五有利于发展手与脑配合动作的健脑手指操

第六节：枪打数字（图06）
06-1 06-2 06-3 06-4 06-5 06-6
第六节：一手摆4，另一手摆成手枪状， 形成枪打四的动作，2拍互换手指动作， 依次枪打3、2、1；4个8拍动作相同。
第七节：弹指数数（图07）
07-1 07-2 07-3 07-4
第七节：双手握拳，大拇指勾住食指， 食指弹出，顺序勾指弹指，4个8拍动作 相同。
第八节：分指腕花（图08）
08-1
08-2
08-3 08-4
Baidu Nhomakorabea
第八节：第1-4拍双手背对击腕4次，5-8 拍上腕花手指分开；2-4拍双手相对击腕 4次，5-8拍下腕花手指分开；第3、4个8 拍同上。
第九节：勾指对拉 第十节：抓指握拳
第九节：勾指对拉 （图09） 第十节：抓指握拳（图10 ）
09-1
09-2
第九节：双手胸前平屈，食指勾
食指，依次换指勾拉，四个 八拍动作相同。
10-1 10-2 10-3 10-4
第十节：1-2拍左手五指转抓握 拳，3-4拍右手五指转抓握拳， 双手肘屈，大拇指内缩，5-8 拍拳心向前左右摆动；4个8 拍动作相同，但动作方向相 反。
锻炼手指，提高注意力、 记忆想象力、创造力、形象思 维能力、成倍提高大脑思维速 度、全面培养智力。
（五）有利于发展手与脑配合动 作的健脑手指操
南京市长江路小学 魏伟 编制
第一节：按压手指（图01）第二节：压指绕指（图02）
01-1
01-2
第一节：第1-8拍双手大 拇指依次按压食指、中 指、无名指和小拇指； 第2-8拍再用食指返回依 次按压各指；第3-4个八 拍同上。
02-1 02-2
02-3
第二节：第1-8拍双手手 指对压；第2-8拍双手合 十字，再依次交叉绕指； 第3-4个八拍同上。
第三节：压掌分指（图03）
03-1 03-2
03-3
03-4 03-5
03-6
第三节：第1-8拍左手压右手，再交换；第2-8 拍双手翻掌上下各一次，再臂前伸由下至上分 指向内腕花；第3-4个八拍同上。