小学体育课件投掷垒球
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小学体育人教六年级全一册第三章田径小学体育水平三《助跑投掷垒球》课件
3.出手动作
在做完交叉步的一刹那，后面一只脚跟先着地， 过度全脚掌， 脚尖与投掷方向成45度角，躯干 与落地腿成一直线，眼看投掷方向。
4.易犯错误
原因： 1.没有加速下肢 向前运动，下肢 没有超越器械。
2.投掷臂没有充 分向后引直，髋 轴没转向投掷方 向，没与 肩形成 交叉。
学习目标
•1.知道学好助跑投掷技术，关键是 学好交叉步。 • 2.学习投掷技术，能基本做出正确 动作。 • 3.发展协调、力量等素质，提高投 掷能力，培养 刻苦顽强的精神。
本课重难点
•重点：简单学会侧身交叉步动作 ； • 难点：身体的协调性
动作要点
•1.准备动作 •2.交叉步动作 •3.出手动作 • 4.易犯错误
1.准备动作
两脚前后分 开，重心在 前脚上，右 手持球于肩 上方。 2.交叉步动作
这一步是投掷的关键，是投掷步转 入最后用力的关键 一步，这一步要加速 下肢向前的运动，完成超越器械。当 左 脚一落地，右脚膝关节自然弯曲，大腿 带动小腿积极 有力地向前迈出。由于两 腿积极而快速地蹬摆结合，使下 肢加速 向前运动，形成下肢在前，上肢在后的 超越器械 姿势。这时髋轴转向投掷方向， 与肩形成交叉状态，左臂 自然摆至胸前， 投掷臂充分伸直后引。
小学体育水平二《原地投掷垒球》的课件
《原地投掷垒球》的课件
单位：上高县野市中心小学
制作者：吴丽媛
一、教学内容：
1、原地双手从头后向前投掷垒球 2、原地单手肩上投垒球 3、游戏《多拉快跑》
二、教学目标：
1、认知目标：掌握原地投掷垒球的动作方法和 技术 2、技能目标:通过教师引导式教学，使学生在 游戏中发展上肢力量的身体的协调性 3、情感目标：让学生积极参与活动培养竞争意 识和注意安全的行为习惯。
教学过程：
（一）收心热身愉悦身心
1、师生问好 2、徒手操（4×8拍） （配上音乐）
a、头部运动 b、伸展运动 c、双人压肩运动 d、全身运动 e、跳跃运动
组织：
××××××× ○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △
要求：
动作到位、有力。
（二）育心强体增智促技
〈一〉、原地双手从头后向前投掷垒球 讲解要点：
两脚前后开立，身体重心落在后脚上，膝微屈，两手捧 球举至头后，上体稍后仰，然后用脚用力蹬地，收腹和甩臂， 将球从头后向前上方投出。
教法：
1、每组选出一人当小组长。2、教师讲解并示范，学生徒手练习。3、指导练习， 纠正学生动作。4、鼓励学生做，并奖励做得好的学生。
组织：（分4个
注意：接球人若将球掉落，应拾起继续跑。
组织：
将学生分成2个组
教法：
分组游戏比赛，哪个组跑得快为胜
（三）恢复身心
1、放松活动（音乐伴奏）。 2、小结本节课内容。 3、器材回收。 4、师生再见。
组织：
××××××× ○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △
教后反思：
本节课的内容是否能很好地体现“乐中练，学中练， 玩中练”的教学内容，教师的教学方法是否利用学当，学生的 动 作是否正确，要领是否掌 握，学生在技 术上存在的问题，能否 激发学生的学习兴趣。
单位：上高县野市中心小学
制作者：吴丽媛
一、教学内容：
1、原地双手从头后向前投掷垒球 2、原地单手肩上投垒球 3、游戏《多拉快跑》
二、教学目标：
1、认知目标：掌握原地投掷垒球的动作方法和 技术 2、技能目标:通过教师引导式教学，使学生在 游戏中发展上肢力量的身体的协调性 3、情感目标：让学生积极参与活动培养竞争意 识和注意安全的行为习惯。
教学过程：
（一）收心热身愉悦身心
1、师生问好 2、徒手操（4×8拍） （配上音乐）
a、头部运动 b、伸展运动 c、双人压肩运动 d、全身运动 e、跳跃运动
组织：
××××××× ○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △
要求：
动作到位、有力。
（二）育心强体增智促技
〈一〉、原地双手从头后向前投掷垒球 讲解要点：
