常用穴位定位及应用

拇
者 拇
指
指 指 关 节 的
同 身
横 度
寸
1
为 寸
法
。
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，以即
量中将
取指患
四第者
指二食
的节指
横为、
度准中
作指
为、
3
寸 。
无 名 指
和
Fra Baidu bibliotek
小
指
并
拢
，
一 夫 法
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体表标志法
• 体表标志法是利用五官、毛发、指甲、乳头、脐 窝、骨关节等处及肌肉隆起等部位作为取穴标志 。如下：
• 固定标志如：两乳头之间为“膻中”,两眉中间取 印堂；脐窝取阙；第七颈椎棘突下取大椎等。
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• 谢谢！
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，为保健要穴。
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5上巨虚 【定位】在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫
骨前缘一横指（中指）。 【主治】痢疾，泄泻，腹胀，肠鸣， 腹痛。下肢痿痹。
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6下巨虚 【定位】在小腿前外侧，当犊鼻穴下9寸，距胫骨前
缘一横指（中指）。 【功效】调理肠胃，通经活络。 【主治】小腹痛,泄泻，痢疾下肢痿痹。
9中脘定位：在上 腹部，前正中线上， 当脐中上4寸。 主治：胃痛、腹胀、 纳呆、呕吐、吞酸、 呃逆、小儿疳积等 脾胃病症；黄疸； 癫狂，脏躁。
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• 10气海（位于腹正中线脐下 1.5寸处）
• 11关元（位于腹正中线脐下 3寸处）。
关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免 疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时， 常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士， 艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感 觉一般要连续灸半个月后才明显）。
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• 3犊鼻穴 标准定位 屈膝，在膝部，髌 骨与髌韧带外侧凹 陷中。
• 取法：正坐屈膝位 ，在髌骨下方，髌 韧带外侧凹陷处取 穴。
• 主治：膝痛，下肢 麻痹，屈伸不利。
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• 4足三里定位：犊鼻穴下3 寸，胫骨前嵴外1横指处 。
• 主治：胃痛，呕吐，噎膈 ，腹胀，肠鸣，下肢痿痹 ，泄泻，便秘，痢疾，疳 积，乳痈，肠痈，水肿， 癫狂，脚气，虚劳，心悸 ，气短。本穴有强壮作用
主治：缓解治疗半身不遂、下肢痿痹、腰 跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿 痛不能转侧等按摩环跳穴的功效：健脾 益气、祛风化湿、强健腰膝、益气壮阳。
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骨科并发症：常用穴位组合
• 失眠：中脘、足三里、涌泉 • 便秘：中脘、承山 • 腹泻：中脘、足三里、气海 • 消化不良：中脘、足三里 • 腹痛：中脘、足三里 • 腰痛：阿是穴、委中 • 肩周炎：阿是穴、肩髃 、肩井 • 肘部扭伤：阿是穴、曲池、合谷等 • 坐骨神经痛: 环跳、阿是穴等
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• 关元、命门、足三里、中脘 是人体四大养生要穴。
• 12阿是穴：哪疼那就是阿是 穴。
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位于腹正中 线脐下3寸处
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阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中
1、治疗膝关节炎及周围软组织疾病、 腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、 关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、 坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤，肩周 炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼 痛； 2、缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊 炎、肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫 症，习惯性便秘； 3、缓解治疗其高血压病、遗尿、肋间 神经痛。
• 主治：头痛，齿痛目 赤肿痛，口眼歪斜， 耳聋，经闭，发热恶
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曲池定位在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱 骨外上髁连线中点。 主治: 热病，咽喉肿痛，目赤痛，齿痛， 上肢不遂，手臂肿痛，风疹，高血压,癫狂， 腹痛吐泻。
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肩髃在肩部，三角肌上，上臂 外展或向前平伸时，当肩峰前 下方凹陷处。 取法：上臂平举时，肩部出现 两个凹陷，前方的凹陷中。 作用：活血通络，疏风清热 主治：肩臂疼痛，上肢不遂， 手臂挛急。
骨科常用穴位的定位及应用
骨伤三
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如何定穴 • 手指同身寸法 • 骨度分寸法 • 体表标志法
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手指同身寸
• 手指同身寸法是指依据患者本人手指为尺 寸折量标准来量取腧穴的定位方法，又称 “指寸法”。
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中
指
患 者 中 指
同 身 寸
屈
法
曲
时
，
中
节
内
侧
两
端
纹
头
之
间
作
为
1
寸 。
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患
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• 7大椎定位：后正中 线上，第7颈椎棘突 下凹陷中。
• 主治：热病，疟疾 咳嗽，气喘，骨蒸 盗汗，癫痫，头项 强痛，脊痛，风疹 等
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• 8涌泉定位：足趾跖 屈时，约当足底前 1/3凹陷处。
• 主治：失眠，昏厥,小 儿惊风，癫证，头痛 、头晕，目眩，咽喉 肿痛，便秘，小便不
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• 活动标志如：张口耳旁前方呈凹陷处取听宫；屈 肘于肘横纹头处取曲池等。
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重点学习 常见穴位
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• 1内关定位：腕横纹 上2寸，掌长肌腱与 桡侧腕屈肌腱之间
• 主治:心痛，心悸， 胃痛，呕吐，眩晕 ，失眠，偏头痛等
• 急救穴位
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• 2合谷穴：将拇指和食 指张开呈45度角时， 位于骨头延长角的交 点即是此穴。
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No1、缓解治疗小腿肚抽筋 （腓肠肌痉挛）、
Image脚部劳累、膝盖劳累、 腰背痛、腰腿痛。 2、治疗便秘、脱肛、痔疮等。
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三阴交，位于小 腿内侧，内踝高 点上3寸胫骨内 侧缘后方。 主治脾胃虚弱， 遗精，遗尿，月 经不调，经闭崩 漏，失眠到等
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定位：环跳穴属于足少阳胆经，环跳 穴位于人体的股外侧部，侧卧屈股， 当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线 的外三分之一与中三分之一交点处。