自我意识概述
自我意识概述
➢ 心理自我是个体对自己的心理活动、个性特征、心理品质的认识、体验和愿望，包括对自己的感知、 记忆、思维、智力、能力、性格、气质、情绪、爱好和行为特点等的认识和体验。
自我调节
自我意识的意志成分。自我调节主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控。它包括自我检查、自我监督、 自我控制等。自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我调节 的实现是自我意识的能动性质的表现。
生理自我、心理自我与社会自我
按自我意识活动内容来看，自我意识又可分为生理自我、心理自我与社会自 我。
发现了没有？有些人会低估自己的价值，有些人会高估自己的价值，而你，对自 己有正确的认识吗？
因为我们的自我意识的主观性，有时候你会发现，真实的你是一个样子，你 眼中的自己是另外一个样子，而别人眼中的你又是另外一个样，三者之间有着或 大或小或多或少的区别。这又是怎么回事呢？
久哈里之窗由美国心理学家乔瑟 夫·勒夫（Joseph Luft）和哈里·英格拉 姆（Harry Ingram）在20世纪50年代 提出，认为人的心中有四个区域（参 见右图）。公开区是别人和自己都看 得到的；盲点区是别人看得到，而自 己毫无知晓；隐藏区是因为本性害羞 或隐私故而没有公诸于世；未知区则 是神秘莫测，为潜意识或无意识。
丰富、细腻、暴躁、温和
智慧与能力的发展
社会自我 对 自 己 的 名 望 、 地 位 、 角 色 、 权 利 、 义 自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、 追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他
自我意识的例子-概述说明以及解释
自我意识的例子-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述自我意识是指人类意识对于自己的存在和自我认知的一种能力。
它是我们认识自己和理解自己在世界中的位置的能力。
通过自我意识，人们能够觉察自己的思维、感受和行为，并对其进行反思和分析。
自我意识是人类心理发展的重要里程碑，也是我们与其他生物的重要区别之一。
它使得我们能够意识到自己是一个独立存在的个体，具有独特的思维、情感和意识体验。
自我意识的产生依赖于大脑的发育和对外界的感知。
它随着个体的成长和经验的积累而逐渐形成和深化。
自我意识具有多个维度，包括身体自我意识、心理自我意识和社会自我意识等。
身体自我意识是指对自己身体存在的认知和感知，包括自己的身体形态、感官以及运动能力等。
心理自我意识则关乎我们对自己思维、情感和意识状态的认知，能够反思和了解自己的内心体验。
而社会自我意识则是指我们对自己在社会中的角色、关系和身份的认知。
自我意识对个体的发展和成长起着至关重要的作用。
它能够帮助我们建立自我认同和自我价值感，促进自我探索和自我实现的过程。
通过自我意识，我们可以更好地了解自己的优点和缺点，从而进一步发展和改进自己。
同时，自我意识也是我们与他人进行有效沟通和交流的基础，帮助我们理解他人的观点和情感，并产生共鸣和理解。
在当今社会中，自我意识的重要性愈发凸显。
随着信息爆炸和社交媒体的兴起，人们更容易受到外界的评判和影响。
因此，拥有良好的自我意识能力，对于我们优化自身发展、建立健康的自我形象和提高生活质量具有重要意义。
同时，自我意识也是培养创造力和适应力的关键，使我们能够更好地应对日益复杂的社会环境和人际关系。
本文将深入探讨自我意识的定义、重要性以及未来发展的趋势，希望能够为读者们提供更加全面和深入的理解。
通过对自我意识的研究和应用，我们可以更好地认识自己，提升个体素质，从而更好地适应和塑造未来的社会。
1.2文章结构1.2 文章结构本文将从以下几个方面来探讨自我意识的例子。
自我意识概述
当个体丧失自我控制感时会影响到情绪健康和生活态度。
