学习和记忆
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学习和记忆
Learning and Memory
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4 2 4 0 9 5 0 6 5 3 8 3 6 4 1 0 9 4 4 1
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老外的联想法
• 其实，用谐音学外语并不是只有中国才有，老 外学中文也用谐音。 • morecool=毛裤 • chillcool=秋裤 很解恨吧 • damncool=单裤 • youngmoresay=羊毛衫 • youngmorecool=羊毛裤 • memorecool=棉毛裤
词根词缀联想法
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1 8 7
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•
使用方法：请别人按照上列数目序列，每次一行，从数少的到数多的，每位数多的， 每位数间隔半秒钟，读给你听；读时只听，读完后立即复述出来。你能复述到多少位， 就是你的短时记忆容量（即广度）。一般以复述7位为正常水平；超过7位为很好，低 于7位说明你的短时记忆容量较差。
联想法--谐音形容意思
• coffin --靠坟 --棺材 • putrid--飘臭 --腐败的 • admire--额的妈呀 --羡慕
联想法--谐音引申意思
shun --闪 --躲避 lynch--凌迟--私刑处死 morbid--毛病 --疾病的，病态的 ponderous--胖得要死 --笨重的 flee--飞离 --逃跑 sting--死叮 --蛰
• 背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课 堂上讲过的内容。
• 思考（Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课 内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成 提纲、摘要，分成类目。并随时归档。
• 复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏， 适当看主栏。 这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的 基础上，然后再用于其他科目。
前缀：有具体的意义， 表示动作的方式
• • • • • • • • • •
词根 vis （vid)=see visible=看的见 visit=参观 visitor televistion supervise=预见 visual=可视化的 visage=外观 previse=预见 video=电视
后缀：后缀 则往往表示 词性
医生，无意中发现了脑中储存记忆的部位——边缘系统的 海马。没有了海马，患者学不会任何新的东西，并会永远 困于现在的思维状态。在动物的脑遭到破坏后，用强电流 刺激海马，会唤起对过去的记忆。从此人们知道了海马是 人类记忆的贮存库。
• H.M.手术后不认识新居地址。
Figure23.8The brain lesion in patient H.M.that produced severe anterograde amnesia
• (North, man, red, spring, women, east,autumn, yellow,
summer, boy, blue, west,winter,girl,green,south)
Mnemonics
• • • • Use mental pictures Make things meaningful(8922196833369) Make information familiar Form bizarre unusual or exaggerated mental associations
第二节 学习与记忆的神经生理机制
• 一 参与学习和记忆的脑结构
• 1间脑与记忆加工
• 间脑中的丘脑前核、丘脑背内侧核和下丘脑乳头 体参与加工认识记忆。(酗酒导致维生素B1缺乏) • 案例：科尔萨科夫综合症
• 2．颞叶的记忆作用
• 颞叶切除或病变会导致记忆障碍，说明正常情况
• 在很多情况下，一个动词可以视作由两部 分构成：动作的本质和动作的方式。前者 用词根表示，后者用前缀表示，而后缀则 往往表示词性了。
前进和后退 本质：走----cede, ceed, cess 方式：“往前”，“往后” ---- pro 和 re proceed--“前进，进行”；recede-- “后退，衰退”； ex -- “出去”, exceed : 超过 pre--“在……之前”，precede -- “先于……发生” ac--“靠近，朝向”，access--“接近”， “使用……的权利” precedent--先例 or-- “人” , predecessor --“前辈” suc”--“在下面” “在后面”, successor-- “继任者”义
