人教版体育与健康二年级-《跳绳的好处》课件
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跳绳的好处
二年级体育组 郫县古城学校 谢清
跳绳的好处
跳绳的好处
古城学校 谢清
跳绳的好处有哪些？
• 第一点：跳绳能够增强我们身体的协调性和灵敏性。
第二点：跳绳可以使腿部肌肉发达， 关节灵活，弹跳力增强。
第三点：可以增强心血管和呼吸系统 的功能。尤其在冬天进行锻炼，既使
身体素质增强，又可抗寒。
跳绳好处多，我们要注意锻炼身体， 培养终身锻炼的好习惯
wenku.baidu.com 我们跳绳比赛
谢谢观看
二年级体育组 郫县古城学校 谢清
跳绳的好处
跳绳的好处
古城学校 谢清
跳绳的好处有哪些？
• 第一点：跳绳能够增强我们身体的协调性和灵敏性。
第二点：跳绳可以使腿部肌肉发达， 关节灵活，弹跳力增强。
第三点：可以增强心血管和呼吸系统 的功能。尤其在冬天进行锻炼，既使
身体素质增强，又可抗寒。
跳绳好处多，我们要注意锻炼身体， 培养终身锻炼的好习惯
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