表达能力训练分析

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A表
一、刚才你有什么感觉/感受？ 二、刚才你在想什么？ 三、为什么是这样子？
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表达方法的介绍
良好的自我管理能力
开心金库
理想的表达展示能力
预演未来
卓越的内容组织能力
理性与感性相结合
灵活的激发互动能力
激发参与、同理心
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自我管理--开心金库
活动 :
过去曾发生过最快乐的一件事情 1.限时一分钟 2.必须是真实事件
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活动……
预演未来 刚才大家…… 1、有没有一些特别的感受？ 2、有没有看到一些特别的景象？ 3、有没有嗅到一些气味？ 4、刚才有没有感觉到真实感？
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B表
刚才我有什么感觉/感受是…… 刚才我在想…… 整个作业，我最满意的是…… 1、 2、 3、 可以改进的地方是…… 下次我的处理会有所不同，例如： 1、 2、 3、
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表达方法的实际运用
自我训练
心态调整 仪表整理 语言组织
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表达方法的实际运用
事先评估
内容性质 方式选择 环境选择 接受习惯
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表达方法的实际运用
对受众的调动
营造氛围 调动情绪 激发互动 博得同情
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Leabharlann Baidu
三分钟临场演练
开心金库 我今天的题目是…… 保持正面、积极态度（预演未来/开 心金库） 2’30”摇铃 拿B表
3.这件事为何会让你感到最快乐?
4.这件事的发生地点? 5.当时你有何感觉?
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哈哈！
启
示
人若能将一些愉快的 、兴奋的事情记下，每当遭遇压 力时，把它拿出来调节心理状况 ，尤如开了户头将钱存起来，到 需要时运用，这种技巧就叫“开 心金库”。
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活
动
1、我们共同分享了过去曾发生 过最快乐的事？
从这个学习活动的过程中，对 自己有何启示？
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父母座右铭
生活在批评中的孩子学会批评 生活在仇视中的孩子学会斗争 生活在恐惧中的孩子学会恐惧 生活在妒忌中的孩子学会内疚 生活在包容中的孩子学会忍耐 生活在鼓励中的孩子学会信心 生活在称颂中的孩子学会欣赏 生活在诚实中的孩子明白真理 生活在公平中的孩子学会公义 生活在接纳中的孩子学会爱 生活在有安全感中的孩子学会自信 你的孩子生活在什么环境中呢? 教养孩童，使他走当行的路， 就是到老也不偏离
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表达能力的重要性
美国成人教育协会和青年联合会调查结果显示：成 人最为关注的是健康问题，其次是人际关系问题。 那些在事业上获得重要成功的人除了知识以外，更 重要的是要具备一种生存的技能——善于讲话，善 于改变他人的思想，善于推销自己和自己的意见及 产品。 我们生活在一个有声的语言世界中,语言能力是每 个人一生中极为重要的生存能力, 表达能力能影响人的命运。
谈事件 谈心得
重点整理
一个人在与人交往的社会活动中所做得最
多的事便是说话．不论内容是否充实，说话的
表现却是最直接的效果 如何让自己能从说话中 来表达喜、怒、哀、 乐是每个人必修的课程
课程大纲
1
表达能力对个人的作用
2
表达方法的训练

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一分钟临场演练
抽选题目（一分钟时间准备） 我今天的题目是…… 50秒提醒 等一分钟计时器响 拿A表
重点整理
培养在众人面前能自在说话的信心和勇气 不论何时何地,想要能侃侃而谈,
就说自己熟悉的事
想和别人沟通顺利,就是以自己所了解的
熟悉的经验为基础,再加上新人点子就能 驾轻就熟了
活动二：尽情表达

每人一分钟，在喜、怒、哀、乐的 情绪中，谈一件情绪波动的事，透 过讲演，将情绪表达出来
要求：50″ 10″
1
课程目标
通过对表达能力训练的学习及对表达
方式及技巧的演练，启发我们意识到
表达在日常学习工作中的重要作用， 不断提升自己在日常工作中表达水平
2
课程大纲
1
表达能力对个人的作用

2
表达方法的训练
3
一般人做表达的四种心理
1.害怕做错 2.害怕丢脸没面子 3.害怕不被别人接受 4.害怕无法掌控场面
害怕是压力的来源; 脑海空白是压力所造成的结果
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表达能力不足
很可能达不到预期目的 很可能损及个人形象
很可能造成误解
6
表达能力对个人的作用
展示自我
建立个人影响力 寻找成功机会
拓展人脉关系
情感交流
达成共识
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活动一：自我剖析



姓名联想 (如何成功的推销自己) 我是怎样的人 (分析自我个性) 抱着何种心态来这里 (目前自我定位及成就) 有何期许 (希望自己能有什么样的转变)
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结语
专业知识需要和实际工作结合，才能 创造生产力。将专业知识成熟运用到 工作的方方面面，才能达到自我提升
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重点整理


自我介绍的目的是告诉别人,我是一个很特殊
的人，让别人记得我的特色 想做到自我成长，必须先整理自己，明确了解
现有的水准和能力，才能确实掌握成长的进度
童年往事
每人一分钟，在小学六年级以前，曾发生 过的一件事，谈它带给你什么启示，而让 你有深刻的印象 要求：50″ 10″ 时间、事件 启示