四种有关治疗强迫症方法系列

四种有关治疗强迫症的方法

有关治疗强迫症的方法，精神健康网专家指出，针对不同类型患者，需要有相应的应对原则，即使是同一种疗法，可用手段也很多样，需要患者和治疗者慎重选择。

行为疗法

治疗强迫症的行为疗法，又称行为治疗，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对患者进行反复训练达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。它是基于现代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法，其可用手段主要包括满灌或冲击疗法、阳性强化疗法、阴性强化疗法、发泄疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、逆转意图疗法、模枋疗法和生物反馈疗法等。可能看到行为疗法所包含的内容，患者开始犯晕了，但正是这一疗法涵盖的手段足够广泛，其才能适应不同患者的需求，尽快帮助恢复健康。

家庭心理干预

这一有关治疗强迫症的方法，精神健康网专家介绍说，比较适合青少年强迫症患者应用。有关研究表明，青少年强迫症患者父母均存在不同程度的心理问题，在躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性症状等方面明显高于国内正常人。而父母的这些表现均不利于患者疾病康复，不利于其消除病态观念和行为，有时反而强化其行为和观念。所以家庭心理干预对于这种情况下出现的强迫症是十分必要的。治疗者在对患者进行治疗时，要多接触患者的家属，同样对他们做好心理健康宣教，使患者父母对子女强迫症发病的病因、病程、治疗、护理和预防有较清醒的认识，解除他们因对疾病不了解而产生的疑虑、恐惧、烦躁、抑郁等不良情绪。

心理健康教育

心理健康教育对于处在恢复期的强迫症患者来说是十分重要的。研究表明，这一心理护理方法能全面提升即将回归正常生活的强迫症患者的生活质量，可增强患者对疾病的认识，树立自信心，积极配合治疗与护理，促使患者自觉克服病态心理，消除顾虑，保持乐观情绪，以利早日康复。

认知领悟疗法

这一有关治疗强迫症的方法又被称为中国精神分析法，它主要是通过解释使强迫症患者改变认识，得到领悟，进而使症状减轻或消失的一种心理疗法。其主要治疗过程为，治疗者与患者展开直接会面交谈，在交谈中了解求助者的经历，和求助者一起分析症状的性质，挖掘病症产生根源，谈话后求助者写出对咨询师解释的意见以及对自己的感悟并提出问题。此后，心理咨询师可针对患者的疑问在与求助者会见中与其共同讨论和解答，直到他完全理解、有新认识为止。当然，这种认识上的提高，不仅仅是知识上的丰富，而是心理和感情上的转变。

心理疗法合用专业治疗强迫症

众所周之，强迫症是一种病因复杂、表现形式多样的心理障碍，虽然目前在临床上用于专业治疗强迫症的心理疗法有很多，但精神健康网专家还是强调，因为这些疗法都各自代表一种心理流派，并且每一种疗法都有其一定的理论基础和实践效果，所以在进行疾病治疗时综合运用、取长补短，才可更快地帮患者恢复健康。

目前用于强迫症治疗的心理疗法主要有认知-行为疗法、支持性的心理护理、团体疗法，以及森田疗法等：

认知-行为疗法是目前临床上较为常用的心理疗法。此疗法的理论基础在于：人的心理与行为常与他对人对事的认知有关。非适应、非功能的心理和行为是由扭曲的认知产生。如果能更改或修正其错误的认知，就可以改善其心理和行为。同时，它还认为强迫症状可减轻焦虑而使得强迫症状强化和持续，焦虑也由于引起强迫症状得不到清除的机会而得以继续，因此，使患者发生强迫观念和行为，中断习惯化过程成为疾病治疗的必要阶段。认知行为护理的方法很多，如思维日记法、思维阻断法、暴露脱敏疗法等。总之，这种方法主张，如果能准确分析患者的思维过程，指出错误的认知，通过认知行为护理改正患者不合理的认知观念，打破认知和情绪、行为障碍间的恶性循环，就能使患者尽快恢复健康。