习得性无助：人在最初的某个情境中获得无助感，在以后的情境中仍不能 从这种关系中摆脱出来，从而将无助感扩散到生活的各个领域中。
习得性无助实验
❖自我控制是自我意识中的 最高阶段。
❖核心： “我应该做什么？” “我应该成为什么样的人？” “我可以选择如何做？”
自我 认识
自我 体验
自我 调控
自我 认识
定义：是主观自我对客观自我的评价，包 括：自我观察、自我分析、自我评价。
解决的问题：我是一个什么样的人？
核心：自我评价 自己对自己身心特征的判断和评论。 自我评价过低影响生活满意度和幸福感。
自我 体验
定义：是在自我认识基础上，个体的一种情绪体 验。包括：自尊、自爱、自信、责任感、优越感 、羞耻感等。
自我意识结构图：
内容#形式
自我认识
自我体验
自我控制
生理自我
对自己身体、外貌、 英俊、漂亮、有 追求身体的外表、物
衣着、风度、家属、 吸引力、迷人、 质欲望的满足，维持
所有物等的认识
自我悦纳
家庭的利益等
社会自我
对自己的名望、地位、自 尊 、 自 信、 自 追求名誉地位，与他
角色、性别、义务、 爱、自豪、自卑、人竞争，争取得到他
2 从形式上划分： 自我认识、自我体验、自我调控
3 从自我观念上划分： 现实自我、投射自我、理想自我
（一）从内容上看，自我意识主要包括
1.生理自我：对自身生理状态的认识和评价。
是最原始的形态，是个人对自己身躯（ 如：对体重、身高、身材、容貌等体 像和性别方面)的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉等，包括占有感、支配 感和爱护感。
自我意识的内容包括
自我意识的内容包括自我意识是指一个人对自己的认知和了解，包括对自己的情绪、需求、能力和特点的认知。
它是人格的核心，是个体意识形态的基础。
自我意识的内容包括多个方面，下面将逐一进行介绍。
首先，自我意识包括对自己的情绪和情感的认知。
这包括对自己情绪状态的了解，包括喜怒哀乐等各种情感的体验和表达。
一个具有良好自我意识的人能够清晰地认知自己的情绪状态，从而更好地应对各种情绪挑战，保持心理健康。
其次，自我意识还包括对自己需求的认知。
每个人都有各种各样的需求，包括生理需求、心理需求和社会需求等。
一个具有健康自我意识的人能够清晰地认知自己的需求，并且能够有效地满足这些需求，从而保持身心健康。
另外，自我意识还包括对自己能力和特点的认知。
每个人都有自己的优点和缺点，有自己的特长和特点。
具有良好自我意识的人能够清晰地认知自己的能力和特点，从而更好地发挥自己的优势，克服自己的劣势，实现自我完善和发展。
此外，自我意识还包括对自己的身份和角色的认知。
每个人都有自己的身份和角色，包括家庭角色、社会角色、职业角色等。
具有良好自我意识的人能够清晰地认知自己的身份和角色，从而更好地适应社会环境，实现自我实现和发展。
最后，自我意识还包括对自己的人生目标和意义的认知。
每个人都有自己的人生目标和意义，具有良好自我意识的人能够清晰地认知自己的人生目标和意义，从而更好地规划自己的人生道路，实现自我价值和意义。
总之，自我意识是一个人的核心意识，包括对自己情绪、需求、能力和特点的认知，对自己的身份和角色的认知，对自己的人生目标和意义的认知。
具有良好自我意识的人能够更好地认知自己，更好地适应社会，更好地实现自我价值和意义。
因此，我们应该重视自我意识的培养和提升，从而更好地实现自我发展和成长。
矿产
矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。
自我意识心理学
自我意识心理学人作为社会的一个成员，从事社会各个领域的实际活动，乃是以其自我意识为中介因素而实现的。
自我意识对个体行为起着调节作用。
自我意识的形成与发展是社会化的结果，而形成与发展了的自我意识则进一步推动着个体社会化的进程。
一，自我意识概述自我意识是隐藏在个体内心深处的心理结构。
自我意识也称自我，乃是对自己存在的觉察，即认识自己的一切，包括认识自己的生理状况，心理特征以及自己与他人的关系。
