第十四章 粗饲料培训资料
第十四章粗饲料
第十四章粗饲料
一、填空题
1. 目前提高藁秕饲料营养价值常采用的方法是机械处理、化学处理、微生物处理。
2. 青干草的干燥法有田间干燥法、草架干燥法、化学制剂干燥法、人工干燥发。
3. 粗饲料的干物质中粗纤维含量为≧18% 。
4. 干草的制作方法包括自然干燥法和人工干燥法。
5. 提高干草饲料营养价值措施包括：选择收割时机、迅速脱水干燥和坚持科学饲喂。
6. 提高干草营养价值的措施有选择刈割时机、迅速脱水干燥和坚持科学饲喂。
7. 提高干草营养价值的措施选择刈割时机，迅速脱水干燥，坚持科学饲喂。
8. 影响干草营养价值的主要因素有植物的种类、刈割时间和调制方法。
9. 干草的制作方法包括自然干燥法和人工干燥法。
10.青草的制作方法包括自然干燥法和人工干燥法。
11.为尽量降低牧草晒制过程中的机械损失，在接近牧草叶易损失的临界含水量时，将草堆成小堆干燥，该含水量为 40%～50% 。
12. 牧草干燥时间的长短，实际取决于茎秆干燥所需时间。
13. 粗饲料的特点是体积大、纤维多、可消化养分少。
14. 干草的制作方法中自然干燥法包括地面干燥法、草架干燥法和发酵干燥法。
15. 目前常采用机械处理、化学处理、微生物处理三种方法提高藁秕饲料的营养价值。
16. 干草的制作方法包括自然干燥法和人工干燥法。
17. 影响干草营养价值的因素主要有植物种类、收割期和干燥过程的外界条件及储藏方式。
18. 干草的制作方法包括自然干燥法和人工干燥法。
19. 提高藁秕饲料营养价值的方法有三种,其中化学处理方法中:藁秕的消化率随用碱量的增加而提高。
20. 干草的自然干燥法有：地面干燥法、草架干燥法、发酵干燥法。
21. 饲料按营养价值分可分为粗饲料、精饲料、特殊饲料。
22. 粗饲料的营养特性有：粗纤维高、可消化养分低、有机消化率70%以下。
23. 粗饲料的加工调制方式有物理加工、化学加工和生物加工。
25. 粗饲料的加工方法有物理加工法、化学加工法和生物加工法。
26．粗饲料的干物质中粗纤维含量在 18% 以上。
27. 提高干草营养价值的措施有选择刈割时间、迅速脱水干燥、坚持科学饲喂。
29. 青干草的制作方法包括自然干燥法和人工干燥法。
30.干草的制作方法包括自然干燥法和人工干燥法。
31. 青干草的营养含量，因牧草种类、刈割时期、外界条件、贮藏方式等因素不同差异很大。
32. 藁秕现行的加工方法有物理处理、化学处理和微生物处理。
33. 粗饲料的含水量为__小于45％__，粗纤维含量为__ ≥ 18％__。
34. 粗饲料作为动物饲料的重要组成部分，请举出3例粗饲料秸秆、荚壳、干草。
35. 使用化学干燥剂会促进粗饲料水分的散失，且降低营养物质的损失。
36. 粗饲料中干草的制作方法可以是自然干燥法、加速田间干燥速度法和人工干燥法。
37. 通过机械处理、化学处理和微生物处理三种方法提高藳秕饲料的营养价值。
38. 青干草中一般粗蛋白的含量为： 10％~20％。
39. 生产中会使用化学处理来提高藁秕饲料营养价值，一般使用碱化处理，碱化效果和用碱量有关，在一定的范围内，藁秕的消化率随用碱量的增加而提高。
40. 常用的粗饲料有干草、稿秕饲料。
42. 干草的制作方法为自然干燥法、人工干燥法。
43. 品质好的青干草可保持 90% 以上的养分。
44. 提高干草营养价值的措施选择刈割时机、迅速脱水干燥、坚持科学饲喂。
45. 粗饲料的营养价值一般较其他饲料低。
46. 粗饲料是指自然状态下水分在 45% 以下、饲料干物质中粗纤维含量
≥18 %，能量价值低的一类饲料。
47. 提高干草营养价值的措施有选择刈割时机、迅速脱水干燥和坚持科学饲喂。
48. 目前可采用机械处理、化学处理、微生物处理三种方法提高藁秕饲料的营养价值。
49. 干草的制作方法包括自然干燥法，人工干燥法。
50. 干草制作选用自然干燥法，其中包括：地面干燥法、草架干燥法、发酵干燥法。
51. 提高干草营养价值的措施有：选择刈割时机、迅速脱水干燥、坚持科学饲喂。
52. 藁秕饲料是粗饲料中的一种，包括藁秆和秕壳。
二、选择题
1. 下列不会影响青干草的营养含量的是（ D ）。
A）牧草种类 B）刈割时期 C）储藏方式 D）饲喂时间
2. 粗饲料是指在自然状态下水分含量在（ A ）。
A) ＜45% B) ＜50% C) ＜55% D) ＜60%
注：粗饲料是指在自然状态下水分含量＜45%。
3. 下列不属于粗饲料的有（ D ）。
A）秸秆 B）秕壳 C）荚壳 D）麸皮
4. 下列哪项不是目前常用方法累提高藁秕饲料的营养价值（ C ）。
A）机械处理 B）化学处理 C）生物处理 D）微生物处理
5. 藁杆的粗纤维含量在（ A )。
A) 31%~45% B) 35%~51% C) 41%~55% D) 45%`61%
6. 以下不属于目前常采用提高藁秕饲料营养价值的方法的是（ D ）。
A）机械处理 B）化学处理 C）微生物处理 D）发酵处理
理由：目前对于用发酵处理提高藁秕饲料的营养价值的机理还不是很清楚，也没有广泛推广，一般不采用，故答案选D。
7. 下列哪个不是粗饲料的化学加工法？（ B ）。
A）堆垛法 B）浸泡法 C）生石灰碱化法 D）湿法碱化法
8. 青干草的营养含量表述错误的是（ C ）。
A) 粗蛋白质含量一般在10%~20%之间 B) 粗纤维含量一般在22%~23%之间C) 矿物元素含量很低 D) 无氮侵出物含量一般在40%~54%之间
理由：青干草的营养含量中矿物元素含量较丰富。
9．下列中属于干草的饲料是 ( D )。
A) 大白菜 B) 玉米 C) 花生 D) 草粉
10. 下列处理只能改变藁秕饲料的一些物理性质，对藁秕饲料营养价值的提高作用不大。（ B ）。
A) 化学处理 B）机械处理 C）微生物学处理 D）酶处理法
理由：机械处理只能改变藁秕饲料的一些物理性质，而其他方法却能改变其内部结果，使得营养价值释放。
11. 晒制的干草是草食家畜（ B ）的重要来源。
A) B族维生素 B)维生素D C) 维生素C D) 维生素A
12. 豆科牧草最佳刈割时机是（ C ）。
A）结实前 B）抽芽期 C）始花期到盛花期 D）抽芽期到开花期
13. 晒制的干草，是草食家畜（ D ）的重要来源。
A) 维生素B B) 维生素C C) 维生素A D) 维生素D
理由：晒制的干草，是草食家畜维生素D的重要来源，这是青干草有别于其他牧草的重要特征。
14. 晒制的干草是草食家畜（ D ）的重要来源。
A）维生素A B）维生素B C）维生素C D）维生素D
15. 使用牧草常温鼓风干燥法制作甘草时，草堆的温度不可超过（ D ）。
A) 5-10 ℃ B） 15-20 ℃ C） 25-35 ℃ D) 40-42 ℃
16. 晒制的干草，是草食动物维生素（ D ）的重要来源。
A) A B) B C) C D) D
17. 下面不属于提高干草的营养价值措施的是（ C ）。
A) 选择刈割机 B）迅速脱水干燥 C）碱化处理 D）坚持科学饲喂理由：提高干草的营养价值措施有：选择刈割机、迅速脱水干燥、坚持科学饲喂
18. 下列哪项不能提高干草营养价值。（ C ）
A）选择刈割时机 B）迅速脱水干燥 C）适宜条件保存 D）坚持科学饲喂
理由：提高干草营养价值的措施有：1.选择刈割时机；2.迅速脱水干燥；3.坚持科学饲喂。
19. 牧草用高温干燥法干燥时为了获取优质产品，干燥机出口温度不宜超过（ B ）。
A) 30℃ B) 65℃ C) 70℃ D) 100℃
理由:这个温度下牧草营养物质损失最小，消化率最好。
20. 干草的制作方法有（ D ）。
A) 自然干燥法 B) 加速田间干燥法 C) 人工干燥法 D) 以上都是理由：详见课本P234
21. 粗饲料的特点有 ( B )。
A)体积小，纤维多 B）体积大，纤维多 C）体积小，纤维少 D）
体积小，纤维多
22. 不属于提高藁秕饲料营养价值的措施是（ C ）。
A）机械处理 B）化学处理 C）生物处理 D）微生物处理
理由：提高藁秕饲料营养价值的措施有：机械处理、化学处理和微生物处理。所以选择C。
23. 饲料的粗纤维含量高为（ B ）。
A） 15%~35% B） 25%~45% C） 15%~35% D） 25%~55%
25. 以下哪个不是属于粗饲料（ C ）。
A) 干草 B) 秸秆和秕壳类 C) 玉米 D) 多汁饲料
理由：干草、多汁饲料、秸秆和秕壳类这些都是粗饲料而对于玉米则是精饲料。
26．人工干燥法制作的干草不含下列哪些物质。 ( B )。
