩猩产生了强烈兴趣，她 开始痴迷黑猩猩这种丛林之王。为了解它们的生活和行为，1960年， 26岁的 古道尔只身前往在周围人看来是一片黑暗，充满野兽的非洲丛林。刚到森林 的时候，古道尔吃尽了苦头，黑猩猩的个头甚至比她还大，“它们抓我的衣 服，打我的脑袋，用树枝和石块砸我。”但是经过长期的跟踪，她逐渐赢得 了黑猩猩的信任，这些可爱的黑猩猩甚至大摇大摆闯入她的帐篷，找她要香 蕉吃。她与黑猩猩一起“生活”了20多年，通过研究黑猩猩的习性，她发现 黑猩猩会组成相互合作的捕猎团体，并且会制造、使用简单的工具，比如， 它们会用小树枝把白蚁从蚁巢中“钓”出来……。古道尔收集了大量的数据和 资料，出版了几十本著作，为人类揭开黑猩猩的秘密做出了杰出的贡献。
（二）职业兴趣
• 职业兴趣是一个人想从事某种职业的愿望。香港著名实业
家李嘉诚说过：“对创业者自身成就事业至关重要的是培 养自己对所从事职业的浓厚兴趣。”
• 一个人对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯
定的态度，并积极思考、探索和追求。如果能根据自己的 爱好去选择职业，他的主动性将会得到充分发挥。即使十 分疲倦和辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉快；即使困难重 重也绝不灰心丧气，而能千方百计、百折不挠地去克服它。 世界发明大王爱迪生，几乎每天都在实验室里辛苦工作十 几小时，在那里吃饭、睡觉，在旁人看来肯定苦不堪言， 但他却丝毫不以为苦，并宣称：“我一生中从未间断过一 天工作，每天都其乐无穷。”
二、情绪体验
大学生正处于青春期向青年期的过渡期，在生理发育趋成 熟的同时，由于其特定的角色地位、知识素养等因素，在 情绪反应上也发生了很大变化。
首先，情绪体验的内容更加丰富、深刻。与中学相比，交 往范围扩大，有更多机会接触、了解社会；身体发育成熟， 更期望得到爱情的体验；随着知识的积累和社会生活经验 的增加，道德感进一步深化，社会使命感与责任意识不断 强化；同时还要面对专业选择及就业问题，这些都为大学 生的情绪体验开辟了新天地。随着自我意识的发展，兴奋、 困惑、忧虑、欣慰等情绪时常交织在一起，形成了丰富、 复杂而又愈益深刻的情感世界。
• 古道尔的事迹说明了一个道理：兴趣是成功的开始，也是成功的动力。
兴趣是一个人力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向。兴趣是 成功的重要推动力，它能将一个人的潜能最大限度地调动起来，长期 专注于某一方面，做出艰苦的努力，取得令人瞩目的成绩。 兴趣的发生和发展一般要经历这样一个过程：有趣--乐趣--志趣。 有趣是兴趣的低级阶段，常常与一个人对某一事物的新奇感相联系。 比如有人今天想当一名导游，明天又想当服装设计师，后天又对网络 管理感兴趣，这种兴趣往往是短暂的，通常是一时心血来潮。 乐趣是兴趣的第二个阶段，又称为爱好。它在有趣的基础上定向发展 而成，比较稳定、专一和深入。比如一个人对计算机维修感兴趣，他 不但会主动学习这方面的知识，还会寻找一切机会进行装配和修理实 践。 志趣是兴趣的高级阶段，当人的爱好和社会责任、理想结合起来时， 他就会为之而奋斗。 爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师”。初中阶段是兴趣形成、发展的 关键时期，每个学生都要注意发现、培养、巩固和发展自己积极向上 的个人兴趣，使之成为开启知识大门的金钥匙，为自主学习提供动力。
正确认识自我
正确认识自我
• “不识庐山真面目，只缘身在此山中。”世界上最
难了解的人不是别人，恰恰是自己。人们常说： “人贵有自知之明”，只有正确认识自己，客观 地评价自己，并愉快地接纳自己，才能发展自己， 成就自己，实现人生价值。我想从大学生的身心 发育特点以及个性与职业等方面帮助同学们正确 认识自我。
• 个性是指一个人的兴趣、气质、性格和能力的综合体现。
其中，兴趣、性格、能力是影响职业选择和事业成败的三 大因素。
一、兴趣与职业兴趣
• 古人说：“知之者不如好之者，好之者不
如乐之者。”这里讲的“好”就是爱好， “乐”就是在爱好的基础上乐意去做，二 者说的都是兴趣，只是程度不同。
（一）兴 趣
• 英国著名生物学家、动物行为学家古道尔从小喜欢生物，11岁的时候，接触
• 买尔斯（Miles）的研究结果表明，记忆力和动作反应达到最优的年龄
是18—29岁，判断能力达到最佳状态的年龄是30—49岁。（买尔斯是 美国著名的健康心理学家）。
