职业自我认知与倾向探索(下)

能力的概念与分类
能力倾向分类——多元智力论
音乐/节奏
对音乐的敏感以及通过作曲、演奏 和歌唱等表达音乐的能力
人际交往
能够有效地理解别人及其关系、及 与人交往能力
加德纳 多元智能理论
内省
自我认识和善于自知之明并据此做 出适当行为的能力
兴趣是职业稳定、职场成功的重要因素
兴趣是工作动力的主要源泉之一。兴趣是大学生职业 生涯适应的一个基本方面，它可以为职业生涯提供有 效的信息。
兴趣可以提高工作效率，发挥个人才能
一个人对某一方面的工作有兴趣时，枯燥的工作会变 得丰富多彩、趣味无穷。兴趣使工作不再是一种负担， 而是一种享受。
兴趣可增强个人的职业适应性
赢在起点 大学生职涯发展与就业准备
职业自我认知与倾向探索（下）目录一二
三
四
五
生涯与职业生涯 规划导论
工作世界探索与 职业环境分析
职业自我认知与 倾向探索（上）
职业自我认知与 倾向探索（下）
职业生涯决策与 行动管理
六
七
八
九
十
就业定位与毕业 选择
就业信息与心理 准备
求职简历与求职 信
笔试准备与面试 技能训练
权力、说服力，强调自信、社交手腕与当机立断。
人、律师等
事务型 喜欢从事数字计算、文书数据处理方面的工作 （C） ，较不喜欢从事创造类活动……
这类工作环境注重组织与规划，需要严格按照固定的规则、 书记员、计 方法进行工作，不太需要体力劳动和创意、创新，需要运 算机操作员、
能力的概念与分类
能力按获得方式不同，一般分为能力倾向和技能两大类。 能力倾向是指上天赋予的特殊才能。比如音乐、运动能力等。
道，强调人类的核心价值观。
工作者、警
察、护士等
。
经营型 喜欢以言语说服或影响他人；喜欢销售、管理 （E） 、法律方面工作；做事有组织、有计划……
他们通常精力充沛，善于表达，希望拥有权力 。
这类工作环境中充满了权力、金融或经济议题，需要组织 公关代表、
与影响他人共同完成目标。这类工作氛围重视升迁、绩效、 销售、经理
就业权益自我保 护
本章 内容
案例导读
如果你感兴趣的事你的上司偏不让你做，而你不感兴趣的事情上司 偏让你做，这时你怎么办？ 回答：如果领导总是让我做我不喜欢的事，短期来讲，我可以接受， 毕竟工作是第一位的；但长期来看，我需要考察这个是否符合我的 兴趣，如果长期做不符合兴趣的事，我很难做得出色，我不会接受 这样的任用。作为职业人，我一直在学习管理自己的兴趣，在不让 自己失去兴趣和动力的同时也要考虑企业的大局和利益，不被个人 的兴趣所左右。
训练活动：每人都有小宇宙
分析以往经历，尽可能全面地列出所掌握的知识性技 能，再从中挑选出自己感觉比较精通和在工作中应用 或希望应用的知识技能，最后排列出对你来说最重要 的五项技能。
训练活动：基本职业能力测试
一般学习能力倾向(G)
言语能力倾向(V)
算术能力倾向(N)
空间判断能力倾向(S)
形态知觉能力倾向(P)
训练活动：快快乐乐“抓周”
你选哪一个？ 如果还有两次选择，你会按顺序选择哪三种？
按照选择的先后和物品类型前面的字母代码，根据 霍兰德职业兴趣理论，看一下你的职业兴趣方向。
☞ 思考 根据结果，你感觉哪个（些）类型最能描述你？为什么？ 你对自己的感觉与类型分析所显示的结果相同吗？有哪些是相同的，哪些是不同的？ 如果给你选择的机会，你会选择什么样的职业？为什么？
的活动进行艺术表现和创新工作，不太需要程序化的事务 家、设计师
性工作。
等。
兴趣类型及其对应职业
性格特征
职业环境特点
典型职业
社会型 喜欢从事与人接触的活动。喜欢倾听和关心别 （S） 人，能敏锐觉察别人的感受……
他们温暖、友善、乐于助人，易与人相处。
这类工作环境需要人际交往技能，需要更多时间与人打交 教师、社会
技能是指经过后天学习和训练而培养的能力。
能力的概念与分类
能力倾向分类——多元智力论
语言
有效运用口头语言及文字的能力。
数理/逻辑
有效计算、测量、推理、归纳、分 类，并进行复杂数学运算的能力。
加德纳 多元智能理论
视觉/空间
准确感觉视觉空间，并且把感觉到 的形象以图画形式表现出来的能力
身体/动觉
善于运用身体表达思想和情感，运 用双手制作或操作物体的能力
训练活动：我的蝴蝶大梦
尝试5-10种吸引你的截然不同的职业或人生 ， 在每个职业或人生后面写上吸
引你的原因。思考你感兴趣的职业特质是：
方法
活动小结
兴趣的情绪体验：“物我两忘”。 米哈里•契克森米哈赖发现：当人们在专心致志、积极地参与从事某种
活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 保持这种产生愉快而又紧张的心理状态，这种幸福的状态。
这类工作环境通常需要运用复杂抽象的思考能力。在这类 环境中不太需要处理复杂的人际关系，大多数时候需要使 用智慧，独立解决工作上的问题。
心理学家 物理学家 统计员等
艺术型 喜欢借助文字、声音、动作或色彩来表达内心 （A） 想法；喜欢富有创意的工作环境……
他们个性热情、冲动，有丰富的想象力。
这类工作环境通常开放自由，需要通过非系统化的、自由 演员、艺术
书写知觉能力倾向(Q)
眼手运动协调能力倾向(K)
手指灵巧度(F)
手腕灵巧度(M)
训练活动：自我管理技能探索
在给定的列表中，圈出自己认为自己确实拥有 的自我管理技能。
选择时思考这些词与哪些事件相联系。
职业兴趣对职业生涯的影响
兴趣是职业选择的重要依据
兴趣是一种强大的精神力量。兴趣可以使人集中精力 去获得喜欢的职业知识，启迪智慧并创造性地开展工 作。
他们情绪稳定、忍耐力强。
这类工作环境需要人们按一定程序要求，明确地、具体地 工程技术人
从事技术性、技能性工作。这类工作环境中，处理与物接 员，运动员
触的问题比处理人际关系问题更重要。
等
研究型 喜欢研究且解决抽象的问题，喜欢运用心智能 （I） 力去观察、分析、推理……
他们个性独立、温和、谨慎、有逻辑。
把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是 一种工作适应能力。广泛的兴趣还可以让人适应多变 的环境，就算变换工作性质也能很快熟悉与适应工作。
兴趣类型及其对应职业
兴趣类型及其对应职业
性格特征
职业环境特点
典型职业
现实型 喜欢操作机械、修理仪器等技术活动；喜欢从 （R） 事机械、电子、建筑等方面的工作……