自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。
自我意识是一个联结个体，社会影响和社会行为的概念，它的产生与发展，是人和动物在心理上的最后分界线。
詹姆斯认为自我由主观，客观两个方面构成，并指出客观的我由三个要素所构成，即物质的客我，社会的客我和精神的客我。
这三个要素都包括了自我评价，自我体验以及自我追求等方面。
三种客观的自我，都受到主观我的好或不好的认识，评价，然后产生自我体验，满意或不满意自己，进而形成自我追求，即主我要求客我努力保持自己的优势，以受到社会与他人的尊重与赞赏。
二，自我意识的功能。
自我意识的主动进取性或被动消极性，对心理健康起着积极的或消极的影响。
例如，消沉者或受压抑者变得的很被动，是因为他们相信努力是无效的，他们会放弃任何努力，甚至变得淡漠而毫无激情，消沉的自我意识使人们更加抑郁，佩什金斯基和格林纳指出，抑郁是由于个体丧失了一个重要的对象，这种丧失对本来就缺乏思考力量的个体来说，必然会引起强烈消极情绪与否定的自我认识，从而使自我愈为消沉，以致对社会进一步作出消极反应。
自我意识对学习和工作具有推动作用。
自我意识包含的两个主要成分自尊心和自信心对个人行为发生重大影响。
自尊心是自我意识的重要成分，是尊重自己的人格，尊重自己的荣誉，维护自我尊严的自我情感体验。
与自尊心密切相关的是羞耻心。
羞耻心是指由于发现自己在认识上，行为上的不足，缺点和错误而感到羞愧，受到别人侮辱而感到愤懑。
自尊心与羞耻心是推动人们不断上进的一种动力。
简述自我意识的心理成分
简述自我意识的心理成分
自我意识是个体对自己存在和活动的意识。
它包括以下几个心理成分：
1. 自我认知：这是自我意识的基础，个体通过感知、思维和记忆等方式，对自己的身体状况、性格特点、能力、兴趣爱好以及自己与他人的关系等方面有一个清晰的认识。
2. 自我体验：这是个体对自我的情感体验，包括自尊、自信、自爱、自卑、内疚、自豪等各种情绪。
这些情绪反映了个体对自己的评价和态度。
3. 自我控制：这是个体对自己行为和思想的控制，体现了个体的意志力。
它包括自我约束、自我调整、自我激励等，使个体能够按照自己的目标和价值观来行动。
4. 自我调节：这是个体根据外部环境和内部状态的变化，对自我意识进行调整的过程。
它包括对自我目标、自我期望、自我评价等方面的调整，以保持心理平衡和适应环境。
5. 自我实现：这是个体追求自我完善和成长的动力，它推动个体不断地发展自己的能力和潜力，实现自己的理想和目标。
这些心理成分相互作用，构成了一个复杂的自我意识系统。
通过对自我意识的了解和发展，个体可以更好地认识自己、接受自己、调整自己，从而实现个人成长和发展。
第七章小学生的自我意识
7,心理自我从14,15岁到成年,大约10年的时间, ,心理自我从14,15岁到成年,大约10年的时间, 这个时候,我们的性意识觉醒,抽象思维能力和 想象力大大提高.在生理和心理上急剧地发展变 化的同时,促进了自我意识的成熟,我们开始进 入心理自我的时期. 在这个时候,我们在意别人对我们的评价,我 们希望引起别人的注意,我们不再象以前那样满 足,开始对自己不满意,希望改变自己的外貌, 性格等
2,自我评价的发展特点: (1)从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评 价,自我评价的独立性随年级而增高. (2)从比较笼统的评价发展到对自己个别方面或多 方面行为的优缺点进行评价. (3)小学生开始出现对内心品质进行评价的初步倾 向.但是,直到小学高年级,能进行抽象性评价 向.但是,直到小学高年级,能进行抽象性评价 (如我认为一个好学生应该有爱国主义和集体主义 精神,有远大理想和抱负等)和内心世界的评价( 精神,有远大理想和抱负等)和内心世界的评价(如 表里如一,谦虚,热情,诚实等)的学生仍然不多. 表里如一,谦虚,热情,诚实等)的学生仍然不多.
