藏族舞蹈基本动作
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动作短句:2/4 中速
准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。
[1]-8:保持基本体态,原地双脚“抬踏颤”一次。
[2]-2:保持基本体态,原地右脚“抬踏颤”一次。
3-4:做1-2方向动作。
5-8:做1-4反复动作。
[3]-2:原地右、左脚“抬踏颤”各一次。
3-8:反复1-2动作。
[4]-8:原地右、左交替“抬踏颤”八次。
学生合着音乐节奏进行练习。
训练学生的舞蹈节奏、节拍以及身韵能力。
五、课堂小结(8分钟)
根据实际情况总结。
巩固加深印象。
八、布置作业(2分钟)
强化基本技能训练,提高学生舞蹈能力。
教
学
反
思
教学目标
1、知识目标:通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授,使学生从形态入手,再进入对神态的初步了解与掌握,加强对民族舞蹈的了解与热爱。
2、能力目标:通过对藏族民间舞踢踏、弦子的学习,要求学生掌握它们的艺术特色。从风格与动感上了解与掌握踢踏、弦子的韵律感与审美特征。
3、德育目标:培养学生认真学习的态度与探索新知识的兴趣;树立为幼儿教育事业办事精神,热爱儿童,刻苦学习。
5、把上控腰练习。
学生合着音乐节奏进行练习。
Βιβλιοθήκη Baidu训练学生腰的柔韧度。
四、新授藏族舞蹈上肢动作类及组合
(40分钟)
基本动作的要求及做法
1、齐眉晃手
规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前与胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。
[4]-8 反复[3]-8的动作。身体对三、一点方向。
2、颤踏
规格及要领:弱拍双膝下沉,动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动(变支撑腿),同时抬起另一只腿。动作时,踏地与抬起另一只腿同步,颤时保持上身的稳定、松弛。
动作短句:2/4 中速
准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。
[1]-6右脚“颤踏”(抬左脚),同时左转腰,里“横向规格及要领摆手”。
上把杆。
让学生做好新学期学习的思想准备
二、腿的柔韧训练(20分钟)
1、把上压正腿。
2、把上压旁腿。
3、把上压后腿。
4、把上踢正腿。
5、把上踢旁腿。
6、把上踢后腿。
学生合着音乐节奏进行练习。
训练学生腿的柔韧度。
三、腰腹训练
(20分钟)
1、把上压肩练习。
2、把上顶腰练习。
3、把上抻腰练习。
4、把上甩腰练习。
动作短句:2/4 中速
准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。
[1]-8 (右始)保持基本体态,一拍一步“碎踏”进。
[2]-8 (右始)保持基本体态,一拍一步“碎踏”退。
[3]-4 (右始)原地一拍一步“碎踏”左转,体对七点方向。身体由外及里“抹”。
5-8 (右始)原地一拍一步“碎踏”左转,体对五点方向。身体由外及里“摊”。
教材分析
民族民间舞就是幼师专业学生的重点学习内容。我国就是一个多民族的文化古国,各民族民间舞就是我国传统舞蹈艺术的源泉,而藏族民间舞与蒙古族民间舞就是其中重要的组成部分,它们具有纯朴,健壮,粗犷,豪放的特点,种类丰富,形式多样。本学期学习藏族舞蹈与蒙古族舞蹈的基本动作及动作组合,就是为今后创作舞蹈作品与技能考核打基础的。
5、横向摆手
规格及要领:两手下垂于身旁,多为单手的横向摆动,手腕主动带动小臂,大臂附随。
6、平面摆手
规格及要领:两手下垂于身旁,单手起至旁,从外至里于胸前水平面摆动,手腕带动,臂附随。
(三)踢踏类(颤踏动律训练)
基本动作的要求与做法:
1、碎踏
规格及要领:双脚全脚交替踏步,双膝颤动,踏脚节奏均匀、可进、退、转体。
教学重点
颤膝(要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态,兼有柔韧性与弹性)
教学难点
