《食物中的营养物质》精品(探究版)PPT课件

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B 利于生长发育,这是因为蛋白质( )
A.能预防脚气病 B.是人的生长和细胞更新的重要原料 C.能加速血液循环 D.是人体生命活动最主要的功能物质
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3. 儿 童 、 青 少 年 以 及 伤 病 员 要 多 吃 一 些 奶 、 蛋、鱼、肉,是因为人的生长发育和受损细
C 胞的恢复和更新,都离不开( )
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(1)糖的作用及种类?富含糖类的食物有哪些?
糖类又称碳水化合物。糖类分为单糖、二糖和多糖等几类。食物中
。 含有的糖类主要是淀粉,人体内主要的糖类是糖原和葡萄糖
糖类的作用:人体生命活动所需要的能量,主要是由糖类提供的。 常见的糖:葡萄糖、蔗糖、果糖、淀粉。 富含糖类的食物:红薯、土豆、白糖、甘蔗、馒头、面条、米饭、 玉米等。
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(3)蛋白质作用及富含蛋白质的食物有哪些?
蛋白质是构成细胞的一种基本物质。 蛋白质的作用:蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的生长以及受损细胞的 修复和更新,都离不开蛋白质。 蛋白质结构复杂,有的蛋白质有运输作用,如血红蛋白能运输氧气;有的蛋白质能 催化化学反应,如酪氨酸酶;有的蛋白质有免疫功能,如抗体;等等。在糖类和脂肪代 谢障碍或不足的情况下,蛋白质也能被分解,为人体的生命活动提供能量。 富含蛋白质的食物:奶、蛋、肉、大豆等。
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课堂小结
1.食物中的营养物质及功能
糖类 脂肪
供能物质
食物中的营 蛋白质
养物质

无机盐 维生素
非供能物质
2.测定某种食物中的能量
3.第七类营养素——膳食纤维
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课堂练习
D 1.老年人易患骨质疏松症,是骨中缺少( )
A.蛋白质 C.铁
B.维生素C D.钙
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2. 青 少 年 适 当 多 吃 点 富 含 蛋 白 质 的 食 物 , 有
神经炎、消化不良、食欲不振等
蔬菜水果等
坏血病、抵抗力下降等
鱼卵、动物肝脏、蛋黄等
佝偻病、骨质疏松等
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(2)纤维素有什么作用?哪些食物富含纤维素?
纤维素,也就是膳食纤维,被称为第七类营养素,多吃富含膳食 纤维的食物,对人体有保健作用,如糖尿病、心血管疾病等。芹菜、 柑橘、玉米、甘薯含有丰富的膳食纤维——纤维素。
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二、测定某种食物中的能量
视频:《测定花生种子中的能量》
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参考视频来设计实验,探究完成实验过程。 提出问题:___________________________________。 作出假设:___________________________________。
制定计划: 取一只锥形瓶(50毫升),注入30毫升水,再将它固定在铁架台上。 在锥形瓶里放入一支温度计(温度计的下端要浸入水中,但不要接触锥形瓶的瓶底)。 参照P21的图安装好实验装置,并测定水温。 称出一粒干燥花生种子的质量,将这粒种子放到火焰上点燃。 将刚刚燃烧的花生种子尽快放到锥形瓶底部。待这粒花生种子完全燃烧后,测量水温。
A.糖类 C.蛋白质
B.脂肪 D.水
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4.某同学是学校有名的“小胖墩”,平时一日三餐鸡 鸭鱼不断,各种巧克力应有尽有。可是该同学经常感 冒,身体素质较差,生物老师对其原因的分析是营养
C 不良。该同学缺乏的营养成分主要是( )
A.糖类 C.维生素
讨论和完善计划 实施计划: 按照修改后的探究计划进行实验,并及时统计和分析数据。 得出结论:
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你们小组得到的数据是:
种子
种子的质量 (克)
水量(毫 燃烧前的 燃烧后的 测定出的 升) 水温(℃) 水温(℃) 热量(焦)
计算方法是:_________________________________。 得出的结论是:_______________________________。
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(2)脂肪的作用及分布?富含脂肪的食物有哪些?
脂肪俗称油脂,即是人体组织的重要组成部分,又是提供热量的主要物质之一。 相同质量的脂肪比糖分解时释放的能量多得多。
脂肪的作用:脂肪是重要的备用能源物质。脂肪还有保温、减压、润滑等作用。 脂肪的主要分布:人体皮下组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围等处。 富含脂肪的食物:花生、肥肉、芝麻等。 体内脂肪过多却会给人的行动带来不便,也可能诱发高血压、心脏病等疾病。
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视频:《沙漠中的人》
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水的作用: (1)水是人体必需的营养物质,是构 成细胞、组织液、血浆等的重要成分。 (2)水是体内化学反应的媒介。 (3)水是各种物质运输和代谢的载体。 (4)水具有调节体温的作用。
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思考:剧烈运动大量出汗后,马上饮用大量的纯净 水,这种做法对吗?
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视频:《无机盐的作用》 8
思考: (1)无机盐有什么作用? (2)水和无机盐能不能为人体提供能量?
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(1)无机盐有什么作用?
①有些无机盐是细胞内某些复杂化合物的重要组成部分。 ②参与并维持生物体的代谢活动。 ③维持生物体内的酸碱平衡。 ④维持细胞的渗透压。尤其对于植物吸收养分有重要作用。
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(2)水和无机盐能不能为人体提供能量? 不能。
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水的作用
无机物 无机盐的作用
不能提供能量
Leabharlann Baidu水中和无机盐中都没有能量,那么食物中的哪 些营养物质能为人体提供能量呢?它们分别具有什 么作用呢?哪些食物富含这些营养物质呢?
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视频:《糖类、脂肪和蛋白质》
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思考: (1)糖的作用及种类?富含糖类的食物有哪些? (2)脂肪的作用及分布?富含脂肪的食物有哪些? (3)蛋白质作用及富含蛋白质的食物有哪些?
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视频:《维生素》
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视频:《膳食纤维》
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思考: (1)维生素有什么作用?哪些食物富含维生素? (2)纤维素有什么作用?哪些食物富含纤维素?
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(1)维生素有什么作用?哪些食物富含维生素?
种类 维生素A 维生素B 维生素C 维生素D
来源
动物肝脏、鱼肝油等 种皮、胚芽、酵母菌等
缺乏症
皮肤干燥、夜盲症(夜晚看不清 东西)、干眼症等
视频:《火山喷发、森林火灾》
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如果食物中的能量像火山喷发或剧烈燃烧一样,瞬 间在人的体内释放,人会怎么样?
我们赖以生存的食物中都有哪些成分?这些成分中 都有能量吗?它们对于人体有什么作用呢?
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食物中的营养物质
一、食物中的营养物质及作用
如果我们每一个人一天不喝水,会怎么样? 水对我们人体非常重要。那么到底有多重要呢?
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