(1)小学一年级到小学三年级处于上升 时期,小学一年级到小学二年级的上 升幅度最大,是上升期中的主要发展 时期.小学二年级到小学三年级的差 异也达到显著水平,在上升期中属次 要地位.这是因为学校的学习活动进 一步加强了儿童对自己的认识,如考 试成绩的好坏,教师对自己的评定, 同伴对自己的接纳性等等,都使儿童 从不同角度对自己有了新的认识,而 学习活动对儿童的自我监督,自我调 节和自我控制等能力有了更进一步的 要求,从而促使儿童的自我意识有了 很大的发展.
自我概念的内容有三个方面,即现实自我, 自我概念的内容有三个方面,即现实自我,投射自我 和理想自我.现实自我是个人从自己的立场出发对现实中 理想自我.现实自我是个人从自己的立场出发对现实中 自我的各种特征的认识,包括对自己的躯体特点,行为特 点,人格特点,角色特点等的认识.现实自我又称个人自 我,纯属个体对自己的看法,主观性强,是自我概念中的 最重要的内容.投射自我是个体所认为的他人对自己的认 最重要的内容.投射自我是个体所认为的他人对自己的认 识.现实自我和投射自我不一定相同,两者之间可能会有 距离.当这个距离相差太大时,个人便会感到别人不理解 自己,因而产生隔阂.理想自我是个体从自己立场出发构 自己,因而产生隔阂.理想自我是个体从自己立场出发构 建将来要达到的理想标准,它引导个体实现理想中的个人 自我. 自我认识主要涉及"我是谁" 自我认识主要涉及"我是谁"或"我是怎样一个人" 我是怎样一个人" 等问题
大学生心理健康教育自我意识
①请以“我……”、“我是……”、“我喜欢……”、“我要……”、“我 曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型写下20个 描述自己的句子。 ②归类： 涉及自己未来的有几项？ 主客观情况的各有几句？ 身体状况（年龄、形体等）的有几项？ 心理自我（情绪状况的，才智状况）有几项？ 社会自我，社会关系状况（品德、与人关系等）有几项？ 表示积极和消极的句子各有几句？ ③如果表示积极的句子多于表示消极的句子，说明你的自我接纳状况 良好。相反，你的消极陈述的句子将近一半甚至超过一半，这显示你不 能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问 题的根源。 哪一方面过低评价了自己？ 是什么原因造成的？是否有认识偏差？
（一）他人的反馈（习得性无助2）
实验2 ：塞里格曼1975 年 实验是在大学生身上进行的, 他们把学生分为三组: 让第一组学生听 一种噪音, 这组学生无论如何也不能使噪音停止。 第二组学生也听这 种噪音, 不过他们通过努力可以使噪音停止。第三组是对照, 不给受试 者听噪音。 当受试者在各自的条件下进行一段实验之后, 即令受试者进行另外 一种实验: 实验装置是一只 “手指穿梭箱”, 当受试者把手指放在穿梭箱 的一侧时, 就会听到一种强烈的噪音, 放在另一侧时,就听不到这种噪 音。 实验结果表明, 在原来的实验中, 能通过努力使噪音停止的受试者, 以及未听噪音的对照组受试者, 他们在 “穿梭箱” 的实验中, 学会了把 手指移到箱子的另一边, 使噪音停止, 而第二组受试者, 也就是说在原 来的实验中无论怎样努力,不能使噪音停止的受试者, 他们的手指仍然 停留在原处, 听任刺耳的噪音响下去, 却不把手指移到箱子的另一边。
（一）他人的反馈（习得性无助3）
定义：习得性无助指有机体经历了某种学习后，在情 感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 表现：习得性无助学生形成了自我无能的策略，最终 导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标，他们 拖延作业，或只完成不费力气的任务。他们沮丧，并以愤 怒的形式表现出来。习得性无助是一种严重的自我意识障 碍，它抑制了人改造与影响环境的能力，强化了顺从甚至 屈从并转化为一种内在信念。
12第十二章 自我意识
第一节 自我意识的概述
二、自我意识的结构
