什么是运动系统
学前卫生学运动系统和呼吸系统优选全文
• 1、鼻:
• 鼻是呼吸道 旳起始部分 ，是保护肺 旳第一道防 线。鼻腔对 空气起着清 洁、湿润和 加温旳作用， 鼻还是嗅觉
器官。
过敏性鼻炎最常见旳四大症状
• 喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是过敏性鼻炎最常见旳 四大症状。喷嚏以清晨和睡醒最严重，较大小朋友 每次在5个以上。鼻堵严重时张口呼吸，因为夜里 鼻涕流向鼻咽部引起反复咳嗽就清嗓。鼻堵常随体 位变动而变化，如左侧卧则左鼻堵而右鼻通，右侧 卧则右鼻堵而左鼻通，这是鼻炎旳特征性体现。
• 2、目前诸多小孩子喜欢唱成人歌 曲，你以为合适吗？为何？
（2）微动 连结：
椎骨（图： 脊柱）
• （3）关节： 需要活动旳 地方骨与骨 之间之间旳 连接。
• 例如，下颌 关节、肩关 节、肘关节 等等。
• 3、骨骼肌：骨骼肌是运动系统旳动力 部分，能够受意识支配,附着在骨骼上. 但如肠道等上旳平滑肌则不受意识控 制.这是骨骼肌旳一种特点。
（二）婴幼儿运动系统旳特点
• 小儿旳骨头就像鲜嫩旳青枝，易被弯曲 。成人旳骨头好比干树枝，不易弯曲。 这主要是骨头内所含旳成份不同。
• 骨头旳化学成份，除了水分之外，还有
无机盐和有机物。无机盐（主要是钙盐
）赋予骨骼硬度、脆性
旳
成
有机物：赋予骨骼弹性、韧性
份
水
• 成人旳骨头中无机盐 约占三分之二，有机 物占到三分之一，而 小儿旳骨头中无机盐 和有机物个占二分之 一。
学前卫生学运动系统 和呼吸系统
一、运动系统
——动作旳执行者
• （一）什么是运动系统 • （二）婴幼儿运动系统旳特点 • （三）幼儿运动系统保育要点
运动系统课件 PPT课件
• 扁骨：呈板状，主要构成颅 腔、胸腔和盆腔的壁如顶骨、 胸骨。
• 不规则骨：骨形状不规则， 如椎骨。其中有含气空腔的 叫含气骨，如上颌骨。
人体所有的骨骼， 从形状和大小上各不 相同，有的较大，如 胫骨、肱骨等，有的 则很小，如趾骨等。
扁平状的骨起保
病因主要是产伤、胎儿头位不正或胎儿头在子宫内 位置处于歪斜状态等原因，此外还有子宫内外感染、遗 传及动静脉栓塞而致肌肉坏死等。该病在早期进行正确 有效的非手术治疗，大多数患儿可以完全得以治愈。
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3、桡骨小头半脱位（牵拉肘）
4、髋关节脱位与扭伤
小儿髋关节脱位属于先天性的，是由于一些婴儿 出生时发育迟缓使股骨头不在髋臼内所致的。
2、小儿骨的化学成分
（1） 有机质：主要是骨胶原纤维和粘多糖蛋白等，约占1/3。
（2）无机质：以碱性磷酸酸盐为主，约占2/3。
骨的化学成分随年龄增长而变化：
幼儿时期 青年 成年 老年
有机质 5
4
3
2
无机质 5
6
7
8
有机质使骨具有弹性， 无机质使骨坚硬，具有抗压力和抗扭曲力。
3、小儿骨的物理特征——不易骨折，易弯曲
囟门：分前囟和后囟。
前囟为顶骨和额骨边线形成菱形间隙，出生时约 1.5—2cm，在12—18个月闭合；
后囟为顶骨与枕骨边缘形成的三角形间隙，在出 生时已闭合或很小，最迟约在生后6—8周完全闭合。
早闭见于小头畸形，晚闭多见于佝偻并呆小症或脑 积水。前囟饱满见于各种颅内压增高，是脑膜炎、脑炎 的重要体征；后囟凹陷常见于脱水或者极度消瘦小儿。
五、小儿运动系统解剖生理与临床的关系
人类的运动系统有哪些部分？它们的作用是什么？
人类的运动系统有哪些部分？它们的作用是什么？
人类的运动系统是由以下几个部分组成的，它们之间具有重要的协同作用，能够在极短的时间内使人类的肢体及身体快速而有效地做出反应。
具体来说，它包括：
一、智能神经系统：运动系统的核心。
它是由大脑和处于活动状态的神经元组成的网络，它包含的有两部分：中枢神经系统和外周神经系统。
它们之间相互联系，为运动系统提供精确的指令和信息，使其实现肢体运动。
二、细胞：运动系统中有大量的运动细胞，比如肌肉细胞和神经路线上的突触细胞，它们将智能神经系统传递给肢体执行机构的信号转换为机械能量。
三、肌肉机构：它是运动系统的执行机构，它拉伸肌肉，推动肢体运动机制，以实现运动。
四、关节及关节间的韧带：它牢牢绑定肢体的部位，以实现内部多节肢体的对外节段的高度机械整体配合，将肌肉机械能力有效的传递给出去的节位。
五、连接肌肉的骨骼系统：连接所有肢体的骨架结构，它像一个骨头组合拼凑的支架一样，协调肢体各种运动。
总而言之，人类的运动系统由智能神经系统、细胞、肌肉系统、关节
及关节间的韧带和连接肌肉的骨骼系统组成。
智能神经系统可以收集、处理和分析来自各个传感器的信号，从而向肢体发出命令，引发各节
肢体参与运动。
肌肉细胞及系统是将神经信号转换为机械力量和能量
的桥梁，关节及关节间的韧带和骨骼系统是它们之间相互联系的“节拍器”，使得人体可以完成复杂而有序的运动。
我们运动系统教案
我们运动系统教案运动系统教案。
一、教学目标。
1. 认识运动系统的组成部分。
2. 了解运动系统的功能和作用。
3. 掌握运动系统的相关知识和运动原理。
4. 培养学生对运动系统的兴趣和爱好。
二、教学重点和难点。
1. 运动系统的组成部分和功能。