两脚前后开立，身体重心落在后脚上，膝微屈，两手捧 球举至头后，上体稍后仰，然后用脚用力蹬地，收腹和甩臂， 将球从头后向前上方投出。
教法：
1、每组选出一人当小组长。2、教师讲解并示范，学生徒手练习。3、指导练习， 纠正学生动作。4、鼓励学生做，并奖励做得好的学生。
组织：（分4个
注意：接球人若将球掉落，应拾起继续跑。
组织：
将学生分成2个组
教法：
分组游戏比赛，哪个组跑得快为胜
（三）恢复身心
1、放松活动（音乐伴奏）。 2、小结本节课内容。 3、器材回收。 4、师生再见。
组织：
××××××× ○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △
教后反思：
本节课的内容是否能很好地体现“乐中练，学中练， 玩中练”的教学内容，教师的教学方法是否利用学当，学生的 动 作是否正确，要领是否掌 握，学生在技 术上存在的问题，能否 激发学生的学习兴趣。
投掷垒球
4.组织学生收器材。
要求：
1.教师组织学生进行放松练习。
2.小结本堂课的完成情况并给予鼓励希望学生继续努力。
要求：★★★★
★★★★
☆☆☆☆
☆☆☆☆
1、认真听教师讲解，遵守课堂纪律，总结自己不足之处，多向优生学习，提高自己。
2、协助教师回收器材
准备部分
二．课前热身
游戏：
纸球掷远，学生自主尝试纸球掷远活动。
2巩固学过的投掷垒球的基本动作，强调重点、难点。
教法：
1教师讲解，示范
2强调同学们要集中注意力
要求:注意安全、精神饱满、口令指挥。
组织：
♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀
♀♀♀♀
要求：积极动脑，主动参与。
10分钟
基
本
部
分
一.投掷垒球基本动作
动作要领：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球（物）向右侧引臂置于肩平。左臂自然置于体前同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜。然后右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转、重心前移、上体向前挥臂将球（物）经肩上快速投出。
授课教师：张春光授课班级：五年五班授课时间：2011年9月
教材
1.投掷垒球基本动作2.游戏:创造性接力跑
场地器材
纸球44个、垒球22个、录音机
教学目标
1.提高学生上肢力量，发展身体协调性.掌握原地侧向投掷技术,提高“鞭打”动作的技术要领。
2.提高学生的锻炼兴趣和自信心。培养质疑,探索问题的能力。
3.让学生体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神和团队意识。
重点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。
难点：动作连贯,协调有力
要求：
1.教师组织学生进行放松练习。
2.小结本堂课的完成情况并给予鼓励希望学生继续努力。
要求：★★★★
★★★★
☆☆☆☆
☆☆☆☆
1、认真听教师讲解，遵守课堂纪律，总结自己不足之处，多向优生学习，提高自己。
2、协助教师回收器材
准备部分
二．课前热身
游戏：
纸球掷远，学生自主尝试纸球掷远活动。
2巩固学过的投掷垒球的基本动作，强调重点、难点。
教法：
1教师讲解，示范
2强调同学们要集中注意力
要求:注意安全、精神饱满、口令指挥。
组织：
♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀
♀♀♀♀
要求：积极动脑，主动参与。
10分钟
基
本
部
分
一.投掷垒球基本动作
动作要领：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球（物）向右侧引臂置于肩平。左臂自然置于体前同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜。然后右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转、重心前移、上体向前挥臂将球（物）经肩上快速投出。