（二）自我体验
自我体验是自我意识在情感方面的表现。自尊心、自信心是自我体验 的具体内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的 积极的评价与体验。自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生 的自我体验。自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。
第二节 中小学生自我意识的形成与发展
三、中小学生自我意识的发展特点
（一）小学生自我意识发展的特点 1、自我概念的发展特点 2、自我评价的发展特点 3、自我体验的发展特点
第二节 中小学生自我意识的形成与发展
三、中小学生自我意识的发展特点
（二）中学生自我意识发展的特点 1、成人感和独立意向显著 2、自我开始分化 3、自尊心高度发展 4、自我评价趋于成熟
第三节 中小学生自我意识的完善
一、健全自我意识的标准
1、自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势， 能正确评价自我和自我发展； 2、自我意识健全的人，应该是自我认知、自我体验和自我控制相协调一致的人； 3、自我意识健全的人，应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持一致的人； 4、自我意识健全的人，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识和内省意识， 积极进取、永无止境。
第二节 中小学生自我意识的形成与发展
三、中小学生自我意识的发展特点
（三）中学生自我意识发展的差异 （1）对自己的身材、外貌、智力、性别等方面，男生的满意度明显高于女生； （2）在除学习以外的优点方面，男生的自我评价明显高于女生； （3）在情绪稳定性和主导心境方面，男生的自我感觉略优于女生； （4）在兴趣爱好的广泛性方面，男生的自我评价明显优于女生。
第一节 自我意识的概述
第七章小学生的自我意识
A
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（二）自我意识表现形式
1、自我认识 自我认识又包括自我感知、自我观察、自我概念、 自我分析、自我评价等心理成分。其中自我评价 集中代表自我认识的发展水平，是自我意识的核 心。 自我评价是个人对自己身心特征的判断和评论。 其重要功能就是“人贵有自知之明”。自我评价 对个人社会生活和人际关系的协调尤为重要。 自我评价形成的途径：①社会上他人对自己态度 与评价，②与条件相仿者比较，③个人对自己的 心理活动的特点分析。
A
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7、心理自我从14、15岁到成年，大约10年的时间， 这个时候，我们的性意识觉醒，抽象思维能力和 想象力大大提高。在生理和心理上急剧地发展变 化的同时，促进了自我意识的成熟，我们开始进 入心理自我的时期。
在这个时候，我们在意别人对我们的评价，我
们希望引起别人的注意，我们不再象以前那样满 足，开始对自己不满意，希望改变自己的外貌、 性格等
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3、在1岁以后，儿童开始认识自己的身体以及身体的各个部 位，意识到身体的感觉，开始把自己的名字当做自己的信 号，这是自我意识发展的标志。
例如：两岁左右的儿童，开始知道自己的名字，这时儿童只 是把名字理解为自己的代号，遇到叫周围同名的别的孩子 时，他会感到困惑。儿童从知道自己的名字过渡到掌握代 名词我、你时，这在儿童自我意识的形成上，可以说是一 个质的变化。此时，儿童开始把自己当作一个与别人不同 的人来认识。从此，儿童的独立性开始大大增长起来，儿 童经常说我自己来，我要……。随着儿童把自己当作主体 的人来认识、他们逐步学会了自我评价，懂得了乖或不乖、 好或不好的含义。