Figure24.25 The Morris water maze
• 杏仁核在通过不同的感觉形成记忆的过程中起着 联系作用，起着记忆中转站的作用，它与感觉和 情感相连，使记忆固定下来。
• 临床医学发现，由于中毒、缺氧、脑外伤、肿瘤等原因损伤
海马时，短时记忆发生障碍，患者记不清近期所发生的事情， 而对久远的事情记忆清楚(即柯萨可夫综合症)。如果同时损 毁海马和杏仁核，短时记忆不能完成，如果只损毁其中一个
circuit--“go circle” ， “绕行一周” ambition，也无须附会为“俺必胜”了 前缀“amb”--“around” amb + it + ion=go around， 即到处走，古罗马竞选制度为选举人四方游走， 发表演说以笼络人心，赢得选票，这种制度在西 方国家延续至今，竞选当然可以体现出一个人的 雄心 或者野心咯！
如何提高记忆力？
• 给一头蠢驴（Ass）塞稻草(Straw) • Straw Ass=Stick To(坚持)Reading Aloud(大声朗读) and Writing(写作) and Simple Sums(做简单的四则运算)
康乃笔记法 (5R笔记法)
• 记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大 右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等 讲课内容。 • 简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括 （简化）在回忆栏，即副栏。
• aspire=a+spire 联想成“一口气”，俗话说“佛为一炷香， 人争一口气”，“一口气”说的是志向和 抱负，所以aspire当然表示“有抱负，立志 做某事”了
• inspire = in + spire • in=“进入” 如果把inspire理解成“注入”一股士 “气”，就是“鼓舞”的意思，如果把 inspire理解成“吹入”一口仙“气”， 就是“给……以灵感”的意思
（例3）
词根 vil vile，villain，vulgar vil=坏 ， Vile=卑鄙邪恶的 Villain=恶棍，反面角 Vulgar=粗俗下流的 （词根在构词时有时会 变换元音字母 ）
• • • •
是如何记忆“vil”有坏的意思呢 “vil”的熟词有village和 villager “穷乡僻壤出刁民” villager当然是vile 郑重声明：并非对农村和农民心存偏见， 把语言从口头落到文字的是古代统治阶级， 而中西方古时候的统治阶级显然都是与劳 动人民为敌的，这组单词的孽源就在于此。
二、利用词根联想记忆单词（例 1）
• 词根“spir” ---aspire, inspire, expire, respire, conspire” • 首先应该以熟记生 spir
• 这个词让我们联想到“spirit”——精神，北 京人把精神叫做“精、气、神”，所以我们 不妨把“spir”记成“气”。
单词记忆法
• • • • 死记硬背法 联想法 分组循环记忆法 词根词缀法
死记硬背法
• 一种最常见的方法 • 一种最不是办法的办法 • 一种今天背明天忘的方法
联想法--谐音引申意思
• • • • • ambulance-- 俺不能死 -- 救护车 abyss--额必死 --深渊 agony--爱过你 --痛苦 appall--我跑 --惊骇 pregnant--扑来个男的 --怀孕
• 诺贝尔奖获得者瑞典神经生物化学家海登训练小
白鼠走钢丝 • (发现鼠脑内与平衡活动有关的神经元的RNA含 量显著增加，而且组成成分也有变化。) • RNA和DNA均是记忆化学分子载体。
• （二）激素和记忆 • 机体内部的某些激素分泌能促进其记忆的保持。 • 麦科夫在研究中发现，如果在动物学习时给与中
结构，则出现记忆障碍，但并不完全丧失短时记忆。
• 4．新皮质与记忆
• 新皮质中的前额皮质和外侧顶下区都与工作记忆有
关。
• 前额皮质被切除以后，猴子的短时空间记忆能力下
降。
• 三、记忆的脑细胞机制
突触结构
近来的研究表明，神经元和突触结构的改变是短时记 忆向长时记忆过渡的生理机制。
• 四、记忆的生物化学机制 • （一）核糖核酸、蛋白质与记忆
• expire = ex + spire • ex=“出去” 只有出气没有进气，当然是“断气”的意思， 其引申义“到期”也不难理解，断气就是 一个人的寿命到期了嘛；
• respire = re + spire • re表示“反复”， • 反复的气息当然是“呼吸”的意思；
• conspire = con + spire • con=“一起，共同” • 一起呼气，联想到“一鼻孔出气”，其 “阴谋，共谋”的意思也就迎刃而解了。