2. 运动系统的作用和运动原理。
3. 运动系统相关知识的掌握和应用。
三、教学内容。
1. 运动系统的组成部分。
运动系统包括骨骼系统、肌肉系统、关节系统和神经系统。
骨骼系统由骨骼、韧带和软骨组成，它是人体的支架和保护器官。
肌肉系统由肌肉和肌腱组成，它是人体的动力来源。
关节系统由关节和滑液组成，它是人体的连接器和减震器。
神经系统由神经元和神经纤维组成，它是人体的控制中枢。
2. 运动系统的功能和作用。
运动系统的主要功能是支撑和运动。
骨骼系统能够支撑人体的重量，保护内脏器官，以及提供运动的支持和保护。
肌肉系统能够产生力量，使人体能够进行各种运动活动。
关节系统能够使骨骼相互连接，使人体能够进行各种复杂的运动活动。
神经系统能够控制和调节人体的运动活动，使人体能够做出各种灵活的反应。
3. 运动系统的相关知识和运动原理。
运动系统的相关知识包括骨骼系统的结构和功能、肌肉系统的结构和功能、关节系统的结构和功能、神经系统的结构和功能等。
运动系统的运动原理包括肌肉收缩原理、关节活动原理、神经传导原理等。
四、教学方法。
1. 讲授法。
通过教师讲解和学生听讲的方式，向学生介绍运动系统的相关知识和运动原理。
2. 实验法。
通过实验和观察的方式，向学生展示运动系统的结构和功能，使学生能够更直观地了解运动系统的相关知识和运动原理。
3. 讨论法。
通过小组讨论和全班讨论的方式，向学生提出问题，引导学生思考和交流，使学生能够更深入地理解运动系统的相关知识和运动原理。
通过教师演示和学生模仿的方式，向学生展示运动系统的运动过程，使学生能够更直观地感受运动系统的运动原理。
五、教学过程。
1. 导入新课。
通过图片、视频或实物，向学生展示运动系统的组成部分和功能，引起学生的兴趣和好奇心。
什么是运动系统
什么是运动系统运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三部分组成，是人们从事劳动和运动的主要器官。
206块骨头，骨骼支撑着身体，还有保护内脏的作用。
成人的骨头中无机盐约占三分之二，有机物占到三分之一，而小儿的骨头中无机盐和有机物个占二分之一。
所以，小儿的骨头韧性强、硬度小，容易发生变形，一旦骨折，还可能出现折而不断的现象，称为“青枝骨折”。
肌肉①容易疲劳：小儿肌肉中水分较多，蛋白质、脂肪、无机盐较少。
肌纤维细，肌肉的力量和能量储备不如成人，因此容易疲劳。
但小儿新陈代谢旺盛，氧气供应充分，恢复疲劳比成人快。
②大肌肉发育早，小肌肉发育晚：如小儿会跑、会跳了，可是要让他画条直线却很难，这与肌肉发育的早晚不同有关保护嗓子婴幼儿的声带还不够坚韧，如果经常喊叫或扯着嗓子唱歌，不注意保护，嗓子将失去圆润、清亮的音质，变成哑嗓子。
因此应注意以下几点：不在有较大尘土或冷风的环境里唱歌；唱适合儿童的歌；注意饮食；感冒后若上呼吸道感染应多喝水少说话1、什么是循环系统循环系统是一个密闭的、连续性的管道系统。
它包括：心脏；动脉；静脉；毛细血管。
①血液量随年龄增长很快儿童时期，血液量（指在全部循环系统中所有血液的总量），随着年龄增长很快。
刚出生幼儿血液量约300毫升，1岁幼儿的血液量约600毫升，10岁的孩子血液量约2000毫升 乳牙萌出：婴儿吃奶期间开始长出的牙叫乳牙。
何时出牙：6－7个月，最晚不应超过1岁，2岁半左右出起。
怎样使幼儿具有一口健康的乳牙①营养和阳光：促进乳牙顺利钙化；②适当刺激：让孩子咀嚼适当食品，磨磨牙床，使牙萌出；③避免外伤：牙龈浅，不坚硬，避免硬碰硬；④漱口和刷牙：预防龋齿，喂奶后喝水，3岁后学刷牙。
什么是泌尿系统泌尿系统包括肾脏（泌尿）、输尿管（输尿）、膀胱（贮尿）和尿道（排尿）。
2.婴幼儿皮肤的特点及保育要点（1）皮肤的保护功能差（易损伤）（2）皮肤调解体温的功能差（怕冷、热）锻炼皮肤的冷热适应能力①经常让孩子在户外进行活动，充分接受空气和阳光，增强孩子皮肤的血液循环。
《体育与健康》理论知识部分
《体育与健康》理论部分第一章：你的身体健康（一）人体与运动提出问题：人体是如何运动的？解决问题：运动系统是由骨、骨连接（关节）和肌肉组成。
在神经系统的支配、调节以及其他各系统的配合下，能使身体在空间移动或使身体各部分相互位置发生变动。
骨骼骨骼肌：凡是用与行走或使身体各部位移动的肌肉。
运动系统（人体）肌肉平滑肌：通常都是其他系统的组成部分。
（如食管壁、胃壁等）通过收缩和舒张来推动食物通过消化道。
心肌：是组成心脏的一种特殊肌肉，24小时都在收缩、舒张。
球窝关节：可以向各个方向旋转和转动。
（髋、肩）关节（骨连接）滑车关节：只能向前或向后转动。
（肘、指关节）微动关节（平面关节）：只允许平面或往返的运动。
（脊椎骨间、腕骨间、脚也含有微动关节）骨骼：运动的动力。
收缩时，通过肌腱拉动相应的骨骼。
肌肉：运动的杠杆。
在肌肉的拉动下，围绕相应的关节转动。
关节：运动的枢纽。
骨骼就是以相应的关节为轴来转动的。
（二）体育与身体的形态提出问题：什么是身体形态？体育锻炼对身体形态的影响？解决问题：1、身体形态：就是身体的外部形状和特征。
（由长度、围度、重量及其相互关系来表现的）通常用克托莱指数评价身体形态的发展状况。