授课教师：张春光授课班级：五年五班授课时间：2011年9月
教材
1.投掷垒球基本动作2.游戏:创造性接力跑
场地器材
纸球44个、垒球22个、录音机
教学目标
1.提高学生上肢力量，发展身体协调性.掌握原地侧向投掷技术,提高“鞭打”动作的技术要领。
2.提高学生的锻炼兴趣和自信心。培养质疑,探索问题的能力。
3.让学生体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神和团队意识。
重点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。
难点：动作连贯,协调有力
小学劳动与技术课件 7 原地侧向投掷垒球
出手姿势中易犯错误
一、出手位置或者角度不好 二、手臂没有弯曲，呈直臂 三、没有抬肘动作，肘关节过低 四、没有挺髋的动作
学生练习、相互帮助
原地侧向投掷垒球
投
握 球
掷
方
法
方
法
准备
三、拓展提高
（1）教师讲解游戏方法和规则； （2）引导学生进行游戏； （3）小结游戏情况。
四、陶冶情操
（1）集合队伍，引导学生放松练习； （2）总结本课 （3）师生再见，收归器材。
的情运感动乐目趣标和：方培法。养良好的合作精神与创新意识，体验投
掷活动的运动乐趣和方法。
教学重点：使学生理解原地投掷垒球的动作 要
领和方法。
教学难点：蹬腿、转体、挺髋动作的协调性 和、
连贯性。
教 法：根据人体技能形成规律，结合小学
生的形象思维较强、善于模仿的特点，主要采用 讲解法、演示法、合作探究法、评价法，让学生 学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充分体现 以学生为主体，以师生共同学习为主要目的，从 而达到《新课标》提倡的“健康第一”的指导思 想。
完整示范
投掷 转体
引球
持球
准备姿势：右手 持球前伸，左手 臂抬起，两脚前 后开立，重心落 于左脚上。
持球后引：重心 由左脚迅速移至 右脚的同时身体 向右转体90度， 右臂向前、向下、 向后划弧成直臂， 目视持球手。
蹬地转体：右脚 蹬地成直腿，向 左转体的同时右 手臂成屈臂。
快速出手：出 手的速度要快， 角度要适中。
学 法：在教学过程中，通过教师的引导、启
发，学生看、听、想的有机结合，使学生在动手、 动脑方面得到全面的锻炼，并充分发挥自身的主 体作用，进行自主练习，再结合师生之间、生生 之间的评价，激发学生的求知欲望，更有利的启 发学生进行学习。
小学体育《原地投垒球》课件
激情导入:
• 同学们,下面我们一起
来观看一段视频，观 看后请回答：视频中 的小运动员如何做动 作以及如何把垒球掷 出去的？你们羡慕这 些小运动员吗？
（一）开始部分
1.集合整队,点名. 2.检查服装,安排见习生. 3.师生问好,宣布课的内容. 4.立正,稍息,体育课安全纪律教育.
二:准备部分.
三:教法运用:
游戏法：为了营造一个良好的学习氛围,最大 限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用, 在教学中以游戏贯穿整个教学过程，同时结合 动作要领的讲解,动作的示范,分组练习法,游戏 竞赛法和情境教学法等多种教学方法交叉使用. 从而达到学生掌握技术和锻炼身体的目的.
四:学法指导:
• 在教学过程中，通过引导、启发、分组 自主练习，使学生动手、动脑.充分发挥 学生的主体作用，在学生自主学习的同 时，相互交流，讨论探究，再结合师生 之间，生生之间的评价，激发学生在学 习中建立自主创新的意识.
动作要领的讲解
1,持球 (以右手为例)把垒球放在指根以上部位, 手心空出.大拇指和小拇指分别位于垒球的 左右两侧,与剩余的三根手指共同把球持牢. 图示: 设计意图：让学生从视觉上直接认知动作。 并利用教师的投掷榜样作用来激发学生练 习的热情！
2.蹬地.转体.挥臂.抖腕
• 重点:
。 体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作 . 掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。 难点: 用力均匀程度，动作协调连贯。
悦的学习活动环境中。
特色:让学生带着问题去”玩”!
