如何帮助残疾人进行心理疏导

如何帮助残疾人进行心理疏导

残疾人是我们社会中一个弱势群体，同时也是我们社会一个不可缺少的一部分，在当今竞争日益的社会中，残疾人面临的现实越来越严峻，心理压力也越来越大。社会对残疾人的关注不够，很多人都存在着歧视，漠视残疾人的问题，使残疾人感到孤立无助，在生活和工作中均难以实现自己的愿望而产生自卑心理。很多人只知道同情和怜悯，却没有关注过残疾人的自尊与特点，他们的个体差异与奋斗往往被人忽视。加之自己不能够正确和乐观的看待自己身体残疾，所以往往会产生一些心理问题。

残疾人的心理障碍有一部分是残疾直接导致的，精神残疾和智力残疾本身就是“心理障碍”。除此之外，就是观念导致的。这种观念与人类对残疾的态度相关。因为古人排斥、歧视残疾，残疾人觉得自己是累赘、被排斥、丢脸，所以心理障碍。如果社会不排斥残疾人，也不强求残疾人适应环境，而是创造环境适应残疾人，残疾人可以按自己的方式生活，不觉得自己是累赘、被排斥、丢脸，就不会心理障碍。

早期人类只能被动地适应环境，随着科学的发展，人类可以改造环境，使环境适应自己，同样也可以让环境适应残疾人。如果有适合残疾人的环境，残疾人就可以不用花那么大的力量去改变自己，他可能按自己的方式生活，而且生活得很好。

解决方法

1、要有正确的人生态度。

正确的人生态度来源于正确的认识，正确的价值观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有清醒的认识与判断，又要有实事求是的精神，能够跟上时代的步伐，而且头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，既不保守，也不冒进。

态度决定一切，总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。

2、要有满意的健康心境心理。

有了满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人，对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。

患者常出现的“肿瘤心理”主要有怀疑、焦虑、恐惧、忧郁等，它们分别有不同的处理技巧。一般癌症患者会经理5个时期，分别是：震惊和否认期、愤怒期、磋商期、忧郁期和接受期。家属或者朋友需要根据具体的情况来处理沟通方式。病人的心理问题是不可忽视的，只有认真的了解和观察病人的心理活动，对他们表示理解，给予支持，才能顺利接受治疗，延长生命，恢复健康。

一、焦虑

癌症病人在知道自己患癌之后，最常见的一个心理，那就是焦虑。焦虑是癌症病人在预感要发生不良后果时出现的第一种复杂的心理反应，主要特征就是感到特别的恐惧和担心。焦虑在癌症病人中可以说是普遍存在的，一般出现在病人得知了自己换来之后的早期病情有恶化或者是复发时，主要表现就是寝食难安，食欲不振，不想吃东西，以及感觉过敏，出汗，心悸，厌食，恶心，腹部不适等症状。引起焦虑的首先原因是因为病人害怕癌症，有可能会夺取自己宝贵的生命。

家人不必过早要求患者面对现实，更不必以局外人的身份来纠正他/她的行为，而应耐心地陪伴，请医生多讲解关于恶性肿瘤的相关知识。

二、愤怒

愤怒这种情绪体验往往是发生在患者癌症刚刚确诊时是病人面对癌症一种特别无奈的表现，此时病人可能会在生活中的一些细枝末节上的问题，对自己的亲属或者是对自己的亲朋好友，甚至是对一些无关紧要的医护人员大发雷霆，引起愤怒的主要原因是因为经过多方的检查和医生的告知，病人不得不接受自己已经患上了这种病。

可用心理暗示的积极作用，来提高患者的安全感、满足感。比如向患者暗示病情正在稳定

并逐渐好转，让其安心。

对自己的外貌、德才学识有正确的分析。

在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。

不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，总是处于一种独立自主的状态。

对别人有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因为心境总是愉快的。

3、和谐的人际关系

乐于交往的人往往在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因为减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情就会舒畅，心理会处于健康状态中。

4、良好的个性，统一的人格。

良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

5、适度的情绪，充分的理智。

健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。

保持正确的人生态度，拥有满意的健康心理，营造和谐的人际关系，培养良好的个性、统一的人格，同时保持适度的情绪、充分的理智。我们必须保持一个积极乐观的心理状态，这样才能发挥个人的优势，才能拥抱美好充满阳光的生活。从现在起，从细节做起，保持

心理健康！

【图片源于网络，本文由爱扬教育整理发布，转载请注明出处】