A）维生素A B）维生素D C）维生素C D）维生素K
27. 在干草制作方法中，哪种方法能让干草的营养物质变化最容易。（ B ）
A)草架干燥法 B）地面干燥方 C）发酵干燥法 D）人工干燥法
理由：干草的营养物质变化及其损失在地面干燥法中最容易发生。
28. 不属于提高干草营养价值的措施有（ D ）。
A) 选择刈割时机 B) 迅速脱水干燥 C) 坚持科学饲喂 D) 微生物处
理
理由：提高干草营养价值的措施有选择刈割时机、迅速脱水干燥和持科学饲
喂。
29. 下列属于提高藳秕饲料营养价值的措施（ D ）。
A）机械处理 B）化学处理 C）微生物处理 D）以上都是
注：提高藳秕饲料营养价值的措施有机械处理、化学处理、微生物处理。
30. 粗饲料的干物质中粗纤维含量（ A ）。
A）≧18% B）≦18% C）﹥18% D ﹤18%
31. 藁秕饲料的粗纤维含量在（ B ）。
A） 25% ~37% B） 33% ~45% C） 40% ~52% D） 45% ~57%
理由：藁秕饲料的粗纤维含量在33% ~45% 之间，消化能多在8360kj/kg以
下。
32. 晒制的干草富含VD，是下列那种对动物VD的重要来源。（ B ）
A）白羽肉鸡 B）哥斯坦牛 C）香猪 D）北京麻鸭
理由：晒制的干草富含VD，是草食家畜VD的重要来源。
33. 下列不属于粗饲料的加工调制方法的是（ A ）。
A）生态加工 B）物理加工 C）化学处理 D）生物学处理
34. 下列属于粗饲料的特点是（ B ）。
A）体积大、纤维多、可消化养分多 B）体积大、纤维多、可消化养分少C）体积小、纤维多、可消化养分多 D）体积小、纤维多、可消化养分多理由：P223
35. 青干草相对于其他牧草来说，是因为晒制的干草含有丰富的（ B ），这也是草食家畜的重要来源。
A) VA B） VD C) VE D） VK
36. 一般自然含水量在多少以内称为粗饲料？（ B ）
A) 30% B) 45% C) 50% D) 60%
理由：原则上规定把水分小于45%称为粗饲料。
37. 下列哪一项不属于干草制作自然干燥法？（ D ）
A) 地面干燥法 B）草架干燥法 C）发酵干燥法 D）牧草高温干燥法
理由：干草制作自然干燥法包括地面干燥法、草架干燥法和发酵干燥法。
38. 晒制的干草是草食家畜哪一项维生素的重要来源（ D ）。
A）维生素A B）维生素B C）维生素C D）维生素D
39. 晒制的干草是草食家畜（ D ）的重要来源。
A）维生素A B）维生素B C）维生素C D）维生素D
40. 品质好的干草能保持（ D ）以上的养分。
A） 70% B） 75% C） 80% D） 90%
42. 青粗饲料分为青绿饲料、（ D ）、干草、篙芘饲料。
A) 青存饲料 B) 青草饲料 C) 青饲料 D) 青草
理由：P234，理解青粗饲料分为青绿饲料、青草、干草、篙芘饲料。
43. 藁秆的矿物质含量都很高，其中（ D ）最多。
A）钙 B）磷 C）镁 D）矽酸盐
理由：其生物构成导致。
44. 下列不是藁鈚饲料的营养特点的是（ C ）。
A）纤维素含量约在33%-45%之间 B）粟谷壳和与稻谷壳的消化能最低C）矿物质含量较丰富 D）对猪、禽的营养价值较低
理由：C选项为干草的营养特点之一。
45. 下列粗饲料中，（ B ）的蛋白质含量最高。
A）玉米秸 B）桑叶 C）花生壳 D）谷草
理由：桑叶蛋白质含量高于花生壳，花生壳蛋白质含量高于玉米秸和谷草。
46. 以下哪项不是粗饲料的加工方法（ C ）。
A) 物理加工 B) 化学处理 C) 发芽法 D) 生物学处理
理由：粗饲料的加工方法有物理加工法、化学加工法和生物加工法，而对于发芽法则是针对：发芽籽粒饲料，在发芽后饲喂，维生素含量极为丰富，是种畜和仔幼禽畜的良好维生素饲料来源。
47. 以下方法，属于干草制作过程中的人工干燥法的是。（ C ）
A）地面干燥法 B）发酵干燥法 C）牧草高温干燥法 D）草架干燥法
理由：考察粗饲料中，干草的制作方法的相关知识。
48. 下列饲料中（ D ）属于粗饲料。
A）牧草 B）燕麦草 C）黑麦草 D）稻草
理由：牧草、燕麦草和黑麦草均属于天然含水量在60%以上的青绿饲料，稻草属于青干草秸秆类饲料，特点是蛋白质地，粗灰分和粗纤维含量高，不易消化，故为粗饲料。
49. 干草粗纤维含量一般为（ B ）。
A） 10%~20% B） 22%~23% C） 40%~54% D） 50%~60%
50. 晒制的干草是草食动物那种维生素的主要来源（ B ）。
A） VA B） VD C） VE D） VC
51. 在干草的制作方法中，以下哪些不属于自然干燥法（ C ）。
A）地面干燥法 B）草架干燥法 C）牧草常温鼓风干燥法 D）发酵干燥法
理由：自然干燥法有地面干燥法、草架干燥法、发酵干燥法。牧草常温鼓风干燥法属于人工干燥法。
52. 以下干草制作方法中是当前生产中采用最广泛、最简单的方法是
（ B ）。
A）草架干燥法 B）地面干燥法 C）发酵干燥法 D）人工干燥法
三、判断题
1.高产奶牛在青料短缺季节，未供给充足青干草供其自由采食，易引起贮酮症等疾病。（√）
2. 晒制的干草是草食家畜维生素B的重要来源。（×）
理由：晒制的干草是草食家畜维生素D的重要来源。
3. 晒制的干草，是草食家畜维生素D的重要来源。（√）
4. 提高干草营养价值的措施包括：选择刈割时机和迅速脱水干燥。（×）理由：提高干草营养价值的措施包括：选择刈割时机和迅速脱水干燥和坚持科学饲喂。
5. 藁杆在收割时，分离出的除藁杆外的很多其他物质，其营养价值较低。（√）
6. 藁秆是农作物籽实收获以后的茎秆枯叶部分，粗蛋白和粗纤维的含量较高。（×）
理由：由于藁秆是属于粗饲料，粗饲料中以含丰富的纤维为主，且干物质中含粗纤维在31%-45%之间。
7. 粗饲料的粗纤维含量高，25﹪～45﹪；可消化养分低；有机消化率70﹪以下。（√）
8. 藁秆为青粗饲料其营养特性为粗纤维小于18%，木质素和矽酸盐含量高。（×）
理由：藁秆为青粗饲料，但是它的粗纤维含量在31%~45%之间。
9. 目前常采用机械处理、化学处理、和微生物处理三种方法提高藁秕饲料的营养价值。( √ )
10. 目前常采用三种方法提高藁秕饲料的营养价值，即机械处理、化学处理和微生物处理。（√）
11. 一般豆科牧草由开花期到盛花期刈割，此时的营养最丰富。（√）
12. 干草干燥所用的时间对牧草营养物质的损失没有影响。（×）
理由：干草的调制过程，也是牧草营养物质损失的过程，加速干草的调制过程，减少牧草干燥所用的时间，是降低营养物质损失，生产优质干草的重要方法之一。
13. 粗饲料是以风干物为饲喂形式的饲料。（√）
理由：粗饲料都是干燥后的。
14. 干草制作方法中最广泛最简单的方法是发酵干燥法。（×）
理由：最广泛最简单的是地面干燥法。
15. 藁秆类的饲料营养价值很低，对于草食家畜来说没饲用价值。（×）理由：藁秆类的饲料营养价值虽低，但对于草食家畜来说仍很重要。这是因为它们的营养价值在热能方面还可以起到维持饲养的作用，，而且它们具有较大的容积正好与草食动物消化器官相适应。
16. 采用化学处理藳秕饲料是为了破坏木质素与多糖的酶键，提高消化率。（√）
17. 晒制的干草，是草食家畜维生素E的重要来源。（×）
理由：晒制的干草，是草食家畜维生素D的重要来源。
18. 藁秕饲料对反刍家畜和猪、禽的营养价值都很高。（×）
理由：藁秕饲料对反刍家畜牛和羊有一定的营养和生产价值，而对于猪、禽的营养价值较低。所以在用藁秕饲料饲喂各种家畜时，对于藁秕的种类及用量均须慎重考虑，否则影响家畜的生产水平。
19. 用化学处理来提高藁秆的营养价值则当随之碱量的上升藁秆的消化率也上升。（√）
20. 粗饲料是指在饲料中天然水分含量在60%以下，干物质中粗纤维含量等于或高于18%的饲料。（√）
21. 粗饲料中的可消化养分少。（√）
22. 粗饲料是指水分＜45%，干物质粗纤维≥18%以上的能量价值低的一类饲料。（√）
23. 粗饲料加工调制的化学加工是为了破坏木质素与多糖间的酯键，使饲料变软，提高消化率。（√）
25. 在粗饲料的营养特性中其维生素D丰富，但其他维生素较缺乏。
（√）
26．当前生产中采用最广泛、最简单的干草制作方法是人工干燥法。
（×）
理由：地面干燥法运用最广泛、最简单，成本低，易操作，人工干燥法制作的干草不含维生素D 。
27. 藁秆碱化法不适于干草饲料。（√）
理由：碱化过程中会使蛋白质的营养价值降低。