• • • • • • • • • • •
教法： 1、教师提出玩纸飞机需要注意的问题。 （1）腿和脚的动作。 （2）身体的动作。 （3）手臂的动作。 2、让学生自由地玩飞机。 3、让学生总结扔飞机的动作，并练习扔飞机的动作。 学法： 1、认真听老师提出的问题。 2、在玩的时候能注意教师提问。 3、能总结出扔飞机的动作，并能认真练习这个动作。
体育与健康《助跑投掷垒球》优质课件
动作步 骤
1. 持球助跑
2. 右转后引
3. 蹬地左转 4. 挥臂掷球
准备动作
两脚前后分 开，重心在 前脚上，右 手持球于肩 上方。
出手动作
在身体左转的一刹那，后面一只脚跟先着地， 过度全脚掌，脚尖与投掷方向成 45 度角，躯 干与落地腿成一直线，眼看投掷方向。
易犯错误
原因：
1.没有加速下肢 向前运动，下肢 没有超越器械。 2.投掷臂没有充 分向后引直，髋 轴没转向投掷方 向，没有与肩形 成交叉。
助跑投掷垒球
助跑投掷垒球
学习目标 教学重点难点 动作步骤
学习目标
1. 学会助跑投掷垒球的动作，体会全身协调用力 的重要性，发展学Th的上下肢、肩带和腰腹力量 。2. 知道游戏的方法和规则，在欢快的气氛中让学 Th体验游戏的乐趣。
3. 同学间能相互合作，积极努力，有创新意识。
本课重点 难点
助跑与投动作的的连贯性。
软式棒垒球抛接球练习小学三年级体育PPT课件
提出问题：为什 么使用上下手接 球，而不是左右 手接球？
握球
动作方法：五指自然分 开抓握球，掌心空出
抛球
动作方法：以右手为例，右手持球 经体侧画半圆
接球
动作方法：两脚自然开立，屈膝半蹲， 双手置于胸前成准备姿势
对墙抛接球
练习要求：离墙1米左 右的距离，成准备姿 势站好，用所学的动
作方法连续抛接
对墙抛接球测试
规则：每人两次机会， 进行对墙连续抛接球， 计算次数，掉球即结束。
1抓球触肩
2收腿绕球
01
肩部拉伸
02
手臂拉伸
03
小腿拉伸
预计平均心率：130-Байду номын сангаас40次/分
课后作业
亲子练习：与运动搭档（父母或
兄弟姐妹）两人一组一球。
02
01
03
预计运动密度：85%
感谢您的观看
室内体育课堂线上教学
1 理论知识
2 球操热身
3 熟悉球性
4 学习抛接球
5 体能练习
6 放松活动
7 教学效果与课后作业
1头部运动
2绕肩运动
3箭步绕球
4侧压绕球
5胯下绕球
6开合深蹲
01
自抛自接 学生以任意方式进行自抛自接。
02
左抛右接 单手进行左右抛接，高度适中。
03
快速抓球 五指自然抓球，迅速抓回。
人教版小学体育3-4年级全一册《原地投掷沙包(或垒球)》课件
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
教学 难点 最后用力，动作连贯，协调用
力。
3
教学目标
通过本课的教学，使学生掌握投掷沙包 的基本方法和动作要领。
初步掌握“原地投掷沙包”的练习方法， 发展学生上肢力量和投掷能力。
通过多种教学方式，发展学生自主学练 习、合作学练的能力。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
本课通过原地投掷沙包以及投掷沙包的比赛游戏等练习，复习巩固原
3
地正面、侧向投掷垒球的技术，使学生初步理解投掷时出手的角度与
远度的关系，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定基础。
4
由于学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，因此选择了沙包作为本
课的练习器材。
2
教学重难点
教学 重点
蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥 臂。
13
课后小结
预计 脉搏 曲线
14
7
原地投掷沙包
8
原地投掷沙包
9
原地投掷沙包
10
游戏：投沙包摸高比赛
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收还器材 ● 宣布下课
12
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
教学 难点 最后用力，动作连贯，协调用
力。
3
教学目标
通过本课的教学，使学生掌握投掷沙包 的基本方法和动作要领。
初步掌握“原地投掷沙包”的练习方法， 发展学生上肢力量和投掷能力。
通过多种教学方式，发展学生自主学练 习、合作学练的能力。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
本课通过原地投掷沙包以及投掷沙包的比赛游戏等练习，复习巩固原
3
地正面、侧向投掷垒球的技术，使学生初步理解投掷时出手的角度与
远度的关系，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定基础。
4
由于学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，因此选择了沙包作为本
课的练习器材。
2
教学重难点
教学 重点
蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥 臂。
13
课后小结
预计 脉搏 曲线
14
7
原地投掷沙包
8
原地投掷沙包
9
原地投掷沙包
10
游戏：投沙包摸高比赛
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收还器材 ● 宣布下课