克托莱指数=体重/身高×10002、初中阶段身体形态发育特点：身高的增长：13岁前女生增长幅度大于男生，13岁后男生增长幅度大于女生；体重的增长：在11—12岁时，女生增长幅度大于男生，13岁后男生增长幅度大于女生；胸围的增长：在12—13岁时，女生增长幅度普遍大于男生，14岁后男生增长幅度普遍大于女生。
3、体育锻炼促进身体形态的发展：身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境的影响，但初中生的身体都处于快速发育期，可塑性较大，因此积极合理地参加体育锻炼，可以促进身体形态的良好发育。
（1）适当锻炼，可使骺软骨细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。
（2）身体锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌肉发达有力。
运动的主要结构
【单元专题卷】部编版语文6年级下册第5单元专题01字词句一、书写1．正确、工整地抄写句子，力求匀称、美观。
打破一切，寻求一切，敢作敢为敢破坏，这就是真理与生活。
——雨果____________2．看词语写拼音诞生碱性凹凸纬度俄裔蜷腿枯萎华罗庚锲而不舍3．看拼音写汉字guàn pǔyán jiàn ruǐwèisōu qiūyǐn jiēyù4．看拼音写词语píng mùcèyàn chāi kāi dǎdǔzēng wùyíng guāng bǐyíbùxièzāo gāo mòshēng5．看拼音写词语zhēn lǐlǐng yùjiàn shùyí wèn mǐn gǎntí qǔmíng xiǎn wú liáo wěn héǒu ránwén xiàn zhèng jùxì tǒng zhěng lǐlíng gǎnjī yùsī kōng jiàn guàn wú dú yǒu ǒubù kě sī yìjiàn wēi zhī zhù二、选择题6．下面词语中字音和字形完全正确的一项是（）A．花圃（pú）食盐飞溅B．丘蚓（yǐn）地域阶段C．花蕊（xīn）搜集实验D．疑问（yí）真理围魏救赵7．下列加点字的读音完全正确的一项是（）A．花圃．（pú）凹陷．（xiàn）B．纬．度（wěi）实验室．（shì）C．较．大（jiǎo）俄裔．（yì）D．阶．段（jié）华．罗庚（huà）8．下列字形与字音完全正确的是（）A．出版（bǎn）俱（jù）全司空见惯B．蚯（qiū）蚓玻璃（li）见微知着C．搜（sōu）集清脆（cuì）追根求原D．蟋蟀（suài）石蕊（ruǐ）鄙夷不屑9．下列词语中注音全部正确的一项是（）A．鸿鹄．（hú）弓缴．（jiǎo ）弈．（yì）秋B．辩．（biàn）日．多知．（zhī）孰．（shú）为汝．（rǔ）C．盘盂．（yú）教诲．（huì）沧．（cāng）沧凉凉10．下列词语中，书写完全正确的一项是（）A．辨斗花圃凹出无独有偶B．蚯蚓玻璃惟恐不可思议C．领域诞生花蕊专心致志D．恐怖刎合无聊追根求原11．下列句子没有语病的一项是（）A．通过开展城乡清洁工程活动，使我县环境卫生状况有了很大的改变。
人体八大系统的各个组成器官有哪些
说明人体八大系统的各个组成器官有哪些人体共有8个系统，即：消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、泌尿系统和生殖系统。
消化系统:口腔、食管、胃、肝脏、胰腺、大肠、小肠、直肠、肛门呼吸系统:鼻、喉、气管、肺循环系统:心脏、血管、血液运动系统:骨、骨连结、骨骼肌泌尿系统:肾、输尿管、膀胱、尿道生殖系统:女{输卵管、膀胱、尿道、外阴、卵巢、子宫、阴道}男{输精管、尿道、阴茎、附睾、睾丸、精囊、前列腺}神经系统:大脑、脊髓内分泌系统:垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、胰腺（胰岛）、卵巢、睾丸消化系统主要靠食道和胃部神经系统主要靠很多个神经元和脑部呼吸系统主要靠气管和肺部循环系统主要靠血管和心脏运动系统主要靠骨骼和脑部内分泌系统主要靠一些腺泌尿系统主要靠肾和输尿管和膀胱及尿道生殖系统主要靠生殖器和一些与生殖密切相关的器官而免疫系统没有主要的执行器官免疫系统各组分广布全身错综复杂需要所有系统的协同工作才能够正常运作8大系统在一定程度上决定了免疫系统（俗话说的好身体好免疫力才强）而免疫系统也在一定程度上制约了8大系统（很显然免疫力差对人体的发育和成长是没有什么好处的）按照传统的分类来说，人体共八大系统，这样说来，皮肤不属于任何系统，比如，皮肤中的神经属于神经系统，皮肤中汗腺属于内分泌系统……但是按照现代解剖学来看，有专门的“皮肤系统”具体如下传统：消化系统: 由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、[[肛管]、肝、胆、胰等组成运动系统：由骨，关节，肌肉组成呼吸系统：由呼吸道和肺组成泌尿系统：由肾，输尿管，膀胱及尿道组成生殖系统：男的由睾丸，附睾，输精管，射精管及附属腺体以及阴囊阴茎组成女的由卵巢，输卵管，子宫，阴道，及外阴组成内分泌系统：内分泌腺和内分泌组织构成循环系统：心血管系统和淋巴系统组成神经系统：由颅脑和椎管内的脑和脊髓及遍布全身的周围神经组成按现时解剖学的学说，人体可以分为以下10个系统，分别是：皮肤系统：由皮肤、毛发、指甲/趾甲、汗腺及皮脂腺所组成，覆盖体表的器官神经系统：由脑、脊髓、以及与之相连并遍布全身的周围神经所组成。
