在疫情独处中感悟人生(主流媒体评论集锦)

在疫情独处中感悟人生（主流媒体评论集锦）

适用主题：独处与丰富、行与停、从容淡定、心灵自由、自我发现

独处与孤独(朱光新民晚报)

爱因斯坦说，人与人之间的差异最终在于业余时间。当前，全国人民拥有的“业余时间”空前之长，朋友圈里刷得最多的是美食图片、抖音里看得最多的是美食视频，我们不愧为“舌尖上的中国”。其次，是旅游视频。可以想见，旅游肯定位列今后“报复性消费”之一。甚或，有些地方的人已经“闷”不住往景点跑，当然最后被拦截了……“闷”过头了容易出段子。段子之一就是——我们已经过上了海外华人的生活：好山好水好无聊。

当我们不工作、不社交、不出门，如果总体主要感受是“好无聊”的话，就要反省了。法国哲学家帕斯卡尔说，几乎我们所有的痛苦，都来源于我们不善于在房间里独处。独处，拥有高度的自由，可以做真正的自己，不受社会角色、家庭身份的“约束”。此时，如果你却不知道自己要做什么了，是否因为弄丢了自己呢？想一想童年梦想、理想，是否记得初心与起点，对比一下眼前，是否一直在往目标前行呢？如果能做到“一日三省吾身”，是否就能在独处时，依然确保自己走的路比较正呢？当然，独处给予你思考的时空之“广阔”，也颇为挑战个人的情绪掌控。很多人害怕“独处”这一物理状态变为“孤独”这一心理状态。

林语堂说：“孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，但都与你无关，这就叫孤独。”

为什么独处，变成了孤独？因为精神不富足。当精神不够富足、心灵不够强大，那么孤单的体积，就相当于房间体积减掉一个人的体积。当精神足够丰富、心灵足够强壮，那么再小的房间，也不会限制人在脑海里遨游平行世界。这就是为何名人名言里有那么多关于独处的主题——无论作家、科学家、哲学家，都需要在独处时调动脑细胞排山倒海。

我们很多人早已有了独处的空间，却不知道怎么成为真正的自己。如何度过独处的时光，就决定了如何度过一生。

学会与自己相处(顾伯冲)

被誉为“南非国父”的曼德拉，曾历经长达27年的牢狱生涯。出狱后有人问他：是什么力量使您在孤独中充满活力？曼德拉回答：博爱的精神加上强健的体魄。可见，精神的支撑至为重要，能让人在孤寂困厄中顽强挺立。

社会交往是人的基本需求，但人的一生，或多或少都要面对如何与自己相处。哲学家芝诺曾被问及：“谁是你的朋友？”他说：“另一个自我。”学会与自己相处，其实就是找到另一个自己——把脚步放慢，给自己更多的时间去观察、去思考，成为一个能够充满智慧的人。现实中，有些人习惯于觥筹交错、熙来攘往，一旦一个人就变得快要窒息、难以忍受；一些人有时也想安静下来给自己“充充电”，沉思工作或人生方面的问题，但总是挡不住喧嚣与世俗的诱惑，像旋转的陀螺一般总也停不下来。长此以往，只会使自己的思想水平和工作业绩陷入“双低谷循环”。

学会与自己相处，不是追求寂寞、封闭自我，更不是对自身的交往能力设限，而是让自己的心灵变得祥和安宁，心境变得清澈如水，在沉潜中默默提升自己的境界。这份沉静，无论是对于涵养个人的人生智慧，还是培育理性的民族精神，都是十分有益的。回溯历史，李时珍写《本草纲目》用了27年，徐霞客写《徐霞客游记》用了34年，达尔文写《物种起源》用了27年，马克思写《资本论》用了40年。如果缺乏耐得住寂寞的定力，没有独处时的思考，这些成就是很难取得的。如今，在一些发达国家，不少年轻人会选择给自己安排一个“间隔年”，以便在一段相对安静的生活中思索人生、规划未来。因此，我们在学习与社会打交道的同时，也应学会自己与自己相处，葆有享受独处的积极心态。

