心理学第四章记忆

四、一些有趣的记忆现象：
㈠ 回忆的最佳环境就是记忆时的地点
㈡ 记忆的自我参照效应
㈢ 特殊事件—不随时间消逝的记忆
㈣ 前瞻性记忆
五、记忆表象
（一）什么是记忆表象 头脑里产生的过去感知过的事物的形象叫 做记忆表象，又称为表象。 （二）记忆表象的特征 1、形象性 2、概括性
（三）记忆表象的种类
（1）根据表象产生的信息来源不同，可以将表象 分为： 视觉表象 “遗觉象” 听觉表象 味觉表象 嗅觉表象 运动表象
机械识记：对无意义材料或没理解的事物依据 其外在联系进行的识记。 意义识记：在对事物理解的基础上，依据其内 部联系并运用已有经验进行的识记。
（三）影响识记效果的因素：
1、识记的目的任务；
2、材料的性质和数量； 3、识记的方法
二、保持和遗忘：
㈠ 保持 保持是已经获得的知识经验在头脑中储存并得到 巩固的过程。
2.影响遗忘进程的因素：
⑴材料的意义和作用 ⑵材料的性质、数量； 首因效应 ⑶材料的系列位置 近因效应 低度学习 ⑷学习的程度
适度学习
过度学习：150％最经济合理
3.遗忘的原因：
⑴ 衰退说：这一理论用“用进废退”的观点来解
释遗忘，认为遗忘可能是不用的结果。
⑵干扰说：遗忘是先前的学习和后来的学习相互
①信息保持时间长：1分钟以上，甚至终生； ②记忆容量无限：5万~10万组块或1015bit ③信息编码多为言语编码和表象编码存储； ④信息提取有两种方式：回忆和再认。
三、记忆的品质：
㈠ 识记的敏捷性：记忆在速度和效率上的品质；
㈡ 保持的持久性：保持时间的长短；
㈢ 记忆的正确性：
㈣ 记忆的准备性： 能迅速准确地把当时所需要的某些已获得的 知识经验从记忆中提取出来，以解决当前问题。
⒉短时记忆（short-term memory） 感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大 约不超过1分钟。 实验1：Miller实验—你能记住多少？ 特点：
①信息保持时间短：约5~20秒,不超过1分钟； ②记忆容量有限：记忆广度为7±2个组块
③信息编码多为言语编码存储；
3.长时记忆（long -term memory ） 信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头 脑中保留下来的记忆形式。 特点：
㈡ 有效地组织复习
1、合理安排复习时间： ①及时复习；②分布复习。 2、恰当安排复习材料； 3、反复阅读与尝试回忆相结合； 4、复习方法多样化。
㈢ 培养追忆的能力：
1、明确追忆的目的任务； 2、选择恰当的追忆方法； 3、培养意志力，排除干扰。 ㈣ 创造有利于记忆的条件：
1、保持身体健康，合理用脑；
铅笔 白菜 海豚 橡皮 书包 大象 骆驼
再现图形
原刺激图
再现图形
瓶子
灯罩
新月
字母
眼镜
哑铃
艾 宾 浩 斯
100
90 保 80 持 70
1.大多数遗忘发生在学习后一小时之内； 2.遗忘的速度是先快后慢，渐趋平稳； 3.重新学习要比第一次学习容易。
百 60 分 50 比
20
40 30
10
0 1 23 4 5 10 15 20 25 30
9.这个词与“检索”的读音一样吗？
10.这个词能填在下面的句子中吗？ “昨天我去了 ” 11.这个词与“及时”的读音一样吗？ 12.这个词是简体字吗？
简单
广场 急事 阅读
三、再认和回忆：
㈠ 再认：
过去经历过的事物再次出现，感到熟悉并 能识别确认的过程。 完全再认 不完全再认
种类：