学前儿童生理发育特点及其保育要点
• 4.骨盆尚未长结实 • 5.脊柱的生理弯曲还未固定，随动作的 发育逐渐形成。
• 新生儿：几乎是直的； • 2－3个月：能抬头，形成颈曲； • 6－7个月：能独立坐时，形成胸曲； • 1岁左右：独立行走时，形成腰曲。
• （二）肌肉 • 1.肌肉水分多、蛋白质、脂肪、糖等较少，能量储备差、
收缩力差，易疲劳。
二、学前儿童循环系统的特点 （一）学前儿童血液循环系统的特点
1. 学前儿童血液的特点 2. 学前儿童心脏的特点 3. 学前儿童血管的特点
1. 学前儿童血液的特点
血量相对比成人多，年龄越小，比例越大， 约为体重的9－12％。（成人7－8％）
血浆含水分较多，含凝血物质较少。 红细胞的数目和血红蛋白量不稳定。 白细胞中中性粒细胞比例较小，机体抵抗 力较差。
2. 学前儿童心脏的特点
心脏相对大于成人。 心脏容积比成人小，心排血量较少。 心率快。新生儿140/min,3-7岁85－105/min。 特别注意：儿童心脏病，及时排查。
3. 学前儿童血管的特点
管径粗，毛细血管丰富。 血管比成人短。 血管壁薄，弹性小。 血压低（管径粗，血输出量少）。
（二） 学前儿童淋巴系统的特点
学前儿童泌尿系统的生理特点及其保育要点
• 一、什么是泌尿系统 • 组成:肾脏,输尿管,膀胱,尿道 • 功能:排泄作用
• 二、学前儿童泌尿系统的特点 • （一）肾脏 • （二）输尿管 • （三）膀胱 • （四）尿道
• 三、学前儿童泌尿系统的保健 • （一）培养学前儿童及时排尿的习惯 • （二）保持会阴部卫生，预防泌尿道感染 • （三）供给充足的水分
第二节 学前儿童的生理特点
及其保育要点
• 运动系统 • 呼吸系统 • 循环系统 • 消化系统 • 泌尿系统 • 生殖系统 • 内分泌系统 • 感觉器与皮肤 • 神经系统
婴幼儿生理特点及保育要点—运动系统
第一节 运动系统
什么是运动系统？
运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成， 具有支持、保护和运动功能。
一、运动系统的组成与功能
成人骨骼由206块骨连 接而成，具有支持体 重、保护内脏和维持 体姿的作用，并为骨 骼肌提供附着点。
骨还是重要的造血器 官，并储存体内的钙、 磷等矿物质。
户外活动与体育锻炼对婴幼儿的意义： 户外活动和体育锻炼可以刺激骨骼生
长，促使骨中无机盐的积淀，增强骨骼 的硬度。 户外活动能增强婴幼儿对钙磷的吸收能 力并增加抵抗力。
婴幼儿安排户外活动和体育运动注意事项： 根据婴幼儿不同年龄特征安排户外活动,时机
适宜。 运动适度，运动量不可过大，避免肌肉过度
当婴幼儿骨受损时，因血液供 应丰富，新陈代谢旺盛，所以 愈合也较快。
骨膜：结缔组织膜，含血管、神经、
成骨细胞，对骨的生长、再
生有重要作用。
骨的构造
骨密质 白色，致密坚硬
(管状，轻 骨质： 便而坚固）
骨的主要部分， 抗压、承重等。
骨松质红色疏松，呈蜂窝状
红骨髓主要在骨松质空隙中，有造血功能。
骨髓：
黄骨髓成年人骨髓腔中。
防止婴幼儿骨骼变形，必须注意四点： 第一，婴幼儿不宜过早坐、站,不宜睡软床和久
坐沙发。 第二，婴幼儿负重不应超过自身身体体重的
1/8,更不能长时间单侧负重。 第三，早教中心、托育园、家庭应为婴幼儿提
供与婴幼儿身高合适的座椅。 第四，照护者应随时纠正婴幼儿中坐、立、行
的不良姿势 。
三、科学合理安排户外活动，重视体育运动
（一）平衡膳食,合理搭配营养
钙和维生素D能够促进骨的生长，蛋白 质能促进肌肉的发育等。
阳光可以促进身体对维生素D及钙、磷 等的吸收，因此每天应安排不少于2小 时的户外活动，接受“日光浴”。
运动系统常见损伤的预防措施是什么
运动系统常见损伤的预防措施是什么运动是保持健康和活力的重要方式，但在运动过程中，由于各种原因，我们的运动系统可能会受到损伤。
运动系统损伤不仅会影响我们的运动表现，还可能给日常生活带来不便和痛苦。
因此，了解运动系统常见损伤的预防措施至关重要。
首先，我们需要了解运动系统的构成。
运动系统主要由骨、关节和肌肉组成，它们协同工作，使我们能够完成各种动作。
常见的运动系统损伤包括骨折、关节脱位、肌肉拉伤、韧带损伤等。
那么，如何预防这些损伤呢？充分的热身是关键的第一步。
在进行正式运动前，通过轻度的有氧运动，如慢跑、跳绳等，以及动态拉伸，如转动关节、摆动四肢等，可以提高身体温度，增加关节灵活性，激活肌肉，为即将到来的运动做好准备。
很多人往往忽视热身环节，直接投入高强度运动，这就大大增加了受伤的风险。
正确的姿势和动作技巧对于预防损伤也非常重要。
不同的运动项目有其特定的姿势和动作要求。
比如，在跑步时，身体应保持正直，步伐适中，脚掌着地方式要正确；在举重时，要保持脊柱中立，依靠腿部和臀部的力量发力，而不是单纯依靠腰部。
如果姿势不正确，不仅会影响运动效果，还会导致肌肉受力不均，增加受伤的可能性。
合理控制运动强度和运动量是预防损伤的另一个重要因素。
