简析跆拳道运动对大学生的影响

品 质
练 习跆 拳 道 主 要 崇 尚 的是 一种 “以 候 一 定要 以中华 民族 的传 统美 德 为宗 旨，
一
方面 还要表 现 高超 的技艺 ，充分 显示 出
跆拳道运 动 的艺术 美感 。跆拳 道运 动变化 术充 分展现 出来 ，在进 行对 抗的 时候 ，观
礼始 ， 以礼终 ”精神 ， 因此 ，在 练 习的时 多样 ，它可 以将人 的机 能 ，尤 其是 腿法技
朔 ，庞 鑫 。
５ １ ０ ６ ２ ０ ；２ ． 北京体 育大 学 ，北京 １ ０ ０ ０ ８ ４ ）
摘
要 ： 本文 采 用文 献资 料法 等 研究 方法 ，重 点 分析 了跆 拳道 运 动 的功用 及对 大 学生 的影 响 ， 关键 词 ：跆 拳道 ；大 学生 ；影响 中图 分类 号 ：Ｇ８ ８ ６ ． ９ 文 献标 识 码 ：Ａ 文 章编 号 ：１ ６ ７ ４ － １ ５ １ Ｘ（ ２ ０ １ ３ ）０ ６ － ０ ２ ６ － ０ ２
１ 跆 拳 道 运 动 的起 源
跆 拳 道 运动 最 开 始起 源 于朝 鲜 半 岛， 主要是 ２ 个 人 之 间 进行 攻 防 战 略 的 一 种 中 国的 武术 、 日本 的 舞蹈 等 结合 在 一 起 ，
遵 守传 统的礼 教 。不管是 开始 训练 时还是 众具 有强烈 的观 赏感 。跆拳 道运动 使人 具
比赛结束 都应 遵守 一定 的礼仪 。在进 入道 有奋 发 向上 、顽 强拼搏 的精 神 。观 众在 观
以及 自己国家 的 国旗 敬礼 ， 以表 示 自己对 的情操 。 候 ，双 方要相 互敬 礼 。比赛或 练 习结束之
在 古 代 ，人 们将 其 称 之为 跆 跟 、花 郎道 ， 场 的时候 ，练 习者 首先应 该给在 场 的老 师 赏跆 拳道 比赛 的时候， 同时 也陶冶 了 自 己
世界 套 拳道 联 盟 的成 员 国有将 近 １ ６ ０个 ， 向裁 判 敬 礼 ，表 示 服 从 判 决 。 比赛 结束
身 体 素 质 主 要 指 的 是 大 学 生 所 具 有
大约 有 ６ ０ ０ ０多万 的人参与 到这 一运动 中 。 之 后 ， 向对 方教练 敬礼 。以上这些 都可 以 的健 康体 格 ，身体 的耐力 、适应 性 、生活 １ ９ ８ ８年 ，跆 拳 道 正 式 成 为 亚运 会 的一 个 表 现 出跆拳 道运 动对培 养人 的思想 品质 的 规 律 以及 卫生 习惯等 。跆 拳道运 动要 求大 比赛 项 目，并 且 也 成 为 奥 运 会 的表 演 项 作用 。 目。２ ０ ０ ０年 ，跆 拳 道 运 动 正 式 成 为 悉 尼 ２ ． ２ 强身健体 ，提高身体机 能 奥运 会 比赛 项 目。 盟 ， 在 同 一 年 加 入 了 世 界 跆 拳 道 联 盟 学 生具有 力量 大 、速 度快 、耐 力强 的身体 素 质 ，因此 ，要想练 习跆 拳道运 动必 须要
２ ６ § ｜
露２ ０ １ ３ 年６ 具 竟 ６ ７
ｄ ｏ ｉ ： ｌ Ｏ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｍ ． １ ６ ７ ４ － １ ５ １ ｘ ． ２ ０ １ ３ ． ０ ６ ． ０ １ ２
简析跆拳道运动对大学生 的影响
曾耿 遵 ’ ，王
（ １ ． 广 东省 重竞技 体 育训练 中心 ，广 东 广州
２ ０ ０ １ 年 ， 跆拳 道在 第 ９届全 国运 动 会 中 提升 肌 肉的伸缩 能力 。 因此 ，它 可 以塑造 耗 ，从 而 有 利 于 学 生 保 持 一 个 良好 的 身
正式 成为 比赛 项 目，另 外，跆拳 道运 动 也 人 的机 智 、灵敏 、 ‘ 快 速 的反应 能力 以及身 形 ，避 免肥胖 。对 女 同学来 说可 以保持 苗 成 为 我 国重 点 发 展 的体 育 项 目之 一 。但 体素 质 。另外 ，跆拳 道运 动还 能使人 体 的 条 身材 ，对 男 同学来说 可 以保持健 壮 。 目 是 ，就大 学 生体育 教学 来说 ，跆拳 道运动
在学校体育教育思想中，越来越注重 推广方 面 也 比较 困难 。
学生 的身体 健康 ，因此 ，在 高校 的体 育教
育 中 ，重 点 目的 是提 高 学生 的 身 体素 质 ， 加 强 非 智 力 因素 的 教 育 。所 以，在 很 多 而 跆 拳 道 运 动 也 被 列 入 了 大 学体 育项 目
运 动 方 式 。在 ２ Ｏ 世 纪 初 ，跆 拳道 运 动 与 师 长和 国家 的尊敬 。在 比赛或 者配 合练 习
３ 跆 拳道运动对大 学生的影响
形成 了 一种 含 有新 技 术 的运 动体 系， 在 后 再次 敬礼 ，主要 表现 的是一 种谦 恭和 尊
１ ９ ６ ２年 ，它被 正式 命 名为 跆拳 道 。 目前 ， 敬 。在 比赛过 程 中，如 果受到 处罚 ，应 该 ３ ． １ 对大学 生身体素质的影响
跆拳道 运动 是一 项 比较激烈 的 、紧张 进 行全面 的身 体训练 。在 长时 间的训 练之 身体 骨 骼 得到 锻 炼 ，提 高身 体 的 灵活 性 ， 于 不 断练 习， 身 体 中 的 脂肪 就会 不 断 消
１ ９ ９ ５ 年 ， 我 国 正 式 成立 了跆 拳 道 联 的 、对抗性 非 常强 的运动 ，它可 以使 人的 后 ，学生 的肌 肉就 会变得 越 来越发达 ，由
之一 。
维 护社会 正义 方面做 出贡 献 。
２ ． ３ 观 赏－ 陛强 ，具 有 艺 术 美 感 ，
２ 跆 拳 道 运 动 的作 用
陶冶情操
对 于跆 拳道 运动来 说 ，无 论是 训练还
高 校 的体 育 课程 设置 方 面 都进 行 了 改革 ， ２ ． １ 修 养 身心 ，提 高 人 的的 思 想 是 比赛 ，双 方队 员一方 面要 比赛机 智 ，另