12
小学体育《原地侧向投掷垒球》课件
（一）听数找伙伴 （二）徒手操与专项准备活动
学习过程：
2、基本部分：
（一）甩炮 （二）掷雪球 （三）正对投掷方向持垒球掷远 （四）游戏：春种秋收
学习过程：
3、结束部分：
（一）下肢放松、上肢放松、全 身放松。 （二）总结本堂课的学习情况。 （三）收拾器材宣布下课。
探究与体验 1.学生示范
通过学生示范让其他学生探究动作的对与错
教学方法：1、探究法 2、示范法 3、小组合作 4、讲解法 5、统计法
原地正对投掷方向持垒球掷远与游戏
教材分析 投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的 基本活动能力之一。本节内容是小学课程标准的 重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原 地正对投掷方向持垒球掷远，教材编写过程是由 浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷， 培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量 、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进手 臂肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习 其它的投掷项目奠定基础。
学习重点与难点：
重点 与难点
• 正对投掷方向持垒球掷远的动作 要领中的速纸球 等动作，体验手臂的快速挥臂动作。
你来试一试：
• 情景导入利用简单熟悉的打纸炮的情景，激 发学生的兴趣，引出课题，使学生带着一种 兴奋一种期待进入到课堂。
学习过程：
1、热身运动：
学习目标：
• 认知目标：学会正对投掷方向持垒球掷远的 动作要领和“春种秋收”的游戏方法
• 技能目标：1.使学生掌握正确的动作要领。 • 2.发展学生身体上肢力量以及身体的协调性。 • 3.通过合作探究式教学，培养学生发现问题，
解决问题的能力。 • 情感目标：通过练习，进行团结协作与集体
主义精神教育，引导学生树立终身体育的观 念。
学习过程：
2、基本部分：
（一）甩炮 （二）掷雪球 （三）正对投掷方向持垒球掷远 （四）游戏：春种秋收
学习过程：
3、结束部分：
（一）下肢放松、上肢放松、全 身放松。 （二）总结本堂课的学习情况。 （三）收拾器材宣布下课。
探究与体验 1.学生示范
通过学生示范让其他学生探究动作的对与错
教学方法：1、探究法 2、示范法 3、小组合作 4、讲解法 5、统计法
原地正对投掷方向持垒球掷远与游戏
教材分析 投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的 基本活动能力之一。本节内容是小学课程标准的 重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原 地正对投掷方向持垒球掷远，教材编写过程是由 浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷， 培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量 、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进手 臂肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习 其它的投掷项目奠定基础。
学习重点与难点：
重点 与难点
• 正对投掷方向持垒球掷远的动作 要领中的速纸球 等动作，体验手臂的快速挥臂动作。
你来试一试：
• 情景导入利用简单熟悉的打纸炮的情景，激 发学生的兴趣，引出课题，使学生带着一种 兴奋一种期待进入到课堂。
学习过程：
1、热身运动：
学习目标：
• 认知目标：学会正对投掷方向持垒球掷远的 动作要领和“春种秋收”的游戏方法
• 技能目标：1.使学生掌握正确的动作要领。 • 2.发展学生身体上肢力量以及身体的协调性。 • 3.通过合作探究式教学，培养学生发现问题，
解决问题的能力。 • 情感目标：通过练习，进行团结协作与集体
主义精神教育，引导学生树立终身体育的观 念。
六年级体育课件 - 助跑投掷垒球技术 全国通用
5.助跑投掷垒垒球动作,使大部分学生能较好地完成 动作,发展学生动作协调性和上肢力量。
2、利用多种游戏教学,在欢快的气氛中让学生体验学习 技术动作的乐趣。
3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。
学情分析
通过小学四年级的投掷练习五年级的学生已经进本 掌握了投掷的技巧。在这样的基础上进一步改进投掷动 作质量,提高投掷的远度和准确性,发展学生的上肢和腰背 力量,以及全身协调力量的能力,并通过多种投掷练习和游 戏,培养学生运动兴趣,体验成功,培养学生果断、自信的品 质。
2、教师进行动作示范
分组练习：
1、将学生分成若干小组进行练习 2、教师巡视指导
简单测试：投掷小能手
经过反复的练习及纠正之后进行游戏,以游戏的方式增 强学生技能的练习。
游戏1、比比看谁投的远 游戏2、比比看谁投的准
课余布置：
在确保安全的情况下可利用课余时间进行练习
教学重点：
蹬转迅速、连贯
教学难点：
准确投掷，体能得以锻炼
教学过程
简单导入：