28. 为了提高藁秕饲料的营养价值主要靠机械处理。（×）
理由：要提高藁秕饲料的营养价值主要靠微生物处理。
29. 粗饲料可促进单胃动物胃肠道的蠕动，增强消化。（√）
注：粗饲料的粗纤维含量高
30. 青干草一般粗蛋白含量为10%-20%，粗纤维含量为22%-23%，无氮浸出物含量在40%-54%，矿物质含量较丰富。（√）
31. 藁秆是农作物籽实收获以后的茎干枯叶部分，粗纤维含量极高，干物质含量在31% ~45%之间，其中木质素和矽酸盐含量低。 ( × )
理由：藁秆是农作物籽实收获以后的茎干枯叶部分，粗纤维含量极高，干物质含量在31% ~45%之间，其中木质素和矽酸盐含量高。
32. 机械处理后的藁秕的适口性显著提高，适合牛羊的采食。 ( √ )
理由：机械处理后的藁秕的适口性显著提高，适合牛羊的采食。
33. 日晒的干草，是草食家畜维生素B需要的来源。（×）
理由：日晒的干草，是草食家畜维生素D需要的来源。
34. 粗饲料营养物质含量低，因此，其应用价值不大。（×）
理由：粗饲料虽然营养物质含量低，但其特殊的营养价值不可忽略，粗饲料含纤维素丰富，有促进胃肠道蠕动，增强消化等功能。
35. 对于青干草来说，它的粗纤维含量高于秸秆，且粗蛋白的含量也比秸秆高。（×）
理由：秸秆的粗纤维含量比青干草的高。
36. 晒制的干草是草食家畜维生素A的重要来源。（×）
理由：应该是维生素D。
37. 干草制作自然干燥法包括地面干燥法、牧草高温干燥法、草架干燥法和发酵干燥法。（×）
理由：干草制作自然干燥法包括地面干燥法、草架干燥法和发酵干燥法。
38. 干草的营养物质变化及其损失在地面干燥法中最容易发生。（√）
39. 藳秆饲料是农作物籽实收获以后的茎秆枯叶部分，粗纤维含量极高，干物质中含粗纤维在31%～55%之间，其中木质素和矽盐酸含量高。（×）
理由：藳秆饲料的干物质中含粗纤维量应是在31%～45%之间。
40. 牧草割取和调制的时间对青干草的品质和产量没有影响。（×）
理由：牧草割取和调制的时间对青干草的品质和产量有很大影响。
42. 粗饲料实质：干物质中粗纤维含量在18% 以上的饲料。（√）
43. 藁秕是粗饲料的一种，包括藁秆和秕籽两大类。（×）
理由：藁秕是粗饲料的一种，包括藁秆和秕壳两大类。
44. 晒制的干草，为草食家畜维生素D的重要来源。（√）
45. 粗饲料制成颗粒后，有利于机械化饲养，减少了饲料浪费，且适口性强。（√）
46. 对于粗饲料的营养特性来说其磷的含量低，但是豆科粗饲料含钙较丰富。（√）
47. 碱化处理藁杆可以消除木质素对于纤维素的不良屏障作用，从而能够提高其对于杂食动物的营养效果。（×）
理由：考察不同动物对于饲料中纤维素消化能力差异的相关知识。
48. 粗饲料是指饲料干物质中粗蛋白含量大于或等于18%的饲料。（×）理由：国际分类法中，将饲料干物质中粗纤维含量大于或等于18%，净能值低的饲料称为粗饲料。
49. 牧草干燥时间的长短，实际取决于茎杆所需时间。（√）
50. 牧草高温干燥法属于自然干燥法（×）。
理由：牧草高温干燥法属于人工干燥法。
51. 晒制的干草是草食动物维生素A的主要来源。（×）
理由：晒制的干草主要给草食动物提供维生素D。
52. 藁秕饲料的营养特点对反刍家畜有一定的营养价值，而对于猪、禽的营养价值较低。（√）
教师健康知识培训资料
教师健康知识培训资料 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是什么？ 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、健康的10条标准 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠好。 （4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。 （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 （9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 四、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；
6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、影响青少年健康的几个因素 1、个人良好的卫生习惯 青少年正处在各个行为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生习惯的形成，健康向上的心理素质的培养，科学合理的生活方式的确立，都有赖于青少年期的培养和训练，而不良生活习惯的形成，有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的，所以青少年期是容易出现健康问题的危险期，也是形成健康意识，养成健康习惯的关键时期。 文明、健康的卫生习惯包括：改变不利于健康的行为，养成和发展有利于健康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。 2、合理营养与健康 青少年处于生长发育期，有着特殊的营养要求。而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能。如果在青春发育期营养不足，不仅会影响身体发育，还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。 3、环境卫生与健康 人类的一切活动都与环境息息相关。人们应合理地利用环境因素，消除污染，预防疾病，达到保护人群健康的目的。 人们平均有90％的时间生活在室内，对于青少年，家是他们的主要生活空间，然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害，
最新高校常用公文写作培训资料资料
公文写作 一、公文写作的原则： 1、合乎法规——不与法律法规、学院规章制度相抵触； 2、实事求是——不浮夸，不回避，立足实际；（总结、调研报告等 3、主题突出——一事一文，突出主题；（请示、策划） 4、条理清晰——层次感强，简单明了；（通知等）用语得体——表述 准确，不生歧义，避免口语化和错别字。 二、公文写作的格式： （一）公文用纸：统一采用A4型纸，其幅面为210mm×297mm，A4纸为左边距2.8厘米，右边距2.6厘米。双面印刷，左侧装订，钉距适当（一般为上四分之一处、下四分之一处）、无坏钉、 无漏钉、无重钉，整齐牢固。 （二）行文格式主要要求： 1.标题：字体一般宋体、黑体，字号要大于正文的字号，一般用2 号宋体字（加粗），可分一行或多行居中排布。标题一般占正文宽度3/5为宜.标题字数过少，可把字距适当加大；如字数较多，超过正文宽度4/5以上就应根据标题语句分两行或多行排列。2.分行不破词，即不要把一个词或一个数字割裂分排在两行内 现在有几种格式参照： （1）.直线式：15字以内 例如：梧州学院第二届大学生艺术展演方案 （2） .短长式：15-28字
例如：梧州学院经济与工商管理系 2008届毕业生安全文明离校工作方案 （3）.长短式：29-33字 例如：共青团梧州学院经济与工商管理系委员会 关于免去蓝珍华职务的报告 （4）.纺锤式：34-45字，也称“橄榄型”、“梭子式”。 例如：梧州学院经济与工商管理系学生会 关于召开梧州学院经济与工商管理系 第一次学生代表大会的请示 3.正文：标题下空一行开始，字体一般用仿宋体，字号一般为3号 文中如有小标题可用3号宋体字（加粗）或黑体字。 4.结构层次：正文中的如有多个层次，则第一层应标为“一、”，第 二层为“（一）”，第三层为“1.”，第四层为“（1）”。但对四个层次的标题字体没有区别，建议一级标题用黑体，二级用楷体，三级用宋体加黑，四级同正文。 5.表格：正文中如有表格，需要将其从中抽出作为公文的附件单独 表述。正文中穿插表格，往往隔断公文前后意思的联系而造成阅读上的不便。但有的公文中也常穿插一些小表格。 6.附件：公文如有附件，在正文下空l行左空2字用4号仿宋字标 识“附件”，后标全角冒号和名称。 7.落款：即发文机关或单位称，字体、字号同正文一致，落款应居 左对齐。
健康教育知识培训内容
