大学生如何克服厌学情绪

大学生如何克服厌学情绪？

一、产生厌学行为的心理因素

厌学是学生对学习活动失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其行为中的不良表现方式。厌学通常以一定的行为表现出来，大学生的厌学行为表现在以下诸多方面。如在思想上表现为胸无大志，目光短浅，缺乏社会责任感和事业心，理想淡漠，信念丧失，没有追求，没有奋斗目标，整天无精打采，萎靡不振，精神空虚；在学习上表现为态度马虎，敷衍了事，得过且过，体会不到学习的乐趣，把学习当作苦差事，少学为好，不学为妙，没有恒心，缺乏毅力，经常逃课，抄袭作业，考试作弊；在生活上表现为懒散，惰性大，不遵守学习纪律，对学习没有兴趣，浪费时光。而这些行为后面均各有其不同的动机。心理学认为，动机是指引个体趋向于某一目标的内在历程。可见动机是行为的内动力，是行为的内在心理原因。学习活动的动机是学习动机，学习动机是指引学生学习活动，维持学习活动、并导致该学习活动趋向教师所设定目标的内在心理历程。大学生厌学现象的原因，是他们缺乏学习动机，即缺乏学习活动的内动力。分析大学生厌学行为的内在心理原因，大致有以以下几种：

(一)排斥心理

由于种种原因不能满足自己的理想，或对学校不满，或对所学专业不满的情绪滋长，学习动机遭到挫折，而使其对学习失去兴趣，不能静下心来去接受现实，投入学习，而是怨天尤人，产生了一种排

斥心理。即从心理上排斥学校或排斥所学专业，这种心态诱发了厌学行为的产生。

(二)放松心理

我国目前的基础教育还处在应试教育阶段，考试分数和升学率极大地束缚了教师和学生的心灵。学生为了考试而读书，为了升学而煎熬，长期的疲劳得不到缓解，压抑的能量无处释放。而大学不同于高中的管理模式，使学生在上课之余，拥有高中较多的自由时间，供学生自己掌握和支配。被督促和束缚惯了的学生一进入大学校门，便不知所措，一片茫然，有一种失落感。放松心理的产生是学生由中学到大学后，不能将高中时的升学目标转变为学习中的求知目标，身在大学却找不到大学的一种必然表现，同时也是高中学习的紧张压力，在大学中的延缓反应，而厌学行为则是其表现方式。

(三)逃避心理

能考上大学的学生应该说是学习基础比较好的，而且也是有一学习能力的，但从内在动机来看，就不一样了。有相当一部分学生没有明确的学习动机，在大学五彩缤纷、各种活动较多的环境中，往往将精力投入到学习以外的活动中去，对学习却不主动，形成一种上课不能积极思考，课后不学，逃避学习的心理，

（四）补偿心理

（五）紧张的高中学习生活，使许多学生不仅无暇娱乐，甚至连基本的睡眠也难以保证。升学的强大压力使老师，家长和学生的神经尤如上紧了的弦，一触即发。一旦考上了大学，大家都松了口气，

学生更是有了一种久压之后，被解放的感觉。尤其是一些自我控制能力差，又缺乏学习动机的学生面对大学中较多自由时间和名目繁多的社团活动的诱惑，无法不动心，大有要将高中的损失补[回来的补偿心理。这种补偿心理也滋生了厌学行为的产生。

（六）（五）焦虑心理

（七）在中学时代，学生都是在同一条起跑线上竞争，同学之间只有成绩优劣之外。进入大学后学生之间又多了院系间冷门或热门专业的区别。改革开放以来，商品经济大潮的冲击，知识贬值，脑体倒挂，没有得到根本解决，好逸恶劳，急功近利的影响，使得大学生中因专业性的不同使毕业生的出路大不相同。来自社会不良风气的影响和学生自身的认识判断偏差，使得一些学生认为学了也是自学，或学了也用不上，由此产生焦虑心理，进而厌学，无法静下心来去学习。

