第五章 动作技能与智力技能的学习

外部条件
言语指导
• 在动作技能学习的早期，言语指导可以有效地促进执行性 子程序的习得。 • 言语指导可影响学习者对动作技能学习的标准或目标的认 识并影响其最终习得的动作技能表现。
示范
• 练习前要让学习者充分观察示范。示范可由教师、同伴示 范，也可用录像、照片等来示范。 • 示范通常是由榜样来进行。有两种类型的榜样：专家榜样
• 一般地说，连贯的动作技能分配练习比集
中练习的效果好，而对于不连贯的动作技 能而言，则集中练习优于分配练习。在分 配练习时，一次练习的量、休息间隔时间 长短，须以技能的复杂程度和学习者的身
体情况而定。
表6-2 10次练习分配法
甲：1 乙：1②③
2 3 4 5⑥ 7 4⑤ 6 7⑧ 9
⑧⑨10 10
随机练习 区组练习
随机练习对动作技 能的学习要比区组 练习产生的影响更 持久 区组练习的重复性 是促进表现和抑制
身体练习 心理练习
在任何可能的时候， 动作技能的学习要 尽量选择身体练习。 在不可能进行身体 练习的个下，心理 练习是促进学习的 有效方法
对于离散的动作技 能，集中练习要优
于分散练习
学习的关键因素
示范后独立操作简 单拼图所需时间 （分钟） 5.7 3.1
示范后独立操作复 杂拼图所需时间 （分钟） 25 22
3
4 5
只许看不许发问
只许看不许发问 边看示范边说教师正在做 什么动作
3.5
3.2 2.2
16
14 12
汤姆森小学五年级学生学习装配复杂程度不同拼图的实验
二、运动知识与动作技能 的区别与联系
• 只有当人们利用一组动作去完成一项具体任务或解决一个问题时，如
利用一组身体动作去表现情感（舞蹈）或组装一个机器部件，这时人 们的活动能力才被称为动作技能。
• 动作技能是人类一种习得的能力，是人类有意识、有目的地利用身体
动作去完成一项任务的能力。 • 个体越是经济、有效、合理地利用身体动作完成任务，其动作技能的 水平就越高，其能力就越强。
开放式 动作技能
体操、游泳、跑步 铅球、铁饼、篮 、滑冰、骑自行车 球的罚球、标枪 、面对墙壁打网 球 乒乓球、 足球射门与防守 足球后卫的防守、 、排球的接球、 棒球等的防守 篮球的投篮
熟练操作的特征
利用微弱的线索
立即反应代替了 笨拙的尝试
特征
错误被排除在发 生之前 在不利的条件下 能维持正常操作 水平
关动作的正确性、精确度或适合性的信
息过程。
• 例如：
在篮球投篮时，球出手之后，投球者马上 就会通过视觉得到球是否进入篮筐的信息
。
反馈的作用
• 反馈不仅具有提供信息的价值，而且具有
提高学生练习积极性的功能。
• 例如：考试后把试卷分发给学生；在动作
技能教学过程中，教师向学生说明其学习
的情况。
反馈的种类
保持测验
迁移测验
动作技能的学习条件
内部条件
• 两种学习任务：
局部技能：一套完整的动作技能可以分解成同时或按先后次序出现
的局部技能 执行性子程序：将局部技能综合起来的规则，被费茨和波斯纳称为 “执行性子程序” • 许多研究涉及动作技能的练习是先从局部开始还是先从整体开始的问 题。那种学习方式更优要视动作技能的性质而定。如果动作技能由若 干局部技能构成，且各个局部技能之间不存在相互协调的问题，那么 先进行局部技能的部分练习，而后再进行整体练习，这样效果更佳。 如果连续性动作技能的各部分要经常相互协调，那么打破这种协调， 孤立地练习某一部分，其效果往往不佳。
难度。一般地说，体制化程度高，复杂性 小的动作技能，适合于采用整体练习法； 体制化程度低，复杂性大的动作技能，适 合于采用部分练习法。
• 体制化程度：指动作技能的各部分动作之间
相互联系的密切程度，联系得越紧密，体制
化程度越高；反之，体制化程度越低。动作
技能的复杂性程度，是指学习该动作技能所
需要具备的心理协调性和方向判断等能力的 高低程度。
在认知阶段促进动作技能的学习
学生对源于指导的加工是通过言语通道进行的，对所示范动作的加工是通过意 向（表象）通道进行的，两种方式结合起来，有助于减轻学生的工作记忆负担，促 进对动作技能的理解。
组别 1 2
规定学生的反映 边看示范边背诵与技能无 关的数字 边看示范边说教师正在做 什么动作
