网球握拍教程东方式握拍法

形，对准拍辆的右上斜面和左上斜面的上端中 间。 东方式反拍握拍法从正拍握法把手向左转
动（即把拍子向右转动），使拇指与食指成“V” 形，对准拍柄左上斜面与左垂直面的中间条线。
用手掌根压住拍柄的左上斜面，拇指贴在左垂直
面上，食指下关节压在右上斜面上。 使用特点与
注意事项 该握拍法非常适宜底线正、反拍击球，同时
对各种高度的来球及各种旋转球的打法具有广
泛的适应性。用东方式反拍握拍法进行发球及发 球上网、网前截击球时不用再转换握拍。虽然东
方式正、反握拍法转动不大，但当球打到身体的
另一侧，（即正拍或反拍区）必须变换握拍法去 迎击球。注意变换握拍开始于准备动作，用左手
扶住球拍颈部，在球拍向后摆动准备击球之前，
网球握拍教程东方式握拍法
z1b9e 明升 http://www.demeikj.com
在所有的网球技术中，最基本的乃是握拍
法，它能直接影响球拍面接触球的角度。目前世 界上流行的握拍法有两种：即东方式和西方式。
不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打 法，不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成
绩。因此，我国在开展网球运动中，两种不同的
握拍必须调整完毕。
Baidu Nhomakorabea
握拍方法都应提倡，相互促进，推动网球技术不 断地发展。 动作要领
东方式正拍握拍法：左手先握住拍颈，使拍 子与地面垂直，然后手掌也垂直于地面，手握拍
柄好像与人握手。故亦称“握手式”握拍法。准
确地说，用右手掌根与拍柄右上斜面贴紧，拇指 垫握住拍柄的左垂直面，食指微离中指，食指下
关节压住拍柄右垂直面。由此拇指与食指成“V”