体育教学中终身体育意识的培养

浅谈体育教学中终身体育意识的培养体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，确立了“健康第一”的思想。

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提。

所以在学校体育教学中，重视学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

一、终身体育的概念和主要范围
终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种体育教育的总和。

终身体育锻炼是指一个人按照自己的意愿，进行贯穿一生的参与体育学习和体育锻炼活动的过程。

终身体育教育是贯穿人的一生的教育，是终身教育的一部分，它是自发自主的教育，绝大部分时间是在没有教师、没有体育课作业的条件下进行的，人们根据各自的条件自主进行体育锻炼。

二、重视体育兴趣的培养
1.教育入手培养学生体育兴趣。

兴趣是多种多样的。

直接体育兴趣是指学生被某项体育活动本身所吸引，一旦产生这种兴趣，就会表现出极大的热情。

2.教学手段要多样化。

在体育教学中，传统的教学方法有很多，如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。

随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也被引入体育课堂，体育教学方法的改革也随着教育改革形势的发展而不断
推陈出新。

3.理论与实践相结合。

体育兴趣的培养，需要通过实际锻炼加以维持和巩固，没有实践活动，任何兴趣都难以产生。

学生只有在持之以恒的锻炼中才能看到其作用与效果，才能对体育有更深刻的认识，从而形成稳固的体育兴趣。

4.注重体育能力的培养。

在体育教学中，在加强终身体育意识及兴趣培养的同时，要注重学生体育能力的培养。

教师应注意培养学生制定计划、积极组织和参加群体活动、进行体育理论知识指导等能力，多途径、多渠道地培养学生自觉锻炼身体。

三、加强终身体育意识的培养
1.加强学生终身体育思想教育。

体育宣传工作是培养学生自觉参加各种课内外体育活动，实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。

充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地，扩大学生的体育知识面，增强其体育锻炼的自觉性与热情。

定期举办体育知识讲座，组织各种竞赛活动。

学校举行运动会等活动时，可特邀家长和企业、事业单位等共同参与竞赛活动的组织和领导工作，以加强学校与家长、社会的联系，扩大学校体育的社会影响力。

2.激发学生终身体育锻炼的动机。

动机和目标是唤起人们参加体育活动、坚持体育锻炼的内在动力。

学生的良好体育动机还需要靠有意识的培养。

首先，教师要从激发需要入手。

学生若对体育没有需要，就无法形成积极的体育动机。

体育教学要激发体育需要，
传授终身享用的体育保健知识与方法。

其次，教师要创造环境，形成产生动机的诱惑。

再次，让学生体验体育的快乐。

学生通过亲身体验形成良好的体育动机，产生浓厚的体育兴趣，才能自觉地参与体育锻炼。

3.严格管理是培养终身体育意识的重要环节。

现在的中学生独生子女多，从小娇生惯养的多，又加上缺乏艰苦生活的磨练，因而在学习中表现怕苦、怕累。

在教学中必须严格要求学生，体育课和课内外体育活动要有严格的规章制度，必须按规定严格要求，使之形成规范。

早操每天都点名，课间操有体育教师随机抽查，值日领导监督。

这样使学生每次必到，有意识地培养其参与体育活动的持久性。

四、利用学生“四好”心理特征，培养终身体育意识
1.充分利用学生的“好奇”、“好动”心理引发体育学习需要。

青少年生长发育旺盛，精力充沛，活泼好动。

教师在教学中应合理利用学生的心理特点，因势利导，最大限度地发挥其运动能力，把他们潜在的学习需要充分调动起来，使之对体育产生一定的学习愿望。

2.正确利用学生的“好胜”心理，培养直接体育意识。

学生在体育活动中常有强烈的好胜心理，他们一听到比赛就会摩拳擦掌。

教师在教学中应正确利用学生这一心理，灵活多样地开展一些趣味较浓、竞争性较强的教学活动，激励学生的体育兴趣，使之巩固与
形成直接体育意识。

3.积极利用学生的“好学”心理，培养间接体育意识。

在教学中，教师应积极利用学生的好学心理，一方面加深体育知识的学习，使学生从对运动本身的直接兴趣向间接兴趣转移；另一方面要进一步加强对学生正确学习目的的教育，使其明确体育学习的意义，把对体育学习兴趣与社会要求联系起来，促进他们把对体育的兴趣向志趣升华。

教师还应利用学生的“四好”心理，积极开展各项竞赛活动，通过校内外的各项比赛，既让学生增长见识，又使之思想上重视，行动上主动，逐步培养体育锻炼的主动性、独立性、持久性。

总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和积极性，让学生在学生时代有“一技之长”，养成终身进行体育锻炼的习惯和意识，体验到生活中离不开体育以及体育带来的无穷乐趣，他们就会站在一个较高的思想境界，更加自觉、主动、积极、持久地参与体育锻炼，逐步树立终身体育意识，为终身体育奠定坚实的基础。

（作者单位：江苏省阜宁县沟墩中学）。