（八）（六）恐惧心理

（九）高中时的教与学，是以书本知识为主，其内容、深度及范围都相当有限，完全是一种填鸭式的教学，并且老师对同一问题多仔细讲解，让学生重复练习。而到了大学，老师或是只讲要点，不详细讲内容，或是以讲重点为主，非重点自学，很多学生一下子无法适应这种教学方式。由完全依赖老师讲解的学习习惯，到听课与自学相结合，课本知识与自我寻求相结合很不适应。大学学习内紧外松的气氛和学习内容多而深的实际情况，是他们始料不及而又毫无准备的，此情此境，使部分人学生由此而对大学的学习产生恐惧心

理，进而滋生厌学的情绪和行为。

（七）自卑心理

（八）许多考上大学的学生在高中时都很优秀，而大学由于面向全国选拔人才，可以说是人才荟萃之所在。中学的优秀生在大学中未必还是优秀生，在新的环境中，不经过努力和调整想保持优秀是不容易的。这是因为大学中的同学位来自全国、各省、市、县，他们在知识能力、特长、人际关系方面都会有较大的差异，他们都经过了严格地选拔，曾经也都是各个中学的佼佼位者。而高中的学习环境和生活环境往往受地域的限制，在一定的地区和范围内，连续十几年的学习，身边的同学不会有太大的变化。正是大学的环境发生了很大的变化，而使得每一个初到大学的同学都面临着一个新环境污染中的自我生新评价与准确定位的问题，如果不认识到这一点，一味追求以往的优越感和高分数，不仅不可能，还会因为盲目地与别人相比而认为自己不如人，自尊心受到了伤害，优越感被挫败，产生自卑心理，滋生厌学情绪

（九）二、产生厌学行为的非智力因素

（十）在一切的认知活动中，总是要有智力因素与非智力因素的同时参与。学生的学习活动要靠观察力、记忆力、注意力想象力、思维能力这些智力因素去执行，还要有动机、需要、兴趣、情感、意志这些非智力因素的调节和促进。

（一）学习动机弱

动机是促使个体产生行为的内部动力，动机不仅能引发个体活动，

还维持个体活动，并引导个体活动朝向某一目标。学生的学习动机是直接失去学生学习的内部动力价值理论认为，个体活动动机的强弱与其对所从事活动实现的可能性大小的估计（期望值）和对活动结果如何估计（效价）有直接关系。因此，学习动机的强弱则与学生对自己可能取得成绩大小的估计以及对学习结果价值的估计紧密相关如果学生有把握取得优异成绩，同时对学习所取得的成绩价值估计也较高，其动机力就强。具有强烈士墓的学习动机的学生不易受到外在因素的干扰和迷惑，能刻苦努力，自然也会实现自我对成绩的期待；反之，如果学生对取得好成绩的期待低，学习目的不明确，认为学习无用，学习动机就弱，其表现为学习无劲头，注意力缺乏指向，易为外界因素所左右。其兴趣看似广泛，实际毫无中心。学习上遇到困难，就会退缩不前，学习成绩必然会不理想，由此对学习产生恐惧、逃避心理。有此学生是因为受到社会上分配不公，知识贬值，复杂的脑力劳动得不到应有的价值承认，知识分子收入低，认为自己学习的专业知识无用，而对学习结果的价值估计很低，也导致学习动机过弱，产生学习上的焦虑心理，排斥心理，从而厌学。从学校方面看，在评选先进，评定奖学金色及推荐就业等关系到大学生的学习积极性；教学内容脱离实际的现象仍比较严重，有些教学内容陈旧、枯燥、缺乏演绎功能、不能用学到的知识去解决现实问题考试制度不完善考试方法落后，不能全面衡量学生的水平，考试纪律不严，使一些平时学习不努力的学生有机可乘，从而产生学而无用，学与不学一个样。既而产生厌学情绪。从大学生自身方