大学生自我意识分析
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自我探讨
我是谁？---自我意识
一、自我意识的概述：
“自我意识就是自己对于所有属于自 己身心状况(心理倾向、个性心理特征 和心理过程)的评价和认识”。
弗洛伊德：超我、自我、本我
分化
主我与客我 自我与非我 本我与超我 理想我与现实我 独立我与依附我 开放我与封闭我 理性我与感性我
矛盾
整合
积极自我—— 自我肯定 消极自我—— 自我否定 混乱自我—— 自我冲突
二、大学生自我意识发展的特点
处于青年中期的大学生，经过大学生活和教 育，随着个体心理和意识的不断发展，大学 生自我意识的发展达到了新的水平。独立感、 自尊心、自信心、好胜心等逐步趋于成熟； 自我认识、自我体验、自我控制三方面 趋于协调发展；自我意识的核心--世界观和人 生观已基本确立。总的来说，大学生自我意 识的发展是随着年级的上升而发展的，并表 现出以下几方面的主要特点。
1、把自己的感情出口放宽，莫使 心胸像个瓶颈 2、在任何情境中，都尝试从积极 乐观的角度看问题，从长远的利害 作决定 3、对生活环境中的一切多欣赏， 少抱怨；有不如意指出设法改善； 坐而空谈不如起而实行。 4、对是非之争辩，只要自己认清 真理正义之所在，坚持到底
（五）不断超越自我
1、Acceptance 接纳，接纳自我与自我所在的现实环境； 2、Action 行动，对自己决定的事，付诸行动，并 全力以赴； 3、Affection 情感，工作学习时情感投入，获得乐趣， 乐在其中； 4、Achievement 成就，以上三者完成后的自然结果，是 努力奋斗的代价。
（2）自主性缺乏或独立意识过头
自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也 是个性成熟的标志。没有独立自主性也就没有 责任感，没有主动性和创造性。一些大学生还 存在这对父母、老师的过分依赖，不自信，在 没有人帮助时就害怕发生危险合作时遭遇失败。 同时，有些大学生的独立意识却过于强烈，或 把独立理解成“万事不求人”，不主动寻求他 人帮助，或独来独往、我行我素和不顾社会规 范，或简单地拒绝和对抗他人的观念。
（4）沉溺和自我分析
自我分析或自我反省是自我意识的一个反方 面，是正确认识自己必不可少的一部分。这 也是人的认识对象从外部世界转向内部世界 的具体表现。但一个人如果对自己过分地关 注，即沉溺于自我分析，就有使自己脱离现 实、自我鼓励的危险。
5）自我中心或盲从
大学生十分注重自我表现的存在，往 往愿意从自我的角度、标准去认识、 评价和行动，容易出现自我中心倾向。 所谓自我的大学生常自以为具有无穷 的力量，自己是完全正确的，完全有 能力按照自己的设想来改造社会和世 界，使之达到理想境界。
三、大学生自我意识发展的时代特点
（1）关心国家振兴、渴望改革成 功。 （2）思维的独立性、批判性明显 增强，强调民主、自由、信任和 尊重个性。 （3）探求知识，渴望成才。
三、大学生自我意识困惑之表现
(1)先是自我和理想自我距离太大
个人当前发展所达到的实际的自然状态，即 自我在能力、品德、业绩等方面的实际表现 即为现实自我。而关于自我的未来设想即为 理想自我，是美化了的个人成长目标，是自 我的向往和追求。处于青春初期的大学生， 经常将自我与他人、与比自己强的人比较， 先是自我与理想自我的矛盾就突出了。
（3）自我菲薄或自我陶醉
对自己的能力、性格、体格、容貌等深感不足， 抱怨、指责自己即为菲薄。过度的自我菲薄是 更严重的、经常的、多方面的自我拒绝、自我 否定。常表现为性格比较孤僻，不大愿意与人 交往，与集体疏远。自我陶醉是过高地评价自 己的长处和优点的结果。如高估自我，妄自尊 大，自以为是，孤芳自赏。
（二）认识自我的三条渠道
1.比较法－从我与人的关系认识自我 他人是反映自我的镜子，与他人交往,是 个人获得自我认识的重要来源。 2.经验法－从我与事的关系认识自我 从我与事的关系认识自我即我从做事的 经验中 3.反省法－从我与己的关系认识自我 古人曰：“吾日三省吾身”。从我与己关 系中认识自我，看似容易实则困难。
来自百度文库 （三）积极悦纳自我
自我肯定
充满信心和毅力。 行为表现一向都自然 而诚恳。 了解自己的能力，也 知道自己的目标。 对自己的个性及人生 观引以自豪。
自我否定
为了讨好别人，掩饰 自己的感情。 同时从事多种活动， 但没有一件完成。 内心不安时外表仍若 无其事或惊惶失措。 常敷衍了事，无法专 注。
（四）有效控制自我
我为什么是这个样子？
一、社会经济地位 二、社会文化环境 三、家庭 四、角色扮演 五、他人的评价 六、参照群体
大学生完善自我的途径与方法
（一）良好自我意识的标准 （二）正确认识自我 （三）积极悦纳自我 （四）有效控制自我 （五）不断超越自我
（一）良好自我意识的标准
1、一个自我肯定、自我统合的人 2、一个自我认识、自我体验、自我调节协调 一致的人 3、一个独立的，同时又与外界保持协调的人 4、一个主动发展自我、且自我具有灵活性的 人 5、一个不仅自己能健康发展，而且能促进社 会文明和进步。
