第二讲 职业生涯规划探索

职业规划与就业指导（二）
复习回顾
1.职业生涯规划的5要素 2.职业生涯规划的基本步骤
五要素之间的联系
知己 第一讲 树立职业生涯规划意识
抉择 目标 行动
职业规划与就业指导（二）
生涯探索
知彼
生涯抉择 生涯行动
职业规划与就业指导（二）
第二讲
职业生涯规划探索
职业规划与就业指导（二）
自我探索
1
性格探索
2
第二讲 职业生涯规划探索
性格与职业
日常生活方式
判断型
第二讲 职业生涯规划探索
职业规划与就业指导（二）
知觉型
性格与职业
日常生活方式
职业规划与就业指导（二）
判断型的人(J)
知觉型的人(P)
判断：倾向于通过思维和情感去组织、计划和调 控自己的生活，偏好所接触的事情都能条理分明、 秩序井然，希望凡事都在掌握之中。
第二讲 职业生涯规划探索
性格与职业
能量指向方向
外向型
第二讲 职业生涯规划探索
职业规划与就业指导（二）
内向型
性格与职业
能量指向方向
外向型的人(E)
职业规划与就业指导（二）
内向型的人(I)
外向型：注意力和能量主要指向外部的人和事，习 惯于从事外界活动，喜欢与人打交道。
内向型：注意力和能量主要集中于内心主观世界， 喜欢独处、内省、孤僻和安静。
第二讲 职业生涯规划探索
性格与职业
做决策方式
思考型
第二讲 职业生涯规划探索
职业规划与就业指导（二）
情感型
性格与职业
做决策方式
思考型的人(T)
职业规划与就业指导（二）
情感型的人(F)
思维：倾向于遵循逻辑和推理来做决定，理性的、 公平公正的，有一套既定的行为准则。
情感：倾向于通过自己的价值判断来作决定，主观 的、感情化的，因时因地制宜的决定。
第二讲 职业生涯规划探索
性格与职业
接受和处理信息方式
职业规划与就业指导（二）
感觉型的人(S)
关注事物的物理特征 喜欢具有实际意义的新主意 喜欢运用和琢磨已有的技能 留心特殊的和具体的 循序渐进的给出信息 着眼现在
直觉型的人(N)
关注抽象内涵和联系 喜欢新主意和新概念只是处于自己的意愿
喜欢学习新技能，掌握后就容易厌倦 着眼宏观规律 跳跃式的给出信息 着眼未来
第二讲 职业生涯规划探索
性格与职业
能量指向方向
外向型的人(E)
与他人在一起时感到兴奋 希望成为注意的焦点 先行动，再思考 喜欢边想边说出声 愿意与他人分享个人信息 说的比听的多 热情的交流 交往圈子大 反应迅速，喜欢快节奏
第二讲 职业生涯规划探索
职业规划与就业指导（二）
内向型的人(I)
独自一人时感到兴奋 避免成为注意的焦点 先思考，再行动 在脑中思考 只与少数人分享个人信息 听的比说的多 不把热情表现出来 个人、深交 思考后再反应，喜欢慢节奏
社会我：别人对自己的看 法
第二讲 职业生涯规划探索
职业规划与就业指导（二）
自我认知
一. 认识自我的维度
职业规划与就业指导（二）
生理我：年龄、性别、长相、健康状况等。 心理我：价值观、知识经验、能力和技能、性格、兴趣等。 社会我：婚姻状况、家庭结构、家庭经济状况、家庭背景、
社会环境、就业机会、行业发展等。
知觉：倾向于用感觉和知觉的方式作决定，源自文库度 总是灵活机动的、开放的，希望事情能保持弹性开 放、任其自然发生，不受制于既定的轨道。
2 隐私我 1 公开我
别人不知道
别人知道
3 潜在我 4 背脊我
第二讲 职业生涯规划探索
自己不知道
自我认知
三. 性格与职业
职业规划与就业指导（二）
在我们的周围，有些人办事很主动，有计划，很自觉，有些人做事很冲动或 者很散漫、随意。在学习上有些人很有恒心和毅力，有些人害怕困难不肯用功。
有的同学对他人漠不关心，有的人热情豪爽。有的人对学习目的很明确，有的 同学不求上进，有的同学自尊自信，有的同学则高傲自大。
第二讲 职业生涯规划探索
自我认知
二.认识自我的方法
认识自我的 方法
经验法 （非正式评估） 经验法是指，在人 际交往中或依据过 去活动成果由他人 或本人对自己进行 主观的分析和评价
第二讲 职业生涯规划探索
职业测评法 （正式评估）
职业测评是心理测 验在职业心理测评 上的具体运用
橱窗分析法
自己知道
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兴趣探索
4
能力探索
3
价值观探索
第二讲 职业生涯规划探索
职业规划与就业指导（二）
自我探索
性格——适合做什么？ 兴趣——喜欢干什么？ 价值观——最看重什么？ 能力——能够干什么？
第二讲 职业生涯规划探索
自我认知
一. 认识自我的维度
躯体我(生理我)：由自己 的外在条件构成
精神我(心理我)：指自我 认知及自我概念
性格是个人的行为和态度中表现出来的比较稳定的心理 特征。
第二讲 职业生涯规划探索
职业规划与就业指导（二）
性格与职业
性格理论：通过MBTI了解自己
MBTI的理论基础来源于瑞典心理学家卡尔·荣格有关知 觉、判断和人格态度的观点，由布莱格斯和她的女儿迈尔斯研 究发展成为心理测评工具，用于测试人的性格类型，因此称为 Myers-Briggs type indicator，简称MBTI理论。
第二讲 职业生涯规划探索
性格与职业
两难选择
职业规划与就业指导（二）
由于公司重组，上头命令你从市场部解 雇一名员工。现在有两个选择，一个是在公 司工作了22年57岁的泰德，另一个是两年 前才加盟公司的36岁的艾伦。这两个人都 拥有相似的工作种类和令人满意的业绩。
第二讲 职业生涯规划探索
性格与职业
做决策方式
性格与职业
接受和处理信息方式
职业规划与就业指导（二）
感觉型
直觉型
第二讲 职业生涯规划探索
性格与职业
接受和处理信息方式
感觉型的人(S)
职业规划与就业指导（二）
直觉型的人(N)
感觉：倾向于通过自己的五官获取环境的现实和 信息，获取信息的方式是具体的、精确的、实际的， 着眼于现在。
直觉：倾向于通过抽象、想象等超越感官知识的 方式获取信息，偏好抽象的、意义的、未来的处理 方式，注重事物价值和含义。
职业规划与就业指导（二）
思考型的人(T)
客观地分析问题 崇尚逻辑和公平，有统一标准 有吹毛求疵的倾向 可能被视为无情、麻木、漠不关心 认为只有符合逻辑的感情才是正确的 直率、严厉 受获得成就欲望的驱使
情感型的人(F)
关心行动给他人带来的影响 注重感情和和睦，看到规则的例外 自然地让别人快乐，易于理解别人 可能被视为感情化、无逻辑、脆弱 认为所有感情都是正确的，无论有意义与否 不伤害他人感情 受到被他人理解的驱使