自我认识主要涉及“我是谁”或“我是怎样一个人” 等问题
A
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2、自我体验 它是在自我评价的基础上，个体对评价结
大学生心理健康教育-第3章 了解自我意识 全面提升自我
请你闭上眼睛2分钟，想一想自己在别人眼中是什么样的呢？ 请你闭上眼睛2分钟，想一想自己在别人眼中是什么样的呢？ 会不会觉得“镜中我”很新鲜？像个陌生人？ 会不会觉得“镜中我”很新鲜？像个陌生人？
第 二 节 悦纳自我
悦纳自我
一、 悦纳自我的内涵 悦纳自我的概念 悦纳自我是指要无条件地接受自己的一切， 悦纳自我是指要无条件地接受自己的一切， 好的和坏的，成功的和失败的， 好的和坏的，成功的和失败的，接纳自己的优 缺点和限制。 点、缺点和限制。个体能否悦纳自我是自我体 自我评价的表现形式。 验、自我评价的表现形式。
认识自我
二、 大学生自我意识的发展
影响自我意识整合的因素： 影响自我意识整合的因素：
大学生的成长背景、家庭教养方式、社会经济地位、 大学生的成长背景、家庭教养方式、社会经济地位、 人生观、 人生观、自我控制的程度以及职业目标 。
自我意识整合产生的结果： 自我意识整合产生的结果：
积极自我的建立——自我肯定 消极自我的建立——自我毁灭与自我夸大 自我冲突 ——自我矛盾与自我萎缩
第一节 认识自我 第二节 悦纳自我 第三节 调控自我
第 一 ห้องสมุดไป่ตู้ 认识自我
认识自我
一、 自我意识概述 自我意识的概念： 自我意识的概念： 自我意识（self-consciousness） 自我意识（self-consciousness） 也称自我或自我概念， 也称自我或自我概念，是对自己存在 的觉察，自己认识自己的一切。 的觉察，自己认识自己的一切。具体 地说， 地说，自我意识就是个体对自身的认 识和对自身与周围世界关系的认识、 识和对自身与周围世界关系的认识、 体验和评价。 体验和评价。
认识自我
一、 自我意识概述
学生自我意识的发展和教育
学生自我意识的发展和教育一、自我意识概述1.自我意识的概念自我意识是个体对自己以及自己与周围事物的关系的意识。
自我意识是人格的重要组成部分，也是使人格各部分整合和统一起来的核心力量。
同时，一切社会环境因素对人产生的影响，都必须通过自我意识的中介而发挥作用，因而在人格的形成和发展中起着不可缺少的作用。
一般认为，自我意识包括三种成分：（1）自我认识，即个体对自己的心理特点、人格特征、能力及自身社会价值的自我了解与自我评价；（2）自我体验，如自尊、自爱、自豪、自卑及自暴自弃等；（3）自我监控，即对自己的意志控制，如自我检查、自我监督、自我调节、自我追求等。
2．自我意识的发展阶段个体自我意识的发展经历了从生理自我到社会自我，再到心理自我的过程。
（1）生理自我（自我中心期）生理自我是自我意识最原始的形态。
通常儿童1周岁末开始将自己的动作和动作的对象区分开来，把自己和自己的动作区分开来，并在与成人的交往中，按照自己的姓名、身体特征、行动和活动能力来看待自己，并做出一定的评价。
生理自我在3岁左右基本成熟。
（2）社会自我（客观化时期）儿童在3岁以后，自我意识的发展进入社会自我阶段。
他们从轻信成人的评价逐渐过渡到自我独立评价。
这时，自我评价的独立性、原则性、批判性正在迅速发展，对道德行为的判断能力，也逐渐达到了前所未有的水平，从对具体行为的评价到有一定概括程度的评价。
但他们的自我评价通常不涉及个人的内心世界和人格特征，自我的调节控制能力也较差，常出现言行不一的现象。
社会自我到少年期基本成熟。
（3）心理自我（主观自我时期）心理自我是在青春期开始发展和形成的。
这时，青年开始形成自觉地按照一定的行动目标和社会准则来评价自己的心理品质和能力。
他们的自我评价越来越客观、公正和全面，且具有社会道德性，并在此基础上形成自我理想，追求最有意义和最有价值的目标。
二、学生自我意识的发展1．小学生自我意识的发展（1）自我意识发展的趋势小学阶段，儿童的自我意识处于客观化时期，是获得社会自我的时期。
