产后月子汤配方

1．第一阶段：4--9天调理目的：化瘀利水、祛湿消肿、辅助排恶露，帮助收缩子宫，恢复正常功能，调节脾胃、增强食欲、为接下来的滋补阶段做准备。

第一方：四神汤

①配料：淮山、茯苓、芡实、莲子、薏米

②推荐主料：猪排骨

③调理目的：利水消肿、调节脾胃、收缩子宫、帮助恢复

第二方：花菇灵芝淮山汤

①配料：花菇、灵芝、淮山、蜜枣、枸杞、花生

②推荐主料：鸡肉、鸭肉、猪骨等任选

③调理目的：健脾养胃、养护肝脏、增强机体自主调节功能

第三方：虫草花干贝玉米汤

①配料：虫草花、干贝、芡实、枸杞

②排骨或鸡肉，自备新鲜玉米

③调理目的：滋阴养胃、养护肝脏、补益健身、增强食欲

2.第二阶段：10--16天调理目的：养血强心、增强体力、调理各大脏器功能，调养恢复期、改善脾胃、逐渐进补，补肾壮腰、强健筋骨。

第四方：花胶淮山美颜汤

①配料：花胶、淮山、玉竹、薏米、蜜枣

②推荐主料：排骨、鸡肉、鸭肉任选其一

③调理目的：祛湿健脾、补元益气、改善肌肤、补充体力

第五方：玉竹响螺枸杞汤

①配料：响螺肉、淮山、枸杞、红枣、玉竹、蜜枣

②推荐主料：排骨、鸡肉、鸭肉任选其一

③调理目的：滋阴补虚、补元益气、改善肌肤、强健筋骨

第六方：鲨鱼骨竹荪美珍汤

①配料：鲨鱼骨、干贝、竹荪、姬松茸、海底椰

②推荐主料：排骨、鸡肉、鸭肉任选其一

③调理目的：补钙养血、清肺止咳、美颜肌肤、增强体质

3.第三阶段：17--28天调理目的：气血双补、滋补强身、有小补到大补，改善体质、调理宿疾、调节免疫力，巩固营养、防止月子病。

第七方：海底椰花胶玉竹汤

①配料：花胶、响螺片、海底椰、沙参、玉竹、银耳、百合、蜜枣

②推荐主料：乌鸡

③调理目的：滋阴补肾、美容美颜

第八方：当归滋补汤

①配料：当归、党参、枸杞、黄芪、莲子、红枣、薏米、百合

②推荐主料：鸡肉、排骨、鸭肉等

③调理目的：气血双补、滋阴补肾、经期调理

第九方：花胶桂圆银耳汤

①配料：花胶、银耳、莲子、红枣、桂圆肉

②推荐主料：鸡肉、排骨、鸭肉等

③调理目的：养血补气、滋阴补肾、养颜肌肤、强健身体

第十方：花胶枸杞美肌汤

①配料：花胶、玉竹、枸杞、淮山、党参、蜜枣

②推荐主料：鸡肉、排骨、鸭肉等

③调理目的：滋阴补肾、清热润肺、美颜美肌、增强体魄