针灸治疗失眠症的研究进展

灸治疗失眠研究的进一步发展。
【关键词】失眠；针灸；综述
【中图分类号】R246
【文献标识码】A
【文章编号】1008-1151(2019)09-0065-04
Research Progress of Acupuncture in the Treatment of Biblioteka Baidunsomnia
Abstract：Insomnia is a subjective experience mainly caused by sleep disorder. The incidence of insomnia is increasing year by year among a wide range of people, which seriously affects patients' life and work. There are many methods of acupuncture for insomnia, such as ordinary acupuncture, moxibustion, scalp acupuncture, cupping, catgut embedding at acupoints, blood pricking therapy and so on. The methods can achieve different degrees of efficacy. This article summarizes the clinical application of acupuncture for insomnia in the past five years, and summarizes the advantages and disadvantages of acupuncture for insomnia, so as to attract the attention of colleagues and promote the further development of the research on acupuncture for insomnia.
艾司唑仑（20） 舒乐安定片（31） 舒乐安定片（30）
81.82 93.7 58.82
70.0 74.2 41.94
2.2 灸法
马思南等[8]采用艾灸治疗大学生失眠症的疗效优于单纯 静卧治疗，其中艾灸主要用艾灸盒灸心俞、脾俞、中脘、足 三里各 15 min，且针对性更强、效果更加集中，值得临床上 推广使用。高希言等[9]选用不同灸量透灸治疗心脾两虚型失眠 患者，透灸时间分别为 40 min 和 60 min。两组均予针刺厥阴 俞、心俞、膈俞、脾俞、神道、至阳穴，然后在背部放上艾 灸盒进行透灸法施灸，使皮肤灸至汗出、潮红为止，来探索 改善心脾两虚型失眠患者症状效果是否与透灸时间的长短有 关，可见延长透灸时间可缩短患者入睡时间和改善睡眠质量。 谭媛等[10]采用扶阳火艾灸疗法，即综合运用艾灸、酒、火、 推拿等中医特色外治法，从而达到温阳济阴，通督调神，安 神助眠的效果，其治疗阳虚失眠临床疗效优于常规针刺组。康 梦如等[11]观察隔姜灸督脉灸疗法对顽固性失眠患者，能明显缩 短入睡时间，提高患者的睡眠质量，延长患者的睡眠时间，提 高顽固性失眠患者的生活质量，优于口服米氮平治疗组。
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年份
2016 2017 2018 2018
表 1 毫针针刺治疗失眠研究情况
研究者
葛书慧[4] 腾英华[5] 龙俊华[6] 刘志庆[7]
方法及病例数（例）
有效率（%）
实验组
对照组
实验组 对照组
针刺（70） 舒乐安定、谷维片（70） 92.86 75.71
针刺（22） 针刺（32） 针刺（30）
【收稿日期】2019-07-04 【作者简介】李嘉碧（1992－），女，广西中医药大学在读硕士研究生，研究方向为以穴位埋线为主治疗单纯性肥胖、 失眠和慢性呼吸系统疾病。 【通信作者】蒙珊（1970－），女，广西中医药大学附属瑞康医院主任医师，教授，硕士研究生导师，研究方向为以穴 位埋线为主治疗过敏性鼻炎、哮喘、胃肠炎、失眠、月经病等。
【摘 要】失眠是一种以睡眠障碍为主的主观体验，发病人群广泛，其发病率正呈逐年增高趋势，严重影响患者生活与工
作。针灸治疗失眠方法众多，如普通针刺、艾灸、头针、拔罐、穴位埋线、刺血疗法等，均取得不同的程度的疗效。文章主要
通过总结近 5 年来针灸治疗失眠临床应用较多的治疗方法，总结了针灸治疗失眠的优势及不足，以期引起同行的重视，促进针
1 诊断
中医诊断标准以 2012 年国家中医药管理局《中医病症诊 断疗效标准》中“不寐”诊断标准为准[2]。西医诊断符合《中 国精神障碍分类与诊断标准》（CCMD-3）中失眠症的诊断 标准[3]。
2 单纯疗法
2.1 毫针针刺
葛书慧[4]采用毫针针刺治疗失眠，选取神门（双）、内关 （双）、百会为主穴，再根据辨证取配穴，观察两组临床疗效 及匹兹堡睡眠质量指数，连续治疗 3 周后，结果显示实验组 的临床疗效及匹兹堡睡眠质量指数优于对照组。滕英华等[5] 自拟“安眠针”是临床上总结出来的穴位组合，主要借鉴董 氏奇穴、靳三针以及平衡针治疗失眠的穴位，配合十四正经 中治疗失眠的穴位，在治疗效果上充分发挥整体调节的作用。 龙俊华等[6]通过“三才”配穴法取四神聪、神门、内关、三阴 交、太冲，并辨证配穴治疗失眠临床疗效高于常规西药组。 刘志庆等[7]观察神经性耳鸣伴失眠患者 60 例，治疗组取耳门、 听宫、听会、足三里、太冲、中渚等穴位针刺，对照组予口 服舒乐安定片，结果表明针刺治疗对耳鸣和失眠的改善均优 于对照组，且无不良反应，值得推广应用。
总第 21 卷 241 期 2019 年 9 月
大众科技 Popular Science & Technology
Vol.21 No.9 September 2019
针灸治疗失眠症的研究进展
李嘉碧 1 蒙 珊 2 唐超前 1 李朝政 1
（1.广西中医药大学，广西 南宁 530001；2.广西中医药大学附属瑞康医院，广西 南宁 530011）
Key words: insomnia; acupuncture; review
失眠属于中医学中“不寐”“目不瞑”等范畴，西医是指 患者对睡眠实践或质量不满足，从而影响日间社会功能的一 种主观体验。在社会节奏加快及竞争激烈的今天，失眠的发 病率急剧上涨，据流行病学调查显示[1]，我国有 45.4%的人在 过去 1 个月中曾经历不同程度失眠，10%的人患有失眠症。目 前，现代医学治疗失眠多采用镇静催眠药物，易产生耐受性， 成瘾性及戒断性反应等不良反应，而针灸对失眠的治疗无副 作用，疗效明显而备受关注。现将近 5 年针灸治疗失眠的临 床研究方法归纳如下。