我是谁？---自我意识
一、自我意识的概述：
“自我意识就是自己对于所有属于自 己身心状况(心理倾向、个性心理特征 和心理过程)的评价和认识”。
弗洛伊德：超我、自我、本我
分化
主我与客我 自我与非我 本我与超我 理想我与现实我 独立我与依附我 开放我与封闭我 理性我与感性我
矛盾
整合
积极自我—— 自我肯定 消极自我—— 自我否定 混乱自我—— 自我冲突
二、大学生自我意识发展的特点
处于青年中期的大学生，经过大学生活和教 育，随着个体心理和意识的不断发展，大学 生自我意识的发展达到了新的水平。独立感、 自尊心、自信心、好胜心等逐步趋于成熟； 自我认识、自我体验、自我控制三方面 趋于协调发展；自我意识的核心--世界观和人 生观已基本确立。总的来说，大学生自我意 识的发展是随着年级的上升而发展的，并表 现出以下几方面的主要特点。
1、把自己的感情出口放宽，莫使 心胸像个瓶颈 2、在任何情境中，都尝试从积极 乐观的角度看问题，从长远的利害 作决定 3、对生活环境中的一切多欣赏， 少抱怨；有不如意指出设法改善； 坐而空谈不如起而实行。 4、对是非之争辩，只要自己认清 真理正义之所在，坚持到底
（五）不断超越自我
1、Acceptance 接纳，接纳自我与自我所在的现实环境； 2、Action 行动，对自己决定的事，付诸行动，并 全力以赴； 3、Affection 情感，工作学习时情感投入，获得乐趣， 乐在其中； 4、Achievement 成就，以上三者完成后的自然结果，是 努力奋斗的代价。
（2）自主性缺乏或独立意识过头
自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也 是个性成熟的标志。没有独立自主性也就没有 责任感，没有主动性和创造性。一些大学生还 存在这对父母、老师的过分依赖，不自信，在 没有人帮助时就害怕发生危险合作时遭遇失败。 同时，有些大学生的独立意识却过于强烈，或 把独立理解成“万事不求人”，不主动寻求他 人帮助，或独来独往、我行我素和不顾社会规 范，或简单地拒绝和对抗他人的观念。
（4）沉溺和自我分析
自我分析或自我反省是自我意识的一个反方 面，是正确认识自己必不可少的一部分。这 也是人的认识对象从外部世界转向内部世界 的具体表现。但一个人如果对自己过分地关 注，即沉溺于自我分析，就有使自己脱离现 实、自我鼓励的危险。
5）自我中心或盲从
大学生十分注重自我表现的存在，往 往愿意从自我的角度、标准去认识、 评价和行动，容易出现自我中心倾向。 所谓自我的大学生常自以为具有无穷 的力量，自己是完全正确的，完全有 能力按照自己的设想来改造社会和世 界，使之达到理想境界。
三、大学生自我意识发展的时代特点
（1）关心国家振兴、渴望改革成 功。 （2）思维的独立性、批判性明显 增强，强调民主、自由、信任和 尊重个性。 （3）探求知识，渴望成才。
三、大学生自我意识困惑之表现
(1)先是自我和理想自我距离太大
个人当前发展所达到的实际的自然状态，即 自我在能力、品德、业绩等方面的实际表现 即为现实自我。而关于自我的未来设想即为 理想自我，是美化了的个人成长目标，是自 我的向往和追求。处于青春初期的大学生， 经常将自我与他人、与比自己强的人比较， 先是自我与理想自我的矛盾就突出了。
（3）自我菲薄或自我陶醉
对自己的能力、性格、体格、容貌等深感不足， 抱怨、指责自己即为菲薄。过度的自我菲薄是 更严重的、经常的、多方面的自我拒绝、自我 否定。常表现为性格比较孤僻，不大愿意与人 交往，与集体疏远。自我陶醉是过高地评价自 己的长处和优点的结果。如高估自我，妄自尊 大，自以为是，孤芳自赏。
（二）认识自我的三条渠道
1.比较法－从我与人的关系认识自我 他人是反映自我的镜子，与他人交往,是 个人获得自我认识的重要来源。 2.经验法－从我与事的关系认识自我 从我与事的关系认识自我即我从做事的 经验中 3.反省法－从我与己的关系认识自我 古人曰：“吾日三省吾身”。从我与己关 系中认识自我，看似容易实则困难。
来自百度文库 （三）积极悦纳自我
自我肯定
充满信心和毅力。 行为表现一向都自然 而诚恳。 了解自己的能力，也 知道自己的目标。 对自己的个性及人生 观引以自豪。
自我否定
为了讨好别人，掩饰 自己的感情。 同时从事多种活动， 但没有一件完成。 内心不安时外表仍若 无其事或惊惶失措。 常敷衍了事，无法专 注。
（四）有效控制自我
我为什么是这个样子？
一、社会经济地位 二、社会文化环境 三、家庭 四、角色扮演 五、他人的评价 六、参照群体
大学生完善自我的途径与方法
（一）良好自我意识的标准 （二）正确认识自我 （三）积极悦纳自我 （四）有效控制自我 （五）不断超越自我
（一）良好自我意识的标准
1、一个自我肯定、自我统合的人 2、一个自我认识、自我体验、自我调节协调 一致的人 3、一个独立的，同时又与外界保持协调的人 4、一个主动发展自我、且自我具有灵活性的 人 5、一个不仅自己能健康发展，而且能促进社 会文明和进步。