（例2）
• 词根 struct • construction，destruction，instruction • struct表示建造，这从“structure”（结构） 一词可以看出，结构最初就是用来描述建 筑物的。
• construction容易记，它就是建筑的 意思 • destruction de=“否定、消除”，消除建筑物 毁灭破坏 • instruction,建造怎 么会和“教育指导”扯在 一起呢？只要联想一句话——“教wenku.baidu.com是人类灵 魂的工程师”，工程师当然是建造人类灵魂 的咯。
一、 记忆词根应当以熟记生
词根“it”表示“go”的意思。怎么记？ exit --出口的用处是让人go out exit= go out 前缀“ex”=“out” “it”=“go”
visit --参观的意思是走一走，看一看 “visit = go & see” “vis = see” vision--“视力”, visual--“视觉” 所以剩下的“it”还是“go”的意思。
• 还是让我们放下浮躁的心态，一起来领略 一下高效扩大词汇量的不二法门——词根 词缀记忆法。准确定义词根和词缀，在英 语词汇学方面亦属极为专业的课题，我们 在此不深入讨论。简单地说，不妨以动词 的构成为例（英语单词中最重要的词性是 动词词性，很多名词和形容词是从动词演 化而来）。
词根？词缀？
词根： 单词的核心 ， 也是一组单词的 共同核心
等强度的刺激，往往会引起动物体内皮质类固醇、
后叶加压素和肾上腺素等激素的分泌，而这些激
素对动物记忆的保持有明显的加强作用。
• 激素能够影响记忆的保持，特别是在轻度唤醒的
水平下。
Improving Memory-Keys to the memory bank
• Knowledge of Results; Recitation; Reherarsal; Selection; Organization Whole versus part learning; Serial position; Cues; Overlearning; Spaced practice; Sleep; Review; Using a strategy to aid recal
下颞叶参与了记忆过程。
• 颞下回在视觉辨别学习记忆中具有重要作用。
• 颞叶新皮质具有贮存记忆印记的能力。
• 案例：H. M. 癫痫病人，病灶位于两侧颞叶的底部， 做了两侧颞叶和海马切除手术。手术后出现顺行 性遗忘，颞叶切除前形成的长时记忆的提取和短 时记忆均在一定程度上存在。
• 3．海马和杏仁核在记忆中的作用 • 海马：20世纪50年代，蒙特利尔神经病学院的一个外科
Learning and Memory
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老外的联想法
• 其实，用谐音学外语并不是只有中国才有，老 外学中文也用谐音。 • morecool=毛裤 • chillcool=秋裤 很解恨吧 • damncool=单裤 • youngmoresay=羊毛衫 • youngmorecool=羊毛裤 • memorecool=棉毛裤
词根词缀联想法
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使用方法：请别人按照上列数目序列，每次一行，从数少的到数多的，每位数多的， 每位数间隔半秒钟，读给你听；读时只听，读完后立即复述出来。你能复述到多少位， 就是你的短时记忆容量（即广度）。一般以复述7位为正常水平；超过7位为很好，低 于7位说明你的短时记忆容量较差。
联想法--谐音形容意思
• coffin --靠坟 --棺材 • putrid--飘臭 --腐败的 • admire--额的妈呀 --羡慕
联想法--谐音引申意思
shun --闪 --躲避 lynch--凌迟--私刑处死 morbid--毛病 --疾病的，病态的 ponderous--胖得要死 --笨重的 flee--飞离 --逃跑 sting--死叮 --蛰
• 背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课 堂上讲过的内容。
• 思考（Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课 内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成 提纲、摘要，分成类目。并随时归档。
• 复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏， 适当看主栏。 这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的 基础上，然后再用于其他科目。
前缀：有具体的意义， 表示动作的方式
• • • • • • • • • •
