心理学八大原则

4．艾滨浩斯遗忘规律
为了研究遗忘现象，德国实验心理学家 艾滨浩斯专门编制了一套无意义章节材料， 用节省法（或重学法）求得在完全识记后的 不同的时间段里，重新学习与最初学习的减 少的时间或次数，并用这些数据绘制出一条 表示遗忘变量与时间变量关系的曲线，即艾 滨浩斯遗忘曲线。
曲线显示，遗忘过程在识记后很快就会 发生，其发展的速度是不均衡的，最初 几小时遗忘比较快，以后逐渐缓慢，到 相当时间后，几乎不再遗忘，这表明遗 忘的规律是“先快后慢”。因此，及时 指导复习检测很有必要。
8．迁移规律 指在一种情境中获得知识、技能、方法、 态度等对另一种情境中的学习所产生的影 响。通常人们所说的“举一反三”就是迁 移的例子。从迁移的作用分，一种是正迁 移，一种情境的学习对另一种情境的学习 发生积极影响，即发生促进作用；一种是 负迁移，一种情境的学
习对另一种情境的学习发生wenku.baidu.com极影响，即发 生阻碍作用。在日常生活中，我们往往看到 会打篮球的人学打排球较容易，数学好的学 生学习理化较容易，语文好的学生学政史较 容易等，这些都是正迁移现象。相反，我们 也发现，如学生在学习整数乘除法之后便会 作出的错误反应；学会了足球技能，再学打 篮球可能会犯带球走的毛病等，这些都是负 迁移现象。引领学生无论干何事要扬长避短， 且不可见异思迁，最终一事无成。
5．归因理论
所谓归因，是指人们对他人或自己行为 原因的推论过程。具体地说，就是观察 者对他人的行为过程或自己的行为过程 所进行的因果解释。根据心理学家韦纳 的研究，人们的成功与失败主要取决于 努力、能力、任务难度和运气 4 方面的 因素。这些因素的归因对个人的后天行 为会产生不同的影响：
（1）内部稳定的不可控因素，如能力高低。如 果学生把自己学习的好坏归因于此，认为学习 好是由于能力高，那他就会信心充足，甚至趾 高气扬；如果认为学习差是由于能力低，他就 会丧失信心，只好听任失败。 （2）内部不稳定的可控因素，如努力程度。如 果一个学生认为学习成功是由于努力的结果， 那就会鼓励自己继续努力，并预期今后再次获 胜；如果认为学习失败是不努力造成的，那他 就会相信只要自己努力，一定可以获得学习成 功。
（3）外部稳定的不可控因素，如任务难易。 如果一个学生把学习不好归因于任务困难， 那他就会埋怨客观，并把今后学习好的希望 寄托在减轻任务的难度上；如果认为自己学 习好是由于任务容易，那他就会提醒自己， 今后要认真学习，以应对困难任务的学习。
（4）外部不稳定的不可控因素，如运气好坏。 如果一个学生把得失归因于运气好坏，那么学 习成功，他就会产生侥幸心理，并祈求今后仍 能碰上好运；倘若学习失败，那他只好自认倒 霉，但愿今后福星高照，好运来临。 在学生考试成绩不理想时，教师也要引导学生 多从内部的、可控的方面进行归因，这样容易 激发上进心，反之如果总是把失败归因于不可 控因素（运气不佳、头脑笨等），必然放弃自 身的主观努力，形成学习上的依赖心理。
7．从众心理
从众，指个体在团体中不知不觉地 受到团体压力的影响，而在自己的知觉、 判断、行为上表现出符合自己所隶属的 团体或社会所公认的某种或全部行为模 式、规范或标准的行为。例如：中央电 视台“开心辞典”栏目中“求助现场观 众”的方法，答题者往往根据观众选择
较多的那个答案作为自己的回答，就是答 题者从众的一种表现。从众心理是有关态 度变化中的一个独立阶段或人们对社会影 响的一种反应。从众是规范的一种初级接 受水平，但它毕竟是接受、内化、遵从态 度确立的开端，在行为规范教育中是不可 忽视的。因此要引领学生正确评价从众心 理的利和弊。
2．期待理论
马丁•路德说过：“世界上所做的每件事情， 都是抱着希望而做成的。”人们基于对环境 的认识，进而产生价值感和目标感，进而导 致需要，而需要又引起动机，但动机是否必 定产生相应的行为，则还取决于行为导致预 期目标的可能性有多大。对此，心理学家弗 鲁姆提出一个公式：M＝v×E。M指个体从 事某项活动
心理学基础规律
问题聚焦
有些心理学规律看似简单平常，因而往 往被忽视，但它们的确是拓展教育途径、 提高教育效果的“灵丹妙药”。
1．首因效应
首因效应，是一种社会知觉效应。人 在交往时， 往往比较重视最先得到的信 息， 据此对别人下判断，形成最初的印 象；而在最初的印象形成之后，对后来的 信息就不太重视了，这种现象叫首因效应。 因此，与学生初次见面尽量少批评或不批 评。
6．得寸进尺效应
指让别人接受一个很大的，甚至是不 客气的要求时，最好是先让他接受一个小 要求；一旦他接受了这个小的要求，他就 会很可能接受那个更大、更不客气的要求。 美国心理学家费里德曼等人在 20世纪 60 年代进行的一项登门访问家庭向主妇提出 由小到大的要求而获得成功的实验研究， 证明了上面的结论。这就要求我们对待问 题学生要求不可过高。
美国心理学家罗森塔尔曾做过这样一个 实验：他到一所学校对学生进行测试。 之后，罗森塔尔以赞赏的口气将一份“ 最有发展前途”的学生名单交给班主任 和科任教师，并叮嘱他们：定要保密， 否则会影响实验的正确性。有趣的是， 几个月后的考试出现了奇迹：凡是上
了名单的学生，个个成绩都有了较大的进步，且 活泼开朗、自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别 人相处。其实，当初那份“最有发展前途”的名 单只是罗森塔尔随机挑选出来的，不过这个善意 的“谎言”对班主任和科任教师产生了心理暗示， 老师又将这一心理活动通过情感、语言和行为传 达给了学生，使学生强烈地感受到来自老师的热 爱、关注和期待，从而在各方面得到了异乎寻常 的进步。现在人们就把由他人的期待和热爱而使 人们的行为发生与期待趋于一致的现象，称之为 “罗森塔尔效应”。因此，要有目的的对学生进 行心理暗示。
的积极性，称为激励水平；v表示人们对某一目 标的重视程度和评价高低，称为效价；E表示某 一特别行为会导致一个预期效果的概率，称为期 望值。这个公式表明，假如一个人把目标的价值 看得越大，估计实现的概率越高，那么所激发的 动机也就越强烈。因此，要正确树立人生目标， 不断开展理想教育。
3．罗森塔尔效应