过度运动是导致运动系统损伤的常见原因之一。
我们应该根据自己的身体状况和运动能力，制定合理的运动计划。
逐渐增加运动的强度和时间，给身体足够的适应期。
如果在运动中感到疲劳或疼痛，应及时停止，不要勉强坚持。
加强肌肉力量和柔韧性的训练同样不可或缺。
强壮的肌肉可以更好地支撑关节，减少受伤的风险。
通过针对性的力量训练，如深蹲、卧推等，可以增强腿部、臀部、胸部等部位的肌肉力量。
同时，柔韧性训练可以增加关节的活动范围，预防肌肉和韧带的拉伤。
常见的柔韧性训练包括瑜伽、静态拉伸等。
选择合适的运动装备也能为我们的运动提供保护。
例如，一双合适的运动鞋可以提供良好的支撑和减震，减少对脚部和膝盖的冲击力；在进行一些对抗性运动时，佩戴护具，如头盔、护膝、护肘等，可以有效保护身体的关键部位。
关于运动系统描述
关于运动系统描述咱们来聊聊运动系统吧。
这运动系统啊，就像是咱们身体里的一个超级战队，每个成员都有自己独特的本领，组合在一起就能让咱们蹦蹦跳跳、跑跑步、伸伸懒腰啥的。
运动系统里最出名的成员那得是骨骼了。
骨骼就像大楼的框架，撑起了咱们整个身体。
你看那高楼大厦，要是没了框架，那不就塌了嘛。
咱们的身体也一样，要是没骨骼，那就是一滩软肉，啥形状都没有，只能瘫在地上，多可怕呀。
骨骼还像一个宝藏库呢，骨髓就在里面，这骨髓可不得了，就像一个造血工厂，不停地制造出新鲜的血液，让咱们的身体充满活力。
和骨骼紧密合作的就是肌肉啦。
肌肉这东西可神奇了，它们就像一群小工匠，拉着骨骼这个框架，让咱们的身体能够动起来。
肌肉有两种，一种是平滑肌，一种是骨骼肌。
平滑肌就像默默工作的小助手，在咱们身体里面悄悄地干活，像咱们的肠子蠕动啊，就靠平滑肌呢。
这骨骼肌可就不一样了，它们就像一群大力士，一块一块的，胳膊上、腿上都有。
你看那些运动员，肌肉鼓鼓的，那都是骨骼肌在展示自己的力量。
当咱们想抬手的时候，大脑就像指挥官一样发出指令，然后肌肉这个大力士就开始拉着骨骼动起来，就这么简单又神奇。
还有一个容易被忽略的小成员，那就是关节。
关节是什么呢？关节就像连接骨骼的小枢纽。
如果说骨骼是长长的木棍，那关节就是把这些木棍连接起来的小环扣。
要是没有关节，咱们的身体就像一根僵硬的大木棍，动都动不了。
关节可灵活了，能屈能伸，就像一个小机关，让咱们的身体做出各种各样的动作。
不过啊，关节也很脆弱，就像一个精密的小仪器，要是使用不当，就容易出问题。
比如说，老是让关节做一些过度扭曲的动作，就像老是拧一个小螺丝，拧来拧去的，小螺丝迟早会坏掉，关节也是一样，时间长了就会疼，这就是关节在向咱们抗议呢。
咱们的运动系统这么重要，可一定要好好爱护它。
就像照顾自己心爱的小宠物一样。
怎么爱护呢？那就是要经常运动，可别整天懒洋洋地躺着。
你要是老不运动，肌肉就会变得软软的，就像放久了的面包，没有弹性。
运动系统
人体骨骼
脑颅骨（额骨、顶骨、枕骨） 头 骨： 面颅骨（颧骨、上颌骨、下颌骨） 听小骨 脊柱 （24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨） 躯干骨： 胸骨 （1块） 肋骨 （24块） 肩胛骨、锁骨、上臂骨 上肢骨 前臂骨、手骨
四肢骨：
下肢骨
髋骨、大腿骨、膝盖骨 小腿骨、足骨
按骨的形态分类:
一、骨 bone 的分类：按骨的形态分为四类：
学前儿童几种主要骨的发育特征：
(1)颅骨:婴儿出生后颅骨尚未发育完全，骨与骨之间存在缝隙 ， 在头的顶部和枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域，分别称为前 囟门和后囟门。约在出生后 2-4 个月婴儿后囟门闭合。幼儿头 顶的囟门一般在12-18个月闭合 。 (2)腕骨:腕骨没钙化好。人的腕骨有八块，要到10岁左右才全部 钙 化。 (3)脊柱：我们把人体从上到下的四道弯曲，叫做脊柱生理性弯 曲（颈部前弯、胸部后弯、腰部前弯和骶尾部后弯）。 (4)髋骨：幼儿的髋骨与成人不同，还不是一块严丝合缝的骨头， 髋骨由髂骨、坐骨和耻骨三块骨头，借助着软骨连结在一起。一 般要到25岁左右，髋骨才能成为一块完整的骨头。
骨、关节和肌肉的正确连接
屈时时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。 伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。
骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹， 骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨， 骨的位置的变化产生运动 因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相 两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱 骨的运动要靠骨骼肌的牵拉 互配合活动的
手骨包括腕骨、掌骨和指骨 腕骨 8 近侧列： 手舟骨、月骨 三角骨、豌豆骨 远节指骨 中节指骨 远侧列： 大多角骨、钩骨、 近节指骨 头状骨、小多角骨 掌骨头