• 大学生思维能力的发展的一个突出表现就是创造性思维能力的发展。
但由于缺乏生活经验和丰富的知识积累，大学生在认识事物的过程中 不够稳定和全面，往往会由于其对事物的爱好而影响认知的客观性和 准确性；求知欲望强烈而又缺乏鉴别，盲目随从或反对的倾向时有发 生.急于表现自己,喜欢过早下结论,表现出一定的冲动性。
第二节、个性与职业
• 一、兴趣与职业兴趣 • 二、性格与职业性格 • 三、能力与职业能力
第二节、个性与职业
• 《水浒传》中的108位好汉，长相各异，性格不同，都有
一身独特的武艺，他们充分发挥自身的个性特长，演绎了 一个个回肠荡气的英雄故事。古今中外的事例说明，一个 人职业的发展一般与其兴趣、性格和能力等个性因素密切 相关。既要从兴趣和性格方面了解自己，又要从能力等方 面客观评价自己，扬长避短，不断地朝着更高的标准发展， 才能成为社会需要的优秀人才。
第一节、大学生的一般心理特点
• 一、思维能力 • 二、情绪体验 • 三、自我意识
一、思 维 能 力
• 大学生的思维逐渐从经验思维转向以理性思维为主导。 • 经验思维依靠具体形象、感性经验来理解把握事物，具有一定的孤立
性和片面性。
• 理性思维则是依据抽象和概括，从一般原理、原则出发，运用逻辑推
理的形式来分析和综合事实材料。
关系，还要考虑个体的社会责任与前途等问题。因此，大学生跨入校门之后首要面对 的问题就是对自己作出一个较为符合实际的评价，即我是什么样的人，我应该怎样， 我能成为什么样的人等等。在评价的过程中，由于各类知识的增多，生活经验的扩大， 大多数大学生对自己的分析、评价逐渐变得客观、现实和全面。
三、自 我 意 识
三、自 我 意 识
第三，自我调节能力提高。自我调节是自我意识的意志部 分，表明个体的自觉过程。包括监督、自我激励、自我控 制、自我暗示等形式。大学生是一个特殊的群体，社会责 任感和成就动力强烈，能够自觉、主动地确立自己的价值 目标，并在实现自己理想的过程中调节自己，使自己的努 力沿着既定的方向发展。 大学生的自我设计表现出很大的独立性。他们期望摆脱对 成人的依赖，独立的进行思考、判断；喜欢当众表达自己 的主张，以显示自己的价值和存在。
正确认识自我
• 第一节、大学生的一般心理特点 • 第二节、个性与职业 • 第三节、扬长避短 人人成功
第一节、大学生的一般心理特点
• 大学生基本上处于青年期。所谓青年期，即是指从儿童、少年向成人
化发展的过度阶段，人们一般把14—30岁年龄段称为青年期。处于这 一时期的大学生，正是长身体、学知识、增智慧、立志向形成人生观 和世界观的关键时期，正面临着在社会生活中向什么方向发展的问题。 虽然在生理上已经成熟，但这并不意味着心理上的成熟。进入大学前， 大学生接受教育的途径基本以学校和家庭为主，社会交往范围狭小， 社会生活经历不足，在人格形态上表现出对社会的较强依赖性。大学 期间，开始独立生活，在自我接纳、人际关系、异性交往及社会适应 等方面不断积累经验，逐步形成自己的评判意识和独立的人格体系。 这一时期，大学生仍未形成成人期的固定心理结构，自我意识还不太 成熟。心理学家将青年期形象地比喻为人生的“第二次断乳”。因此， 处于青年期的大学生在心理上正在走向成熟而又未完全成熟。所以， 了解自己的心理特点，对于自己将来的发展至关重要。其特点主要表 现在以下几个方面。
• 性格是一个人在先天生理素质的基础上，经过后天生活、
学习和工作环境的影响逐渐形成的。一个人对现实的某种 态度，在类似的情况下不断出现，逐渐得到巩固，并且使 相应的行为方式习惯化，那么就形成了性格。例如，在劳 动中勤勤恳恳，就形成了勤劳的性格特点；经常不爱劳动， 就形成懒惰的性格特点。在困难面前不惧怕，就表现出坚 毅、勇敢的性格特点；前怕狼后怕虎，遇事畏缩不前，则 形成懦弱的性格特点。
二、情绪体验
• 第三，情绪、情感体验的心境化。心境是
指一种比较微弱而持续时间较长的情绪状 态，主要表现在两个方面：一是延缓作出 情绪的反应。二是延长情绪反应的过程。 良好的心境往往促使大学生朝着更好、更 大的目标发展。而不良的心境则不仅会影 响学习和工作，而且还有损身心健康。
二、情 绪 体 验
• 第四，情绪表达的内隐性。内隐性是指个
每一个人可能同时有几种职业兴趣，关键是要从社 会需要和自己的能力优势方面选择和确定适合自己 的职业兴趣。 有关资料表明，一个人如果从事自己感兴趣的职业， 则能发挥全部才能的80%-90%，而且长时间保持 高效率而不感到疲劳；如果从事不感兴趣的职业， 只能发挥全部才能的20%-30%。古今中外在事业 上取得成功的人，往往是在强烈的兴趣推动下而取 得成功的。可以说，谁找到了自己最感兴趣的职业，