动作技能的学习

始学习前能做些什么和再学
习后能做些什么进行观察是 至关重要的。
在认知阶段促进动作技能的学习
学生对源于指导的加工是通过言语通道进行的，对所示范动作的加工是通过意 向（表象）通道进行的，两种方式结合起来，有助于减轻学生的工作记忆负担，促 进对动作技能的理解。
组别
规定学生的反映 边看示范边背诵与 技能无关的数字 边看示范边说教师 正在做什么动作 只许看不许发问 只许看不许发问 边看示范边说教师 正在做什么动作
在自动化阶段促进动作技能的学习
• 过度练习：为达到特定操作标准所需 练习量以外的附加练习。 • 过度练习对技能的掌握与保持有积极
作用，但并不是说过度练习量越多越
好，根据研究，最佳的过度练习量可 能是50%的过度练习。超过这一最佳 练习量，对技能的学习就没有多大促 进作用了。
•就动作技能的学习而言，“见者易，学者难”这句话强调
的是_____
•A
言语指导 B 示范 C练习 D 反馈
•请指出下列属于固有反馈的例子： •A小学生对老师说他写字时手很酸 •B
教练对运动员说，请告诉我:“你的防护帽是否太紧？”
•C丈夫对妻子说，“你在汤里放的盐太多”
•D
老师告诉学生：“两手测平举时你的手举的太低。”
反馈的提供
内反馈
Intrinsic Feedback
外反馈或 追加反馈
反馈影响动作技能学习的机制
• 练习初期：KR的提供有 助于学习者矫正判断自己 的固有反馈是否正确，进
而矫正其错误
• 练习后期：易于过于依赖 KR提供的信息，而不去 主动进行有助于技能保持 的其他信息加工活动。
动物的延迟奖励广度是30秒
08动作技能的学习
• 动作技能的性质 • 动作技能学习的过程与条件
• 动作技能学习规律的教学含义
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第一部分：
动作技能的性质
• 动作技能的含义 • 动作技能的分类
• 熟练操作的特征
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动作技能的含义
加涅认为，动作技能（motor skill，又译运动 技能）是指以流畅、合乎规则和时间上精确
为特征的协调肌肉运动的能力。
、学习榜样。
• 运动员新手从观察专家的表现中，除了获得一些如何执行 任务的基本信息之外，只能获得极少的启示。 • 有可能的是，我们从错误表现中要比从正确表现中学到的 更多。
练习的安排 练习：是学习者抱着改进技能的目的而对动作进行的重复
集中练习 分散练习
对于连续的动作 技能，分散练习 要优于集中练习
随机练习 区组练习
随机练习对动作 技能的学习要比 区组练习产生的 影响更持久 区组练习的重复 性是促进表现和 抑制学习的关键 因素
身体练习 心理练习
在任何可能的时 候，动作技能的 学习要尽量选择 身体练习。 在不可能进行身 体练习的个下， 心理练习是促进 学习的有效方法
对于离散的动作 技能，集中练习 要优于分散练习
内部条件
• 两种学习任务：
局部技能：一套完整的动作技能可以分解成同时或按先后次序出现
的局部技能 执行性子程序：将局部技能综合起来的规则，被费茨和波斯纳称为 “执行性子程序” • 许多研究涉及动作技能的练习是先从局部开始还是先从整体开始的问 题。那种学习方式更优要视动作技能的性质而定。如果动作技能由若 干局部技能构成，且各个局部技能之间不存在相互协调的问题，那么 先进行局部技能的部分练习，而后再进行整体练习，这样效果更佳。 如果连续性动作技能的各部分要经常相互协调，那么打破这种协调， 孤立地练习某一部分，其效果往往不佳。
（1） 描述如何进行运动的规则
Robert Mills Gagné
（2） 因练习与反馈而逐渐变得精细和连贯的实际肌
肉运动 （1）认知成份
费 茨
（P.M.Fitts)
（2）知觉因素 （3）肌肉协调能力
（4）各种个性和气质特征
动作技能的含义
• 动作技能包含有动作成分，但并不是说动作就是动作技能 ，如眨眼。 • 只有当人们利用一组动作去完成一项具体任务或解决一个 问题时，如利用一组身体动作去表现情感（舞蹈）或组装 一个机器部件，这时人们的活动能力才被称为动作技能。