掌骨5 底、体、头 指骨 14 近节指骨 中节指骨 远节指骨
人体八大系统-运动系统
不规则骨:功能多样，如椎骨
一、骨骼
骨膜
骨质
骨密质 骨松质
4、骨的结构
骨髓
ห้องสมุดไป่ตู้
骨密质：坚硬致密 骨松质：海绵状、小梁
B
D
A
C
黄骨髓 骨髓腔内(学前儿童时期为红骨髓)
红骨髓 骨松质的腔隙内
无造血功能(可转化)
有造血功能
4、骨的结构
骨的成分
有机物：成人约占1/3，含蛋白、多糖等，赋予骨弹性和韧性
选出骨骼的功能
01
骨骼的功能：
一、骨骼
支持体重
构成人体支架
造血
保护内脏器官
储备钙、磷
一、骨骼
占体重20%
1
骨的分类：
2
（按部位） 颅骨 躯干骨 四肢骨
3
一、骨骼
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长 骨：分布四肢
短 骨:分布腕、跗等部位
能承受较大的压力
扁 骨:位于颅、胸、盆部
保护内部的脏器
人体的结构层次
我们平时依靠什么进行运动的？
第一节 运动系统
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202X
1、组成： 骨、骨连结和骨骼肌 2、功能： 运动 构成轮廓 支持体重 保护内脏
运动系统概述
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请输入文字内容
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骨是不是骨骼？
骨和骨连结组成的人体支架，称为骨骼。 人体骨骼是由206块骨借骨连结组成。
储备钙、磷 收缩 造血 保护内脏器官
肌腹 肌腱
骨骼肌的结构层次：
肌纤维→肌束→肌腹
运动系统的分工
骨：杠杆 关节：枢纽 骨骼肌：动力
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被动
主动
人的运动系统和保健
思考： 青少年时期，经常锻炼身体对运动系统的组织器官带
来哪些好处？
青春期是青少年生长发育的高峰时期，体 育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发 达，骨骼粗壮，增强体质。
经常参加体育锻炼，能刺激软骨层的细胞 和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。
经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧 带增粗，从而加强关节的牢固性。同时还 能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸 展性，使关节活动幅度增大，更为灵活。
思考： 经过初中三年，同学们都长高不少，你知道这跟什么有关吗？ 这与骨的生长有关，包括骨的增长和加粗。
骨是怎样增长和加粗的呢？
幼年时，骨端和骨干之间有软骨层， 软骨层的细胞不断分裂、生长，形成 新的骨组织，使骨增长。
同时，骨膜内的成骨细胞也能不断地 分裂、生长，形成新的骨组织，使骨 加粗。
3、骨的成分 骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。 骨的成分是随着年龄的变化而变化的。
骨连结 不动连结、 微动连结、 活动连结。
骨骼肌
肌腱、 肌腹
当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围 绕关节运动。
课堂练习
1、骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（ A ） A. 骨膜 B. 骨质 C. 骨髓 D. 血管
2、下列各项中有关运动系统的说法正确的是（ A ） A. 骨本身是不能运动的 B. 所有动物的体内都有骨骼 C. 每块骨骼肌两端附着在同一块骨上 D. 动物的运动只靠运动系统来完成
（600多块）
肌腱：白 相色 邻，的位骨于上两。端，同时附着在
肌腹： 位于中间，主要由肌纤维构成。 （丰富的血管和神经）
骨骼肌作用
肌
当肌腹收缩时，
腱
通过肌腱牵动骨
肌 腹
围绕关节运动。
人体的任何一个动作都不是由一块 骨骼肌独立完成的，而是由多组骨 骼肌肌群在神经系统的调节下，相 互配合，共同完成的。
说明儿童青少年运动系统有哪些生理特点？在体育教学与训 练中应注意什么？
说明儿童青少年运动系统有哪些生理特点？在体育教学与训练中应注意什么？儿童青少年运动系统是指在儿童和青少年身体中储存、传递和控制运动能力的各种器官和组织。
在儿童青少年运动系统中，存在着许多生理特点。
在体育教学与训练中，我们需要注意这些特点，以促进儿童青少年的身体发展和健康成长。
首先，儿童青少年运动系统的生理特点之一是生长发育期的存在。
在这个阶段，儿童青少年的身体不断发育，骨骼、肌肉、器官等都在不断变化和发展。
因此，体育教学与训练应该根据不同年龄段的儿童青少年的发育状况来制定，避免过度训练对生长发育造成不良影响。
其次，儿童青少年运动系统的生理特点之二是机能的不完善。