影响再认的速度和准确性的条件：

从记忆角度看，王虎之所以无法画出自己最喜爱 的、天天不断见到的一件东西，是因为他平时就 没有仔细识别它，没有认真观察它，也就无法记 住它、回忆它。可见，要记住事物的信息，关键 是对事物的主要特征要进行良好的识记。
其中横轴代表时间，纵轴代表记忆效果，或者说是记忆量。 上左图表示记忆随时间消退，中图表示一定时间后记忆，其 作用效果为两次记忆相加。右图表示立即复习，效果为两次 记忆相乘。
（五）根据保持时间，分为三个记忆系统：
感觉记忆（瞬时记忆）
短时记忆
长时记忆
⒈感觉记忆（sensory memory）：
进入到感觉器官的各种刺激停止后，感觉并不立即 消失，而会在一个极短的时间内保存下来，这种保留瞬 间的记忆就叫感觉记忆。 特点：
①信息保持时间短：约0.25~2秒； ②信息编码依据其物理特性，具有鲜明的形象性； ③记忆容量大：一般认为是9个~20个字母； ④感觉记忆痕迹易消褪。
也不需要意志努力的记忆。
有意记忆：有预定目的，采取相应的记忆方 法，必要时需要经过意志努力的记忆。
（三）根据记忆与特殊时空的关系 情节记忆是指人们根据时空关系对某个事件 的记忆。这种记忆是与个人亲身的经历分不开的。 语词记忆是指人们对一般知识和规律的记忆， 与特殊的地点、时间无关。它表现在单词、符号、 公式、规则、概念这样的形式中。语词记忆受一 般规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界 因素的干扰，因而比较稳定。
“我看见池塘里有一只”
2.右边这个词是繁体字吗？ 3.这个词与“智能” 读音一样吗？ 4.这个词能填在下面的句子中吗？ “火车肯定比 快”
鸭子
祖國 技能 飞机
5.这个词与“实施”读音一样吗？
逝世
不同的观点：认识越深越不容易遗忘
6.这个词是简体字吗？ 7.这个词能填在下面的句子中吗？ “这个周末一起去看 吧！” 8.右边这个词是繁体字吗？ 笔记 电影 书包
对比律；因果律

（三）再认和回忆的关系 再认是比较简单的记忆现象。一般来说， 对识记对象的再认比回忆容易。能回忆必 能再认，能再认不一定能回忆起来。
第三节 运用记忆规律，提高学习效率 ㈠ 科学地识记：
1、明确识记的目的任务；
2、充分利用无意记忆；
3、在理解的基础上进行识记； 4、合理的安排识记材料； 5、适当运用记忆术。
（四） 内隐记忆与外显记忆
外显记忆是个体需要有意识地主动地收集某些经验用以完 成当前任务时表现出的记忆，它所涉及到的是被试明确地 意识到的，并能提取出来的信息。 内隐记忆是指在不需要意识或有意回忆的情况下，个体的经 验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆，其特点是 人们并没有觉察到自己拥有这种记忆，也没有下意识地提 取这种记忆，但它却在特定任务的操作中表现出来，诸如 残词补全、词干补笔、词汇判断等。
二、记忆的种类
记忆可以从不同角度进行分类。 （一）根据记忆的内容： 形象记忆：以感知过的事物的形象为内容。 语词记忆：以事物关系、本身的意义和性质等为 内容。 情感记忆：以体验过的情绪或情感为内容。 运动记忆：以经历过的运动状态或动作形象为内 容。
（二）根据记忆是否有预定的目的 无意记忆：没有预定的目的，不用专门方法，
讨论：
联系实际分析自己的记忆特点，并提出改善记忆的 方法。
案例分析：
王虎考上大学后，妈妈送给他一块比较贵重的新手 表，并嘱咐他要好好学习。王虎对这块新表的款式非常 欣赏，倍加喜爱，有时还向别人炫耀几句。可是，有一 天晚上，他洗脸的时候把表摘下来忘记了再戴上，等到 回去再去找时已经不见了。可是，当他到保卫科报案时 候却不能把自己表的特征详细的描述出来。 问：为什么？
干扰，以致造成抑制效应的结果。
干扰的形式有两种： 前摄抑制： 先 倒摄抑制： 先 干扰 干扰 后 后
⑶ 压抑说：认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作 用引起的。如果压抑被解除，记忆也就能恢复。 ⑷遗忘的神经生理背景： 大脑损伤、生理衰老、酗酒、吸毒、某些疾病
不同的观点：认识越深越不容易遗忘
请认真阅读下面的问题，判断右边的词汇是否满足左 边的问题，并回答“对”还是“错”。 1.这个词能填在下面的句子中吗？
变化倾向：
量的变化：减少、保持、增加
质的变化：简略、概括、匀称、合理化
㈡ 遗忘： 遗忘是对过去曾经识记过的事物不能再认或 回忆，或者是产生了错误的再认和回忆。
遗忘的分类 （1）部分遗忘和全部遗忘 （2）短时遗忘和长时遗忘 （3）消极遗忘和积极遗忘



