缩唇腹式呼吸

缩唇腹式呼吸
内三科——吴虹
前言 现代康复医学认为呼吸训练 不仅可以增强胸廓的活动，协调 各种呼吸肌的功能,还可以增加 肺活量和吸氧量,并通过影响神 经、循环、消化等系统的功能， 改善全身状况；同时由于呼吸训 练无创无痛,简单方便，且无需 任何额外开支，容易被患者接受, 因此有学者建议把呼吸训练作为 多种疾病恢复阶段早期主要的锻 炼方法，其中，腹式呼吸法和缩 唇呼气法能加强胸、膈呼吸肌的 肌力和耐力，且简便易行，可在 家中随时进行。。
原理及 目的
腹式 呼吸
训练方法
立 位 腹 式 呼 吸
坐 位 腹 式 呼 吸
仰 卧 位 腹 式 呼 吸
前言
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1
缩唇腹式呼吸的适应症（了解）
内容
2 缩唇腹式呼吸的原理（理解）
3
缩唇腹式呼吸的方法（掌握）
缩唇腹式呼吸的适应症
1
缩唇腹式呼吸的适应症
支气管 哮喘
慢性肺 源性心 脏病
慢性支气 管炎
慢性 呼吸 衰竭
慢性阻 塞性肺 病
缩唇腹式呼吸
是通过提高支气管内压，并利用腹肌运动，以提高通气量
，减少耗氧量，减轻呼吸困难，最终达到提高运动耐力的
呼吸训练方式。
缩唇呼吸
缩唇腹 式呼吸
腹式呼吸
缩唇呼吸
对抗阻力呼吸训练，可以延缓呼气， 使气流下降，提高气管内压，防止支 气管和小支气管过早压瘪
原理及 目的
有效地排除肺内残留气体，改善通气/ 血流比例失调，从而减少功能残气量对 吸入的新鲜空气的稀释，增加肺泡二氧 化碳分压，从而改善气体交换，改善患 者的通气功能
缩唇呼吸
训练 方法
鼻吸气，用口呼
气
呼气时嘴唇缩成 吹口哨状，吹笛 状。
吸:呼
1：2或1：3
未完成
缩唇呼吸
呼气 力道
腹式呼吸
腹式呼吸
吸气时，膈肌收缩下降，腹肌松驰， 保证最大吸气量； 呼气时，腹肌收缩帮助膈肌松驰， 随腹腔内压增加而上抬，增加呼吸 潮气量
患者的呼吸运动被迫由肋间肌和辅 助呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌） 来负担，变成胸式呼吸。因为胸廓 的扩张度小，辅助肌又容易疲劳， 故胸式呼吸的效果比腹式呼吸差。 腹式呼吸可增加潮气量，减少功能 残气量，提高肺泡通气量，降低呼 吸功耗，缓解呼吸困难症状，改善 换气功能