儿童青少年的运动系统在力量、耐力、速度、柔韧度等方面都不如成年人发达。
因此，在体育教学与训练中，要根据儿童青少年的身体状况和特点来设计合适的运动项目和强度。
逐渐提高他们的身体机能，而不能急于求成，过度训练导致损伤或疲劳。
第三，儿童青少年运动系统的生理特点之三是神经系统的不完善。
儿童青少年的神经系统发展尚未成熟，对外部刺激和运动指令的识别过程相对较慢。
在体育教学与训练中，要给予儿童青少年足够的时间和空间来接收和适应运动指令，避免因过度的刺激导致不良情绪或厌倦，影响他们的参与度和学习效果。
最后，儿童青少年运动系统的生理特点之四是调节能力的欠缺。
儿童青少年的机体对环境和运动的调节能力相对较弱，容易受到外界的影响和干扰。
因此，在体育教学与训练中，要创造良好的教学环境和氛围，鼓励儿童青少年积极参与运动，提高他们的自我调节能力和适应能力。
综上所述，在体育教学与训练中，我们应该充分理解和注意儿童青少年运动系统的生理特点。
针对这些特点，我们需要制定合理的教学计划和训练方案，保证儿童青少年的身体健康和全面发展。
同时，我们要注重儿童青少年的心理健康，关注他们的需求和兴趣，积极引导他们从事适合的运动项目，培养他们的运动兴趣和习惯。
通过科学合理的体育教学与训练，我们有望培养出更多身体健康、素质全面的儿童青少年，为他们的未来发展打下坚实的基础。
学前儿童运动系统的特点与保健
⑤不良姿势易致脊柱变形： 脊柱是人体的主要支柱。从背面 看脊柱，它又正又直。但从侧面 看脊柱，它并非一根“直棍儿”， 而是从上到下有四道弯儿。这四 道弯儿叫做“脊柱生理性弯曲”。
上述生理性弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的。 但要到发育成熟的年龄，这些生理性弯曲才能完全固定 下来。在脊柱未完成定型以前，不良的体姿可以导致脊 柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。 所以在幼儿园要注意儿童坐、立、走的姿势。
学前儿童的生长发育特点
学前儿童运动系统的特点 保健
（一）什么是运动系统 运动系统由骨、骨连结和骨胳肌 三部分组成，是人们从事劳动和 运动的主要器官。骨骼还有保护 内脏的作用。
骨与骨的连结叫骨连结。 有的骨连结为不动连结， 例如颅骨。 有的骨连结为微动连结，例 如脊椎骨。 有的骨连结可以活动，叫关 节，例如，下颌关节、肩关 节、肘关节等等。
2、关节和韧带
①关节较松弛，易出现损伤。 婴幼儿肘关节较松，当肘部处于伸直位置时，若 被猛力牵拉手臂，就可能造成“牵拉肘”（脱臼）。 肩关节；髋关节
②预防扁平足：婴儿会 站、会走以后逐渐出 现脚弓。脚弓的作用 一是增加人站立的稳 定性;二是保护脚底的 神经和血管,三是减少 地面对身体的冲击力。
正常足与扁平足的足印
③孩子的衣服结构合理，宽松适度。 ④供给合理的营养。
骨骼肌附着在骨骼上，可以受意识支配。这是骨 骼肌的一个特点。但如肠道上的平滑肌则不受意 识控制，
（二）学前儿童运动系统的特点及保健
1、学前儿童骨骼发育的特点 ①骨骼在生长：骨骼在不断加长、 加粗。营养和阳光是婴幼儿长骨 骼所必需的营养（阳光中的紫外 线照射到皮肤上可制造出维生素 D）。另外，适当的运动也是骨 骼发育的重要条件。
什么是人类运动系统它如何使我们进行各种动作
什么是人类运动系统它如何使我们进行各种动作人类运动系统是指人体内部的结构和机制，能够使我们进行各种动作的系统。
它由骨骼系统、肌肉系统和神经系统组成，相互配合协调，实现身体的各种运动和姿势。
骨骼系统是人类运动系统的基础，由骨骼、关节和韧带组成。
骨骼提供了身体的支持和保护，骨骼之间的关节则允许骨骼进行相对移动，韧带起到连接和固定骨骼的作用。
通过关节的协调运动，我们可以完成各种动作，如走路、跑步、弯曲手臂等。
肌肉系统是人类运动系统的驱动力，由肌肉和肌腱组成。
肌肉是用于收缩和拉伸的组织，它负责产生力量，推动骨骼进行运动。
肌腱则将肌肉与骨骼连接起来，在肌肉的收缩作用下，通过骨骼的移动来完成各种动作。
不同的肌肉通过相互配合和协调，可以实现精确的动作控制，如抓握物体、握笔写字、举重等。
神经系统是人类运动系统的指挥中心，负责传输和处理运动指令。
它由大脑、脊髓和神经组织组成。
大脑是指挥体内各种动作的核心，通过脊髓和周围神经向肌肉传递指令，并接收来自感觉器官的信息。
在进行各种动作时，大脑会通过神经系统向肌肉发送运动指令，控制肌肉的收缩和松弛程度，从而实现精准的动作控制。
人类运动系统的正常运作依赖于骨骼系统、肌肉系统和神经系统的良好协调。
如果其中任何一个系统出现问题，都会影响到我们进行各种动作的能力。
例如，骨折会导致骨骼的固定性受损，影响关节的正常运动；肌肉痉挛会导致肌肉收缩过度，影响动作的协调性；神经系统疾病会导致运动指令传递的障碍，影响动作的精确性。
综上所述，人类运动系统由骨骼系统、肌肉系统和神经系统组成，它们相互配合，使我们能够进行各种动作。
了解人类运动系统的结构和机制，有助于我们更好地理解身体的运动过程，同时也有助于预防和治疗与运动系统相关的疾病和损伤。
运动系统习题及答案
运动系统习题及答案运动系统习题及答案运动系统是人体的重要组成部分，它由骨骼、肌肉和关节等组成，为人体提供支撑、运动和保护内脏器官的功能。