外部的、物质活动的 动作方式 ，表现为骨骼肌 的活动
按广义知识观，动作 技能是一种程序性知识，是 按照一套规则或程序顺利完 成身体协调任务的能力 精细的肌肉控制是动 作技能的重要特征。
按照广义的知识观，智慧技 能是运用某种习得的规则或程序顺 利完成智力任务的能力，
动作技能的分类
• 按照动作技能开始与结束的特征
示范后独立操 示范后独立操 教师示范与说明 作简单拼图所 作复杂拼图所 需时间（分钟） 需时间（分钟） 只有示范动作， 不做任何说明 只有示范动作， 不做任何说明 示范动作之外略 作要点说明 5.7 3.1 3.5 3.2 2.2 25 22 16 14 12
1 2 3 4 5
示范动作之外另 加详细说明
连续的动作技能&离散的动作技能
动作技能的wk.baidu.com类
• 按照动作技能执行过程中环境的稳定性
开放的动作技能&封闭的动作技能
熟练操作的特征
利用微弱的线索
立即反应代替了 笨拙的尝试
特征
错误被排除在发 生之前 在不利的条件下 能维持正常操作 水平
局部动作综合成大的连 锁，受内部程序控制
第二部分：
动作技能学习的过程和条件
• 技能逐步由脑的较低级 中枢控制 • 任何动作技能的掌握都 是相对的 • 诱因对技能改进的影响
认知阶段
自动化阶段
动作技能习得的指标
• 根据学习的定义，动作技能学习是由经验引起的内在运动 能力的相对持久的变化。
• 两种测量[表现performance]
相对持久的变化： 保持测验 迁移测验
动作技能的学习条件
KR延搁期间插入其他活动，会干扰练习者对固有反馈的 加工。 让练习者在KR延搁期间更多地注意自己的运动所产生的
固有反馈，会促进动作技能的学习。
KR延搁期间插入认知性的活动会干扰动作技能的学习。 学习者将增补的反馈用作信息，以构建指导运动的内部计 划或程序，一点形成了正确的内在计划或程序，就不在需 要增补的反馈了。
• 动作技能是人类一种习得的能力，是人类有意识、有目的
地利用身体动作去完成一项任务的能力。 • 个体越是经济、有效、合理地利用身体动作完成任务，其 动作技能的水平就越高，其能力就越强。
动作技能与智慧技能
动作技能（运动技能
智慧技能（智力技能、心智技能） 智慧技能指通过练习而形成 起来的合乎一定法则的智力活动方 式。
第三部分：
动作技能学习规律的教学含义
• 识别教学实践中的动作技能学习任务 • 在认知阶段促进动作技能的学习
• 在联系形成阶段促进动作技能的学习
• 在自动化阶段促进动作技能的学习
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识别教学实践中的动作技能学习任务
• 不能简单地通过观察学习的
外显运动的表现来识别动作
技能的学习。要识别出动作 技能的学习，对学习者在开
外部条件
言语指导
• 在动作技能学习的早期，言语指导可以有效地促进执行性 子程序的习得。 • 言语指导可影响学习者对动作技能学习的标准或目标的认
识并影响其最终习得的动作技能表现。
示范
• 练习前要让学习者充分观察示范。示范可由教师、同伴示 范，也可用录像、照片等来示范。 • 示范通常是由榜样来进行。有两种类型的榜样：专家榜样
只纠正错误，不 做口头解释
汤姆森小学五年级学生学习装配复杂程度不同拼图的实验
在联系形成阶段促进动作技能的学习
• 联系应以身体练习为主，联系形式应主要考虑集中练习与 分散练习，区组练习与随机练习。 • 反馈的提供：
要给学生定量的KR，而不是定性的KR。
练习初期要经常给学生提供KR，然后逐渐减少KR的呈现。 每次练习后不宜立即呈现本次练习的KR。 宜由学习者来决定何时呈现结果的知识。
• 动作技能学习的阶段与习得指标 • 动作技能学习的条件
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动作技能学习的阶段
• P405 费茨（T.M.Fitts）和波斯纳（M.I.Posner）概括了较为成熟的人 类学习动作技能的一般过程。他们把动作技能的学习分为三个阶段。
• 理解学习任务 • 形成目标意向和目标期 望
联系形成阶段
• 适当的刺激与反应形成 联系，建立动作连锁 • 排除过去经验中习惯的 干扰