团体疗法是非常有效的专业治疗强迫症的方法之一。其不仅能从认知上调整患者的不合理观念，而且还能从行为上消除仪式化动作，学习并形成新的行为模式，不再表现的异于常人。更重要的是，这种疗法还能改善患者的人际关系，全面提高了患者的心理健康水平，改善了他们的生活质量。

支持性心理护理简化起来就是以下五步曲：尊重、热情、真诚、共情、积极关注，即对待强迫症患者要主动接近、关心他们，态度和蔼，语言热情、诚恳，使病人体会到一种可信和受人尊重的感觉，从而积极配合治疗和护理。

关于森田疗法，在此不必多说，其就是主张患者对自己的症状不关注，接受自己的症状而不要企图排斥之，不要对自己的疾病过分关注，采取“顺其自然，为所当为”的态度。

以上这些心理疗法在病情控制上都能发挥明显作用，但其也有一定的片面性和局限性，究其根源主要是所代表的心理流派的治疗局限性。所以在实践中，治疗者应根据强迫症状的特有表现，提供出相应的综合、专业治疗强迫症方案，这样才能做到趋利避害。

强迫症最新治疗建议--催眠疗法

治病用催眠疗法这一强迫症最新治疗建议是由相关心理专家提出的。虽然透过催眠法患者看到的内容到底是主观或是客观没有人能回答，但是其对于现在状况的投射却是不容否定。精神健康网专家指出，催眠与梦其实都是潜意识的投射。虽然许多问题原本在意识层面就可以解决，但是当时因为压抑等种种原因没有圆满解决，于是它们会进入到潜意识，在潜意识中左右人们的思想和行为，最终导致疾病。

透过催眠法，治疗者能够找到影响患者不合理行为表现的关键所在，并在关键处帮助当事人改变，让患者将原有的不正确的自主判断、自主感觉、自主意识进行改变和扭转。这一过程为正确思维架构的创建提供了机会，所以也就能够为治愈强迫症创造机会。

专家还补充说，催眠疗法这种强迫症最新治疗手段对一般的强迫症状都有一定的效果，特别是对反复检查型强迫症患者作用更是明显。如果在进行催眠治疗的过程中配合药物的合理服用，效果更佳。

强迫症最新治疗建议--催眠疗法

强迫症已经成为一种现代“流行病”，人们常在离开某处时，反复检查自己需要的东西，是否齐全。对此，心理医生提示，对于轻微的强迫症患者，可以通过自我调节减轻强迫情绪，控制病情。那么如何缓解强迫症的不良情绪，方法如下。

1．心理暗示：比如怀疑门没锁好，在第一次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。

2．纸条提醒：在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。

3．自我统计：做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方面会重复强迫行为，记录重复的次数，并给自己设立目标，要求自己逐渐减少强迫次数。

以上是如何缓解强迫症的一些小知识，是一种很方便的自我调节方法。但是强迫症症状严重的患者，应求助于专业的医生，早治疗，早痊愈。

治疗强迫症的药物有哪些

目前，药物治疗强迫症是一种治疗强迫症的重要手段，介于强迫症的严重性，患者应在医生的指导下正确服用，不可自己随便服用，因为精神类药物药理复杂，胡乱使用非常危险，误用可能会适得其反。下面我们了解一下治疗强迫症的药物有哪些？

①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效,同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果.氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日,分2次口服.开始用时剂量宜小,逐渐加量.

②氟西汀(百忧解)：对强迫症状有较好疗效,氟西汀的治疗量为20～80mg/日.

③氯羟安定：对强迫症状也有一定效果.氯羟安定的治疗量为1～2mg/日.抗强迫药

抗强迫药主要是指抗抑郁药物中对5-HT有强作用的药物。主要是以下几个药物：氯丙咪嗪、百优解、赛乐特、舍曲林、兰释、喜普妙。而其他的抗抑郁药对强迫症基本上没有疗效。