健康教育知识培训内容 时间：2014年3月6日主讲人：许玉兰 标题：健康促进学校专题知识培训 方式：专题讲座 培训地点：会议室 培训人员：全体教职工 培训内容： 一、健康的定义 健康不仅仅没有疾病和伤残，而是达到生理、心理和社会适应能力等综合素质的完善及良好的道德素质。 二、健康促进的定义 健康促进是充分利用行政手段，广泛协调个人、家庭和社区及社会各相关部门履行各自对健康的职责，共同维护和促进健康的一种社会行为。 三、健康教育的定义 通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、死亡率，提高生活质量，并对教育效果作出评价。 四、健康促进学校的核心及概念 健康促进学校的核心是健康。健康促进学校是通过学校及学校所在社区成员的共同努力，提供能促进并保护学生健康的、全面的、积极的经验和组织结构，共同营造学校健康的平台。 五、健康促进学校的三个特点 1、健康含义的整体性： 开展健康促进学校活动不仅仅促进师生的身体健康，而是要提高广大师生的身心健康水平，即全面促进师生的身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。 2、参与活动的全员性： 健康促进学校工作不是学校领导几个人的事，更不是校医的事，而是需要学校全体学生、老师共同参与的活动。 3、干预措施的全方位性： 学校不是采用一、两种手段，而是采用制定学校健康政策、创造良好的学校物质与社会环境、建立密切的学校与社区之间的关系、提高个人健康技能以
及提供卫生保健服务等多种综合措施来促进和提高师生的健康水平。 六、健康促进学校工作的基本原则 1个“核心”：健康 2个“人群”：学生和教职员工 3个“要素”：学校、家庭和社区 4个“目标”：知识、信念、行为、技能 5个“部门”：卫生、体育、教学、后勤、德育 6个“措施”：健康政策、物质环境、社会环境、社区参与、提高技能、健康服务 七、健康促进学校的工作目标 1、培养师生健康的生活方式 2、提高师生的身体素质 3、为师生提供良好的学习工作环境 4、促进师生的心理健康 5、通过学校向家庭、社区传播健康信息，促进全社区成员的健康 八、我校健康促进的承诺 健康承诺：加强锻炼、积极乐观、身心健康、全面发展。 环境承诺：人人参与、关注环境、整洁优美、人文和谐。 安全承诺：健全制度、增强意识、安全第一、保障有力。 禁烟承诺：广泛宣传、珍爱生命、拒绝吸烟、共创无烟校园。 饮食饮水承诺：安全卫生、饮水达标、营养均衡、促进成长。 健康教育承诺：普及知识、家校携手、资源共享、共建和谐。
信息技术开展校本研修
信息技术开展校本研修 一、研究的背景 现代科技的发展，社会信息化程度不断提高，依靠原来的教学手段已经不能很好地满足现代社会对人才培养的需要，必须在继承传统教学手段合理成分的基础上，引进现代教育技术。以多媒体技术和网络技术为核心的信息技术不断发展,正在深刻地影响着我们的生活、学习和工作方式，同时也影响着我们教学的内容和方法。应用信息技术于小学各学科的课堂教学是一种高效率的现代化教学手段，它让学生在学习中始终保持兴奋、愉悦、渴求上进的心理状态，它对学生主体性的发挥，探索精神和探究能力的培养有着事半功倍之效。信息技术的出现为教学手段的改进提供了新的发展机遇，信息技术与学科课程的整合，产生了优化的教学效果。 现代教育技术与课堂教学的有机结合，已经成为现代教学的必用手段与趋势。它不仅能改善学校的教学环境，能优化教学机制，还能拓宽学生的学习渠道，改变学生的学习方式，能有效地提高教学效率。但是现代教育技术作为小学课堂教学中的一种新的学习方式，在课堂教学中运用不够适切有效。在教学中，多媒体应用给学生带来学习负迁移，或多媒体成为“新型”黑板，或多媒体成为无用的摆设，教学的“累赘”，或用多媒体来包办一切，或教师成为多媒体的“奴隶”，影响对课堂生成的灵活处理等等。因此，提高课堂教学中现代教育技术应用的有效性，是一个迫切解决的问题。 学校在抓住机遇，改善学校硬件环境和提升学校软件实力的同时，也切实行动，抢占先机，积极践行着学校能有跨越式的发展。“运用信息技术开展常态教学诊断的校本研修实践研究”是我们学校申报的市级课题中的一个研究项目。通过运用现代信息技术改进校本研修方法与途径，提高小学课堂教学的有效性，实现以现代教育技术促进常规课堂教学优质化。 二、研究的成果及分析 （一）运用信息技术改变校本研修的方式
健康教育与健康促进培训资料
健康教育与健康促进培训资料 健康教育与健康促进培训资料 一、双创中健康教育的基本内容与形式 (一)共性指标 组织领导机构，健教络健全。按照《安康市双创健康教育与健康促进工作实施方案》要求，各单位应成立健康教育组织领导机构，建立健康教育络，落实健康教育责任人，制定中长期健康教育与健康促进工作规划或计划和考评措施。 积极创建“无吸烟单位”活动，制定有控烟制度，有醒目的禁烟标志，控烟工作成效显著。 健教活动形式多样。利用宣传栏、讲座、电视广播、组织开展宣传、健身、化娱乐活动等多种形式，普及卫生防病知识，提高公民健康素养。 各项资料齐全,档案规。各项活动有字记录、有照片，按年度合理分类分卷装订归档，要求有目录、页码，照片有详细的字说明，做到档案整理规。 (二)基本内容与形式 1、学校健康教育基本内容与形式 ⑴幼儿园健康教育 幼儿健康教育由保育人员具体负责，以培养幼儿良卫生和行为习惯、预防意外伤害为主要内容，采取儿歌、挂图、游戏、训
练、辅导、授课等形式进行，要有计划、有总结、有教案、教具、记录等。同时，应注重对幼儿园教师卫生保健知识培训，每学期不少于2次。 ⑵中、小学健康教育 中、小学校健康教育按照卫生部、教育部、全国爱卫会联合发布的《中小学生健康教育基本要求》内容，每周至少安排1课时的健康教育课，做到有师资、有教材、有课时、有教案、有考核。严格进行学校健康教育评价，每学年至少2次，评价资料齐全。有独立的校医务室及卫生保健专业人员，定期对学生健康状况进行监测；开展教职员工健康教育培训，每学期不少于2次。改善学校卫生环境，使校园内环境整洁优美，卫生设施齐全。订有卫生科普刊物，建立健康教育宣传栏、黑板报或橱窗，橱窗内容每学期至少更换3期。黑板报至少每月更换1期。根据学生年龄、季节特点，通过专题讲座、主题班会、校园广播、知识竞赛、电化教育、卫生小报等多种形式、多渠道向学生传播和普及健康知识。积极开展创建“无吸烟单位”活动，校园有醒目的禁烟标志，有控烟具体措施。 2、医院健康教育的基本内容与形式 ⑴医护人员健康教育 ①对院内健康教育人员的业务培训。系统学习健康教育基本理论和方法，提高业务技能。培养进行社区干预研究，以及健康教育计划设计、实施和评价的能力。
信息技术校本研修计划
信息技术校本研修计划 【篇一】 为了不断提高自己的教育教学水平和业务素质，更好地适应社会，跟上幼教前进的步伐，我要不断地学习和完善自己，提高自身综合素质，特制定个人研修计划，具体内容如下： 一、自我研修 1、主动参加骨干教师培训，不断反思总结，提高自身素质和专业水平。 2、主动参加各种教育教学活动，并做好示范引领作用。 3、阅读一些幼儿教育方面的书籍并撰写读书笔记。 4、认真学习《3--6岁儿童学习与发展指南》《纲要》。 5、大练基本功，利用空余时间练习弹唱、绘画、舞蹈等专业技能。 二、示范引领，传帮带 为了提高教师的整体素质和教育教学水平，发挥骨干教师的传、帮、带作用，促进教师之间相互学习。本学期我与本班张老师结对，为尽快的共同成长，特制定如下计划： 1、在师德师风、业务素养方面以身作则，起到模范带头作用。 2、注重日常工作的引导，及时指出张老师在日常工作中存在的一些问题，引导其及时改进。 3、听张老师的课，认真记录，按照一节好课的评价标准认真评课，及时指出张老师上课中的优缺点，对如何改进提出合理化建议。 4、指导张老师如何撰写教案、如何进行二次备课、如何撰写教学反思、观察记录和活动实录等。 5、指导张老师主动与父母沟通，并主动取得父母的支持与配合。 6、建议张老师多阅读一些幼教方面的书籍，在书籍中领略教育的真谛。 三、园本专题培训 1、对“幼儿园家园共育工作”和“幼儿园体验式父母会”进行全员培训。 2、对“园本主题活动课程”进行专题研讨，其中包括主题的选择，主题内容的生成，主题活动设计等。