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Fra bibliotek11. 我是内向而心理常有矛盾的人 12. 我是有时有自卑感的人； 13. 我是感情脆弱的人； 14. 我是渴望真诚友谊的人； 15. 我是愿意得到别人理解的人 16. 我是能理解他人的人； 17. 我是有时拘谨的人； 18. 我是宁愿自我感受的人； 19. 我是不愿被人怜悯的人； 20. 我是相信自己的人。
的一种形式，主要 包括个体的自我感 觉、自我观察、自 我分析和自我评价 等方面内容。
自我体验属于情
绪、情感的范畴， 主要包括自尊、自 信、自卑、自负、 自责、自豪感等方 面内容。
自我调控是指个体
对自己的心理、行 为和态度等方面的 调节，主要包括自 主、自立、自律、 自我教育、自我控 制等方面。
在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。 正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度” 负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不 满意、否定的态度”。
从这个人的回答中可以知道其自我意识比较肤浅。
Who are you? 乙(采自杨永明等1985)
• • • • • • • • • •
1. 我是联想丰富的人； 2. 我是满怀希望的人； 3. 我是敏而好学的人； 4. 我是忠诚朴实的人； 5. 我是关怀他人的人； 6. 我是内心含蓄的人； 7. 我是办事果断的人； 8. 我是虚怀若谷的人； 9. 我是充满自信的人； 10.我是临危不乱的人；
1、强调心理状态 2、强调内在的思想与感受 3、关心别人如何评价自己
19
一生的自我发展
7 6 5
自我评价
4 3 2 1 0
3-8
9-11
12-14
15-17
10-20
成年期
20
• • • • • • • • • •
11. 我是对往事总感到懊恼的人； 12. 我是对自己感到不满的人； 13. 我是1974年失去母爱的人； 14. 我是爱学习的人； 15. 我是特别喜欢运动的人； 16. 我是喜欢绘画的人； 17. 我是喜欢唱歌的人； 18. 我是生活比较有规律的人； 19. 我是爱美的人； 20. 我是感到幸福的人。
从这个人的回答中可知其自我意识的内容比较深沉、细腻和丰富。
3．从存在方式看，自我意识可分为
自我 意识
镜 中 自 我
自我意识的结构
现实自我
就是个体从自己的立场出发对自己当 前总体实际状况的基本看法。
镜中自我
又称他人自我，是指个体想象自己在他 人心目中的形象或他人对自己的基本看 法。
理想自我
则是指个体想要达到的比较完美的 形象。
自我意识：
主体我（I） 以“主体我” 的身份 去认识和改造客观事物 ——此时的“我”处于 观察地位。
客体我(me) 以“客体我”的身份被 认识、被改造——此时 的我处于被观察地位。
每个人都是“主体我”和“客体我”的统一体
自我意识的结构 1．从结构上看，自我意识可分为
自我认识
自我体验
自我调控
自我认识是认知
在日托所工作 爱好戏剧 拥有一辆本田汽车
爱笑
有责任心
精神
精神
社会
社会 精神 物质
舞蹈者
可信赖的 忧郁的 娇小的
社会
精神 精神 物质
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Who are you? 甲(采自杨永明等1985)
1. 我是1964年出生的人； 2. 我是XX省人； 3. 我是性格开朗的小伙子； 4. 我是自尊心很强的人； 5. 我是1983年人大学的； 6. 我是1984年转专业的； 7. 我是身高1.6米的人： 8. 我是体重56公斤的人； 9. 我是爱思考的人； 10.我是爱玩的人；
社会自我
生理自我
内涵
自我认识
对自己的身体、 外貌、年龄、仪 表、健康状况、 所有物等方面的 认识。 对自己在集体中 的角色、名望、 地位、经济条件 等方面的认识。
