正能量与健康新思维

正能量与健康新思维

正能量即正向能量，科学的解释是指以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。生活中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

每个人都是一个能量场，身上都带有能量的。情绪就是最直接的能量。而情绪有好有坏，带来的结果有正有负。如何才能发挥属于自己的正能量，而摒弃一切可怕的负能量，让自己充满阳光、充满力量？

在这之前，我们先来简单了解下什么是负能量。所谓负能量就是悲观、畏惧和绝望的组合体，看什么都觉得不顺眼，整天觉得生活暗无天日。负能量来自两个方面：一是来源于自己的；一个是来源于环境的，比如天气、自然灾害、意外等。无论是来自哪方面，最终还是作用于自己身上。比如，当你和别人聊天时，他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情，他们就是在八卦且释放着负能量，你听他们说是非的时候，也是在释放负能量。因为人是一个有感觉的存在体，听到负面事情时，情绪也一定会迅速低落。同样，当你想到伤心的事难过流泪，想到某些伤害到你的人和事，让你产生厌恶情绪，看到不公平的事情感到气愤，面对困难觉得非常恐惧，被人批评、指责时感到委屈郁闷，这些情绪也都是你

自己产生的负能量。

什么才是正能量的健康新思维呢？职场的正能量有这

样一个公式法则：能力=心态+沟通+知识。说是态度乐观、积极、向上的人，总是充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使之消极的影响力消退。智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你身陷困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力尝试解脱或改变破坏性的能量。让积极的情绪和行为引导自己，从焦虑痛苦的泥沼中解脱出来，那你的人生将会获得神奇的转变。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。人都有未发掘的潜能，感激上天赋予的一切，同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬，既不会怀恨在心，也不会对他人乱贴标签、心存刻板印象、将人分成三六九等或对人乱下断语。恰恰相反，要能在橡树种子里见到橡树，了解帮助种子成为高大橡树的过程。信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发的潜能，给予更多赞美和鼓励，创造一个适合成长和生长机会的环境，会影响孩子的一生。

只有健康的思维模式，才有健康的生活模式，才有健康的身体，才能充满信心迎接各种挑战。

一个具有负能量的人，当你跟他在一起的时候，你会感觉不安全、紧张，事事处于防卫状态，你会有被吸取、压榨和剥削的感觉，使你自己的能量慢慢衰弱，感觉全身不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。如果周围人都认为你是一个负能量的人，对你的工作和人际关系都是很大的破坏。

反之，一个具有正能量的人，当你跟他在一起的时候，你会觉得很有安全感、很轻松，想接近他，你觉得他浑身散发着善良、同情心、或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时有我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。所以做一个正能量的人非常重要，一个具有正能量的人必定是心态好的人，心态好事业成不成也成，心态坏事业败不败也败，因此说成败在己。

有这样一个故事：有一个人从小双目失明，懂事后，他为此深深烦恼，认定是老天惩罚他，感到这辈子都完了。后来，一位老师对他说：“世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的，有的人缺陷比较大是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”他很受鼓舞，从此把失明看作是上帝的特殊钟爱，开始振作起来。若干年后，当地传诵着一位德艺双馨的

盲人推拿师的故事。上帝知道这件事后，笑道：“我很喜欢这个美丽而睿智的比喻，但要声明一点；所谓缺陷是生理上的。那些有道德缺陷的人是烂苹果，不是人咬的，而是虫蛀的。这个故事告诉人们，你的丑陋不是因你前世有过错而受到惩罚，相反，你曾经是上帝最钟爱的人，不要因为你的某种缺憾而懊恼，今天的你也许并不出众，也许明天，你就是美丽的彩虹！所以说，外表并不存在美丽和丑陋，那些只是人们的个人观点罢了，而真正能够决定你美丽和丑陋的人，应该是你自己。只要对自己充满自信，加上善良的心灵。你，没有理由不是最美丽的，至少，你发现了最完美的自己。

提升自己的正能量吧，通过提升自己内在的信任、豁达、愉悦、进取的正能量，让自己变得更加自信、充满活力、有安全感，你的生活就会变得圆满幸福！

（课题员：刘育清）