对于运动系统的了解和掌握，对于保持身体健康和提高运动能力都有着重要的意义。
下面将介绍一些与运动系统相关的习题及其答案，希望对读者有所帮助。
1. 什么是骨骼系统的主要功能？答：骨骼系统的主要功能包括支撑、保护、运动和储存矿物质等。
骨骼系统通过骨骼的支撑作用，使身体能够保持正常的姿势和形态；通过骨骼的保护作用，保护内脏器官免受外界的伤害；通过骨骼的运动作用，使身体能够进行各种运动活动；通过骨骼的矿物质储存作用，储存和调节体内的矿物质含量。
2. 人体有多少块骨头？答：人体有206块骨头。
这些骨头分布在全身各个部位，包括头骨、脊柱、肋骨、骨盆、四肢等。
3. 什么是肌肉系统的主要功能？答：肌肉系统的主要功能包括运动、保护和维持体温等。
肌肉通过收缩和松弛的作用，使身体能够进行各种运动活动；通过肌肉的保护作用，保护内脏器官免受外界的伤害；通过肌肉的收缩产生的热量，维持体温的平衡。
4. 人体有多少块肌肉？答：人体有超过600块肌肉。
这些肌肉分布在全身各个部位，包括头部、颈部、胸部、腹部、背部、上肢和下肢等。
5. 什么是关节？答：关节是连接骨骼的部分，它使骨骼能够相对运动。
关节的结构包括关节头、关节腔、关节囊和关节盘等。
根据运动自由度的不同，关节可以分为固定关节、半活动关节和活动关节。
6. 举例说明活动关节的类型和运动方式。
答：肩关节和髋关节是典型的活动关节。
肩关节允许人体进行多个方向的运动，包括前后摆动、上下抬举和旋转等；髋关节允许人体进行前后摆动、外展和内收等运动。
7. 什么是骨骼肌？答：骨骼肌是人体中最常见的肌肉类型，它通过与骨骼的连接，使人体能够进行各种运动活动。
骨骼肌主要由肌纤维组成，肌纤维由肌原纤维和肌原纤维束构成。
8. 举例说明骨骼肌的作用和运动方式。
答：手臂的二头肌是骨骼肌的一个例子。
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下肢肌
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2、骨骼肌的形态
肌肉的形状多种多样，一般可分为长肌、 短肌、阔肌和轮匝肌四种：
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（三）骨骼肌
有600多块，约占体重的40%，其中75%是水，25% 是固体成分。 形态有： 长肌（多分布于四肢、能引起大幅度运动） 短肌（多位于躯干深部、运动幅度较小） 阔肌（长在胸、腹、背部浅层，引起躯干运动） 轮匝肌（多分布于孔裂周围、关闭孔裂）。
一、运动系统概况
骨 ——杠杆
骨骼
组 成
骨连接——运动的支点
骨骼肌 ——运动的动力
功能：支撑体重、维持体形、保护内脏
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（一）骨
成 人 骨 有 206 块 ， 约 占 体 重的20%。
作用：具有支持体重、保 护体内脏器和运动功能。此 外，骨也是体内制造血液， 贮存钙、磷的器官。
（一）骨
1、全身骨的分布
骨松质：结构疏松呈蜂 窝状，轻便
骨髓 红骨髓具有血功能
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4、骨的化学成分和性质
无机物： 主要是钙盐
使骨具有坚固性
有机物： 主要是骨胶原
使骨具有韧性和弹性
二者结合， 使骨既坚硬 又富有弹性
成人骨中有机物占1/3，无机物占2/3。
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（二）骨连接
1、骨连接的方式
直接连接：两骨之间借结缔组织膜、软骨或骨相连结。不能
脑颅骨（8）
颅骨 面颅骨（15） (29) 听小骨（6）
躯干骨 （51）
脊柱（26） 胸骨（1） 肋骨（24）
四肢骨 上肢骨（64） （126） 下肢骨（62）
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2、骨的形态
骨的大小不同，形态各异， 大致可分为四类：
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3、骨的构造和功能
骨膜
为骨提供营养；使骨 不断长粗，促进骨的
愈合和再生
骨质
骨密质：致密坚硬， 耐压性强
活动或活动范围很小
间接连接：两骨之间借膜性囊互相连接。称为关节
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2、关节的结构和功能
关节面：关节软骨可减少运
动时的摩擦和撞击
关 关节囊：可加强骨间的连
节
结、制止关节过
度运动；分泌滑
液润滑关节。
关节腔：内含滑液，润滑
和营养关节软骨
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（三）骨骼肌
1、全身骨骼肌的分布
头肌
头颈肌
颈肌
胸肌
躯干肌 膈肌
腹肌 背肌
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