颤膝(要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态,兼有柔韧性与弹性)
教学方法
实践教学法、练习法、示范法、讲授法
学习方法
练习法、讨论法、模仿法
教具准备
多媒体
教学过程
环节时长
教师活动
学生活动
设计意图
一、导入新课(5分钟)
新的一学期开始了,我们要以新的面貌、新的态度去迎接新的开始。下面开始练习。
教师
课题
藏族舞蹈基本动作
专业班级
授课教材
《舞蹈》
课时
2
授课类型
实践课
学情分析
幼师学生年龄在15—18岁之间,属于青春发育中后期。因文化与生长环境,没有进行过舞蹈等专业的训练,在生活中形成了她们的自然体态。如扣胸驼背、斜肩脖歪、胯部松懈、缺乏自信等。她们不仅希望自己能接受高等文化教育,更渴望自己就是一个具有心灵、道德气质、语言都显示出内在美与身体匀称、体态优美、举手投足都蕴含着外在美的现代青年。而学习舞蹈,正符合她们的兴趣,所以她们上课的积极性高,改变了过去上课的不良情绪,变被动为主动,在课堂上表现出极大的热情。即使曾经从来没有接受过舞蹈训练的学生,也能克服一开始的害羞、自卑,变得自信与乐于展现自己,而且把这种感觉延续到了日常的学习与生活中。
7-8:身体面向一点方向,原地左右“碎踏”两步。外“横向摆手”。
[2]-8:做[1]-8反向动作。
[3]-4:做[1]-8动作。
5-8:做[2]-8动作。。
[4]-8:反复[3]-8动作。
3、抬踏颤 (抬踏亦叫“冈打”)
规格及要领:弱拍双膝下沉,同时抬起前脚掌,重拍膝关节带动,踝关节发力,脚掌快速击打地面,颤膝,可双脚亦可单脚做。
2、晃盖手
规格及要领:一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从
旁及里,形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁,腹前。
3、髋前划手
规格及要领:双手下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在平面上划圆。髋前划手与齐眉晃手属规律性连接。
4、前后摆手
规格及要领:两手下垂于身旁,向前后45°摆动,手腕主动。
准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。
[1]-8:保持基本体态,原地双脚“抬踏颤”一次。
[2]-2:保持基本体态,原地右脚“抬踏颤”一次。
3-4:做1-2方向动作。
5-8:做1-4反复动作。
[3]-2:原地右、左脚“抬踏颤”各一次。
3-8:反复1-2动作。
[4]-8:原地右、左交替“抬踏颤”八次。
学生合着音乐节奏进行练习。
训练学生的舞蹈节奏、节拍以及身韵能力。
五、课堂小结(8分钟)
根据实际情况总结。
巩固加深印象。
八、布置作业(2分钟)
强化基本技能训练,提高学生舞蹈能力。
教
学
反
思
教学目标
1、知识目标:通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授,使学生从形态入手,再进入对神态的初步了解与掌握,加强对民族舞蹈的了解与热爱。
2、能力目标:通过对藏族民间舞踢踏、弦子的学习,要求学生掌握它们的艺术特色。从风格与动感上了解与掌握踢踏、弦子的韵律感与审美特征。
3、德育目标:培养学生认真学习的态度与探索新知识的兴趣;树立为幼儿教育事业办事精神,热爱儿童,刻苦学习。
5、把上控腰练习。
学生合着音乐节奏进行练习。
Βιβλιοθήκη Baidu训练学生腰的柔韧度。
四、新授藏族舞蹈上肢动作类及组合
(40分钟)
基本动作的要求及做法
1、齐眉晃手
规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前与胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。
[4]-8 反复[3]-8的动作。身体对三、一点方向。
2、颤踏
规格及要领:弱拍双膝下沉,动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动(变支撑腿),同时抬起另一只腿。动作时,踏地与抬起另一只腿同步,颤时保持上身的稳定、松弛。
动作短句:2/4 中速