词根 vis （vid)=see visible=看的见 visit=参观 visitor televistion supervise=预见 visual=可视化的 visage=外观 previse=预见 video=电视
后缀：后缀 则往往表示 词性
医生，无意中发现了脑中储存记忆的部位——边缘系统的 海马。没有了海马，患者学不会任何新的东西，并会永远 困于现在的思维状态。在动物的脑遭到破坏后，用强电流 刺激海马，会唤起对过去的记忆。从此人们知道了海马是 人类记忆的贮存库。
• H.M.手术后不认识新居地址。
Figure23.8The brain lesion in patient H.M.that produced severe anterograde amnesia
• (North, man, red, spring, women, east,autumn, yellow,
summer, boy, blue, west,winter,girl,green,south)
Mnemonics
• • • • Use mental pictures Make things meaningful(8922196833369) Make information familiar Form bizarre unusual or exaggerated mental associations
第二节 学习与记忆的神经生理机制
• 一 参与学习和记忆的脑结构
• 1间脑与记忆加工
• 间脑中的丘脑前核、丘脑背内侧核和下丘脑乳头 体参与加工认识记忆。(酗酒导致维生素B1缺乏) • 案例：科尔萨科夫综合症
• 2．颞叶的记忆作用
• 颞叶切除或病变会导致记忆障碍，说明正常情况
• 在很多情况下，一个动词可以视作由两部 分构成：动作的本质和动作的方式。前者 用词根表示，后者用前缀表示，而后缀则 往往表示词性了。
前进和后退 本质：走----cede, ceed, cess 方式：“往前”，“往后” ---- pro 和 re proceed--“前进，进行”；recede-- “后退，衰退”； ex -- “出去”, exceed : 超过 pre--“在……之前”，precede -- “先于……发生” ac--“靠近，朝向”，access--“接近”， “使用……的权利” precedent--先例 or-- “人” , predecessor --“前辈” suc”--“在下面” “在后面”, successor-- “继任者”义
Figure24.25 The Morris water maze
• 杏仁核在通过不同的感觉形成记忆的过程中起着 联系作用，起着记忆中转站的作用，它与感觉和 情感相连，使记忆固定下来。
• 临床医学发现，由于中毒、缺氧、脑外伤、肿瘤等原因损伤
海马时，短时记忆发生障碍，患者记不清近期所发生的事情， 而对久远的事情记忆清楚(即柯萨可夫综合症)。如果同时损 毁海马和杏仁核，短时记忆不能完成，如果只损毁其中一个
circuit--“go circle” ， “绕行一周” ambition，也无须附会为“俺必胜”了 前缀“amb”--“around” amb + it + ion=go around， 即到处走，古罗马竞选制度为选举人四方游走， 发表演说以笼络人心，赢得选票，这种制度在西 方国家延续至今，竞选当然可以体现出一个人的 雄心 或者野心咯！
如何提高记忆力？
• 给一头蠢驴（Ass）塞稻草(Straw) • Straw Ass=Stick To(坚持)Reading Aloud(大声朗读) and Writing(写作) and Simple Sums(做简单的四则运算)
康乃笔记法 (5R笔记法)
• 记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大 右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等 讲课内容。 • 简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括 （简化）在回忆栏，即副栏。
• aspire=a+spire 联想成“一口气”，俗话说“佛为一炷香， 人争一口气”，“一口气”说的是志向和 抱负，所以aspire当然表示“有抱负，立志 做某事”了
• inspire = in + spire • in=“进入” 如果把inspire理解成“注入”一股士 “气”，就是“鼓舞”的意思，如果把 inspire理解成“吹入”一口仙“气”， 就是“给……以灵感”的意思
（例3）
词根 vil vile，villain，vulgar vil=坏 ， Vile=卑鄙邪恶的 Villain=恶棍，反面角 Vulgar=粗俗下流的 （词根在构词时有时会 变换元音字母 ）
• • • •