直述本节课要进行助跑投掷垒球的动作方法讲解，演 示，以及学习
指导新授：
1.教师讲解动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的 右前方;助跑几步之后,迈右腿的同时,上体向右转,右臂靠 近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左脚用力蹬地, 右脚迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺 胸,同时身体左转,重心前移,左脚积极落地瞪伸,上体向前 鞭打,右臂经肩上屈肘向前挥臂,将球快速投出。
2、利用多种游戏教学,在欢快的气氛中让学生体验学习 技术动作的乐趣。
3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。
学情分析
通过小学四年级的投掷练习五年级的学生已经进本 掌握了投掷的技巧。在这样的基础上进一步改进投掷动 作质量,提高投掷的远度和准确性,发展学生的上肢和腰背 力量,以及全身协调力量的能力,并通过多种投掷练习和游 戏,培养学生运动兴趣,体验成功,培养学生果断、自信的品 质。
2、教师进行动作示范
分组练习：
1、将学生分成若干小组进行练习 2、教师巡视指导
简单测试：投掷小能手
经过反复的练习及纠正之后进行游戏,以游戏的方式增 强学生技能的练习。
游戏1、比比看谁投的远 游戏2、比比看谁投的准
课余布置：
在确保安全的情况下可利用课余时间进行练习
教学重点：
蹬转迅速、连贯
教学难点：
准确投掷，体能得以锻炼
教学过程
简单导入：
直述本节课要进行助跑投掷垒球的动作方法讲解，演 示，以及学习
指导新授：
1.教师讲解动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的 右前方;助跑几步之后,迈右腿的同时,上体向右转,右臂靠 近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左脚用力蹬地, 右脚迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺 胸,同时身体左转,重心前移,左脚积极落地瞪伸,上体向前 鞭打,右臂经肩上屈肘向前挥臂,将球快速投出。
上步投掷沙包或垒球PPT课件
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以激发学生的学习
兴趣，提高学生投掷能力，发展学生上下肢力量、灵敏度、 协调等身体素质，培养学生的合作精神为教学设计目标。 针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体 学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力 整体健康水平；做到人人会锻炼，人人会学习，掌握运动 基本技能和基本方法作为主要内容的学习，培养学生终身 喜欢体育意识，教学中围绕着 “练中学”、“学中思”、 “思后做”的教学思想来指导教学。
1、课堂气氛活跃，学练情绪高涨，师生情感交流融洽。 2、学练目标达成率95%左右。 3、身体负荷：密度为50%左右，最高心率180次/分，平均 心率130分/分。
谢谢观赏！
二、教学内容：
1.上步投掷沙包； 2.小游戏
三、教学目标：
1、运动参与：激发学生学习兴趣，使他们能够积极、愉 快地参与到上步投掷沙包练习中； 2、运动技能：复习原地侧向投掷沙包，初步学习上步投 掷沙包方法，使95%以上的学生能基本完成动作，并使 75%以上的学生学会最后用力的鞭打动作； 3、身体健康：发展学生身体素质，提高协调能力，教会 学生运动中的自我保护方法。 4、心理健康与社会适应：在学习过程中，培养学生坚强 的意志品质，良好的体育道德，互相帮助、共同进步的合 作意识。
五、学情分析：
现在的学生投掷的机会很少，往往忽视对完整投掷动
作的形成，学生的运动能力和性格爱好都有很大差异，但 学生的思维能力逐渐增强，荣誉感强，动作的模仿能力较 强，因此，在教学中根据学生的年龄特点，采用不同的教 学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神， 学会自主练习的意识，全面增强学生身体健康水平，营造 良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
本课以“健康第一”为指导思想，以激发学生的学习
兴趣，提高学生投掷能力，发展学生上下肢力量、灵敏度、 协调等身体素质，培养学生的合作精神为教学设计目标。 针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体 学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力 整体健康水平；做到人人会锻炼，人人会学习，掌握运动 基本技能和基本方法作为主要内容的学习，培养学生终身 喜欢体育意识，教学中围绕着 “练中学”、“学中思”、 “思后做”的教学思想来指导教学。
1、课堂气氛活跃，学练情绪高涨，师生情感交流融洽。 2、学练目标达成率95%左右。 3、身体负荷：密度为50%左右，最高心率180次/分，平均 心率130分/分。
谢谢观赏！
二、教学内容：
1.上步投掷沙包； 2.小游戏
三、教学目标：