【篇二】 一、营造良好的教学环境 良好的信息技术学习氛围是有效教学的前提。学校和教师应努力创造条件,给学生营造好学习信息技术的大环境。一方面,要尽可能给学生提供学习所需的物质条件,大到校园的整体规划,小到图书馆、机房和教室的建设,都要考虑到信息环境的营造;另一方面,更要以改善学生的学习方式、激发学生的探究欲望为出发点,设计与学生的学习、生活相适应的信息文化环境。 其次,要营造好学生课堂学习的小环境,教师应在引导学生把握知识体系的基础上,适当放手,让学生通过自主探索掌握技术工具的操作方法与应用技巧,在过程中认识和理解相关概念和原理,陶冶心性,形成健康人格;教师要做好指导和调控,有计划地让每个学生亲历与体验需求分析、方案设计以及方案实施等解决问题的完整过程,鼓励学生在过程中积极思维、大胆想象、勇于创新。培养学生自主、合作、探究的学习方式。 二、从教学方法方面入手 信息技术课是一门既有趣味又苦涩难学的学科,若是脱离实际讲一些枯燥的理论知识,学生会觉得乏味,而且不容易引起学生学习的兴趣。那么,教学的成功与否,教学方法的选择和使用是关键,选择合适的教学方法,将对教师的教、学生的学起到事半功倍的作用。首先,可以学习、借鉴其他科目的成功经验,根据教学需要恰当地采用讲解、观察、讨论、参观、实践等方法,做到兼容并蓄、取长补短。其次,可以吸收国内外信息技术教学的成功经验,在继承的基础上大胆改革,探索新的教学方法与教学模式。 要从教学实际出发,根据不同的教学目标、内容、对象和条件等,灵活、恰当地选用教学方法,并善于将各种方法有机地结合起来。任何一种方法和模式的选择和使用,都应该建立在深入理解其内涵的基础上。譬如,“任务驱动”教学强调让学生在密切联系学习、生活和社会实际的有意义的“任务”情境中,通过完成任务来学习知识、获得技能、形成能力、内化伦理。因此,要正确认识任务驱动中“任务”的特定含义,使用中要坚持科学、适度、适当的原则,避免滥用和泛化;要注意任务的情境性、有意义性、可操作性;任务大小要适当、要求应具体,各任务之间还要相互联系,形成循序渐进的梯度,组成一个任务链,以便学生踏着任务的阶梯去建构知识。 三、处理好教师、学生及教材的关系 首先,教师要关注学生的情感,以学生发展为本。现代社会的发展、课程改革的理念,要求现代课堂教学要建立新型的、平等的、和谐的师生关系,传统教学中教师对学生居高临下的训导、灌输,随意摆布的教学行为应彻底屏弃。要确认学生是一个有一定生活经验、认知基础和解决问题能力的"会学"个体,是一个独立构建个体。我们既要重视他的情感过程,同时也要注意到学生的思维过程。 其次,信息技术发展飞快,新技术新应用更新非常快。教材中所提到的软件,市场上已有更新的版本;更好的软件能使某一应用更方便、实现更好效果。在使用教材时,我们的教师不可能每一个软件都能讲到,因此应教会学生逐类旁通。另一方面具有创造性的教师应使课本上的知识"活"起来,要针对学生的心
中小学生健康教育师资培训资料
中小学生健康教育师资培训资料 一、青春期的生理特点 （一）身体形态的发育 青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段，这时的生殖器官也开始从发育进入到成熟的阶段。女孩的青春期一般是12～18岁，男孩比女孩晚两年进入青春期。由于神经系统和内分泌的影响，人体的形态和功能都会出现显著的变化。 A.身高增长加速：身高增长速度加快，一般持续2～3年。这期间身高一般以每年6～8厘米，多则以10～12厘米的速度增长。身高的增长标志着骨骼的生长，先是下肢增长，然后是脊柱伸长。身体长高固然有先天因素，但后天的合理营养、体育锻炼、科学的生活作息习惯，也有利于个子长得高、长得快。 B.体重增长加速：在身高增长的同时，体重也迅速增加。青春期前体重以每年平均2～4公斤增加，到青春期可5～8公斤增加，体重的增加是骨骼、肌肉、脂肪和内脏迅速生长的结果。 C.第二性征的出现：男女两性生殖器官的差异为第一性征，进入青春期后，男女除性别以外的其他外部差异，叫做第二性征。如果性表现为喉结突出，声音变粗，长胡须，阴毛、腋毛先后出现。而女性则为声音高亢，乳房发育，骨盆变宽，臀部变大，阴毛、腋毛也先后出现。 （二）身体功能的增强 进入青春期的青少年不但身高、体重迅速增长，而且神经系统和内脏器官的生理功能都在迅速增强。 A.脑：主要表现在脑对人体的调节功能大大增强，推理与论证等能力都逐步提高，易接受新生事物。与此同时，大脑皮质的兴奋性较强，遇事好冲动，思维和注意力较差，但可塑性强。 B.心脏：心肌增厚，心缩增强，心功能显著提高。到17～18岁心脏每搏输出量为60～70毫升，已近成人。 C.肺脏：10岁时肺活量还只有1400毫升左右，到14～15岁时肺活量已明显增大到2000～2500毫升。 D.第二性征出现：从青春期开始生殖器官发育加快，体积重量增加，功能逐渐完善。在“下丘脑－垂体－性腺”调节轴作用下，男子的睾丸体积增大，能够产生精子和分泌雄性激素，并出现遗精现象。女子的卵巢重量增加，能够产生卵子和分泌雌性激素，并出现月经现象。性腺所分泌的性激素，促进了生殖器官的进一步发育并促使第二性征出现。 要点： 1.青春期的基本概念。 青春期是由儿童发育为成人的过渡时期，其年龄范围在10～20岁左右。女孩的青春期年龄平均比男孩早一些。青春期的分期标准至今尚未统一，较倾向于将青春期分为早、中、晚三期。 2.青春期的内分泌变化。 内分泌是人体内重要的调节系统，它是由全身不同部位的多种内分泌腺和组织细胞所组成。激素就是由内分泌腺所分泌的活性物质。人体内的核酸与蛋白质代谢，受多种激素共同的调节，故大部分内分泌腺所分泌的激素均对生长有直接或间接的作用，尤其是在青春发育期。 3.青春期的功能发育。 青春发育开始后，在形态发育与功能发育的相互促进下，使身体的发育逐渐成熟。 （1）心肺功能：反映心肺功能的常用指标为心率、脉搏、血压、呼吸频率、肺活量等。 （2）造血功能：血红蛋白和红细胞总数是反映造血功能的重要指标。 4.青春前期的生理象征。 青春期生理上的变化是多种多样的。形态方面，身高、体重、胸围、肩宽、骨盆等都加速增长；机能方面，如神经系统、肌肉力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、红细胞等均有加强；身体素质方面，如速度、耐力、感受性、灵活性等方面变化很大；内分泌方面，各种激素相继增量；生殖器官及性功能也迅速发育等等。 5.青春期的素质发育。
小学信息技术校本培训方案
信息技术校本培训方案
信息技术校本培训方案 一、培训计划 随着现代教学手段的推广和普及，面对全面推行素质教育的需求，对教师素质提出了更高更新的要求，特别是信息技术应用能力已经成为广大教师适应当前教育需要的一项必备的基本功。探讨新的更有效的教育、教学模式，促进基础教育的改革和发展的目的，我们从以下几方面工作： 1、以计算机应用能力的培养和计算机操作水平的提高为主开展一系列培训活动，形成一支掌握现代教育技术，具有较高业务能力的教师和干部队伍。 2、积极开展现代教育技术专项实验研究，提高教师应用现代教育技术的能力和意识。 3、做好各项工作的定期自检、总结和汇报工作，提高教师学习、研究、总结现代教育技术的能力。 二、培训对象、时间与目标 （一）培训对象：45周岁以下教师 （二）抽教研活动或政治学习时间 （三）培训目标要求： 总体目标： 了解信息技术在现代社会特别是教育领域中的地位与作用，树立应用信息技术进行教学改革的意识；掌握信息技术应用的基础知识和操作技能，初步具备将信息技术和信息资源用于教育教学中的能力；建立科学的、基于信息技术的现代教育思想和观念，初步掌握继续学习信息技术新知识的能力。 具体目标要求： 1、能够应用电子表格软件进行教学信息的综合处理，如统计、数据的图形显示、排序等。 2、能在网上搜索自己想用的教学资源，以及下载。 3、用word排版。
4、绝大不分老师能利用PowerPoint制作课件，一部分老师能利用Flash制作课件 三、培训内容 1、用word排版：介绍一款软件专门作试卷。 2、电子表格：电子表格的基本知识；表格数据的输入和编辑；表格中图表的创建和编辑（选学：表格数据的管理，工作簿的简单操作）。 3、课件：PowerPoint和Flash课件制作 4、下载资源：搜索和下载资源的方法。 四、培训措施 1、开展教师信息技术培训要坚持集中培训与分散培训相结合，理论与实践相结合的原则，注重培训的计划性、针对性和实用性，从实际出发，采用灵活多样的形式实施培训，特别要注重发挥远程教育手段的优势，确保培训的质量和实效。 2、在做好周密培训计划的基础上，认真引导教师自学自练，利用多种渠道完成全员培训任务。 3、在培训过程中，应坚持按需施教的原则，根据不同对象组织培训活动，采取讲授、上机操作与研讨相结合的方式进行。一般应以上机操作为主、讲授为辅，原则上上机操作时间应不少于信息技术培训总学时的三分之二。 4、信息技术培训还应结合教育教学活动，注重更新教育思想、观念，加强应用信息技术能力的培养，使教师能学以致用，改变传统的教学模式和方法，在各自的学科教学中积极使用多媒体技术进行计算机辅助教学，优化教学过程，提高教学效率和质量。 五、组织实施及领导： 全校教师信息技术培训在校长的领导下，由信息技术教师具体负责组织实施，各科室协调配合。
