最有效的收获快乐的10个方法_人生感悟

精心整理

最有效的收获快乐的10个方法_人生感悟

最有效的收获快乐的10个方法

1、为他人做好事

研究已证实，为他人做好事不仅是一桩善举，也能给自己带来好心情。即使不是每个人都有时间去做志愿者，在我们日常的生活中仍然有很多方法可以点亮他人的一天。帮别人提一把行李，给陌生人一个微笑，这些小善举也会给我们自己

要为其他事而操心。

5、学习快乐生活

如果你想让整个生活变得快乐起来，你就要从改变生活中的点点滴滴做起，更享受生活。从吃健康早餐，到传递正能量，再到用读一点好书来结束一天的生活。你很快就会列出一长串能够让你的生活既快乐又感恩的事情了。

精心整理

6、充满自信

充满自信听起来容易，做起来难。幸运的是，你可以采取一些方法来获得自信。你要做的就是，让自己去做害怕的事情，并且找到让自己缺乏安全感的原因。

7、克服消极思想

我们都会时不时地产生消极思想，承认这一点也无大碍。同时，我们可以

的确是事实。通过关注那些金钱买不到的东西来让自己变得快乐起来。可以从以下一些事情做起：除去你的职位，想想自己到底是谁；把家里打扫干净，练习冥想。是不是很难快乐的工作？20个让你更快乐的方法快乐工作的处世哲学

---来源网络，仅供分享学习2/2