是如何记忆“vil”有坏的意思呢 “vil”的熟词有village和 villager “穷乡僻壤出刁民” villager当然是vile 郑重声明：并非对农村和农民心存偏见， 把语言从口头落到文字的是古代统治阶级， 而中西方古时候的统治阶级显然都是与劳 动人民为敌的，这组单词的孽源就在于此。
二、利用词根联想记忆单词（例 1）
• 词根“spir” ---aspire, inspire, expire, respire, conspire” • 首先应该以熟记生 spir
• 这个词让我们联想到“spirit”——精神，北 京人把精神叫做“精、气、神”，所以我们 不妨把“spir”记成“气”。
单词记忆法
• • • • 死记硬背法 联想法 分组循环记忆法 词根词缀法
死记硬背法
• 一种最常见的方法 • 一种最不是办法的办法 • 一种今天背明天忘的方法
联想法--谐音引申意思
• • • • • ambulance-- 俺不能死 -- 救护车 abyss--额必死 --深渊 agony--爱过你 --痛苦 appall--我跑 --惊骇 pregnant--扑来个男的 --怀孕
• 诺贝尔奖获得者瑞典神经生物化学家海登训练小
白鼠走钢丝 • (发现鼠脑内与平衡活动有关的神经元的RNA含 量显著增加，而且组成成分也有变化。) • RNA和DNA均是记忆化学分子载体。
• （二）激素和记忆 • 机体内部的某些激素分泌能促进其记忆的保持。 • 麦科夫在研究中发现，如果在动物学习时给与中
结构，则出现记忆障碍，但并不完全丧失短时记忆。
• 4．新皮质与记忆
• 新皮质中的前额皮质和外侧顶下区都与工作记忆有
关。
• 前额皮质被切除以后，猴子的短时空间记忆能力下
降。
• 三、记忆的脑细胞机制
突触结构
近来的研究表明，神经元和突触结构的改变是短时记 忆向长时记忆过渡的生理机制。
• 四、记忆的生物化学机制 • （一）核糖核酸、蛋白质与记忆
• expire = ex + spire • ex=“出去” 只有出气没有进气，当然是“断气”的意思， 其引申义“到期”也不难理解，断气就是 一个人的寿命到期了嘛；
• respire = re + spire • re表示“反复”， • 反复的气息当然是“呼吸”的意思；
• conspire = con + spire • con=“一起，共同” • 一起呼气，联想到“一鼻孔出气”，其 “阴谋，共谋”的意思也就迎刃而解了。
（例2）
• 词根 struct • construction，destruction，instruction • struct表示建造，这从“structure”（结构） 一词可以看出，结构最初就是用来描述建 筑物的。
• construction容易记，它就是建筑的 意思 • destruction de=“否定、消除”，消除建筑物 毁灭破坏 • instruction,建造怎 么会和“教育指导”扯在 一起呢？只要联想一句话——“教wenku.baidu.com是人类灵 魂的工程师”，工程师当然是建造人类灵魂 的咯。
一、 记忆词根应当以熟记生
词根“it”表示“go”的意思。怎么记？ exit --出口的用处是让人go out exit= go out 前缀“ex”=“out” “it”=“go”
visit --参观的意思是走一走，看一看 “visit = go & see” “vis = see” vision--“视力”, visual--“视觉” 所以剩下的“it”还是“go”的意思。
• 还是让我们放下浮躁的心态，一起来领略 一下高效扩大词汇量的不二法门——词根 词缀记忆法。准确定义词根和词缀，在英 语词汇学方面亦属极为专业的课题，我们 在此不深入讨论。简单地说，不妨以动词 的构成为例（英语单词中最重要的词性是 动词词性，很多名词和形容词是从动词演 化而来）。
词根？词缀？
词根： 单词的核心 ， 也是一组单词的 共同核心
等强度的刺激，往往会引起动物体内皮质类固醇、
后叶加压素和肾上腺素等激素的分泌，而这些激
素对动物记忆的保持有明显的加强作用。
• 激素能够影响记忆的保持，特别是在轻度唤醒的
水平下。
Improving Memory-Keys to the memory bank
• Knowledge of Results; Recitation; Reherarsal; Selection; Organization Whole versus part learning; Serial position; Cues; Overlearning; Spaced practice; Sleep; Review; Using a strategy to aid recal
下颞叶参与了记忆过程。
• 颞下回在视觉辨别学习记忆中具有重要作用。
• 颞叶新皮质具有贮存记忆印记的能力。
• 案例：H. M. 癫痫病人，病灶位于两侧颞叶的底部， 做了两侧颞叶和海马切除手术。手术后出现顺行 性遗忘，颞叶切除前形成的长时记忆的提取和短 时记忆均在一定程度上存在。
• 3．海马和杏仁核在记忆中的作用 • 海马：20世纪50年代，蒙特利尔神经病学院的一个外科