教师示范与说明 只有示范动作，不做 任何说明 只有示范动作，不做 任何说明 示范动作之外略作要 点说明 示范动作之外另加详 细说明 只纠正错误，不做口 头解释
于技能的掌握；由于学生的学习兴趣下降
，情绪厌倦，身体疲劳或疾病。
练习成绩的起伏现象
• 主要原因：由于学习环境、教师指导方法的改
革等客观因素，以及学生的注意、兴趣、情绪 、意志、学习方法和身体状况的变化等主观因 素所造成的。
不同的练习者，练习进步 的速度和质量：
• 速度快，质量较好
• 速度较快，错误较多
指以流畅、合乎规则和时间上精确为特征的协调肌肉
运动的能力。 （1） 描述如何进行运动的规则 （2） 因练习与反馈而逐渐变得精细和连贯的实际肌
Robert Mills Gagné
肉运动
（1）认知成份
费 茨
（P.M.Fitts)
（2）知觉因素
（3）肌肉协调能力
（4）各种个性和气质特征
动作技能的含义
• 动作技能包含有动作成分，但并不是说动作就是动作技能，如眨眼。
• 技能逐步由脑的较低级中枢 控制
建立动作连锁
• 排除过去经验中习惯的干扰
• 任何动作技能的掌握都是相
对的 • 诱因对技能改进的影响
认知阶段
自动化阶段
动作技能习得的指标
• 根据学习的定义，动作技能学习是由经验引起的内在运动 能力的相对持久的变化。
• 两种测量[表现performance] 相对持久的变化：
动作技能与智慧技能
动作技能（运动技能
智慧技能（智力技能、心智技能） 智慧技能指通过练习而形成 起来的合乎一定法则的智力活动方 式。
外部的、物质活动的 动作方式 ，表现为骨骼肌 的活动
按广义知识观，动作 技能是一种程序性知识，是 按照一套规则或程序顺利完 成身体协调任务的能力 精细的肌肉控制是动 作技能的重要特征。
局部动作综合成大的连 锁，受内部程序控制
动作技能学习的阶段
• P405 费茨（T.M.Fitts）和波斯纳（M.I.Posner）概括了 较为成熟的人类学习动作技能的一般过程。他们把动作技 能的学习分为三个阶段。
• 理解学习任务 • 形成目标意向和目标期望
联系形成阶段
• 适当的刺激与反应形成联系，
（二）动作技能的特征
• 后天习得的（通过学习或练习形成的）
• 在时空结构上具有不变性
• 是一种活动方式，区别于程序性知识
• 动作技能的运用主要由任务所始动 • 是一种活动方式，区别于一般的随意性行为 • 熟练程度越高，动作技能越自动化和完善
动作技能的含义
加涅认为，动作技能（motor skill，又译运动技能）是
内在的反馈
•
信息的来源
外在的反馈 同时发生的反馈
提供信息的时间 延缓的反馈 建设性的反馈 • 提供信息的性质 非建设性的反馈
反馈在体育教学中的ຫໍສະໝຸດ Baidu用
可以有效地矫正学生动作中的偏差和错误， 有利于提高体育教学的质量。 • 体育教学中经常采用的有效反馈有以下几种 即刻进行的反馈、 阶段性进行的反馈、
学生对自我动作的反馈
• 练习成绩的起伏现象
练习的进步先快后慢
这主要是原因：开始练习时可以利用旧的经验
和方法，教师往往把复杂的任务分解为一些简
单的任务进行练习，加上学生的练习兴趣较浓
，情绪饱满，学习认真；后期可以利用的已有
经验相对的逐步将少，而且学习任务越来越复
杂，学生的学习积极性可能会降低。
高原曲线
• “高原期”或“高原曲
一、智力技能与动作技能的区别
不同点：
（1）活动对象不同。
动作技能：物质的、具体的 智力技能：具有隐藏性。
（2）活动结构不同。
动作技能：系列动作连锁，不能省略 智力技能：借助于内部语言实现，可以高度省略
（3）活动要求不同。
第五章 动作技能与智力技能的学习
第一节
动作技能的学习
技能：运用一定的知识，经过练习而获得的一种符合法则的活动动作方 式。 传统定义：技能就是活动方式。
“主体在已有知识经验基础上，经练习形成的执行某种任务的活动方式
”（教育大辞典） 实质就是一套办事规则支配了人的行动。 动作技能：指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式 。 它主要借助于骨骼肌的运动和与之相应的神经系统部分的活动而实现的 对器械的操作或外显的肌肉反应。
