拒做低头族(玩手机社会现象)

“低头族”简介
我本将心向明月， “明月”却在玩手机
生活的忙碌，再加上通讯设备和社交 媒体的发达，人与人的交流渐渐趋向 于虚拟化。“低头族”现象的兴起， 反衬出的是人们对于现实的某种逃避 与冷漠。不过，任何时候，人们内心 深处对于面对面用心交流的渴望始终 不变。别只顾低头玩手机，多和身边 的人面对面用心交流
目录
源自文库简介
危害
实例
解决
解决
解决建议
• 独处时，给自己设限，慢慢压缩玩手机的时间； • 和亲友或同事在一起时，看到有人玩手机，不妨温和 地提醒：可不可以不玩手机？有意识地和大家互动。 • 在社会的大环境下，相关部门要重视手机上网，并打 击一些不良手机网站和软件； • 家长要加大对青少年上网、玩游戏的监督，并鼓励他 们摆脱手机网络游戏，回到现实生活中去。 • …..
实例
实例
之前旧金山轻轨车厢里发生的一起枪击案 受到关注。光天化日之下，凶手在地铁车 厢里枪杀一名素不相识的大学生。警方调 出事发时的监控录像显示，车厢内一名失 去理智的男子突然掏出手枪不停挥舞。可 站在他身边的几名乘客，由于只顾低头忙 着玩手机或平板电脑，完全没有注意到危 险的存在，直到该名男子最后扣动扳机酿 成命案。
目录
简介
危害
实例
解决
危害
四大危害
1. 极其容易引发颈椎病，长期玩手机还会 引起失眠、听力下降、手指肌腱炎等健 康问题。 2. 久而久之定型出双下巴，而且容易产生 皱纹。65%的人因常低头而有双下巴。
3. 造成心理疾病。患上手机依赖症过分依
赖自媒体会造成社交障碍、心理障碍、 情感的冷漠化等危害。 4. 会使交通事故频发，威胁人的生命安全
产生原因
四大产生因素
1. 快节奏生活、大城市通勤路线拉长等， 客观上令私人时间碎片化，属于自己 的“整块”时间越来越少，但一个人 吃饭、赶路的机会却增多，导致不少 年轻人只能抓紧碎片时间通过数字终 端进行娱乐休闲。 2. 以智能手机为代表的数字终端提供了 丰富的应用程序，带来生活碎片时间 的便利和多样的娱乐手段。 3. 表层因素是信息焦虑症，现代社会的 人三分钟不看手机就会怕错过什么讯 息。 4. “低头族”的形成是科技发展与人类 需求共同作用的产物。
目录
简介
危害
实例
解决
实例
实例
因专注于手机而引发的各类事故早已不是 新闻。研究表明，走路玩手机导致人们左 右看的几率减少了 20 ％，遭遇交通事故 的几率增加了43％。 发生在中国“低头族”身上的悲剧也不少。 2013 年一名湖北十堰的 17 岁女生与同伴 外出聚餐时，一边走路一边玩手机，不幸 一脚踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡。
人坐在一起，心却各在他处
无论是工作会议、朋友聚会、上课甚至是恋人约会， 许多人感觉和坐在身边的人没什么话讲，反而对网 络上陌生人的一个帖子或是某名人的微博更感兴趣。 更有人是过几十秒就必须要刷一次手机。平心而论， 这些网上即时信息，真正蕴含重要内容的少之又少， 也没有“十万火急”的事情需要马上处理，但就是 有那么多人对此爱不释手，难以放下手机好好地跟 周围的人沟通交流。
演讲者姓名
目录
简介
危害
实例
解决
目录
简介
危害
实例
解决
“低头族”简介
低头族主要指时刻低头盯着手机看的人群
古人低头是思故乡，现在年轻男女低头除了偶尔装下深沉外， 更重要的是对着手机屏幕刷微博、打游戏、看视频，这似乎 是时下全球年轻人的共同特点，台湾先人一步，新发明了一 个名词，叫做“低头族”，专门形容这些无论在车里或者办 公室，时时刻刻都在看手机的青年。他们将所有的注意力都 集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心。
如今在地铁、公交车大学课堂甚至是马路上里都能够看见那 些 “低头看屏幕”的人们，他们的视线和智能手机，相互交 感直至难分难解。
“低头族”简介
公共交通上的低头族
如今在地铁、公交车大学课堂甚至 是马路上里都能够看见那些 “低 头看屏幕”的人们，他们的视线和 智能手机，相互交感直至难分难解。
“低头族”简介
1. 可以通过“系统脱敏法”，逐渐减少玩手机的时间， 使自己的心理有个逐步接受和适应的过程，同时要 克制住手机的诱惑。 2. 其次，可通过“转移法”，积极寻找其他替代品打 发时间。
拒绝做低头族
谢谢！
xxx
QQ：2420036685
微信：vanvanni17