水平三《跨越式跳高》单元设计说明与教案

水平三《跨越式跳高》单元设计说明与教案
湖南省长沙市芙蓉区曙光路小学
执教人：章维指导教师：刘庆八
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为教学原则，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。

让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。

二、教材分析
水平三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。

五年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。

三、学生分析
水平三的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。

而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。

通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。

也可使学生的学习压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、重点与难点
1、助跑距离和起跳点的合理选定。

2、起跳腿踏跳蹬地有力，能较好的把水平速度转换成垂直速度。

3、过竿时摆动腿的积极上摆，身体上下肢的协调配合。

4、培养学生勇敢顽强的精神和敢于挑战的竞争意识。

五、教学方法
以新课标的教学理念为指导，摒弃传统的教学模式，充分发挥教材趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中自主的发展自己的弹跳素质。

教学中，开始以皮
筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理，充分利用器材调动学生的积极性。

让学生自主练习，充分发挥学生的想象力进行多种跳跃能力的练习，学生在了解跳高的知识后，主要练习简单而易上手的跨越式跳高技术。

共分为4课时进行教学。

练习时，发挥学生的主体性，适当的巡回指导，进行纠错，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。

结合游戏，充分发挥学生的创造能力，表现能力。

跳高是一项征服高度的运动项目,是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。

学生在跳过一个高度以后，还要向新的高度挑战。

从这点出发向学生进行德育教育，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”、“不怕失败，始终充满信心”的精神，树立敢于战胜困难和挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和坚强的意志品质。

六、单元教学目标
1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。

2、运动技能：绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术，并用该技术越过横竿。

3、身体健康：发展学生的弹跳能力和身体灵敏协调性，为终身体育打下基础。

4、心理健康：通过跳高练习，培养学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心，提高学生的自信心和竞争意识，体验成功的乐趣。

5、社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。

七、单元设计
水平三《跨越式跳高》单元教案1
误处再往下传。

结束部分1、放松练习：《雨的印
记》轻音乐意念放松。

2、集体讲评，评估本节
课的学习情况，表扬优
秀学生。

3、布置回放器材
4、师生再见！
组织：
△
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
要求：自然放松，调整呼
吸
1、认真听讲跟随老师
的要求一起放松。

2、跟老师一起总结本
节课。

3、收捡器材。

4、下课。

1 5 小
场地器材操场
录音机
体操棒40根
气球40个
教
学
回
顾
本课在教学中，充分运用现代信
息技术，很好地提高学生的学习
兴趣，突破重难点，促进学生对
知识技能的认识和理解，拓宽思
维，真正优化体育教学，取得了
较好的效果。

预计负荷练习密度：35%；
平均心率：115——120次/分。

预计运动心率曲线图
水平三《跨越式跳高》单元教案2
2、游戏规则：
a.依次通过障碍，不许漏。

b.必须按照要求进行。

c.跑完后还要看哪组的纪律最好。

要求：遵守游戏规则，注
意安全。

营造良好游戏氛围。

学生：
1、轻松愉快的参与游
戏活动。

2、游戏时遵守规则，
动作准确。

3、不怕困难，团结一
致。

3 7 中
结束部分1、在歌曲《娃哈哈》声
中，进行放松活动。

2、集体讲评，评估本节
课的学习情况，表扬优
秀学生。

3、布置回放器材
4、师生再见！
组织：
△
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
要求：自然放松，调整呼
吸
1、认真听讲跟随老师
的要求一起放松。

2、跟老师一起总结本
节课。

3、收捡器材。

4、下课。

1 5 小
场地器材操场
录音机
跳高架4副
大体操垫8床
橡皮筋4根
教
学
回
顾
在教学跨越式跳高时，教师应帮
助、引导学生掌握助跑与起跳紧
密结合的方法，在活动中充分体
验动作的正确要领，感受成功的
乐趣，树立学习自信心。

为了学
生的健康与安全，应为学生自主
练习提供充裕的器材（特别是垫
子）和活动场地。

预计负荷练习密度：30%；
平均心率：120——125次/分。

预计运动心率曲线图：
水平三《跨越式跳高》单元教案3
直至最后一名学生完成任务。

2、游戏规则：
a.依次运球。

b.必须按照要求进行。

c.运完后后还要看哪组的纪律最好。

▲
○○○○
3 7 中
结束部分1、在《祖国，祖国多美
丽》的集体舞中，结束
本次课。

2、集体讲评，评估本节
课的学习情况，表扬优
秀学生。

3、布置回放器材
4、师生再见！
组织：
△
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
要求：自然放松，调整呼
吸
1、认真听讲跟随老师
的要求一起放松。

2、跟老师一起总结本
节课。

3、收捡器材。

4、下课。

1 5 小
场地器材操场
录音机
跳高架4副
大体操垫8床
橡皮筋4根
教
学
回
顾
德国教育家第斯多惠说过：“教学艺
术的本质不在于传授本领，而在于激
励、唤醒、鼓舞。

”教师不断地对学
生在学习过程中取得的每一点进步
和成功给予及时的肯定，从内心上关
爱学生、赏识学生、尊重学生、鼓舞
学生，帮助学生树立自信心，学生自
主创新学习的热情和行为才会被激
活。

本课的主教材是跨越式跳高，针
对学生在学习过程中出现的难点、恐
惧心理和缺少自信等情况，采取不同
措施，通过跳倾斜以及不同高度的橡
皮筋，体验成功感，并及时评价，鼓
励学生，培养自信心。

教师扮演的是
一个引导者和促进者，为学生学习技
术挑战高度营造氛围，在教学过程
中，注重与学生共同探讨，启迪探究，
分层练习，挑战高度，激发学生的学
习兴趣，培养学生的进取精神和耐受
挫挫折的能力，唤醒学生在体育学习
中的创新、挑战欲望！
预计负荷练习密度：30%；
平均心率：110——120次/分。

预计运动心率曲线图：
水平三《跨越式跳高》单元教案4
结束部分一、在《春日》
的舒缓的音乐
声中放松。

二、小结；
三、下课。

组织：圆形队
伍。

1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，
精神饱满。

2、下课。

1 3 小
场地器材操场；
录音机；
跳高架4副。

大体操垫8床
橡皮筋4根
教
学
后
记
跨越式跳高适合小学高年级学生学
习，它要求练习者具有一定的身体素质
及运动技能。

在练习的过程中发现，练
习者的身体协调性及腿部力量还有待
于提高。

素质教育的不断升华，不能忽
视一点，那就是学生们的身体素质练习
不能放松，既要重视优秀生的培养，又
不能忽视了对学困生的关心，所以合理
的分层很重要。

如何在玩中锻炼身体增
强体能是我们这些教育工作者要好好
思索的问题。

预计负荷练习密度：28%；
平均心率：125次/分。

预计运动心率曲线图：。