员工企业政治学习心得
员工企业政治学习心得 员工企业政治学习心得 纸上得来终觉浅绝知此事要躬行 李佳红 如果说通过之前的政治学习我们仍存有一些想法，觉得政治学习是孤立的、与我们工作和生活联系不大的事情，那么8 月份的政治学习应该能更进一步改变我们的这种想法了，因为它不仅涉及了生产经营方面的内容，还融入了财务专业知识，同时也对我们民族复兴的历程进行了全面回顾。 一、"即使你每天的工作是拧螺丝，你也要知道是在造什么机器" 上面这句话可以回答为什么我们做的都是基础工作，却需要不断学习领导讲话，领悟其精神的问题。8 月初我们学习了赵建国董事长、林涛总经理以及刘国刚书记的讲话精神，可以发现他们的讲话内容从不同的角度阐述的重点是一致的，也就是在当前形势下，我们的工作重点及努力方向应该是深化创先工作、保证安全生产、加强经营管理、重视党内建设。领导的讲话内容明确了我们要怎么去造这个机器，以及这个机器最终应该是什么样子的。这就要求我们不仅要埋头工作，还需要经常抬头看路，及时纠正方向。 二、"浸入式" 的政治学习正在进行时 前期的政治学习让我们全面了解了政治理论的框架与基础，现在，在这些框架与基础之上，又密切联系我们的工作和生活，切实发
挥了它的指导作用。比如8 月中旬开展的税法基础知识党课学习，让更多同事对全厂的税收情况有更全面更清晰的认识，特别是涉及到每个职工切身利益的个人所得税，通过以党课的形式来学习，更多的了解了它的计算方式，缴纳情况等。这也消除了部分同事因不了解情况抱怨扣税过多、税负较重等想法，同时对部门之间的横向协同也起到了极大的促进作用。 三、从我做起，筑梦中国 纪录片《筑梦中国》以五千年中华民族在著书立说、齐家治国、孝道伦理、礼仪天下和忧国忧民的诸多优良品质传承，融合新时代普通百姓的奉献，为民族伟大复兴担当的故事，解读中华民族崛起于世界民族之林的力量。上述是百科对其的解读，而我自己的理解是" 国家兴亡，匹夫有责".国家的科技、文化、经济等发展离不开千千万万"匹夫"的共同努力及奋进，每个人都可以做有责任有担当关心国家存亡的夫，在其位、谋其政。这就需自问我们是选择一个进取的还是一个安于现状甚至退步的人生了，如果我们作为一个基层人员，都不具备基本技能去处理好基础工作，那更别谈匹夫有责了，因为我们根本没能力去担责，个人梦、南网梦、中国梦也就无从谈起。 说了那么多，如果不能指导我们工作和生活，那我们政治学习的目的还是没有达到，政治学习的精华需要融进生活工作中才能真正体现它的作用。" 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行" ,纸上谈兵只会输得一败涂地，付诸行动才能领悟精髓。
(完整word版)学生健康教育培训资料
学生健康教育培训资料 第一部分 1、吃冷饮的正确做法是：炎热的夏天适当吃冷饮。 2、长跑时应注意调整速度，正确的做法是：慢→快→慢 3、登革热是通过蚊子传播的。 4、青少年对吸烟行为所采取的态度是: 宣传吸烟有害健康的知识, 自己不吸烟,劝阻家人不吸烟。 5、你每天刷牙的时间和次数是：早晚各一次。 6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。 7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。 9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。 10、怎样正确刷牙? 竖刷法：刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。 11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。 12、预防病从口入，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果要洗干净，食物防蚊蝇叮。 13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。
第二部分 怎样养成良好的饮食习惯? 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。 2、换牙时应注意什么? 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。 3、怎样预防龋齿? ①饭前便后要洗手；②生吃的瓜果一定要洗净削皮，不喝生水； ③不在不洁饮食店吃东西，不吃摊点上的凉拌菜、凉粉、凉面等，不吃病人吃过的食物；④搞好环境卫生，消灭苍蝇，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过的食物；⑤肝炎病人，要及时隔离治疗，接触过病人的健康人，可注射丙种球蛋白；⑥未患过甲肝的儿童少年可接种甲肝疫苗。 4、怎样预防血吸虫病？ ①不接触有血吸虫的水源，不喝生水；②管好粪便和水源，不 让血吸虫卵污染水源；③积极治疗病人、病畜，减少传染源；④消灭钉螺。 5、酒对人体有什么危害? 酒对人脑、胃、肝等都不利。长期大量饮酒，会造成消化器官的伤害，可引起慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化等多种疾病。喝酒会使人头昏，严重者思维迟钝，神志不清，甚至损伤大脑和神经系统。
最新部门总结大会发言稿
部门总结大会发言稿 部门总结大会发言稿新的一年开始，又到了我们总结过去，展望未来的时候。过去的20xx年里，深圳万朝咨询部伴随着深圳万朝的成长，也经历了具有历史意义的一个重要阶段：深圳咨询部从无到有，从5月初的1个人，发展到目前的4个人，一年来，我们深圳咨询部在北京总部的指导下，在两位销售总监的支持下，在广大销售精英的配合下，在综合部、税务部的配合下，也做出了不菲的业绩： 一、签单： 20xx年深圳万朝签单总额1080万元，其中咨询部提供技术支持，签单760万，占总签单金额的70%。 深圳万朝因为成立时间短，目前只有两个销售总监，没有销售经理，销售人员大多入司时间不长，相对来说，我们咨询老师的任务是比较艰巨和繁重的，我们咨询部全体老师没有被困难吓倒，积极支持和配合两位销售总监的工作，特别是杨玉辉老师，入职以来，出勤率是100%，没有病事假。欧阳老师，在爷爷病逝的情况下也没休假，从未迟到早退，也未请过假，且每天早上都是提前半个小时到公司。蒋老师身体不太好，也尽职尽责，奋斗在公司的第一线;我们团队的每一个人，因为见客户常常早出晚归，虽累，但累得有成就感，很开心。有付出既有所得到，团队的精神，让人在工作劳累的同时，体会一种开心。 二、培训： 我们公司是财务咨询公司，业务范围是财税范畴，业务人员在同客户勾通的过程中要接触到专业知识，业务人员能掌握专业知识，去同客户谈不同的项目方案是有很大帮助的，同时公司专门的培训对于业务人员来说，时间及操作上也是不能完全满足业务的专业知识的学习要求。这个前提下，我们咨询部挤出时间，通过讲座、电话咨询、邮件咨询、周例会等多种形式给业务员进行内部培训，内容涉及公司产品讲解、税法基础知识、最新财税法规及政府补贴宣讲。 培训主要有： 针对深圳市场的具体特点，完善了“无形资产增资方案”： 1、针对每个客户的具体情况，做出增资方案，突出针对性， 体现对客户的重视，提高成交率。 2、“专利技术”不包括“软件著作权”; 3、去掉“财产转移-审计”步骤，深圳无形资产增资财产转移 目前不需要审计; 4、无形资产增资业务的“法规依据”中，去掉了“国税函【20xx5】319号文，增加了“《企业所得税法》第12条”、“企业所得税法实施细则》第67条”，“深府办〔XX〕111号)第15条”的规定。 三、及时宣讲深圳市特有的优惠政策，比如： 1、深圳咨询部老师积极研究深圳政策，了解到只要取得国家高 新技术企业，深圳罗湖区、宝安区会给与10万元一次性补贴，龙华新区会给与20万补贴。 2、及时向业务人员沟通，如被认定为“小型微型企业”，企业可 免交深圳市场监督管理局的的“验资取照费”; 3、整理了深圳“光明新区”的政府补贴优惠项目向销售宣讲; 4、在接受了总部关于“税审”和“年审”的培训后，根据深圳 市的特殊规定，总结了深圳哪些企业必须做年审的情况，向业务人员宣讲。 