浅谈高校大学生心理素质教育论文

浅谈高校大学生心理素质教育论文

《论大学生的心理素质及其教育》

摘要：大学生阶段是世界观、人生观和价值观形成的重要时期，由于学习环境的改变，大学生容易产生各种心理方面的问题。建立完善的心理健康服务体系，对大学生进行积极的心理引导和教育，对培养大学生良好的心理素质和完善的人格具有重要的意义和价值。

关键词：大学生心理素质教育

心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。从心理学角度讲：心理素质包括情感，信心，意志力，和韧性等等。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。

进入大学阶段，对绝大多数的学生来说，都是人生的重要转折，他们远离了家乡和父母，来到全新的环境学习和生活，难免会产生许多的困惑和不适应，无论是学习方法还是为人处事方面，都会和以往有很大的不同。同时，在大学时期，正是学生们人生观和价值观形成的重要时期，是否能够培养高尚、坚韧的意志品质，是否能够养成良好的学习习惯和处事方法，都关系到他们未来的就业和发展。因此，大学生的心理健康问题不容忽视，培养良好的心理素质，提高应变能力，往往比掌握专业知识更为重要。

一、大学生心理问题分析

不同年级和不同学习阶段的学生，容易产生不同的心理问题，这些问题如果不能正确地面对和克服，将严重影响大学生的心理素质和意志、品质的培养。经过调查和分析，我们了解到，大学生的心理问题主要表现在如下几个方面：

1.缺乏自我管理能力

对于刚刚进入大学的学生来说，生活方式和学习方式发生了很大的变化，在高中的时候，老师和父母时刻都在身边督促，帮助他们完成学业，有的家长甚至包办一切家务，生怕占用了孩子的学习时间。这样的学生进入大学后，自我管理的能力相对较差，不仅生活上会遇到很多问题，诸如不会合理安排生活费，不会洗衣服，爱丢东西等等，在学习上也容易因为缺少了父母和老师的监管而产生懈怠情绪，导致学习成绩下滑。

2.人际交往障碍

大学的人际关系要比中学时期复杂许多，各种各样的人都有，在人际交往的过程中也会遇到各种问题，与老师和同学的关系也不像高中时候那样简单，需要具备一定的交往技

巧和能力，才有可能获得良好的人际关系。现在的大学生，大多数都是独生子女，在家里

都是父母的宝贝，以自我为中心，不懂得忍让，难免会在人际交往中出现问题，和同寝室

或者同班级的同学发生矛盾，造成心理上的困扰。

3.无法面对学习和生活上的挫折

在大学里面，人才济济，众多学习成绩优秀的学生聚集在一起，一些在高中学习成绩

出类拔萃的学生，在升入大学后，会产生极大的心理落差，原来备受关注和赞扬的宠儿，

突然变得很普通，不受人关注，甚至在某些方面还不如别人，很容易产生失落和沮丧的情绪。在生活方面，学生的家境和背景也存在很大差异，一些学生家境贫寒，在经济上会遇

到很多困难，有的学生会因此变得自卑、沉默，觉得自己低人一等，有些学生还会产生怨

恨和报复的心理，甚至走向犯罪。

4.就业焦虑

随着大学扩招和高等教育的普及，大学生的就业形势也日趋严峻，经过了十几年的寒

窗苦读，最后却一职难求，许多学生不能够接受这样的事实。在择业的时候，一些毕业生

会因为面试的失败而对自己的能力产生怀疑，有的还会因为急于就业而草率签约。就业心

态的不成熟，会导致人才的配置严重不合理，也让毕业生背负了沉重的心理压力。

二、加强心理健康教育，提升大学生心理素质

1.建立大学生心理档案，有针对性地进行辅导

大学生心理档案是学校开展心理健康教育而建立起来的档案材料，主要包括个体学习

与生活的部分背景材料，心理发展变化特点简介，心理咨询记录，心理检验结果等。建立

并充分利用大学生心理档案，对全面客观了解学生的心理健康状况，有的放矢地开展扎实

有效的心理健康教育工作，加快大学生个体与整体心理素质的切实提高，具有十分重要的

作用。

2.建立健全心理健康服务体系，对学生进行全程心理疏导

目前，许多院校已经建立了专门的心理辅导机构，并配备专门的心理辅导教师，但整

体来说，还是缺乏比较成熟的服务体系，也缺乏专业的心理医生和指导人员。教育部门应

考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生

举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，就业指导等等，建立一套完整的服务体系，从学生入学到就业，进行全程的心

理干预和辅导。

3.丰富校园文化，对学生进行积极的心理引导

校园文化的建设以及良好的学习风气和氛围，对大学生心理素质的提高也会起到积极的作用。学校应该经常安排一些心理学知识方面的学术讲座，安排一些丰富多彩的校园活动，还可以组织学生社团等各种学生团体，培养学生广泛的兴趣爱好，给学生提供更多展示自己的空间，也可以获得更多和其他同学交往的机会，培养自信力，提高自我效能，从而培养健全的人格和良好的心理素养。

总之，大学生心理素质的培养是一项长期而艰巨的任务，需要心理辅导教师和学校的管理部门密切配合，并长期坚持对学生进行适时的心理辅导和引导，为培养高素质的人才打好基础。

参考文献：

[1]曹露，邢庆.当代大学生心理问题探析[J].山东行政学院山东省经济管理干部学院学报.202104

[2]徐素华.大学生心理健康问题及应对策略[J].文教资料.202114

[3]李世芬，辛欣.论大学生心理障碍的成因与教育对策[J].长春大学学报.202101

[4]许幸子，来秀明.浅谈大学生心理问题分析及其教育对策[J].现代农业科

学.202104

[5]张迪.大学生心理素质教育问题刍议[J].河南教育高校版.202102

点击下页还有更多>>>

感谢您的阅读，祝您生活愉快。