• 练习和反馈是影响动作技能获得的两个重 要的教学条件
1.练习曲线
A
A.表示工作量对练习 时间的关系
B.表示每次练习所需 时间对练习次数的 关系 C.表示每次练习的错 误数对练习次数的 关系
B
C
练习成绩练习的表现形式
• 练习的进步先快后慢
• 练习的进步先慢后快
• 练习的进步先后比较一致
• 高原曲线
按照广义的知识观，智慧技 能是运用某种习得的规则或程序顺 利完成智力任务的能力。
动作技能的分类
• 按照动作技能开始与结束的特征
连续的动作技能&离散的动作技能
动作技能的分类
• 按照动作技能执行过程中环境的稳定性
开放的动作技能&封闭的动作技能
四种动作技能的关系
类别 封闭式 动作技能 连贯动作技能 不连贯动作技能
技能的相互作用
• 一、什么是动作技能的迁移
已经形成的动作技能，对另一些新技能 的形成发生积极的影响，能促进新技能的形 成和发展；或者反过来，学会了新的动作技 能对已经形成的动作技能的保持产生积极的 影响，这种现象称之为动作技能的迁移，又 成为积极的迁移或正迁移。
•
例如：
学会了篮球之后，再学手球，能 促进新技能的形成。 新的动作技能 原先的动作技能
• 整体练习方法：
指完整的学习某种动作技能的方法。
如：连贯的体操和游泳 • 部分练习方法： 指对某种动作的一个个环节进行练习，或者 分别的练习各种亚技能的方法。
如：篮球、排球
（二）反馈 •
什么是反馈 反馈是指有机体在处理信息的过程
中，把来自运动器官的效应信息，再经
过感受器传导到大脑神经中枢，获得有
、学习榜样。
• 运动员新手从观察专家的表现中，除了获得一些如何执行 任务的基本信息之外，只能获得极少的启示。 • 有可能的是，我们从错误表现中要比从正确表现中学到的 更多。
练习的安排
练习：是学习者抱着改进技能的目的而对动 作进行的重复
集中练习 分散练习
对于连续的动作技 能，分散练习要优 于集中练习
线”： 在复杂的动作技能形成 过程中，往往会出现进 步暂时停顿现象。 • 主要表现为：曲线保持 一定的水平而不上升， 或者甚至有些下降，但 在高原期之后，可以看 到练习曲线上升。
100
成 50 绩
0
20
40
60
80
100
产生高原曲线的原因：
• 客观：由于练习成绩的进一步提高需要改
变旧的动作结构和完成动作的方式，而代 之以新的活动结构和方式。在这新旧交替 之间，成绩进步往往不大显著。 • 主观：由于身体素质发展不够，甚至落后
• 上述两种分配法，以第二种分配的效果为好。 • 归纳起来，对于复杂的或连贯的动作技能来说 ，分配练习一般比集中练习效果好；如果是简 单的或不连贯的动作技能，或者是早已学会了 的动作技能，则采用集中训练法可能比分配训 练法效果好。
• 采用整体练习还是采用部分练习更有效，
取决于任务的复杂程度，即取决于学习的
• 运动知识是在体育运动长期发展过程中通
过人们反复的运动实践所积累起来的认知
结果。
动作技能是通过练习而获得的动作活动方式
。
动知识与动作技能的相互关系
• 领会有关的运动知识是动作 技能形成的关键 陈 述 性 知 识
what
• 动作技能是对运动知识的的
运用
程 序 性 知 识
how
二、影响动作技能获得的教学条件
• 速度较慢，错误较少
• 速度较慢，错误较多
2.影响动作技能获得的练习条件
• 分配练习和集中练习 • 整体练习和部分练习
• 分配练习： 是指将练习的时间分为若干部分
，每次练习的时间较短，每次练习之间有一
定时间间隔的练习。 • 集中练习： 指将一种动作技能所包含的动作 ，在一次时间练习完毕，中间没有休息；每 次练习的时间较长，或者连续不间断的练习 。
什么是动作技能的干扰
•
已经形成的动作技能对另一些新技能 的形成发生消极的影响，即妨碍新技能的 掌握，这种现象称之为动作技能的干扰， 又成为消极的（抑制性的）迁移，或负迁 移。
• 例如：
学会了网球之后，再学羽毛球已经形成的 动作技能会妨碍新技能的掌握。
原先动作技能
新动作技能
第二节 智力技能的学习