准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。
[1]-6右脚“颤踏”(抬左脚),同时左转腰,里“横向规格及要领摆手”。
上把杆。
让学生做好新学期学习的思想准备
二、腿的柔韧训练(20分钟)
1、把上压正腿。
2、把上压旁腿。
3、把上压后腿。
4、把上踢正腿。
5、把上踢旁腿。
6、把上踢后腿。
学生合着音乐节奏进行练习。
训练学生腿的柔韧度。
三、腰腹训练
(20分钟)
1、把上压肩练习。
2、把上顶腰练习。
3、把上抻腰练习。
4、把上甩腰练习。
动作短句:2/4 中速
准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。
[1]-8 (右始)保持基本体态,一拍一步“碎踏”进。
[2]-8 (右始)保持基本体态,一拍一步“碎踏”退。
[3]-4 (右始)原地一拍一步“碎踏”左转,体对七点方向。身体由外及里“抹”。
5-8 (右始)原地一拍一步“碎踏”左转,体对五点方向。身体由外及里“摊”。
教材分析
民族民间舞就是幼师专业学生的重点学习内容。我国就是一个多民族的文化古国,各民族民间舞就是我国传统舞蹈艺术的源泉,而藏族民间舞与蒙古族民间舞就是其中重要的组成部分,它们具有纯朴,健壮,粗犷,豪放的特点,种类丰富,形式多样。本学期学习藏族舞蹈与蒙古族舞蹈的基本动作及动作组合,就是为今后创作舞蹈作品与技能考核打基础的。
5、横向摆手
规格及要领:两手下垂于身旁,多为单手的横向摆动,手腕主动带动小臂,大臂附随。
6、平面摆手
规格及要领:两手下垂于身旁,单手起至旁,从外至里于胸前水平面摆动,手腕带动,臂附随。
(三)踢踏类(颤踏动律训练)
基本动作的要求与做法:
1、碎踏
规格及要领:双脚全脚交替踏步,双膝颤动,踏脚节奏均匀、可进、退、转体。
教学重点
颤膝(要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态,兼有柔韧性与弹性)
教学难点
颤膝(要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态,兼有柔韧性与弹性)
教学方法
实践教学法、练习法、示范法、讲授法
学习方法
练习法、讨论法、模仿法
教具准备
多媒体
教学过程
环节时长
教师活动
学生活动
设计意图
一、导入新课(5分钟)
新的一学期开始了,我们要以新的面貌、新的态度去迎接新的开始。下面开始练习。
教师
课题
藏族舞蹈基本动作
专业班级
授课教材
《舞蹈》
课时
2
授课类型
实践课
学情分析
幼师学生年龄在15—18岁之间,属于青春发育中后期。因文化与生长环境,没有进行过舞蹈等专业的训练,在生活中形成了她们的自然体态。如扣胸驼背、斜肩脖歪、胯部松懈、缺乏自信等。她们不仅希望自己能接受高等文化教育,更渴望自己就是一个具有心灵、道德气质、语言都显示出内在美与身体匀称、体态优美、举手投足都蕴含着外在美的现代青年。而学习舞蹈,正符合她们的兴趣,所以她们上课的积极性高,改变了过去上课的不良情绪,变被动为主动,在课堂上表现出极大的热情。即使曾经从来没有接受过舞蹈训练的学生,也能克服一开始的害羞、自卑,变得自信与乐于展现自己,而且把这种感觉延续到了日常的学习与生活中。
7-8:身体面向一点方向,原地左右“碎踏”两步。外“横向摆手”。
[2]-8:做[1]-8反向动作。
[3]-4:做[1]-8动作。
5-8:做[2]-8动作。。
[4]-8:反复[3]-8动作。
3、抬踏颤 (抬踏亦叫“冈打”)
规格及要领:弱拍双膝下沉,同时抬起前脚掌,重拍膝关节带动,踝关节发力,脚掌快速击打地面,颤膝,可双脚亦可单脚做。
2、晃盖手
规格及要领:一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从
旁及里,形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁,腹前。
3、髋前划手
规格及要领:双手下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在平面上划圆。髋前划手与齐眉晃手属规律性连接。
4、前后摆手
规格及要领:两手下垂于身旁,向前后45°摆动,手腕主动。