拇外翻最佳治疗方法,这样做很有效的!

拇外翻最佳治疗方法，这样做很有效的！
拇外翻是一种广泛的说法，想要找到合理的治疗方法，就必须要结合自己的实际情况，目前针对这种病前有比较有效的矫正方法，但这些方法都不是短期能见到良好效果的，可能需要坚持一段时间。

1。

足拇趾外翻、旋转畸形，局部疼痛，行走困难。

2。

第二趾锤状趾，第二、三蹠骨头蹠面形成胼胝，第一蹠趾关节突出部形成足拇囊炎。

3、患者中女性多于男性，多见于中老年妇女，习惯穿高跟鞋及尖头鞋者也易发病。

脚拇外翻常在双脚对称出现，主要表现为脚部畸形和疼痛。

其畸形表现为脚拇趾外翻，向其它脚趾方向偏斜，而脚拇指根部的跖骨头明显突出。

畸形严重时，趾骨头突出处可呈半球形，第二脚趾也因为挤压而向脚背面突出。

这是拇
外翻的主要症状之一。

4、脚部疼痛轻重与畸形程度并不成比例，有时脚拇指畸形严重，疼痛却不明显。

但大多数畸形严重的患者，都会出现不同程度的疼痛。

疼痛主要是因为跖骨头的突出部分，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。

另外，第二脚趾向脚背方向突起，经常摩擦出现鸡眼等问题，也会引起疼痛。

★拇外翻的矫正方法
1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

这也是拇外翻矫正方法之一。

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。

3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。

轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。

同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。

4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器，对拇外翻有一定的治疗作用。