⒈遗忘的规律： [德]艾宾浩斯(H.Ebbinghaus) 利用无意义音节和节省法绘制出了不同时间间 隔的记忆节省图，称为遗忘曲线或记忆曲线。
灯泡 日记
有皮毛 动物
会动 吃东西 呼吸
有鳍 会游泳
鸟
有翅膀 会飞 有羽毛
鱼
有腮
会唱歌
金丝雀
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
有长腿
个高 鲨鱼 不会飞
黄色的 鸵鸟
知识网络结构图
会咬 可食用 三文鱼 游向上游 危险 产卵
粉红色
斑马 菊花 土豆 野猪 狐狸 玫瑰 书架 茶花 冬瓜 老虎 香菜 墨水 日历 山羊 丁香 洋葱
牡丹 腊梅 豌豆 番茄 水牛 老鼠 茉莉
2、培养完善的个性。
这副图有什么问题不对吗？
图中缺少什么？
刺 激
瞬时记忆
遗忘
注 意
短时记忆
消退
复 述
长时记忆
三个记忆系统模式图
你将看 到一副 忙碌的 视觉场 景图， 请你快 速注视 它 —约 10秒— 然后回 答我们 的问题。
1.最下面的小女孩拿着什么工具？
2.最上面中间的男士在干什么？
3.右下脚的妇女，她的雨伞的手柄钩 是弯向左边还是右边？
（2）根据表象的概括程度不同，可以将表象 分为：
个别表象
一般表象
第二节
一、识记：
记忆过程的分析
㈠ 识记是指识别并记住事物，从而获得知识经验 的过程。 ㈡ 种类：
1、根据识记目的分：
无意识记：没有预定目的，不需要经过努力而 进行。 有意识记：有预定目的需要经过努力而进行。
2、根据识记材料的性质分：
8 1 7 3 4 9 4 2 8 5
J M R S O F L P T Z B
1941 1865 1812 1 9 4 1 1 1917 91718 6518 1 2 1 7 1776 76 北京 悲哀 沙漠 情感 上海 快乐 数学 成就 天津 欣喜 重庆 电视机 电冰箱 愤怒 录音机 洗衣机 深刻 电梯 网络 天空
时间(天数)
艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘症（amnesia）
1960年，一个叫尼克的年轻空军雷达技术员经历了 一次意外的创伤，永久地改变了他的一生。尼克正坐在他 的桌边，而他的同屋正在玩着一把微型的钝头剑。接着， 突然你尼克站起来转过身去——这时他的同屋正巧用剑刺 杀。剑穿过尼克的右鼻孔插入他的左侧大脑。这场事故使 尼克的方向感严重受损。更糟糕的问题是，他因此患了遗 忘症，常时间内无法记忆，他忘记了很多刚刚发生过的事 情。在他读了几段文字之后，第一句话就从记忆中消失。 他不能记住电视剧的情节。但是，尼克仍然记得怎样做一 些事情——他的程序性记忆看来是完好的，尽管陈述性记 忆受损。例如，他记得怎样按照菜谱来混合配料，却忘了 配料是什么。这也表明遗忘症没有损害内隐记忆。
第一节
一、什么是记忆：
记忆的概述
㈠ 记忆是过去经验在人脑中的反映。
㈡ 三个基本环节:
识记
记
—— 忆
保持
再认和回 忆
运用信息加工的术语讲，记忆是人脑对外 界输入的信息进行编码、存储和提取的过 程。
记忆是一个过程：编码、储存和提取是记忆的三 个基本过程。
记忆的作用： 1.记忆使心理活动的各个方面成为相互联系的整体。 2.记忆在个体的心理发展中，也有重要作用。 3.记忆联结着人们的心理活动的过去和现在，是人 们学习、工作和生活的基本机能。
1、对旧事物识记的巩固程度。 2、当前出现的事物与以前识记过的有关事物的相 似程度。 3、主体的身心状态 ㈡ 回忆： 过去经历过的事物不在面前时，人们在头脑 中把它重新呈现出来的过程。


1.种类： ①根据回忆目的分：有意回忆与无意回忆 ②根据回忆的中介物分：直接回忆与间接回忆 2.回忆的策略和条件 联想的规律：接近律；相似律；