身体语言密码：手掌

三个准则：

连贯的理解：不要对一个单独的动作进行解释，必须结合动作群。

寻找一致性：将言辞和肢体语言进行对比，观察是否一致。

结合语境来理解：动作和表情产生的背景是避免误解的线索。

练习：

人群聚集的地方以及一切有人的地方，注意观察刺激和个体的肢体反应

观看没字幕的电影电视剧、节目，先静音观察肢体动作并理解其中意义，再开声音对照

摊开手掌的意义：在远古时期，亮出手掌的目的是为了表面自己手中没有武器，代表友善、诚实、服从。正如坦诚的人在陈述事实时，双掌会下意识的暴露在对方的视线中，以显示自己的真诚。与之相反的时，撒谎的人会不自主的把手掌隐藏起来。不过，对于那些精于此道并且练习的人来说，可以是例外；而对于那些手掌有缺陷或其他原因而不愿示人时，不能断定对方不诚实。这种手心向上的姿势也有衍生动作，如投降动作。

手心向下：与手心向上相比，这种姿势透露出命令、支配、控制、权威的意味。如上级和下级之间握手时，等级高的手心向下；夫妻双方牵手行走时，占主导地位的一方手心向下。

合掌伸指：这种手握成一个拳头，同时伸出一个手指的姿势具有典型的攻击意味，让人感觉那种隐藏在手指后迫使人妥协的力量。这是一种很不礼貌的手势，在某些国家如马来西亚和菲律宾，这是一种侮辱。这种姿势的变体是以其他的物品代替手指来指人。

因果法则：当我们面对镜子按照面部肌肉分布来做出表情时，自然的会产生相对应的情绪。同样的，当一个人的手掌暴露在对方的视线中的时候，自然也会发现此时撒谎是一件困难的事，这就是身体语言的因果法则。

解析动作的应用：

在竞争性的握手中，如果对方咄咄逼人，直接以掌心向下的姿势来握手，我们的做法是：缩短身体距离，对方的胳膊会不自主的收缩，这个时候你的手掌斜向下的握住对方，反败为胜。你也可以先一只手迎过去，接着搭上你的第二只手，双手紧紧的握住对方，迅速夺得气势。还有一种极端的方式，是直接握住对方的手腕。

竞争性的双方在合影的时候，左侧（相片中的左侧）优势是占领先机的好办法。相片中，位于左侧的人将能以更轻松、更强势的姿势压住对方，获得控制权。