5、自20xx年1月1日起，深圳市也和其他地区一样免证“验资取照费”。(深圳市为经济特区，具有独立立法权，在政策不明朗的情况下，咨询部积极和深圳市场监督管理局沟通，第一时间将确认后的消息告诉业务部门。 通过此类形式的宣讲，调动了销售人员的积极性，提高了成交率。 四、强化服务意识，缩短响应时间：： 我们咨询部要求对销售部门全力配合，提供全方位的支持：对外：拜访客户提前10分钟到达，对客户提出的问题当场解答，不能当场解答的也会在24小时内给予书面回复(包括面谈和电话咨询)。对内：当场解答业务提出的各种财税问题，不能当场解答的也会请示公司领导后在24小时内予以答复。在每单业务活动中，都会与业务同事讨论和总结与洽谈中成功和不足之处。以上种种，对提高签单率起到了重要的作用。对总部：北京总部业务在珠海谈了一项无形资产增资业务，深圳咨询部接到总部领导Helen的电话，没有任何推辞，第2天即出差珠海，成功签单16万，支持了总部的销售工作。 尊敬的LEO,亲爱的万朝伙伴们，20xx年已经过去，回首20xx年，我们咨询部取得的上述成绩，离不开你们的指导、支持和帮助!我们咨询老师永远不会忘记： 在我们咨询部遇到比较疑难的专业问题，不论多忙，不论是星期总是从专业的角度给我们莫大的支持，让我们在财税咨询过程中充满自信、游刃有余!有你们，真好! 我们咨询老师永远不会忘记，当我们咨询老师累了的时候，uny总是在第一时间出现，以一个80后年轻女孩的热情和聪慧，鼓励我们：“感谢有你!加油!你是最棒的!”看到她的团队逐渐成熟和强大，我们这群70后，80后，心中又重新充满希望，努力做得更好! 我们咨询老师永远不会忘记，Stevan为了提高销售业绩，殚精竭虑，不怕困难，奋力拼搏的身影。他们虽然遇到的困难很多，但我们深深感觉到Stevan及他的团队每一位销售人员但对我们咨询老师是那么的理解和支持，我们心中又充满了继续前行的力量! 这里，我更应该感谢的是我们万朝每一位普通的销售伙伴，感谢你们对我们的认可，有幸参加你们销售部门20xx 年的述职会，很荣幸担任评委。你们的整个会议充满了正能量，大家谈得失，谈感悟，谈未来、谈规划，谈对相关部门的期望。坦率，深刻，多激情，少世故，多真诚，很敬佩你们这样一个如此出色的团队!很幸福能与这群有思想、有追求的80、90后共事! 我还想感谢税务部的同事，是你们不辞劳苦，尽职尽责，耐心细致地为客户服务，当我们在咨询回访过程中，听到客户对你们的赞扬，我们的心也比蜜还甜。你们在繁忙的工作之余，还及时将做业务过程中遇到的信息和问题及时向我们咨询老师反馈，使我们在配合销售业务中，更能有的放矢，部门间合作更顺畅，感谢你们，我们咨询部、税务法20xx 年一定会配合的更好，在新的一年，帮助销售多签单，签大单! 我还想感谢我们的综合部，你们是真正幕后的英雄，发放工资、员工聚餐、办筹备年会，都少不了你们!正因为有你们这个稳固的后方，我们咨询部全体老师才能充满激情、义无反顾地将投入到支持销售的工作中去! 回首20xx年，我们咨询部还有很多不足，主要有以下几点： 1、团队的荣誉感、凝聚力有待加强; 2、咨询顾问部门内部交流及培训不足; 3、咨询部内部绩效考核等制度需要进一步完善; 新的一年又将开启新的征程，托举新的希望，承载新的梦想。展望20xx年，我们依然激情澎湃，斗志昂扬，对于未来，深圳咨询部团队充满信心，我们将在北京总部的带领下，齐心协力，团结奋战，实实在在做人，脚踏实地做事，为万朝公司的发展贡献我们最大的努力! 我们有理由坚信，万朝集团的明天一定会更加灿烂，更加辉煌!最后，衷心祝福大家新年快乐!身体健康!合家幸福! 谢谢! 部门总结大会发言稿各位领导、各位同事大家好： 从异常繁忙的工作中，来到今天的公司年会，顾不上去注意新的春天的脚步渐近，但是，这年会的喜庆提醒着我，新的春天确实已经到来。 此时此刻，与各位一起共同总结过去望未来，这种共聚一堂的喜悦与感慨，在繁忙的工作中，显得如此珍贵。我们的年会，或许对外人来讲不算什么，但对我们在座的每一个人，都有着沉甸甸的分量，因为，这是我们所有人都感到快乐的年终大会。 非常感谢公司，给我这样的平台与发言机会，让我作为员工的代表，与各位分享我在过去一年的理解与思考。我想以“一个成熟员工的心态”为主题，来谈谈我的想法。 作为团队的一份子，我见证了公司这几年的发展，比较深刻地理解公司的理念。但从未像这几天这样的心情，百般滋味揉一体，万千感慨。不同于几年前，今天公司已经成长为一个较大的公司，公司的规模与实力都在快速增长。我的心情如大家一样，深感心潮澎湃、深感我心激荡。身处这大变局之中，我们的企业充满了无限的可能，而我们每一个人，充满了无限的机遇。 回望刚刚过去的一年，我们的产业，得到快速发展，尽管这过程中有很多的磨砺与曲折。 回望过去的一年，在我们身上有着成功的喜悦也有创业的艰苦，这一年，我深深感谢公司的成长，让我在公司发展的大潮中得到成长的机遇与珍贵的磨砺。在过去的一年，由于经济的下滑，我们承受了太多太沉重的压力与委屈，因为力之不所及，只是在靠一种责任心在支撑，那种累，愿睡它三千年不醒。但正是这样的高压，让我无可奈何却又无比幸运地意识到自己需要成长的地方，不成长不行，因为不成长总是要受批评，不成长不行，因为不成长总会耽误项目的进展。摸爬滚打、踉跄前行……这一年的辛苦与劳累、挫败与悲伤、拼搏与泪水，此时此刻，都化作成长的喜悦，这是发至内心的喜悦，历经千锤百炼，走向坦荡从容。 我有很多很多的体会，在这里，迫不及待与你们分享，你们愿不愿意听? 首先，是关于成长。 成长理论与成长心态是我几年得以快速成长的力量源泉。我永远也不会忘记，三年前我有一次在出差途中听到的李总关于成长的一段话，我今天把它精炼地总结为：每个人，在每个阶段，都需要成长，成长是人生的常态。这些年，我对成长心态的理解与运用，帮助我在人生、在工作中的每一个关口取得进步，这是受用一生的哲理。在前两年，我经常性地会体会这句话，并且不断地发现每个阶段的成长都那么惊人。这句话直到今天依然在影响我，我相信李总自己也在用他的行动不断地把这个哲理传递给他所接触到的团队，影响一批人，并通过这一批人，影响越来越多的鸿与智人。就在我为这次发言做准备时，又有机会深刻体会到，成长，尤如一颗种子，必须经历过狂风暴雨，干涸的土地，其他种子成长的竞争，才可拥有强大的生命。 部门总结大会发言稿各位领导、各位同事大家好： 我是卫康兵 尊敬的各位领导，各位嘉宾，亲爱的同事们，大家早上好!凤蛇摆尾，骏马扬鞭，在这辞旧迎新的日子里，我满怀着无比激动与喜悦的心情走上这舞台。与大家共享盛世繁荣，共铸事业巅峰!作为公司的新人，作为公司的血液，我有说不完的感想与感悟，但愿能和大家一起把这万丈豪情与英雄气概血洒战场，共同抒写20xx年新的辉煌! 从学生时代过渡到社会这个大环境中的每一步走的都是艰难的，曾经的狂放不羁，曾经的稚嫩气息、曾经的单纯幼稚、曾经的什么都能无所谓……步入社会，走上人生的转折点，迷惘过，揪心过，退缩过，默默的抹过眼泪……在付经理，杨部长，李巧玲师傅以及各位同仁的共同帮助和鼓励下，在“男人哭吧哭吧不是罪”的歌声的冲击下，看着公司一大帮子娘子军个个有大将风范、个个英勇神武、个个嗷嗷叫的热血雄风的刺激下，我告诉自己要坚强，要努力!三个月，我以前的暴脾气，固执己见、棱棱角角被磨平了。既然改变不了环境，那么，我要更好的去适应环境,转逆境为顺境，我的成长史跨越性的，自己以前都不敢想的!在此，我很想说:谢谢你们。 会销公司，特别是像我们这样的以优质服务为基准，以家文化为核心的会销公司，突出的是培养每一位员工的专业知识以及情商的突破性的提高与升级。我们卫康做到了，并且做得很好，在这个集体里，我真的能感受到浓浓的家的氛围。感恩、忠诚、专业、友爱、平等……是我最大的收获和感悟。走上社会，走上工作岗位，每个人都免不了面对以战绩论英雄的职场规则，我总结起来就是：注重细节、保持平衡的心态、制定好切实可行的目标并努力去实现它、用热情激情做事、坚持不懈，不到最后誓不放弃、处处学习处处成长、专业知识常挂嘴边、踏踏实实做事，实实在在做人。拿着这些小道具，我做到了进公司第八天开单12盒，第二个月开单30盒，第三个月开单52盒，最近近半个月开单14盒的稳步成长。客户量也是从最开始的零家慢慢积累到现在的7家在服的小小成绩。 当然，这一切的一切来的真的不容易，领导们的关心关注，同事们的鼓励支持，更重要的是有公司这样一个天高任鸟飞，海阔凭鱼跃的广阔平台。把我的自信心一点一点培养起来，自信有了，心态就好了，那么出单，成交就很简单了。回顾20xx，展望20xx，魏总说我们卫康20xx是跨越的一年，20xx是超越的一年，他老人家为我们指明了阳关大道，那我们还有什么理由懈怠、退缩呢!我还是始终坚信一句话：只要你想，全世界都会为你让路的!! 我倡议：让我们卫康所有同仁一道，背负梦想，勇往直前，用视死如归的态度超越梦想，超越20xx!!!在路上，我们都在路上!让我们一路唱响斗志昂扬的赞歌!为自己的青春拼搏!为自己的未来 拼搏!为20xx而拼搏!! 谢谢
