心理健康课教案之考试失败我不怕

心理健康课教案之考试失败我不怕

在我国，随着生活节奏加快，竞争压力增大，社会阅历的扩展和思维方式的变更，在工作，学习，生活，人际关系和自我意识等方面可能遇到心理失衡现象。特别是像科学技术高度发达的今天，人们都侧重于体制健康，而忽略了心理健康。因此，这就需要对现在学生的心理健康进行教育。在应试教育“当道”的教育现状下，对于学生来说升学考试的压力不言而喻，如何正确的帮助学生缓解考试高压，如何有效的引导学生乐观的面对考试的成败，本文以“考试失败我不怕”为题设计心理健康课教案，辅助心理健康工作者顺利开展心理健康课。

考试失败我不怕

一、理念

为了及时了解学生对复习内容的掌握程度，训练学生的考试心态，高中一般每月会进行一次大型的考试，每次考试后，学生们的情绪或多或少会有些波动。一部分学生成绩不理想，担忧、自责，情绪低落；一部分学生敏感如刺猬，脆弱、易怒，情绪不稳；还有一部分学生考得好坏都无所谓，缺乏考后系统总结，这些心态对于下一阶段的学习和复习无疑会产生一定的消极影响。

本节课旨在通过欣赏短剧、描绘心情、巧解奇梦、分析考试等环节，引导高中学生合理发泄考后不良情绪，学会辩证对待各种类型的考试，懂得如何进行考后分析，以更好的心态投入后续学习中去。

二、对象：高中二年级

三、教学目标：

1.认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试

2.通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思

四、教学道具（由心理健康课教案工具箱提供）

学生工作纸：《考后百态》……………………………………………附件1

教师参考资料：一个学生的模考总结…………………………………附件2

视频资料：《6岁女孩唱忐忑》

视频资料：三傻大闹宝莱坞片段

成长拼图

五、活动时间：45分钟

六、活动场地：室内

七、教学方法：团体转换/团体分享/角色扮演

八、活动流程

活动步骤时间

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