揭开巴马人长寿的秘密

揭开巴马人长寿的秘密
国际上，“世界长寿之乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。

其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

巴马吸引全国各地老人前来养老
在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。

巴马瑶族自治县位于广西盆地云贵高原的斜坡地带，属亚热带。

大自然良好的环境恩赐予巴马人长寿。

巴马县委宣传部黄渊向记者介绍，根据最近的统计表明，巴马县有80岁到90岁的老人2800个，90岁到99岁老人395个，100岁以上老人74个。

自从巴马被国际自然医学会宣布为“世界长寿之乡”后，全世界有30多个国家的新闻记者先后到这里采访百岁老人，其中有不少是世界著名的新闻机构，而从全国各地慕名到巴马养老延年的老年人则越来越多。

据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。

专家认为，上述疾病不治而愈的原因是，巴马空气清新，平均每立方米负离子含量高达二千到五千个。

在这个天然氧吧般的环境里生活，有病不吃药也会好三分。

巴马当地的空气负离子大多是由针叶植物的叶子在光电效应作用下，发生尖端放电而产生。

针叶植物的叶子做为空气负离子的发生尖端，源源不断向外释放空气负离子，而空气负离子的寿命很短，只有1-2分钟(环境恶劣的地方只有几秒钟)，无法由风力来输送。

这是因为广西巴马的空气负离子活性非常高，能够快速的扩散出去，在巴马上空形成了一个庞大的空气负离子浴环境，由此造就了当地居民的长命百岁。

活性高、迁移距离远的负离子是小粒径的轻离子，也就是小粒径负离子。

所以小粒径的负离子就是生态级空气负离子，生态级负离子就是小粒径负离子。

此外，巴马盘阳河的碱性离子水富含助人长寿的微量元素。

专家说，人的正常PH值在7.35至7.45之间，糖尿病是因为人体酸性体质引起的，酸性体质不但引起糖尿病，还导致痛风、心脑血管疾病、癌症等诸多疾病，所以日常一定要喝弱碱性水，起到平衡作用。

目前市面上出售的纯净水以及自来水都是属于酸性，可导致人体酸性体质，而巴马盘阳河的水PH值在8.3至8.5之间，人喝后可以改善血循环、改善细胞代谢功能，并且通过胃中和到PH值7.4左右，满足人体正常需要。

此外，巴马盘阳河的水经有关部门验证，除了锶、偏硅酸含量达到饮用天然矿泉水的国家标准外，还含有溴、碘、锌、锂等对人体有益的微量元素，被当地群众誉为能治百病的“神仙水”。

人的长寿很重要一点就是要有保健的理念，采取自然疗法：吃药不如吃食物，吃食物不如喝水，即食疗不如水疗。

人体70%都是水，80%的疾病和水源有关，所有的细胞都在水里，所以水是很重要的。

世界卫生组织认为，80%的疾病来源于水，如果解决了水就解决了80%的疾病的问题。