健康教育教师培训资料
健康教育教师培训资料 （如何预防火灾） 眉县城关二中 2009.9——2010.2
1、怎样预防电器引发的火灾 预防电器火灾，包括四个方面的内容：一是电器的选择，二是导线的选择，三是安装和使用，四是不要擅自使用大功率电器。对电器应选择名牌厂家生产的合格产品，安装要符合规定，使用要按说明书的要求，不乱拉电线。教学工作必须使用较大功率电器时，要请专业电工人员安装专用线路，不得与其它电器同时混用。平时不用电时，要断掉电源。下面列举一部分常用电器的火灾预防： （1）电视机的防火措施 连续开电视4-5个小时需关机休息一会儿，特别是气温高的季节。不要靠近热源，看电视时不要用电视罩覆盖电视机。防止液体或昆虫进入电视机。室外天线要有避雷装置和接地设施，用室外天线雷雨天不要开电视。不看电视时要切断电源。 （2）洗衣机防火措施 不要让电机进水短路，不要因衣物多或硬物卡住电机而造成闷机现象导致发热着火。不要用汽油、乙醇清洗电机上的污物。 （3）电冰箱防火措施 冰箱散热器温度很高，不要在冰箱后面放易燃物品。不能用冰箱存乙醇等易燃液体，因为冰箱启动时产生火花。不要用水洗冰箱，以免短路引燃冰箱组件。 （4）电褥子防火措施 不要折叠以免损伤电线绝缘层，造成短路而引发火灾。不要长时间使用电热毯，离开时一定要断电，以免过热发生火灾。 （5）电熨斗的防火措施 电熨斗温度很高，能引燃一般的物质。所以电熨斗使用时一定要有专人看护，通电时间不宜太长，用完一定要断电，放在隔热的架子上自然降温，防止余热引起火灾。 （6）微机的防火措施 防止受潮和液体进入微机，防止昆虫爬进微机中。微机使用时间不宜过长，风扇的散
员工企业政治学习心得_心得体会
员工企业政治学习心得 本文是关于心得体会的员工企业政治学习心得，感谢您的阅读！ 员工企业政治学习心得 纸上得来终觉浅绝知此事要躬行 李佳红 如果说通过之前的政治学习我们仍存有一些想法，觉得政治学习是孤立的、与我们工作和生活联系不大的事情，那么8 月份的政治学习应该能更进一步改变我们的这种想法了，因为它不仅涉及了生产经营方面的内容，还融入了财务专业知识，同时也对我们民族复兴的历程进行了全面回顾。 一、"即使你每天的工作是拧螺丝，你也要知道是在造什么机器" 上面这句话可以回答为什么我们做的都是基础工作，却需要不断学习领导讲话，领悟其精神的问题。8 月初我们学习了赵建国董事长、林涛总经理以及刘国刚书记的讲话精神，可以发现他们的讲话内容从不同的角度阐述的重点是一致的，也就是在当前形势下，我们的工作重点及努力方向应该是深化创先工作、保证安全生产、加强经营管理、重视党内建设。领导的讲话内容明确了我们要怎么去造这个机器，以及这个机器最终应该是什么样子的。这就要求我们不仅要埋头工作，还需要经常抬头看路，及时纠正方向。 二、"浸入式" 的政治学习正在进行时 前期的政治学习让我们全面了解了政治理论的框架与基础，现在，在这些框架与基础之上，又密切联系我们的工作和生活，切实发挥了它的指导作用。比如8 月中旬开展的税法基础知识党课学习，让更多同事对全厂的税收情况有更全面更清晰的认识，特别是涉及到每个职工切身利益的个人所得税，通过以党课的形式来学习，更多的了解了它的计算方式，缴纳情况等。这也消除了部分同事因不了解情况抱怨扣税过多、税负较重等想法，同时对部门之间的横向协同也起到了极大的促进作用。 三、从我做起，筑梦中国 纪录片《筑梦中国》以五千年中华民族在著书立说、齐家治国、孝道伦理、礼仪天下和忧国忧民的诸多优良品质传承，融合新时代普通百姓的奉献，为民族伟大复兴担当的故事，解读中华民族崛起于世界民族之林的力量。上述是百科对
健康教育培训资料
健康教育培训资料 一、姜汁可乐不能乱喝 近来全国范围开始大幅降温。随着天气转冷,感冒患者也随之增加。不少人餐前都喜欢来份“姜汁可乐”防治感冒。不过,专家提醒说,姜汁可乐治感冒也挑人:只适用于风寒型感冒。 中医认为,姜是辛温食物,能发汗解表、祛风散寒。因此,当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时,及时喝一碗红糖姜汤、姜汁可乐或葱白汤,治感冒都有不错的效果。 不过,中医认为感冒有风寒、风热之分,并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒,人体本来已经感受了风热,或者寒邪入里化热,如果这时再服用生姜类温热药,就如同火上浇油,更加重内热。 那么,如何区分风寒、风热感冒呢?首先要看病因,如果是受了风寒,则患者会感觉全身怕冷,流涕,且舌苔淡白,此种类型可选择喝姜汤;而风热患者往往会有发热症状,喉咙痛、流黄涕、大便干结。此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝,如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝,或者吃些银翘解毒颗粒等中成药,对症施治。 二、经常活动脚趾可健胃 近日,日本医学家研究发现,经常活动脚趾可以健胃。中医亦认为,对脾胃虚弱的人来说,经常活动脚趾确实能起到健脾养胃的作用。从经络看,胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说,胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢固。因此,胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。活动脚趾时可以站立,让脚部的经络受到一定的压 力,脚趾可以练习抓地、放松相结合的方式,对经络形成松紧交替刺激。还可以每天抽一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持
之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。特别是现在临近春节,应酬饭局多,饮食没有节制,易吃伤脾胃,常活动脚趾能在一定程度上帮脾胃减负。 三、冬季预防消化道溃疡 胃及十二指肠溃疡,统称溃疡病,是消化系统常见的疾病之一。据统计,人群中约 10%~12%的人患过此病。随着冬季的到来,溃疡复发或合并消化道出血者明显增多,值得高度警惕! 冬天,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复;冬天外出,气温较低,且难免吸入一些冷空气,这会引起胃肠黏膜血管收缩,致使胃肠黏膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠黏膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现;同时寒冷的季节里,大多数人喜欢热食,如吃火锅,喝热粥等,特别是有人常以烧酒御寒,更是火上浇油,增加对胃黏膜的刺激,可促使溃疡面扩大加深,使病情加重,如溃疡损伤血管,就会引起消化道出血。 因此,溃疡病人在冬天要特别注意自我保养,增强自我保健意识。主张在医生指导下对溃疡病进行维持治疗;同时要注意日常生活中的保养,保持情绪稳定,避免负性情绪;注意劳逸结合,避免过度劳累;适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应;注意防寒保暖,特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐,食物冷暖适 宜,切忌暴食和醉酒,同时要避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。 四、疲劳与机能恢复 疲劳是一种生理性现象,只要不是因为疾病所造成的或者是过度疲劳,一般不影响身体健康。人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制。同时疲劳又是一种运动量的标志。对参加体育锻炼的人来说,疲劳是一种正常的反应,没有疲劳就