人生之路，精彩也罢，平淡也罢，总要路过一段段不同的风景。善于与自己独处，可以说是一种思想境界、能力素养，也是一种生活方式、人生格局。然而，与自己相处的能力并非天然可以习得，仰赖于有针对性地勤加磨砺，不断锻造个人的意志品质。

与自己相处，前提是保持高尚的价值追求。有什么样的人生追求，就会有什么样的人生选择，应当自觉校准人生坐标，培养自省、敬畏、慎独意识，通过对生命的深邃思考，排除外界纷扰对内心的侵袭。提升与自己相处的能力，关键在于养成终身学习的良好习惯。知识是提升修养的精神食粮，应当善于把零星的时间“焊接”起来，以永不满足的态度去对待学习，不断用新知识充实自己、丰富自己，用知识的力量抵御精神空虚、意志消沉。激发与自己相处的智慧，贵在增强直面现实的思辨能力。与自己相处并非与世隔绝、离群索居，而是在人群中保持一定程度的独立，应当以哲学的眼光看待和分析事物，瞄准现实问题，努力获得更多规律性认识。

一个民族，总要有一些仰望星空的人。学会与自己相处、享受与自己相处，是接近星空的有益尝试。我们与其在喧嚣中消耗光阴，不如借助与自己相处延伸生命、蓄积力量。

人生最曼妙风景，是内心淡定与从容(杨丽娟红辣椒网评）有人说，生命是渺小的，像沙漠上一粒金黄的细沙，一点也不起眼。可其实，如果没有每一粒沙的积累，怎会有那浩瀚的沙漠。有人说，生命是渺小的，像百花园中的一朵小花，一点也不出色。可其实，如果没有每一朵花的绽放，又怎会有百花园中的姹紫嫣红。

所以呢？我们不必以渺小为借口，把碌碌无为当做平凡可贵，更不能在妄自菲薄中悲观失望，只要我们能够活出自己的一种姿态，那自己就是独一无二的。

可能，越是在突发的状况面前，每一个人所发挥的作用就会越发凸显。这次疫情之战打响之后，可以说是全民动员。身边有很多人都在默默地为这次抗“疫”战争做着自己力所能及的事情，小区中大部分居民都安静地待在自己的家中，能不出去就不出去。给我印象最深的当属那些社区工作者，只有一个口罩是他们全部的装备，他们却担负起了整个小区居民的安全防护工作。与一个社区工作者的朋友聊天时说起，他们每天所做的事情很是繁琐。下户，打电话，报表，发出入证……看似简单的工作，其实一点也不简单，这需要极度的热心耐心和细心。肃然起敬！他们已经把自己对工作生活的态度，润物细无声到每一件小事上。可能他们自己不知道，他们上门登记服务，低头填表的样子，真的很美。可能他们也不知道，自己的姿态坚韧而挺拔，绝不逊色于百花园中的任何一朵花。总觉得，聚光灯在指向冲锋在前的最美医护人员、最美警察的同时，也该向下汇聚。我们除了欠那些敬业的社区工作者一个赞，可能相关部门还需要在生活、心理等方面给予他们更多的关心与关注。

由此及彼进行反思，什么是我们该有的人生姿态？没有标准答案，但却有基本底线。那就是不论任何时候，我们都不能忘记自己的独一无二，无论是生活还是工作中，我们都有自己的角色需要扮演，默默无闻的时候不困扰，关键的时刻不掉链子，只要真正做好了自己，你的生命就会得到美丽的绽放。

突如其来的这场疫情，是灾难，也是对我们的考验。想引用杨绛先生说过的一句话：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”对于每一个平凡的人来说，这次所得到的锻炼就是能够真正静下心来反思感悟，在疫情面前能够充分发挥自己的能力与其进行对抗，而这一切，我们大多数人正在以淡定而从容的姿态勇敢面对。这，何尝不是一种对生命本质的深刻理解，何尝不是一种自我的进步！

独处的充实(周国平)

怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?我可以提出一个检验的方法，就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足呢?