针灸减肥应该注意什么针灸减肥食谱是什么

针灸减肥应该注意什么?针灸减肥食谱是什么?
1.针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，
顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

2.针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃;吃到饱即可，
不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。

3.针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。

针灸减肥也是
一个渐进的过程。

不能指望几针扎下去就立刻变苗条。

不主张速效，故要求坚持治疗在
2疗程以上。

(至少坚持治疗2疗程)
4.中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。

与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，
不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。