女性健康科普知识讲座

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女性生殖系统解剖
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女性生殖系统解剖
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什么是月经？月经是怎么来的？
月经是卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱 落及出血。
规律月经是生殖功能成熟的标志 初潮多在13-14岁，早可到11-12岁 月经期时间一般2－7天，多为3-5天，周期21-35
天，平均28天
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3.功能失调性子宫出血
月经失去其正常有规律的周期，代之以不同频 率的经量过多，经期延长，或表现为不规律的 子宫出血，时流时止，血量也时多时少。无排 卵供血一般无疼痛，失血过多时常伴有贫血。
本病分为无排卵型功血和有排卵型功血两种， 前者是排卵功能发生障碍，好发于青春期及更 年期；后者系黄体功能失调，多见于育龄期妇 女。
产后或流产后感染 宫腔内手术操作后感染 经期卫生不良 感染性传播疾病 邻近器官炎症直接蔓延 慢性盆腔炎急性发作 宫内节育器
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医生建议：
1、四十岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检
查。
2、对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说，并不等于 卵巢已经不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽视 。
3、女性在更年期到来之前，很容易产生潮热、烦躁的现象，因 此这方面的自我调节也要注意,建立健康生活方式,包坚持身 体锻炼,健康饮食,摄入足量的蛋白质及含钙丰富食物。
（四）性成熟期 卵巢功能成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期 称为性成熟期。一般自18岁左右开始，持续约30年 。
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五）围绝经期 卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩向衰退 过度的时期，称围绝经期，包括绝经前期、绝 经期、绝经后期。我国妇女绝经的平均年龄为 49.5岁。
（六）老年期 指绝经后的生命时期。一般60岁以后妇女机体 逐渐老化进入老年期。易致代谢紊乱，易发生 骨折
2、经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生 冷寒凉食品
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3.增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动， 保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期 绝对禁止性生活。
医生提醒：
如果痛经进行性加重，伴有不孕及月经不调 或性交不适等症状，应注意子宫内内膜异位 症、子宫腺肌症及盆腔炎引起的痛经，应该 及时就诊
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女性生殖系统概述
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你了解自己吗？
妇女一生可按年龄划分为以下几个时期： （一）新生儿期
出生后4周内称新生儿期。 （二）幼年期 从出生4周到12岁左右称幼年期。约从8 岁起，随着儿童体格的增长和发育，性 器官亦生长发育。
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（三）青春期 生理特点：身体及生殖器官迅速发育，第二性征形 成，开始出现月经。从月经初潮大约在10—19岁。 月经初潮是青春期开始的一个重要标志。青春期常 常有月经紊乱。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的 一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减 退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素， 引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程 度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心 悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定， 易激动，注意力难于集中等，称为“更年期 综合症。”
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女性健康知识
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健康与保健是现代生活中讨论的热点 话题，随着人们生活水平的提高，生 活节奏加快，需要时时保持健康的体 魄、充沛的精力工作，保健更是越来 越受关注。
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关爱女性健康，从自我保健做起！
生命在于运动 疾病在于预防 健康在于保健
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1.女性生殖系统概述 2.月经与月经病 3.女性生殖系统炎症 4.妇科肿瘤 5.计划生育
6、调和情志：经期妇女情志往往容易波动，可加重经 期的不适感，或导致月经不调。故应保持心情舒畅， 消除紧张烦闷或恐惧心理。
7、其它：月经期应注意休息，保持心情舒畅，适当增 加营养及吃易于消化食物。对青春少女，应进行生理
卫生教育，如对月经、第二性征等生理现象的正确认 识，解除其顾虑，避免精神紧张。月经期应避免阴道 塞药、坐浴及阴道检查。
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月经相关疾病
1.痛经 2.经前期综合征 3.功能性子宫失调子宫出血 4.更年期综合征
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1.痛经
是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠 胀，或伴有腰酸等不适的症状
90%为原发性痛经 10%为继发性痛经
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保健方法：
1、自月经初潮起就应学习、了解一些卫生常 识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的 认识消除恐惧及紧张心理，注意经期及性生活 卫生防止上行感染，积极预防和治疗可能引起 经血潴留的疾病。
4、避寒：经期时若遇寒冷可引起痛经等病症。故经 期应避免、接触冷水及在较寒湿处工作。要注意 腰及腹部保暖，避免冒雨涉水、坐卧湿地、凉水 淋浴等，以防寒邪侵袭，而引起痛经、闭经等病 症。
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月经期保健
5、劳逸结合、饮食有节：经期常有恶心、腹胀、便溏 等症，故饮食应营养丰富、宜消化。经期不宜过食辛 辣食物，，应避免剧烈活动和重体力劳动。
4.更年期远期症状包括骨质疏松和心血管病变等，应该注意预 防。
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女性生殖系统炎症
女性生殖系统炎症是妇产科常见病,感染可发 生于下生殖道如外阴、阴道及宫颈，也可侵 袭上生殖道即内生殖器，如盆腔内的子宫、 输卵管、卵巢、盆腔腹膜、盆腔结缔组织而 导致炎症。
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1、盆腔炎
病因：
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子宫内膜的周期性变化
1.增殖期 月经第5-14日 2.分泌期 月经15-28日 3.月经期 月经期第1-4日
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月经期保健
1、局部卫生：月经期要注意外阴清洁卫生。月经带 、月经垫、月经纸要洁净、消毒。
2、沐浴：月经期可以热水淋浴，但要禁止盆浴，以 防止引起逆行感染。
3、性生活：月经期机体全身及局部抵抗力降低，性 生活易造成上行性感染，引起子宫内膜炎或输卵 管炎，故经期应禁止性生活。
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治疗
功血可行诊刮，以止血及明确子宫内膜病变。 贫血者应补充铁剂、VitC和蛋白质。 青春期及生育年龄功血以止血、调整周期、促
排卵治疗为主绝经过渡期以止血、减少经量、 防止子宫内膜病变为主。 药物治疗无效及无生育要求者可行子宫内膜切 除术或全子宫切除术
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4.更年期综合征