自我情感 自豪感 自卑感
自我控制
追求自身的外表、健康、 物质欲望的满足，维护家 庭的利益等。
(A)
生理自我
(C)
社会自我
自豪感 自卑感
追求名誉地位、威望，与 他人竞争，争取得到他人 的好感等。
(B)
心理自我
对自己的智力、 性格、气质、兴 趣、信念、理想、 爱好等个性特征 的认识。
自豪感 自卑感
追求理性，注意行为符合 社会规范，要求智慧与能 力的发展。
大学生自我意识的内涵
A．身体状况（你的体貌特征，如年龄、身高、体形、是否 健康等）。 编号：_____________________ B．心理状况 情绪情感（乐观开朗、烦恼沮丧等）。 编号：________ 才智状况（你的智力聪明、能干等）。 编号：________ 性格（气质、兴趣、信念、世界观等）。编号 ________ C．社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、 对他人常持有的态度、原则，如：乐于助人的、爱交朋友的、 坦诚的、孤独的等等）。
3、掌握有关自我的词汇
1岁以后听懂别人叫他的名字 这是质的变化， 个体开始产生了 抽象和概括能力
称呼自己用别人叫的名字
2岁末用“我”“我的”来表达自己和自己的所有物 “我”标志着自我意识的形成，由客体发展到主体意识 而后发展出自我评价→自我情感→自尊心和羞耻感
自我认知的产生和发展-2
实验：问宝宝，你是谁？
编号：____________________
一名美国大学生的自我认知
描述 精明 褐色头发，棕色眼睛 友好 意大利移民的女儿 喜欢心理学 分类 精神 物质 精神 社会 精神 描述 分类 绿色和平组织成员 社会 计划成为一名教师 社会 22岁 独生女 物质 社会
8
4
8
华盛顿大学三年级学生 社会 天主教徒
看看你的正号与负号的数量各是多少。
自我意识的结构 2．从内容上看，自我意识可分为
心理自我
对自己的能力、性格、气 质、兴趣、信念、世界观 等个性特征的认识。 对自己在一定的社会关系和 人际关系中的角色、地位、 名望等方面的认识。 对自己的身体、性别、年龄、 容貌、仪表、健康状况以及 所有物等方面的认识。
?
5岁 8岁 11岁 14岁
不同年龄段人们自我的概念
• 9岁儿童： – 我有棕色眼睛、棕色皮肤和棕 色眉毛 – 我是一个男孩 – 我有位叔叔两米高 • 高中生 • 我是个易怒的人。 • 我是个优柔寡断的人。 • 我是个胸怀大志的人。 • 我是个非常好奇的人。 • 我不是个单独个体。 • 我是个孤独的人。 • 我是个自由的人。 • 我是个思想开放的人。 • 我不太容易归为任何一类人。 1、强调生理特征 2、具体 3、易于观察的特征（年龄，性 别，居住地方，外貌特征， 兴趣喜好）
镜中我
通过别人对自 己的评价来认识自 己。
以铜为镜，可以正衣冠； 以史为镜，可以知兴衰； 以人为镜，可以明得失。
自我意识发生
1、物——我知觉分化 （1）物——我感觉分化：由 不知自己的身体存在到知 道 （2）1岁—2岁时，将动作和 动作对象区别开 （3）将自己和自己的动作区 分开，自己是活动的主体 2、人—我知觉分化 （1）对人微笑：3个月时 （2）区分他人的形象和自己： • 6个月认知他人； • 7、8个月认识自我； • 10个月与镜中之我玩耍 • 1岁8个月时能区分同伴 • 2岁2个月左右，准确认出 自己（比如看照片可以找 到自己）
第一节 自我意识概述
主要内容
• 第一节 自我意识的概述 • 第二节 自我认识 • 第三节 自我意识的其他领域
第一节自我意识概述
我是谁？
1、我是____________________________ 2、我是____________________________ 3、我是____________________________ 4、我是____________________________ 5、我是____________________________ ……………………………………………… 20、我是____________________________