老年人拐杖的选择与注意事项

拐杖的选择与使用诀窍

来源：二毛照护

古希腊传说中有一个谜语：什么动物早上四条腿，中午两条腿，晚上三条腿？这就是著名的司芬克斯之谜。谜语的答案是“人”。因为人小时候不会走路，用手和脚在地上爬，长大了用两条腿走路，老了的时候因体力不支而需撑着拐杖，拐杖就成了人的“第三条腿”。

现实生活中，人们越来越多地使用拐杖，对老年人和行动不便的病人来说，拐杖有时成了他们的生活必需品。有了拐杖的帮忙，在外遛弯、上楼下楼都方便多了。

但有时用着拐杖却不舒服，甚至还会因此摔跤，这是怎么回事呢？看看自己的拐杖，质量还不错，价格也很高，怎么就用着不顺手呢？其实拐杖的使用可是有诀窍的，二毛照护为您推荐几款拐杖。

一、常用拐杖的特点：

T字形拐杖

T字形拐杖的特点是上端呈T字形。有些T字形拐杖带软环，加大了拐杖与手的接触面积，从而增加了行走时的稳定性。

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四脚式拐杖

四脚式拐杖的特点是拐杖下端有四个支点，进一步增加了稳定性。适用于稳 定性和平衡能力差的老人。但此种拐杖携带不便，且在不平坦的道路上难以 使用。

协助老人正确使用拐杖：

拐杖使用前：

检查拐杖，折叠拐杖固定稳妥

调整拐杖的高度，注意固定

为老人选择质地柔软的服装和舒适防滑的鞋，便于老人行走

使用拐杖自行行走方法：

拐杖支撑，两脚并拢

最初训练时可按照“拐杖、一侧、另一侧”顺序练习，也可按照口令“拐杖、 左

脚、右脚”进行

如何协助照护一侧肢体活动不利的老人？

方法一：

老人健康一侧持拐杖，照护员站于老人患侧，从后方把手伸入老人腋窝下， 拇指放在腋窝后，用手支拖患者腋下，手背按住胸廓，起到固定作用。

3. 1. 1) 2) 3) 2. 1) 2)

方法二：

老人健康一侧侧持拐杖，照护员站于老人患侧，一手扶住老人肩部，另一手提拉老人腰带，防止老人身体倒向前侧或两侧，使老人的身体保持平衡，缓慢向前移步。

三、居家老人使用拐杖注意事项:

1. 无论向哪一个方向移动，都要先移动拐杖，调整好重心后再移动脚步。

2. 拐杖与老人自行步调要协调，在没有完全适应使用拐杖之前，要有照护员或家

属陪伴，防止老人跌倒外伤。

3. 道路不平整的情况下，不宜使用拐杖。

4. 家庭内减少地面障碍，便于老人行走，减少跌倒发生。

5. 年老体弱或长期卧床者应循序渐进地学会使用拐杖，通过练习逐渐适应站立行走

而无头晕、目眩、血压波动等症状。

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