体育大中专院校各个运动科目教学大纲
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目录
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《运动生理学》教学大纲 (1)
《运动生理学》实验教学大纲 (11)
《学校体育学》教学大纲 (15)
《人体测量与评价》教学大纲 (24)
《人体测量与评价》实验教学大纲 (31)
《人体解剖学》教学大纲 (34)
《人体解剖学》实验教学大纲 (40)
《体育保健学》教学大纲 (44)
《体育保健学》实验教学大纲 (51)
《体育心理学》教学大纲 (54)
《体育游戏》教学大纲 (63)
《体育统计》教学大纲 (66)
《体育绘图》教学大纲 (70)
《体育管理学》教学大纲 (78)
《游泳》普修教学大纲 (87)
《田径》普修教学大纲 (91)
《篮球》普修教学大纲 (99)
《体操》普修教学大纲 (104)
《武术》普修教学大纲 (113)
《足球》普修教学大纲 (117)
《排球》普修教学大纲 (122)
《田径》选修教学大纲 (128)
《篮球》选修教学大纲 (131)
《足球》选修教学大纲 (136)
《排球》选修教学大纲 (142)
《健美操》教学大纲 (147)
《田径》专修教学大纲 (152)
《武术》专修教学大纲 (160)
《体操》专修教学大纲 (164)
《篮球》专修教学大纲 (177)
《排球》专修教学大纲 (183)
《足球》专修教学大纲 (188)
课程编号：
课程名称：运动生理学
体育教育专业专科
《运动生理学》教学大纲
一、课程目标
《运动生理学》是体育教育专业必修的专业基础课程。它以《人体解剖学》为基础，包括了人体生理的基本知识，运动条件下的生理变化的原理和规律，以及生理学评定方法等可用于指导体育教学、锻炼、训练的应用性知识。是理论性很强、应用价值很高的一门课程。
课程教学时间安排：每周6学时，计划教学18周，总学时108学时。其中实验20学时。
课程安排在一年级第二学期。
二、学时分配表
三、教学目的与要求
本课程的教学目的是实施学生掌握中学体育教师必须具备的运动生理学的基本理论、基本知识、基本实验操作技能和科学方法。同时使学生具备运用运动生理学知识来指导和评价体育教学、体育锻炼和体育训练的能力。
教学要求和知识考核点如下：
第一章：绪论
介绍运动生理学的研究对象、目的和任务；运动生理学的研究方法；生命活动的基本特征；生理功能的调节方式。
主要知识点：新陈代谢的物质交换形式、兴奋和兴奋性的电学本质、生理功能的稳态、反应、适应、调节。
教学难点：兴奋的电学本质
第二章：肌肉的活动
介绍肌肉收缩原理、过程、形式；肌纤维的类型与运动能力的关系；以及训练对肌肉活动的影响。
主要知识点：肌肉兴奋的产生和传播；肌肉收缩的肌丝滑行理论；肌肉收缩的几种形式；肌肉工作的力学条件；肌电图在运动实践中的应用；不同肌纤维类型的特征及肌纤维类型与运动能力的关系。
教学难点：肌肉兴奋的产生和传播，肌肉收缩的原理。
第三章：肌肉活动的神经控制
介绍反射活动与反射活动的调节。脊髓、脑干、小脑、基底神经节和大脑皮层对肌肉活动的控制。
主要知识点：肌紧张和姿势反射的神经控制；高位中枢对肌肉活动的控制；大脑皮层运动区的分布、上行和下行通道；随意运动的设计、执行和调节。
教学难点：姿势反射在运动实践中的应用；锥体系和锥体外系对肌肉运动的控制和协调。
第四章：呼吸
介绍肺通气与肺换气；体育锻炼对肺功能的影响；肺功能的测定与评价；
运动时呼吸功能的变化与调节。
主要知识点：肺的容积和容量；通气量以及运动时通气量的变化规律；肺通气的调节以及运动时呼吸的变化与调节；气体交换的原理；影响气体交换的因素。
教学难点：呼吸的化学性调节原理。
第五章：血液
介绍血液的组成、功能
主要知识点：血液的组成；血液的载氧与释氧功能；氧离曲线及其应用；血液的其它功能：运输二氧化碳、缓冲酸碱度。
教学难点：氧离曲线的应用和缓冲原理。
第六章：血液循环
介绍血液循环的动力系统和管道系统，以及运动时该系统的变化和适应性影响。
主要知识点：心肌的生理特征；心动周期；心泵功能的调节、评价；动脉血压在运动中的变化；运动对心血管功能的影响；血管生理。
教学难点：心泵功能的调节和评价。
第七章：最大吸氧量和无氧阈
介绍最大吸氧量和无氧阈的概念、评价方法及其在运动实践中的应用。
主要知识点：需氧、吸氧、耗氧的概念；最大吸氧量的测定原理和方法；训练增进最大吸氧量的生理机制；无氧阈的测定原理和方法；训练增进无氧阈的生理机制；影响最大吸氧量和无氧阈的因素。
教学难点：增进最大吸氧量和无氧阈的生理机制。
第八章：物质代谢
介绍营养物质的消化、吸收过程；三大营养物质在体内的分解和合成，以及训练对代谢的影响。
主要知识点：物质的消化和吸收；糖、脂、蛋白质在体内的分解代谢；各种物质代谢之间的联系。
教学难点：各种物质代谢之间的转换和联系。
第九章：能量代谢
介绍代谢过程中，能量的产生、测定的原理和方法；运动时能耗量的测定与计算。
主要知识点：能量代谢测定原理和方法；运动时能耗量的测定与计算；运动时的三个供能系统及其供能特征和他们相互之间的关系。
教学难点：能量连续统一体理论在实践中的应用。
第十章：激素对代谢的调节
介绍主要激素的功能，以及激素在体育运动中的反应、作用机制。
主要知识点：主要激素的功能；激素对人体的两种作用机制；运动时激素代谢的变化和对人体作用的调节。
教学难点：激素代谢与运动的关系
第十一章：感觉与运动
介绍各种感觉的形成，及其在运动中的作用。
主要知识点：视觉、听觉和本体感觉形成的生理学原理；感觉在运动中的变化和作用。
教学难点：感觉形成的生理机制