1、运动参与：激发学生学习兴趣，使他们能够积极、愉 快地参与到上步投掷沙包练习中； 2、运动技能：复习原地侧向投掷沙包，初步学习上步投 掷沙包方法，使95%以上的学生能基本完成动作，并使 75%以上的学生学会最后用力的鞭打动作； 3、身体健康：发展学生身体素质，提高协调能力，教会 学生运动中的自我保护方法。 4、心理健康与社会适应：在学习过程中，培养学生坚强 的意志品质，良好的体育道德，互相帮助、共同进步的合 作意识。
五、学情分析：
现在的学生投掷的机会很少，往往忽视对完整投掷动
作的形成，学生的运动能力和性格爱好都有很大差异，但 学生的思维能力逐渐增强，荣誉感强，动作的模仿能力较 强，因此，在教学中根据学生的年龄特点，采用不同的教 学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神， 学会自主练习的意识，全面增强学生身体健康水平，营造 良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
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达不到投远的目的。 • 纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根
2.5米高的塑料彩绳，要求这些学生将球从横线上投过。经过反复练 习，学生基本上掌握了投掷的角度。 • 现象3：垒球偏左偏右。 • 纠正方法：首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂，对准目标练 习，垒球偏左了是投掷中转体过大或手臂向左了。垒球偏右了是身体 没有转过来或手臂偏右了。 • 针对以上投垒球的错误动作，教会他们正确转体，我在爬杆空中悬挂 一块1米×1米的泡沫垫子让这些学生做投准练习，我还在墙上画一个 直径1米的环圈，在树上放一个吊球让学生做投准练习。为了培养学 生的投准兴趣，我还放了几只轻汽球看谁能击炸汽球。
纠正方法
• 二、投掷时直臂 • 现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 • 纠正方法：指导学生练习背后过肩肘关节
向前挥臂，反复练习鞭打动作与投掷纸折 叠飞机练习。在此同时，还可以在树上系 一根橡皮筋，让这些学生手抓另一端，进 行满弓练习。
纠正方法
• 三、上下肢不协调 • 现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘
原地侧向投掷垒球
神农架阳日中心学校 袁玉平
2014年11月4日
• 持球后引 • 背后过肩 • 肘部向前 • 用力挥臂
• 动作要领：
• 重点：
• 转体,挺胸 • 正确挥臂
易犯错误：
• 一、投掷角度不好 • 二、投掷时直臂 • 三、上下肢不协调
纠正方法
• 一、投掷角度不好 • 现象1：垒球出手过早投得过高，即所谓见高不见远。 • 现象2：垒球出手过低使垒球过早地擦地，在空中飞行的时间过短，
记了蹬地、转体、挥臂的顺序Fra bibliotek • 纠正方法：首先教会他们投掷顺序，即先
蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他 们先做分解动作，然后做连贯动作，练习 中告诉他们注意身体前倾、重心前移。
练习方法
• 投球过铁丝网 • 要求: • 采用侧向投掷方向,转体挥臂的投掷方
法
2.5米高的塑料彩绳，要求这些学生将球从横线上投过。经过反复练 习，学生基本上掌握了投掷的角度。 • 现象3：垒球偏左偏右。 • 纠正方法：首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂，对准目标练 习，垒球偏左了是投掷中转体过大或手臂向左了。垒球偏右了是身体 没有转过来或手臂偏右了。 • 针对以上投垒球的错误动作，教会他们正确转体，我在爬杆空中悬挂 一块1米×1米的泡沫垫子让这些学生做投准练习，我还在墙上画一个 直径1米的环圈，在树上放一个吊球让学生做投准练习。为了培养学 生的投准兴趣，我还放了几只轻汽球看谁能击炸汽球。
纠正方法
• 二、投掷时直臂 • 现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 • 纠正方法：指导学生练习背后过肩肘关节
向前挥臂，反复练习鞭打动作与投掷纸折 叠飞机练习。在此同时，还可以在树上系 一根橡皮筋，让这些学生手抓另一端，进 行满弓练习。
纠正方法
• 三、上下肢不协调 • 现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘
原地侧向投掷垒球
神农架阳日中心学校 袁玉平
2014年11月4日
• 持球后引 • 背后过肩 • 肘部向前 • 用力挥臂
• 动作要领：
• 重点：
• 转体,挺胸 • 正确挥臂
易犯错误：
• 一、投掷角度不好 • 二、投掷时直臂 • 三、上下肢不协调
纠正方法
• 一、投掷角度不好 • 现象1：垒球出手过早投得过高，即所谓见高不见远。 • 现象2：垒球出手过低使垒球过早地擦地，在空中飞行的时间过短，
记了蹬地、转体、挥臂的顺序Fra bibliotek • 纠正方法：首先教会他们投掷顺序，即先
蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他 们先做分解动作，然后做连贯动作，练习 中告诉他们注意身体前倾、重心前移。
练习方法
• 投球过铁丝网 • 要求: • 采用侧向投掷方向,转体挥臂的投掷方
法